TOP5 - najlepsze produkty do wybielania zębów
Zastanawiasz się, jak wybielić zęby bez wizyty u dentysty? Jaka jest najlepsza pasta wybielająca? Czym wybielić zęby? Zanim podejmiesz decyzję dotyczącą zakupu, zastanów się jakiej formy produktu do wybielania zębów chcesz użyć. Na rynku dostępne są pasty, proszki, paski lub...
TOP5 - najlepszy kolagen w tabletkach
Kolagen jest białkiem produkowanym przez nasz organizm. Jest jednym z głównych budulców skóry, kości, zębów, ścięgien, chrząstek i naczyń krwionośnych. Kolagen nazywany jest białkiem młodości, gdyż utrzymuje gładkość, elastyczność i nawilżenie skóry, a także wspiera prawidłowe funkcjonowanie...
Top 5 najlepsze probiotyki
Probiotyki na jelita mają przede wszystkim za zadanie utrzymywać równowagę mikroflory jelitowej poprzez wzmocnienie układu odpornościowego oraz zapobieganie rozwojowi szkodliwych bakterii. Działanie probiotyków wykracza jednak poza właściwości wspierające układ trawienny. Na rynku dostępne są...
Top 5 najlepsze suplementy diety z Omega-3
Suplementy diety z Omega-3 dostarczają organizmowi niezbędnych, zdrowych kwasów tłuszczowych. Są one niezwykle ważne w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania wielu narządów i układów. Kwasy Omega-3 to przede wszystkim suplementy na serce, na odporność, na wzrok i na prawidłowe funkcjonowanie...
Top 5 najlepsze suplementy z melatoniną
Na problemy ze snem narzeka bardzo wiele osób bez względu na wiek czy płeć. Niewystarczająca ilość snu, kłopoty z zasypianiem, częste pobudki w nocy. To wszystko przekłada się na gorsze funkcjonowanie organizmu w ciągu dnia. Do najczęstszych powodów zaburzeń snu zalicza się stres, zmiany stref...
Top 5 najlepsze suplementy z ashwagandhą
Ashwagandha (witania ospała) zaliczana jest do roślin adaptogennych. Oznacza to, że zmniejsza zaburzenia organizmu wywołane stresem, a także pozytywnie wpływa na układ nerwowy i immunologiczny. Poprawia również samopoczucie, zmniejsza poziom zmęczenia oraz wspomaga terapię stanów lękowych,...
Top 5 najlepsze suplementy na cholesterol
Suplementy na cholesterol to oprócz zbilansowanej diety i aktywnego trybu życia doskonałe wsparcie w utrzymaniu cholesterolu na odpowiednim poziomie. Podwyższony cholesterol zwiększa bowiem ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Wiadomo jednak, że nie można całkowicie wyeliminować...
Top 5 najlepsze suplementy z magnezem
Magnez jest niezwykle cennym pierwiastkiem zapewniającym dobrą kondycję i zdrowie całego organizmu. Pełni w nim szereg istotnych funkcji, a jego niedobory mogą skutkować poważnymi komplikacjami zdrowotnymi. Do głównych zadań magnezu należy wsparcie w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i...
Top 5 najlepsze suplementy z resweratrolem
Resweratrol to naturalna substancja zaliczana do grupy silnych przeciwutleniaczy. Jego bardzo duże ilości znajdują się np. w skórkach winogron. Stosowanie resweratrolu doceni bardzo wiele osób z różnymi dolegliwościami. Resweratrol to nie tylko skuteczny składnik wspierający zdrowie, ale także...
Top 5 najlepsze preparaty na wzdęcia
Wzdęcia to bardzo często spotykana dolegliwość ze strony układu pokarmowego. Mogą one znacząco wpływać na gorsze samopoczucie i obniżyć codzienny komfort życia. Chociaż wzdęcia zazwyczaj nie zagrażają zdrowiu i nie są objawem poważnych schorzeń, potrafią być uciążliwe i wywoływać dyskomfort....
Top 5 najlepsze suplementy z witaminą D3+K2
Dostarczanie do organizmu witamin, minerałów i innych składników odżywczych jest niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednak niektóre substancje działają lepiej, kiedy połączy się ich właściwości. Bardzo dobrym tego przykładem jest synergia witamin D3 i K2. Stosowanie...
Top 5 najlepsze suplementy z kwasem alfa liponowym
Nasz organizm produkuje wiele substancji, które niezwykle korzystnie wpływają na jego zdrowie i dobrą kondycję. Jedną z nich jest kwas alfa liponowy (kwas ALA). Ten skomplikowanie brzmiący składnik stanowi skuteczne antidotum na wiele schorzeń i dolegliwości. Wspiera m.in. leczenie cukrzycy,...
Top 5 najlepsze herbaty i zioła ułatwiające post przerywany
Post przerywany (intermittent fasting - IF), jest rodzajem sposobu odżywiania (diety) polegającym na spożywaniu posiłków w określonych godzinach w ciągu dnia (tzw. okno żywieniowe), a następnie poszczeniu. W trakcie postu nie można jeść, nawet owoców czy warzyw. Można natomiast pić wodę,...
Top 5 - Najlepsze naturalne antydepresanty
Depresja jest zaliczana do najczęstszych zaburzeń psychicznych. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) cierpi na nią około 280 mln osób na całym świecie. Depresja objawia się znacznym i długotrwałym obniżeniem nastroju, brakiem energii, zmęczeniem, problemami ze snem i z odżywianiem....
Top 5 - Najlepsze suplementy z aloe vera
Aloes zwyczajny (łac. aloe vera) już od wieków ceniony jest za swoje wszechstronne właściwości prozdrowotne, wynikające z jego niezwykle bogatego składu. Aloes naturalnie występuje na półpustynnych i pustynnych obszarach Afryki, Azji i Ameryki. Ta zielona roślina zawiera liczne witaminy,...