Top5.care

Top 5 - 21/07/2024

TOP5 - najlepszy kolagen w tabletkach

Kolagen jest białkiem produkowanym przez nasz organizm. Jest jednym z głównych budulców skóry, kości, zębów, ścięgien, chrząstek i naczyń krwionośnych. Kolagen nazywany jest białkiem młodości, gdyż utrzymuje gładkość, elastyczność i nawilżenie skóry, a także wspiera prawidłowe funkcjonowanie stawów. Wraz z wiekiem produkcja kolagenu się obniża, dlatego warto dostarczać go z zewnątrz np. w postaci suplementów. Jaki kolagen wybrać, aby był najbardziej skuteczny? Przede wszystkim należy zastanowić się, jaka forma kolagenu będzie odpowiadała indywidualnym preferencjom. Kolagen do picia, czy w postaci tabletek? Następnie warto zadecydować o rodzaju kolagenu. Kolagen rybi w tabletkach to np. bardzo dobrze przyswajalna forma tego białka. Dobry kolagen powinien też zawierać witaminę C i/lub kwas hialuronowy, które dodatkowo stymulują produkcję kolagenu.

Najlepszy kolagen w tabletkach - Top 5

Zalety

  • Zawiera dużą ilość kolagenu.
  • Naturalny skład.
  • Szybkie działanie.
  • Zawiera ekstrakty roślinne poprawiające kondycję skóry.
  • Ujędrnia i nawilża skórę.
  • Wygładza zmarszczki.
  • Opóźnia procesy starzenia się skóry.
  • Redukuje dolegliwości układu ruchu.
  • Wydajne opakowanie.
  • Łatwe w przyjmowaniu i dawkowaniu.
  • Korzystna cena.

Wady

  • Ograniczona dostępność.

Czytaj więcej...

Kolagen na skórę marki Nutridome został stworzony w oparciu o naturalne składniki zapewniające piękny i zdrowy wygląd skóry. Dlatego jeżeli zastanawiasz się jaki kolagen wybrać ten suplement to bardzo dobra propozycja. Swoją skuteczność zawdzięcza dużej zawartości kolagenu typu II (400 mg), stymulującego jego produkcję kwasu hialuronowego oraz L-argininy. Kolagen w tabletkach Nutridome wspomaga zachowanie jędrnej, elastycznej i promiennej cery, a także dba o dobrą kondycję stawów. Każdy ze składników suplementu ma właściwości opóźniające procesy starzenia się skóry. W efekcie stosowania tabletek Nutridome zmarszczki, linie mimiczne i przebarwienia stają się mniej widoczne, skóra intensywnie nawilżona, a dolegliwości układu ruchu zredukowane. Dodatkowo w składzie znajduje się ekstrakt z zielonej herbaty pomagający usunąć toksyny z organizmu, natomiast ekstrakt z palmy sandałowej, wyciąg z korzenia maca i wyciąg z kolcorośli lekarskiej niesłychanie korzystnie wpływają na kondycję skóry poprzez wzmocnienie jej struktur. Zalecana dzienna dawka suplementu Nutridome to 2 tabletki.

4.9
Skuteczność działania 5
Skład 4.9
Dawkowanie 4.8
Cena 4.9

Zalety

  • Dobry skład.
  • Bardzo dobrze przyswajalna forma kolagenu.
  • Poprawia wygląd i stan skóry.
  • Intensywnie nawilża skórę.
  • Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu stawowo-kostnego.
  • Korzystna cena.

Wady

  • Kapsułki są dość duże.
  • Duża ilość kapsułek zalecanego dziennego spożycia (aż 4).
  • Mało wydajne opakowanie.

Czytaj więcej...

Kolagen Morski marki OstroVit to preparat, który opiera swoje działanie na trzech cennych składnikach. Kolagen rybi, kwas hialuronowy i witamina C to bardzo dobre połączenie stymulujące produkcję kolagenu w organizmie. Suplement świetnie sprawdzi się dla sportowców, a także dla osób, którym zależy na pięknym i zdrowym wyglądzie skóry. Wykorzystany w preparacie kolagen morski typu I zapewnia bardzo dobrą przyswajalność, gdyż swoją strukturą przypomina kolagen ludzki. Kwas hialuronowy odpowiada za głębokie nawilżenie skóry i tak samo jak witamina C pomaga w produkcji kolagenu, tym samym zapewniając prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, kości, stawów, zębów i skóry. Zalecana dawka suplementu OstroVit to 4 kapsułki dziennie.

3.95
Skuteczność działania 4.1
Skład 4.6
Dawkowanie 3.7
Cena 3.4

Zalety

  • Odpowiednio dobrana ilość witamin.
  • Połączenie składników opóźniających procesy starzenia się skóry.
  • Łatwe dawkowanie.
  • Korzystna cena.

Wady

  • Niska zawartość kolagenu.
  • Małe dawki kwasu hialuronowego i koenzymu Q10.
  • Substancja wypełniająca (karboksymetyloceluloza) może powodować dolegliwości ze strony układu trawiennego.
  • Niewielka ilość tabletek w opakowaniu (30).

Czytaj więcej...

Suplement diety Skin marki Laboteq to połączenie kolagenu, koenzymu Q10, kwasu hialuronowego, witamin A, C i E - składników zapewniających wsparcie w utrzymaniu pięknej i zdrowej skóry. Te komponenty tworzą razem formułę mającą na celu spłycenie zmarszczek, zachowanie jędrności i elastyczności skóry oraz jej intensywne nawilżenie. Dodatkowo witamina C stymuluje produkcję kolagenu, witamina E chroni komórki przed stresem oksydacyjnym, a kolagen i koenzym Q10 znane są ze swoich właściwości opóźniających procesy starzenia się skóry. Zalecana dzienna dawka preparatu Laboteq to 1 tabletka.

3.9
Skuteczność działania 3.6
Skład 3.7
Dawkowanie 4.7
Cena 3.6

Zalety

  • Dobrze dobrane składniki.
  • Spora ilość kolagenu w 1 porcji.
  • Wspiera dobrą kondycję stawów.

Wady

  • Długi czas oczekiwania na efekty.
  • Opakowanie starcza na krótko.
  • Producent zaleca stosowanie suplementu przez 3 miesiące, co wiąże się z kosztami.
  • Zawiera sztuczne barwniki.

Czytaj więcej...

Kapsułki kolagen na stawy marki Doppelherz Aktiv zawierają starannie opracowaną kompozycję składników wchodzących w skład chrząstki stawowej i mazi stawowej. To najmocniejszy kolagen na stawy w zestawieniu. W skład 1 porcji (2 kapsułki) wchodzi 1000 mg zhydrolizowanego kolagenu, kwas hialuronowy, glukozamina i chondroityna. Suplement jest zalecany szczególnie osobom aktywnym fizycznie, osobom starszym oraz tym, które prowadzą siedzący tryb życia. Zawarty w preparacie siarczan chondroityny łagodzi objawy zesztywnienia stawów, a glukozamina jest niezbędna do syntezy siarczanu chondroityny i kwasu hialuronowego oraz wpływa na powstawanie chrząstki i mazi stawowej. Zalecane dzienne spożycie suplementu Doppelherz to 2 kapsułki.

3.8
Skuteczność działania 3.5
Skład 3.8
Dawkowanie 4
Cena 3.9

Zalety

  • Zawiera składniki stymulujące produkcję kolagenu.
  • Wspiera prawidłowe funkcjonowanie stawów i ścięgien.
  • Wspomaga utrzymanie zdrowych kości.
  • Korzystna cena.

Wady

  • Nieduże ilości kolagenu.
  • Zawiera dwutlenek tytanu - kontrowersyjny składnik.
  • Utrudnione dawkowanie.

Czytaj więcej...

Collaflex Sport marki Oleofarm to suplement diety zawierający w swoim składzie kolagen typu I i kolagen typu II, kwas hialuronowy, witaminę C i mangan. Preparat wspiera prawidłowe funkcjonowanie stawów, ścięgien i więzadeł. Witamina C i kwas hialuronowy stymulują produkcję kolagenu w organizmie, a mangan wspomaga tworzenie się tkanki łącznej i utrzymuje zdrowie kości. Z suplementu Collaflex Sport skorzystają najbardziej osoby aktywnie fizycznie oraz te, których stawy są narażone na obciążenie. Zalecana dawka preparatu to 1 kapsułka 2 razy dziennie.

3.7
Skuteczność działania 3.8
Skład 4
Dawkowanie 2.8
Cena 4.2

Kolagen w tabletkach - sposób na piękną skórę i zdrowe stawy

Regularne stosowanie kolagenu w tabletkach może przynieść Ci szereg korzyści zdrowotnych, a także wpłynąć na stan i wygląd Twojej skóry. To białko nie tylko poprawi jędrność i elastyczność skóry i zahamuje procesy starzenia, ale także zadba o odpowiednią ruchomość stawów, przyspieszy gojenie się ran i zrastanie złamanych kości.

Kolagen w tabletkach pozyskuje się najczęściej z 4 źródeł: kolagen rybi (morski), kolagen wołowy, kolagen wieprzowy oraz drobiowy. Każdy rodzaj kolagenu ma nieco inne właściwości i zawiera w sobie inny jego typ, a także może mieć inny poziom wchłaniania.

Za najlepiej przyswajalny, uznaje się kolagen morski, ponieważ zawarte w nim włókna kolagenowe w swojej strukturze są najbardziej zbliżone do kolagenu ludzkiego.

Kolagen morski, pozyskiwany jest ze skór rybich i dobrze działa na naszą skórę oraz stawy. W suplementach występuje najczęściej jako hydrolizat kolagenu rybiego.

Natomiast kolagen pochodzenia wołowego jest polecany najczęściej osobom trenującym, ponieważ działa dobrze na regenerację mięśni.

Jak wybrać najlepszy kolagen w tabletkach?

Wybierając kolagen w tabletkach do naszego rankingu, wzięliśmy pod uwagę kilka ważnych kwestii:

Jak działa dany suplement z kolagenem?
Jakie składniki dodatkowe zawiera?
Jaki rodzaj kolagenu znajduje się w tabletkach?
Czy formuła suplementu jest wolna od związków potencjalnie niebezpiecznych dla zdrowia?
Jakie jest dzienne spożycie tabletek?
Czy tabletki są łatwe w przyjmowaniu?
Na jak długo starcza opakowanie suplementu z kolagenem
Jaki jest stosunek ceny suplementu do jego jakości?


Jakie składniki dodatkowe powinien zawierać kolagen w tabletkach?

Dobry suplement z kolagenem może w swoim składzie zawierać dodatkowe składniki, które będą wspierać jego produkcję w organizmie. Do kolagenu w tabletkach najczęściej dodaje się:

Kwas hialuronowy - wpływa na zatrzymanie wilgoci w skórze oraz spaja włókna kolagenu

Witamina C - wpływa na syntezę kolagenu

Ekstrakty roślinne - np. z zielonej herbaty, palmy sabałowej czy korzenia maca korzystnie wpływają na stan skóry

Antyoksydanty - witamina E, A oraz likopen to przeciwutleniacze zapobiegające uszkodzeniom struktur komórkowych i powstawaniu chorób

Pamiętaj, że skład kolagenu w tabletkach różni się w zależności od producenta. Zawsze sprawdź informacje dotyczące składu i wybierz taki suplement, którego składniki są dla Ciebie najodpowiedniejsze.

Czym właściwie jest kolagen?

Kolagen to najważniejsze białko tkanki łącznej skóry. Odpowiada za jej elastyczność, jędrność i wytrzymałość. Znajduje się także w mięśniach, ścięgnach, chrząstkach oraz kościach. Wraz z wiekiem produkcja tego cennego składnika spada, co przekłada się m.in. na pogorszenie kondycji naszej skóry.

W naszym organizmie znajduje się aż 28 typów kolagenu. Jednak do najważniejszych należą 2 typy:

80 do 90% całego kolagenu obecnego w organizmie to kolagen typu 1. Buduje on skórę, kości, zęby, ścięgna oraz więzadła. Wpływa na jędrność i elastyczność skóry. Poza tym to ważny element tkanki łącznej kości i tkanki podskórnej. To też składnik istotny dla poprawnego funkcjonowania stawów. Z kolei kolagen typu 2 znajduje się głównie w chrząstce stawowej i wpływa na znaczną poprawę funkcjonowania stawów.

Jaki jest najlepszy kolagen w tabletkach?

Wybierając najlepszy kolagen w tabletkach, przede wszystkim musisz określić cel jego przyjmowania. Przykładowo na młody i piękny wygląd skóry najlepszy będzie kolagen typu I, z kolei kolagen typu II będzie idealny na poprawę kondycji i zdrowia stawów.

Aby przyjmowanie suplementu było dla Ciebie jak najbardziej skuteczne, zwróć uwagę czy w składzie znajdują się składniki stymulujące produkcję kolagenu w organizmie.

Nasz organizm najlepiej przyswaja kolagen morski i to właśnie z niego produkowane jest większość suplementów. Jest on głównie kolagenem typu I, inaczej niż kolagen wołowy, który zwykle zawiera w sobie typ I i III.

Jak stosować kolagen w tabletkach?

Kolagen w tabletkach przyjmuje się doustnie. Częstotliwość stosowania uzależniona jest od zaleceń producenta znajdujących się na opakowaniu lub w niektórych przypadkach od wytycznych lekarza.

Bardzo ważne jest systematyczne stosowanie kolagenu, aby uzyskać najlepsze korzyści zdrowotne oraz poprawić stan swojej skóry.

Jakie są korzyści ze stosowania kolagenu w tabletkach?

Jeżeli będziesz regularnie stosować kolagen w tabletkach, możesz liczyć na znaczną poprawę kondycji i wyglądu Twojej skóry. Zauważysz zwiększenie jej jędrności i elastyczności. Dodatkowo kolagen wpłynie na zachowanie zdrowia stawów, zwiększenie elastyczności wiązadeł i szybsze gojenie się ran.

Stosowanie kolagenu w tabletkach zapobiegnie również spadkowi produkcji tego ważnego białka w organizmie. Tym samym będziesz jak najdłużej cieszyć się piękną skórą i zdrowymi stawami.