Recenzje i opinie popularnych suplementów z resweratrolem
Zalety
- Prosty, czysty skład.
- Dobra i bezpieczna dawka dzienna resweratrolu.
- Wysoko przyswajalna postać resweratrolu (trans).
- Działa przeciwutleniająco.
- Zwiększa poziom zdrowego cholesterolu we krwi.
- Wspiera układ odpornościowy.
- Wspomaga przyrost masy mięśniowej.
- Wegańska formuła.
- Łatwe w stosowaniu kapsułki.
- Wydajne opakowanie.
- Cena adekwatna do jakości i wydajności.
Wady
- Dostępny tylko w wybranych sklepach
Marka Mel Skin znana z naturalnych metod wspierających zdrowie i urodę stworzyła wegańskie kapsułki z resweratrolem. Ten cenny składnik pozyskany został z ekstraktu z korzenia rdestowca ostrokończystego. Suplement Mel Skin może pochwalić się prostym składem, bezpieczną dawką resweratrolu (400 mg dziennie) oraz skutecznością działania. Stosowanie preparatu przynosi szereg korzyści dla kondycji całego organizmu. Jednak do najważniejszych należy spowolnienie starzenia się organizmu, wzmocnienie układu odpornościowego, wsparcie układu krwionośnego oraz poprawę pracy serca. Dodatkowo resweratrol Mel Skin wspomaga przyrost masy mięśniowej oraz zwiększa poziom „dobrego” cholesterolu. Zalecane dzienne spożycie to 2 kapsułki.
Zalety
- Dobrze przyswajalna postać resweratrolu.
- Wzmacnia odporność.
- Wspiera funkcjonowanie układu krążenia.
- Zwalcza wolne rodniki.
- Wegańska formuła.
- Łatwe przyjmowanie.
Wady
- Resweratrolu mogłoby być więcej.
- Zamknięcie opakowania szybko się psuje.
- Ograniczona dostępność.
Preparat amerykańskiej marki Healthy Origins to kolejny wegański suplement w naszym zestawieniu. Resweratrol w postaci trans w suplemencie Healthy Origins został pozyskany z ekstraktu z rdestowca japońskiego. Regularne stosowanie kapsułek może wzmocnić odporność, wesprzeć pracę układu krążenia oraz skutecznie zwalczać wolne rodniki, dzięki swoim silnym właściwościom antyoksydacyjnym. W jednej porcji producent umieścił 300 mg resweratrolu. Zalecane dzienne spożycie to 1 kapsułka przyjęta wraz z posiłkiem.
Zalety
- Dobrze przyswajalna postać resweratrolu.
- Wysoka dawka resweratrolu.
- Powstrzymuje procesy starzenia się organizmu.
- Wspiera układ krążenia i układ pokarmowy.
- Wydajne opakowanie.
Wady
- Producent nie podaje pochodzenia resweratrolu.
- Duże kapsułki.
- Brak standaryzacji ekstraktów roślinnych.
- Wysoka cena.
Suplement diety marki Zenement w postaci wegańskich kapsułek stanowi połączenie resweratrolu, kwercetyny oraz piperyny. Skład preparatu jest prosty i wolny od niepotrzebnych sztucznych substancji. Niestety nie jest znane pochodzenie resweratrolu w preparacie. Stosowanie kapsułek ma na celu powstrzymanie procesów starzenia się organizmu, wsparcie układu krążenia oraz układu pokarmowego. W dziennej porcji (1 kapsułka) znajduje się 500 mg resweratrolu w dobrze przyswajalnej postaci: trans-resweratrol.
Zalety
- Zawiera pterostilben.
- Silne działanie antyoksydacyjne.
- Wspiera odporność.
- Poprawia pracę układu krążenia.
- Wegańska formuła.
Wady
- Mała dzienna porcja resweratrolu.
- Przy przyjmowaniu 2 kapsułek suplement starcza na 15 dni.
- Bardzo wysoka cena.
Suplement diety marki Solaray zawiera 250 mg trans-resweratrolu w dziennej dawce. Resweratrol pozyskany został z ekstraktu z korzenia rdestowca japońskiego. Suplement wzbogacony jest także pterostilbenem - pochodną resweratrolu o silnych właściwościach przeciwutleniających, jednak w małej, bezpiecznej dawce (25 mg). Stosowanie suplementu zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu, wspiera odporność i poprawia pracę układu krwionośnego. Zalecane dzienne spożycie to 1-2 kapsułki.
Zalety
- Wspiera prawidłowe funkcjonowanie metabolizmu lipidów i glukozy.
- Wydajne opakowanie.
- Korzystna cena.
Wady
- W składzie znajduje się sporo wypełniaczy.
- Nie wiadomo, w jakiej postaci jest resweratrol.
- W dziennej porcji jest tylko 100 mg resweratrolu.
- Tabletki są nieprzyjemne w połykaniu.
Wegańskie suplement diety z resweratrolem pozyskanym z ekstraktu z rdestowca japońskiego marki Holland & Barrett zamyka nasz ranking. Stosowanie preparatu chroni komórki organizmu przed uszkodzeniami i starzeniem się, obniża poziom „złego” cholesterolu i zapobiega tworzeniu się zakrzepów żylnych. Dodatkowo resweratrol wspiera prawidłowe funkcjonowanie metabolizmu lipidów i glukozy. W dziennej dawce suplementu Holland & Barrett znajduje się jedynie 100 mg resweratrolu. Zalecana jednorazowa porcja to 2 tabletki.
Resweratrol - naturalne wsparcie zdrowia i urody
Naturalny antyoksydant - resweratrol, który obecny jest m.in. w skórkach winogron, jagodach i orzeszkach ziemnych, staje się coraz częściej składnikiem kosmetyków pielęgnacyjnych oraz suplementów diety. Resweratrol przede wszystkim chroni nasze komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a także wspiera organizm w walce z wieloma chorobami. Jest również niezwykle skutecznym środkiem poprawiającym stan i wygląd skóry.
Resweratrol regeneruje i odżywia skórę, a dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym spłaca zmarszczki, poprawia jędrność i elastyczność skóry oraz przywraca jej młodzieńczy blask. Włączenie suplementów z resweratrolem do codziennej diety może efektywnie poprawić wygląd skóry oraz zapewnić zdrowie całego organizmu.
Najlepszy resweratrol - jaki wybrać?
Tworząc nasz ranking najlepszych suplementów z resweratrolem, wzięliśmy pod uwagę następujące kryteria:
Jaki jest skład suplementu?
Jaka jest dzienna porcja resweratrolu?
Jaka jest postać resweratrolu (przyswajalność) w danym preparacie.
Czy dany suplement jest skuteczny w działaniu?
Czy skład suplementu jest wolny od niepotrzebnych i szkodliwych substancji?
Czy kapsułki/tabletki są łatwe w przyjmowaniu?
Czy spożywanie suplementu nie powoduje skutków ubocznych?
Czy opakowanie suplementu jest wydajne?
Czy cena suplementu jest adekwatna do jego skuteczności i wydajności?
Resweratrol - co to za substancja?
Resweratrol zaliczany jest do grupy związków polifenoli - substancji pochodzenia roślinnego wykazujących silne działanie antyoksydacyjne. Resweratrol znaleźć można w ok. 70 gatunkach roślin. Produkty bogate w resweratrol to przede wszystkim korzeń rdestowca japońskiego (ostrokończystego), ciemne winogrona (szczególnie w pestkach i skórce), truskawkach, malinach i morwie, a także w czerwonym winie. Do innych naturalnych źródeł resweratrolu należą:
- surowe kakao (ciemna czekolada)
- żurawina
- borówka brusznica
- borówka amerykańska
- czarna porzeczka
- orzeszki ziemne
- jagody
- pistacje
Resweratrol - działanie
Resweratrol posiada wiele cennych właściwości (popartych badaniami) korzystnie wpływających na poprawę funkcjonowanie całego organizmu. Jednak do jego najważniejszych właściwości zalicza się działanie przeciwutleniające. Resweratrol skutecznie neutralizuje wolne rodniki odpowiedzialne za uszkodzenia komórek, białek, DNA oraz za przyspieszenie procesów starzenia się skóry. Z tego względu resweratrol można znaleźć w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji skóry takich jak kremy, maski czy sera. Resweratrol wykazuje także działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Dlatego stanowi wsparcie w leczeniu wielu chorób. Zapobiega m.in. powstawaniu zakrzepów żylnych, gromadzeniu się blaszki miażdżycowej, a także reguluje poziom „złego” cholesterolu LDL, co zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy i zawału.
Aktywna postać resweratrolu to postać trans, którą można znaleźć w najlepszych suplementach. Nie ma jednej wyznaczonej skutecznej dawki resweratrolu. Dzienna porcja tego fitoskładnika uzależniona jest od wieku, masy ciała czy występujących chorób. Zalecane dawki resweratrolu znajdują się zawsze na opakowaniu konkretnego preparatu. Jednak najlepiej przed rozpoczęciem stosowania suplementów z resweratrolem skonsultować się z lekarzem. Specjalista na podstawie badań zaleci najbardziej skuteczną i optymalną dobową porcję resweratrolu.
Jaki jest najlepszy suplement z resweratrolem?
Najlepszy resweratrol w kapsułkach, tabletkach czy w proszku powinien mieć czysty i prosty skład, wolny od niepotrzebnych substancji. Powinien zawierać dawkę resweratrolu dostosowana do indywidualnych potrzeb zdrowotnych oraz występować w postaci trans - najlepiej przyswajalnej.
Jak stosować suplementy z resweratrolem?
Suplementy z resweratrolem przyjmuje się w postaci tabletek, kapsułek, płynu lub proszku do rozpuszczenia w wodzie. Wybór sposobu stosowania jest jedynie kwestią indywidualnych preferencji. Resweratrol należy stosować regularnie, najlepiej według zaleceń lekarza. Zalecane dobowe dawki preparatu znajdują się na opakowaniu każdego suplementu z resweratrolem. Należy się do nich ściśle stosować. Zbyt duże dawki resweratrolu mogą niekorzystnie wpłynąć na stan zdrowia.
Przeciwwskazaniem do stosowania resweratrolu jest ciąża, anemia (resweratrol zmniejsza wchłanianie żelaza z pożywienia), stosowanie leków na ciśnienie krwi, statyn, leków przeciwbólowych, przeciwzakrzepowych, przeciwgrzybiczych i przeciwhistaminowych. Podczas stosowania suplementów z resweratrolem ważne jest obserwowanie reakcji organizmu na ten składnik. Jeśli wystąpią jakiekolwiek niepokojące objawy, należy przerwać stosowanie suplementu i skonsultować się z lekarzem.
Jakie korzyści przynosi spożywanie suplementów z resweratrolem?
- Działanie antyoksydacyjne
- Działanie przeciwzapalne
- Wzmocnienie odporności organizmu
- Obniżenie poziomu insuliny
- Wsparcie w leczeniu cukrzycy typu 2
- Wsparcie zdrowia układu trawiennego
- Poprawę krążenie krwi
- Wsparcie zdrowia serca
- Poprawę pracy mózgu