Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s Mumiem
Mumie, nazývaná také šilajit (Asphaltum punjabianum) nebo "horská pryskyřice", je přírodní minerálně-rostlinná pryskyřice, která vzniká dlouhodobými rozkladnými procesy organické hmoty na vysokých skalních útvarech (např. Himálaj, Altaj, Kavkaz, Andy). Shilajit je již po staletí ceněn v...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s Boswellia serrata
Boswellia serrata, známá také jako indické kadidlo, se v ájurvédské medicíně používá již po staletí pro své silné protizánětlivé účinky. Podporuje zdraví kloubů, dokáže zmírnit revmatické bolesti a příznivě působí také na dýchací a trávicí soustavu. Není proto divu, že si kadidlové doplňky...
Top 5 - nejlepší doplňky s pupalkovým olejem
Primrose (latinsky: Oenothera biennis) je rostlina, která díky svému jedinečnému složení vykazuje mnoho cenných zdravotních vlastností. Olej získaný z jejích semen je jedním z nejbohatších zdrojů nenasycených mastných kyselin ze skupiny omega-6, zejména kyseliny linolové (LA) a kyseliny...
Top 5 - nejlepší doplňky při nedostatku železa
Nízký obsah železa v těle může vést k potížím, jako je chronická únava, slabost, problémy s koncentrací nebo snížená fyzická výkonnost. Železo je nezbytným prvkem pro tvorbu hemoglobinu a správný přenos kyslíku do buněk a jeho nedostatek může postupně ovlivnit fungování celého organismu. Výběr...
Top 5 - nejlepší akupresurní podložky
Akupresurní podložky patří k nejoblíbenějším doplňkům pro podporu přirozené regenerace a relaxace. Jsou oblíbené jak u fyzicky aktivních lidí, tak u těch, kteří denně bojují se svalovým napětím, stresem nebo problémy se spánkem. Pravidelné používání podložky s hroty pomáhá uvolnit napjaté svaly,...
Top 5 - nejlepší doplňky pro dobrou náladu
Snížená nálada, chronický stres, duševní únava a emoční výkyvy jsou problémy, které nás stále častěji provázejí v každodenním životě. Nadměrná pracovní zátěž, nedostatek spánku nebo nevyvážená strava mohou mít negativní dopad na nervový systém a celkovou pohodu. Snížená energie, potíže se...
Top 5 - nejlepší doplňky pro inzulínovou rezistenci
Inzulínová rezistence je metabolická porucha spojená se sníženou citlivostí organismu na inzulín, hormon zodpovědný za regulaci hladiny cukru v krvi. Přestože inzulínová rezistence není nemoc, pokud je ignorována, může vést k řadě zdravotních komplikací, včetně vzniku cukrovky typu 2. Hlavní...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy pro klouby
Intenzivní trénink, nadváha, fyzická práce a přirozené procesy stárnutí způsobují, že kloubní chrupavka postupně ztrácí svou pružnost a schopnost regenerace. Výsledkem je nepohodlí při pohybu, pocit ztuhlosti kloubů a časem i chronická bolest. Pohybový aparát je každý den vystaven obrovské...
Top 5 - nejlepší náplasti proti chrápání
Kvalitní spánek má obrovský vliv na naši náladu, soustředění a úroveň energie během dne. Jedním z velmi častých problémů, který snižuje kvalitu nočního odpočinku, je chrápání, obvykle způsobené dýcháním ústy. To může vést nejen ke zhoršené kvalitě spánku, ale také k rannímu suchu v ústech a...
Top 5 - nejlepší náplasti na nos
Volné dýchání nosem je velmi důležité pro kvalitu spánku a pohodlí každodenního života. Když je nos ucpaný a proudění vzduchu je znemožněno, spánek je mělčí, častěji se budíme a začínáme chrápat. Naštěstí existuje účinné a bezpečné řešení - náplasti na nos. Tento malý doplněk je jednoduchý,...
Top 5 - nejlepší doplňky štítné žlázy
Štítná žláza je malá žláza, která má obrovský vliv na fungování celého těla. Reguluje metabolismus, hladinu energie, tělesnou teplotu, metabolismus hormonů a fungování nervového a kardiovaskulárního systému. Při narušení její funkce, např. při hypotyreóze nebo autoimunitních onemocněních, jako...
Top 5 - nejlepší doplňky stravy pro menopauzu
Menopauza je přirozenou etapou života každé ženy, ale nelze popřít, že intenzita příznaků může vzít radost z každodenního života a hormonální změny ovlivňují fungování celého těla. Návaly horka, noční pocení, podrážděnost, problémy se spánkem, ztráta energie nebo silné výkyvy nálad jsou jen...
Top 5 - nejlepší masáže pokožky hlavy
Masážní přístroje na pokožku hlavy jsou jednoduché, ale velmi účinné doplňky, které podporují růst vlasů, stimulují mikrocirkulaci a usnadňují vstřebávání účinných látek z masek, vtírání nebo olejů. Výběr správného masážního přístroje může výrazně ovlivnit stav pokožky hlavy a vzhled vašich...
Top 5 - Nejlepší sportovní bidony
Sportovní láhev je nezbytným doplňkem pro každého, kdo se pravidelně věnuje fyzické aktivitě bez ohledu na její druh nebo intenzitu. Umožní vám rychle a pohodlně hydratovat tělo během cvičení i po něm. Díky praktické a odolné sportovní láhvi můžete mít vodu vždy po ruce - v posilovně, při běhu,...
Top 5 - nejlepší mlhy na obličej SPF 50
Sníte o ochraně před sluncem, kterou můžete používat po celý den, aniž byste si zničili make-up nebo měli pocit těžké pleti? Nebo hledáte lehkou alternativu tradičních opalovacích krémů, která je ideální pro léto a horké počasí? Pleťové mlhy s ochranným faktorem SPF 50 jsou kosmetické přípravky,...
Top 5 - nejlepší kolagen pro kudrnaté vlasy
Každá majitelka vln a kudrlin sní o pružných, lesklých a dokonale tvarovaných pramenech bez krepatění a vysušování? O vlasech, které se samy upravují, nebouří se při každé změně počasí a nevyžadují spoustu kosmetiky, aby vypadaly zdravě? Kudrny jsou krásné a jedinečné, ale také náročné. Díky své...
Top 5 - nejlepší menstruační kalíšky
Která z nás nesní o menstruaci bez nepříjemných pocitů, častých návštěv toalety a nutnosti nosit s sebou zásobu hygienických vložek nebo tamponů? Jak skvělé by bylo najít ekologičtější, hygieničtější a pohodlnější řešení, které vám umožní zapomenout na menstruaci i na několik hodin? Co kdybych...
Top 5 - nejlepší termofory z třešňových jader
Velmi často uklidňující teplý obklad dokáže víc než tableta proti bolesti - uvolňuje napjaté svaly, uklidňuje, tlumí bolest a přináší pocit bezpečí. U dětí má dokonce kouzelný účinek. Teplý obklad stačí k uklidnění kolikového dítěte nebo ke zklidnění bolavého bříška. Proto se termofory s...
Top 5 - nejlepší noční krémy
Noční krémy zaujímají důležité místo v každodenní péči o pleť. Tato kosmetika se vyznačuje bohatým složením, koncentrovanými účinnými látkami a působením zaměřeným na hydrataci, vyhlazení a zlepšení pevnosti pleti. Díky nim je pleť jemná, vyživená a regenerovaná. Noční krémy často obsahují...
Top 5 - nejlepší kolagenové náplasti na oči
Nespavé noci, stres, únava a dokonce i nedostatečná péče se projeví na tenké a jemné pokožce pod očima. V oblasti očí se rychle objeví tmavé kruhy, otoky a první drobné vrásky, které přidávají roky a ubírají zdravý lesk pohledu. V reakci na tyto problémy jsou nejvhodnějším kosmetickým...
Top 5 - Nejlepší ALA doplňky s kyselinou alfa-lipoovou
Kyselina alfa-lipoová ALA je přirozeně produkována naším tělem a je účinným prostředkem proti mnoha onemocněním. Mimo jiné podporuje metabolismus glukózy, podporuje správnou funkci nervového systému a je užitečná v boji proti cukrovce, inzulínové rezistenci nebo srdečním chorobám. Kyselina ALA...
Top 5 - Nejlepší doplňky z mořských řas
Řasa Kelp neboli měchýřovka (Fucus vesiculosus) a další mořské hnědé řasy jsou jedním z nejbohatších přírodních zdrojů jódu. Tento prvek má zásadní význam pro normální funkci štítné žlázy, která řídí metabolismus, hladinu energie, tělesnou teplotu a mnoho hormonálních procesů. Nedostatek...
Top 5 - nejlepší oleje proti celulitidě
Celulitida, známá také jako "pomerančová kůže", je běžný kožní problém estetické povahy, který se projevuje nerovnostmi, otoky a charakteristickými dolíčky. Celulitida se nejčastěji objevuje na stehnech, hýždích a břiše, tedy v oblastech, kde se nejčastěji hromadí tuková tkáň. Celulitida...
Top 5 - Nejlepší kreatin stohy
Kreatin, a zejména kreatinový zásobník, je doplněk stravy, který poskytuje mimořádně účinnou podporu fyzicky aktivním lidem, kteří chtějí zlepšit svůj sportovní výkon, zvýšit svou sílu a podpořit regeneraci svalů. Kreatin je jednou z nejlépe prozkoumaných látek, kterou oceňují jak začátečníci,...Top 5 - Nejlepší kreatin pro ženy
Kreatin pro ženy je účinný způsob podpory efektivity tréninku, síly a regenerace svalů. Přestože se kreatin v těle přirozeně vyskytuje, jeho hladina se při pravidelné fyzické aktivitě, náročnějších tréninkových plánech nebo intenzivním životním stylu často ukazuje jako nedostatečná. Suplementace...
Top 5 - nejlepší kreatin pro běžce
Kreatin pro běžce se stále častěji objevuje v tréninkových plánech těch, kteří se zaměřují nejen na budování vytrvalosti, ale také na zlepšení tempa, výkonu a kvality běhu. Ačkoli je kreatin nejčastěji spojován se silovým tréninkem, jeho působení dokonale odpovídá i potřebám běžců - zejména při...
Top 5 - nejlepší tužky na rty
Podložky pod ústa jsou nepostradatelnou součástí leštěného make-upu. Jejich obliba je dána především jejich funkčností a všestranností - umožňují precizně zvýraznit tvar rtů, korigovat drobné nedokonalosti a také prodloužit trvanlivost rtěnky. Dobře zvolená konturovací tužka dokáže jemně...
Top 5 - nejlepší balzámy na vousy
Jste majitelem vousů? Chcete mít své vousy vždy čisté a upravené? Pomůže vám s tím balzám na vousy. Jeho účelem je nejen zlepšit vzhled vousů, ale také podpořit stav vlasů a pokožky pod vousy. Pravidelné používání balzámu na vousy pomáhá změkčit vlasy, omezit jejich krepatění a zamotávání a...
Top 5 - nejlepší šampony na vousy
Dobře upravené vousy začínají dobře zvoleným šamponem. Nejlepší šampon vousy nejen účinně čistí, ale také udržuje pokožku v pohodlí a určuje, jak se budou vousy upravovat. Příliš agresivní složení může vést k vysušení a svědění, zatímco příliš jemný šampon si nemusí poradit s přebytečným kožním...
Top 5 - nejlepší gely na obličej pro muže
Důkladné čištění pleti je základním krokem v každodenní péči o pleť. Dobře zvolený čisticí gel na obličej nejen účinně odstraňuje nečistoty a přebytečnou mastnotu, ale také podporuje komfort a každodenní rovnováhu pleti. Příliš agresivní složení může vést k vysušení, podráždění a pocitu pnutí,...
Top 5 - Nejlepší sprchové gely pro muže
Pánský sprchový gel nesmí chybět v žádné koupelně. Je nezbytnou součástí každodenní tělesné hygieny. Nejdůležitější funkcí sprchového gelu je důkladně očistit pokožku od potu a nečistot. Nejlepší kosmetika však nabízí také pečující funkce a obsahuje aktivní složky zodpovědné za hydrataci,...
Top 5 - nejlepší natáčky na řasy pro natočení řas
Sníte o smyslně zvýrazněných řasách? Chcete, aby vaše oči upoutaly pozornost, ale neradi trávíte spoustu času líčením? Odpovědí je malý a nenápadný doplněk - kleštičky na řasy. Jediným pohybem nadzvedne řasy u kořínků, pěkně je vytvaruje a zvýrazní vaše oči. V kombinaci s řasenkou je efekt...
Top 5 - nejlepší doplňky s aktivním uhlím
Doplňky stravy s aktivním uhlím jsou již léta oblíbenou volbou pro lidi, kteří se chtějí postarat o své zažívací pohodlí a zajistit účinné odstraňování toxinů přirozenou cestou. Aktivní uhlí je známé svými adsorpčními vlastnostmi, díky kterým dokáže vázat toxiny přítomné v trávicím traktu a...
Top 5 - nejlepší inspirované parfémy pro ženy
Vůně Giorgio Armani Sì si od svého uvedení na trh rychle získala obrovskou popularitu a dodnes je považována za jednu z nejženštějších a nejelegantnějších vůní. Je to parfém vytvořený pro moderní, elegantní a stylové ženy. Díky výraznému složení založenému na černém rybízu, květinových tónech a...
Top 5 - nejlepší inspirované parfémy pro muže
Pánské parfémy potěší svou rozmanitostí a nezapomenutelnými kompozicemi. Nelze však popřít, že mnohé z nejznámějších prémiových vůní stojí skutečnou prémii. Ukázkovým příkladem je Tom Ford Tobacco Vanille - ikonický, intenzivní parfém založený na tónech tabáku, vanilky a koření. Jsou spojovány s...
Top 5 - nejlepší pánské parfémy
Pánský parfém je víc než jen vůně. Je to prvek stylu, osobnosti a sebevědomí. Nejlepší parfémy mohou silně podtrhnout individualitu a stát se mužskou značkou. Na trhu je mnoho skvělých návrhů, které nabízejí zajímavé vonné kompozice, slušnou trvanlivost a atraktivní cenu. Uspokojí muže, kteří...
Top 5 - nejlepší dámské parfémy
Dámské parfémy jsou nedílnou součástí stylu a osobnosti. Zdůrazňují individuální charakter a přitahují pozornost. Nelze však popřít, že mnohé ikonické luxusní kompozice mají velmi vysokou cenu. Ukázkovým příkladem je Baccarat Rouge od Maison Francis Kurkdjian - niková vůně se smyslnou jantarovou...
Top 5 - parfémy na léto
Výběr parfému na léto může být skutečnou výzvou. Vysoké teploty způsobují, že se vůně na pokožce chovají různě - některé jsou příliš těžké, zatímco jiné se po chvíli vytrácejí. Proto by měl nejlepší parfém na léto kombinovat svěžest, lehkost a jemnost a zároveň si zachovat výrazný charakter,...
Top 5 - nejlepší špunty do uší
Hluk nás provází téměř na každém kroku - v práci, na cestách i doma. Špunty do uší jsou jednoduchým, ale velmi účinným doplňkem, který pomáhá chránit sluch, snižuje hluk a poskytuje akustický komfort. Používají je lidé, kteří se chtějí zklidnit a soustředit, i ti, kteří si chtějí jednoduše...
Top 5 - nejlepší masážní kartáče na tělo
Každodenní péče o tělo by kromě používání pleťových mlék a peelingů měla spočívat také v pravidelné masáži. Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších domácích ošetření je kartáčování těla. Vhodně zvolený masážní kartáč na tělo pomáhá odlupovat odumřelou kůži, stimuluje krevní oběh, podporuje...
Top 5 - Nejlepší masážní válečky
Masážní válečky patří k nejoblíbenějším doplňkům na podporu regenerace. Oceňují je jak lidé trénující doma, tak profesionální návštěvníci posiloven. Pravidelné válení s válečkem umožňuje účinně uvolnit napjaté svaly, stimuluje krevní oběh, urychluje regenerační procesy po cvičení a zlepšuje...
Top 5 - nejlepší krátké cvičební pásy
Krátké cvičební gumy (odporové gumy), známé také jako minibandy, jsou malým, ale velmi univerzálním cvičebním doplňkem, který je ideální pro použití doma, v posilovně nebo při venkovním tréninku. Navzdory své malé velikosti nabízejí krátké cvičební gumy různé úrovně odporu. Čím silněji je pásek...
Top 5 - Nejlepší masážní míče
Masážní míče jsou velmi jednoduchým a všestranným příslušenstvím pro podporu regenerace svalů. Využívají je jak lidé, kteří pravidelně trénují, tak ti, kteří tráví mnoho hodin v sedě, např. u pracovního stolu, za volantem nebo při cestování. Pravidelná automasáž pomocí míče pomáhá uvolnit...
Top 5 - nejlepší podložky na jógu
Jogínská podložka je nezbytným doplňkem každého jogína a jogínky. Je nepostradatelná jak pro cvičení dynamických druhů, jako je aštanga vinjása nebo powerjóga, tak i klidnějších, jako je hatha nebo jin jóga. Správně zvolená podložka poskytuje stabilní, neklouzavý povrch a správné odpružení,...
Top 5 - nejlepší podložky na cvičení
Cvičební podložky jsou jedním z nejuniverzálnějších a nejpraktičtějších tréninkových doplňků, které zvyšují pohodlí a bezpečnost při jakékoli fyzické aktivitě. Poskytují stabilní, neklouzavý povrch a dostatečné odpružení, které chrání klouby a páteř při různých typech tréninku - od jógy a...
Top 5 - nejlepší dlouhé cvičební pásy
Dlouhé posilovací gumy jsou jedním z nejuniverzálnějších a nejpraktičtějších tréninkových doplňků, které úspěšně nahrazují těžké vybavení. Díky své pružnosti a odolnosti umožňují provádět cviky s proměnlivým odporem - čím pevněji je guma natažená, tím větší je odpor, což umožňuje postupně...
Top 5 - Nejlepší dvojité masážní míče
Dvojité masážní míčky, známé také jako "duoball" nebo "peanut", jsou jedním z nejjednodušších a zároveň nejúčinnějších doplňků pro vlastní masáž svalů. Díky svému jedinečnému tvaru se dvěma míčky spojenými ve středovém bodě umožňují hlubokou, bodovou masáž podél páteře, aniž by docházelo k...
Top 5 - nejlepší krémové rtěnky
Krémové rtěnky jsou mezi milovníky líčení trvale oblíbené. Za svůj fenomén vděčí především své univerzálnosti. Poskytují nejen intenzivní barvu a smyslný efekt, ale také komfort a pečující vlastnosti. Díky své sametové textuře se krémové rtěnky snadno nanáší, nevysušují rty a mnohé z nich navíc...
Top 5 - nejlepší doplňky stravy pro IBS (syndrom dráždivého tračníku)
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je poměrně časté onemocnění trávicí soustavy. Projevuje se mimo jiné bolestmi břicha, nadýmáním, zácpou nebo průjmem. Přestože příčiny IBS nejsou zcela objasněny, na průběh tohoto onemocnění mají zásadní vliv faktory, jako je stres, špatná strava nebo poruchy...
Top 5 - nejlepší doplňky stravy z Chagy
Chaga (Inonotus obliquus), známá také jako podkorní spinnerka, je houba, která se již po staletí používá v tradičním lidovém léčitelství, zejména v sibiřských a severoevropských oblastech. Je uznávána jako jeden z nejsilnějších přírodních zdrojů antioxidantů a svou oblibu si získala také...
Top 5 - nejlepší doplňky s čínskou citronelou
Citronovník čínský (latinsky Schisandra chinensis) je rostlina, která je po staletí známá a ceněná mimo jiné i v tradiční čínské medicíně. Pochází z východní Asie a vyznačuje se charakteristickými červenými plody bohatými na účinné látky. V přírodní medicíně je citroník čínský ceněn...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s přesličkou polní
Přeslička rolní (Equisetum arvense) je po staletí známá rostlina, která vykazuje řadu zdraví prospěšných vlastností, zejména díky obsahu křemíku, přírodní formy křemíku. Křemík je mimořádně důležitým prvkem pro zdraví pokožky, vlasů a nehtů. Posiluje strukturu vlasů, zlepšuje jejich pružnost a...
Top 5 - nejlepší gely pro kudrnaté vlasy
Kudrnaté vlasy sice vypadají fenomenálně, ale zároveň představují výzvu pro péči. Bez správných produktů mohou kudrny ztrácet objem a je obtížné je zkrotit. Jedním z klíčových produktů v péči a úpravě kudrnatých vlasů je gel, který dokáže rychle a účinně proměnit vzhled účesu a pomůže zvýraznit...
Top 5 - nejlepší enzymatické peelingy na pokožku hlavy
Péče o vlasovou pokožku je nesmírně důležitou součástí každodenní péče o vlasy. Právě stav pokožky hlavy určuje stav vlasů - jejich růst, objem a dokonce i jejich tendenci k maštění nebo vypadávání. Jedním z výrobků, který se o zdraví pokožky výborně stará, je enzymatický peeling na pokožku...
Top 5 - nejlepší rozmarýnové oleje na vlasy
Rozmarýnový olej je jedním z nejúčinnějších přírodních způsobů, jak zlepšit stav vlasů a pokožky hlavy. Tato cenná látka se získává z listů rozmarýnu lékařského (Rosmarinus officinalis), který je známý svými protizánětlivými, antibakteriálními a stimulačními účinky. Účinně stimuluje růst nových...
Top 5 - nejlepší post-hybridní kondicionéry na nehty
Kondicionéry na nehty jsou nezbytnou součástí výbavy všech žen, které používají hybridní manikúru. Proč? Tato stylingová úprava, ačkoli je oblíbená a fenomenální, oslabuje nehtovou ploténku a nepříznivě ovlivňuje vzhled a zdraví nehtů. Stávají se měkkými, snadno se lámou, drolí a štěpí....
Top 5 - Nejlepší doplňky vitaminu C
Vitamín C je jednou z nejčastěji volených složek pro podporu imunity a celkového zdraví organismu. Jeho úlohu při udržování zdraví nelze přeceňovat - působí jako antioxidant, posiluje imunitní systém, podporuje tvorbu kolagenu a zvyšuje vstřebávání železa. Přestože je přítomno v každodenní...
Top 5 - nejlepší krystalové epilátory
Krystalické epilátory jsou inovativní a funkční příslušenství vytvořené pro bezbolestné odstraňování chloupků. Na rozdíl od tradičních holicích strojků nebo vosku krystalový epilátor chloupky nevytrhává, ale funguje na základě mikroskopického obrušování pokožky. Díky speciálnímu skleněnému...
Top 5 - nejlepší bílé moruše doplňky
Morušovník bílý (Morus alba) je rostlina známá svými blahodárnými účinky na zdraví organismu. Účinně napomáhá trávení a reguluje hladinu cukru v krvi, což se mimo jiné projevuje snížením prudkého nárůstu glukózy po jídle. Díky tomu je moruše bílá hojně využívána jako podpůrná dieta pro...
Top 5 - Nejlepší doplňky vitaminu D3+K2
Stále více lidí se obrací na doplňky vitaminu D3, zejména v podzimním a zimním období, kdy je přirozená syntéza této živiny výrazně snížena. Pro dlouhodobé doplňování vitaminu D je však vhodné zařadit i vitamin K2, který působením synergicky s vitaminem D3 podporuje jeho vlastnosti a umožňuje...
Top 5 - nejlepší doplňky stravy s pikolinátem chromu
Pikolinát chromitý je jednou z organických forem chromu, stopového prvku, který hraje důležitou roli v regulaci hladiny cukru v krvi a v metabolismu sacharidů, tuků a bílkovin. Díky svým vlastnostem je chrom velmi zajímavý pro ty, kteří se starají o kondici těla, hladinu energie, vitalitu a...
Top 5 - nejlepší bacopa doplňky
Bakopa je jednou z adaptogenních rostlin, které získávají na popularitě. Adaptogeny jsou rostlinné látky, které zajišťují vnitřní rovnováhu, snižují stres a posilují organismus. Bakopa je pro své zdraví podporující vlastnosti známá již po staletí. Pomáhá zvládat vnitřní napětí, únavu nebo...
Top 5 - nejlepší doplňky citrátu zinečnatého
Zinek je jednou z nejdůležitějších mikroživin nezbytných pro správné fungování celého organismu. Podporuje imunitu, má příznivý vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů, podílí se na syntéze bílkovin a podporuje regenerační procesy. Jednou z nejlépe vstřebatelných forem tohoto prvku je citrát...
Top 5 - nejlepší nukleotidy
Nukleotidy jsou organické sloučeniny, které se přirozeně vyskytují v našem těle a mají v něm mnoho důležitých funkcí - mimo jiné podporují syntézu DNA a RNA, podílejí se na energetickém metabolismu a ovlivňují správné fungování imunitního systému. A přestože si je tělo dokáže vyrobit samo, v...
Top 5 - nejlepší gely s aloe vera
Gel z aloe vera je jedním z nejuniverzálnějších produktů péče o pleť. Díky své lehké gelové konzistenci se okamžitě vstřebává a poskytuje pleti hydrataci, zklidnění a regeneraci. Aloe vera je rostlina známá svými zklidňujícími vlastnostmi - účinně snižuje podráždění, podporuje hojení drobných...
Top 5 - nejlepší zelený ječmen
Zelený ječmen (Hordeum vulgare), známý také jako mladý ječmen, se sklízí v rané fázi růstu rostliny, protože tehdy je nejcennější a nejprospěšnější pro zdraví organismu. Obsahuje totiž velké množství chlorofylu, vitaminů (A, C, E, skupiny B), minerálních látek (železo, hořčík, zinek, draslík),...
Top 5 - Nejlepší doplňky s GABA
GABA neboli kyselina gama-aminomáselná je jedním z nejdůležitějších neurotransmiterů. V nejvyšších koncentracích se nachází především v různých oblastech mozku a ovlivňuje normální fungování nervového systému. Je zodpovědná především za snížení vzrušivosti neuronů, pomáhá udržovat klid a vnitřní...
Top 5 - nejlepší hřebeny na vousy
Hřeben na vousy je nezbytným a nepostradatelným doplňkem v kosmetické taštičce každého vousáče. Je nepostradatelný při péči o vousy a pomáhá je udržovat v perfektní kondici. Správný hřeben může nejen usnadnit každodenní úpravu vousů, ale může také pečovat o jejich zdraví a účinně je očistit od...
Top 5 - nejlepší karty na bradu
Péče o vousy vyžaduje používání vhodného a specializovaného příslušenství. Jedním z nejdůležitějších je kartáč na vousy Cartach, speciální kartáč na vousy, který nejen pomáhá rozčesávat vousy, ale také stimuluje krevní oběh, odstraňuje odumřelou kůži a pomáhá rovnoměrně rozvádět pečující oleje a...
Top 5 - nejlepší doplňky stravy s Centella Asiatica
Centella asiatica (Centella asiatica) je rostlina se silnými adaptogenními, hojivými a zdraví prospěšnými vlastnostmi. Je široce známá a po staletí se používá mimo jiné v tradiční ájurvédské a čínské medicíně. Centella Asiatica je zejména přírodním prostředkem pro snížení stresu a...
Top 5 - nejlepší doplňky s Gotu Kola
Gotu kola (Centella asiatica) se v tradiční ájurvédské a čínské medicíně používá již po staletí pro své pozoruhodné vlastnosti podporující zdraví. Je ceněna především pro své příznivé účinky na fungování nervového systému, napomáhá koncentraci, paměti a snižování stresu. Kromě toho díky...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s L-glutaminem
L-glutamin je jednou z nejdůležitějších aminokyselin, která se podílí na mnoha metabolických procesech v našem těle. Nejvyšší koncentrace L-glutaminu se nacházejí ve svalech a krevní plazmě. Jedná se o endogenní aminokyselinu, což znamená, že si ji tělo dokáže syntetizovat samo. V určitých...
Top 5 - nejlepší válečky na vousy pro stimulaci růstu vousů
Válečky na vousy jsou specializovaná zařízení určená ke stimulaci růstu a zahušťování vousů. Jedná se o malé válečky pokryté jemnými tenkými jehličkami, které bezbolestně propichují pokožku a podporují tak přirozené regenerační mechanismy. Tato mikroporanění stimulují tvorbu kolagenu a elastinu,...
Top 5 - Nejlepší kartáče Quiff pro úpravu vlasů
Příčesek je mimořádně stylový účes s hustými kořínky, často stažený dozadu nebo na stranu pro dynamický vzhled. Příčesek zpopularizovaly hudební a filmové ikony jako Elvis Presley, David Bowie a James Dean. Pro dosažení efektu quiff je důležité používat správnou kosmetiku, ale také správný...
Top 5 - nejlepší masti na červené skvrny na těle, obličeji, nohách
Červené skvrny na kůži jsou problémem, který může mít různé příčiny - od alergií přes podráždění až po závažnější dermatologické stavy, jako je ekzém, akné nebo lupénka. Bez ohledu na to, kde se objeví - na těle, obličeji nebo nohou - často způsobují pálení, svědění a pocit napjaté kůže. Kůže s...
Top 5 - nejlepší doplňky se spermidinem
Spermidin je organická chemická sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v našem těle. V těle hraje nesmírně důležitou roli tím, že aktivuje proces autofagie, který zahrnuje odstraňování poškozených nebo nadbytečných buněčných prvků. Kromě toho se podílí na syntéze bílkovin, stabilizaci...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s MSM
MSM neboli organická síra (methylsulfát, methylsulfonylmethan) je díky svým silným protizánětlivým účinkům velmi oblíbeným prostředkem pro prevenci potíží pohybového aparátu. Podporuje zdraví kloubů a kostí tím, že snižuje zánět a nepříjemnou bolest. Z tohoto důvodu se doporučuje zejména lidem,...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s konjugovanou kyselinou linolovou (CLA)
Konjugovaná kyselina linolová (Konjugovaná kyselina linolová) je nenasycená mastná kyselina patřící do skupiny kyselin omega-6 a přirozeně se vyskytuje v živočišných produktech a mléčných výrobcích. Je jí připisována řada vlastností prospěšných pro zdraví organismu. Mezi nejdůležitější...
Top 5 - Nejlepší doplňky s ginkgo bilobou
Ginkgo biloba neboli jinan dvoulaločný je rostlina pocházející z Číny, jejíž četné zdraví podporující vlastnosti se v přírodní medicíně využívají již po staletí. Ginkgo biloba je především bohatým zdrojem účinných látek, jako jsou například flavonoidy, terpenoidy a proanthokyanidiny. Doplňky...
Top 5 - nejlepší krémy na suchou pleť
Suchá pleť vzhledem ke svým specifickým potřebám vyžaduje speciální, vhodné a šetrné ošetření, aby byla zdravá a zářivá. Suchá pleť často vypadá mdle a unaveně a je také náchylná k podráždění a přecitlivělosti na atmosférické látky. Lidé se suchou pokožkou si často stěžují na pocit pnutí,...
Top 5 - nejlepší krémy na mastnou pleť
Mastná pleť je typ pleti, který je velmi náročný a obtížný na péči. Vyznačuje se nevzhledným leskem v důsledku nadměrné produkce mazu mazovými žlázami. Kromě toho je náchylná k tvorbě pupínků, černých teček nebo dokonce akné a zánětům. Kosmetika pro mastnou pleť by se proto měla zaměřit...
Top 5 - nejlepší doplňky stravy od Lion's Mane
Hericium erinaceus neboli lví hříva (latinsky Hericium erinaceus) je rod parazitických hub, který roste především na odumřelých dubech, javorech a borovicích. Houba lví hříva se ve východní medicíně používá již tisíce let jako mimořádně účinný prostředek ke zlepšení funkce nervového...
Top 5 - nejlepší kosmetika pro atopickou dermatitidu
Atopická dermatitida (AD) je onemocnění, jehož příznaky jsou velmi obtěžující a mohou výrazně snížit životní komfort. Ačkoli se AD nejčastěji vyskytuje u dětí, může postihnout i dospělé. Atopická dermatitida je klasifikována jako dermatologické onemocnění a vždy vyžaduje konzultaci s lékařem. V...
Top 5 - nejlepší kolagen na klouby
Kolagen je jedním z nejdůležitějších proteinů, z nichž se vytváří kůže, vlasy, nehty, klouby, kosti a chrupavky. Kolagen je produkován naším tělem, ale bohužel jeho přirozená produkce s věkem klesá, což může přispívat k bolesti, degeneraci, ztuhlosti a snížené pohyblivosti kloubů. Proto se stále...
Top 5 - nejlepší kolagen pro pleť
Kolagen je jedním z nejdůležitějších stavebních prvků kůže, kostí, zubů, šlach, chrupavek a cév. Jedná se o bílkovinu produkovanou naším tělem a často je označována jako "bílkovina mládí", protože je zodpovědná za udržování hladké, pružné, pevné a hydratované pokožky. Bohužel s přibývajícím...
Top 5 - nejlepší doplňky pro nespavost
Problémy s nespavostí postihují stále více lidí bez ohledu na věk nebo pohlaví. Jak je známo, nedostatečný spánek, problémy s usínáním nebo časté probouzení během noci mají přímý vliv na výrazně horší fungování během dne. Nejčastějšími příčinami nespavosti jsou stres, množství myšlenek, změny...
Top 5 - nejlepší krémy na obličej s SPF
Používání pleťového krému s SPF zaručuje zachování krásné a zdravé pleti po dlouhou dobu. Ochrana před UV zářením je základem prevence stárnutí pleti, boje proti hyperpigmentaci a riziku vzniku rakoviny kůže. Najít ideální kosmetický přípravek však není vzhledem k množství a rozmanitosti...
Top 5 - Nejlepší kožené kosmetické tašky
Kožená kosmetická taška je mimořádně užitečným a praktickým doplňkem. Můžete si ji brát výhradně na cesty nebo ji mít stále u sebe (v práci nebo na večírku). Pomocí kosmetické taštičky je možné přehledně uložit nejnutnější pečující přípravky a kosmetiku. Kožené kosmetické taštičky se vyznačují...
Top 5 - nejlepší fialové zubní pasty
Fialová zubní pasta je jednoduchý a rychlý způsob, jak si sami vybělit zuby. Její jedinečnost spočívá v technologii neutralizace barvy. Fialový pigment obsažený v pastě účinně koriguje žluté tóny viditelné na povrchu skloviny. Díky pouze optickému rozjasňujícímu účinku je fialová pasta bezpečná...
Top 5 - nejlepší CC krémy
Barevné korekční krémy (CC) jsou harmonickou kombinací make-upu a péče. Díky své multifunkčnosti se tato kosmetika těší trvalé oblibě. CC krémy v sobě spojují vlastnosti hydratačního krému, podkladového krému a ochrany proti slunečnímu záření. Jsou ideální pro ty, kteří oceňují lehkost,...
Top 5 - nejlepší krémy pro vlnité vlasy
Vlnité a kudrnaté vlasy vyžadují používání specializované kosmetiky, aby byly vždy zdravé a estetické. Hlavním úkolem těchto produktů je dodat vlasům definici, zdůraznit jejich přirozené kudrlinky, omezit jejich krepatění a hydratovat je. Jedním z výrobků, který by měl být stálou součástí...
Top 5 - nejlepší čepice na spaní
Spánek je základem regenerace celého těla. Bohužel pro naše vlasy tomu tak často není. Když se poprvé po probuzení podíváte do zrcadla, možná vás překvapí chaos na hlavě a špatná nálada. Krásně upravený účes je pryč. Kdo z vás tento pocit nezažil? Naštěstí tomu lze velmi jednoduše předejít...
Top 5 - nejlepší zinkové doplňky pro vlasy
Zinek patří do skupiny prvků, které plní řadu důležitých funkcí nezbytných pro udržení zdraví našeho těla. Kromě svých zdraví prospěšných vlastností je však také velmi prospěšný pro stav a vzhled vlasů. Posiluje vlasy, zabraňuje jejich vypadávání, snižuje lámavost a vyživuje vlasové kořínky,...
Top 5 - nejlepší doplňky stravy s křídlatkou japonskou
Křídlatka japonská (Reynoutria japonica) je vytrvalá rostlina pocházející z Asie, která vykazuje řadu zdraví prospěšných vlastností. Je ceněna především pro vysoký obsah látek, jako je resveratrol, fenolové kyseliny a flavonoidy, díky nimž vykazuje silné antioxidační účinky, chránící organismus...
Top 5 - nejlepší kosmetika pro aknózní pleť
Pokožka se sklonem k akné vyžaduje zvláštní péči, protože je náchylná k nadměrné tvorbě kožního mazu, ucpávání pórů a vzniku zánětů. Vyznačuje se nevzhledným leskem, černými tečkami a pupínky, které jsou obtěžující a obtížně kontrolovatelné a mohou přispívat k rozpakům a sníženému sebevědomí....
Top 5 - nejlepší kosmetika pro kapilární pleť
Vaskulární kůže se vyznačuje rozšířenými, krví naplněnými kapilárami, které vytvářejí na kůži specifické červené skvrny (tzv. pavoučí žilky) a sklon k zarudnutí a podráždění. Kromě toho se tento typ pleti vyznačuje hyperreaktivitou, tj. silnými reakcemi na změny teploty, stres nebo některé...
Top 5 - nejlepší krémy pro smíšenou pleť
Péče o smíšenou pleť není snadná. Některé části obličeje potřebují intenzivní hydrataci, zatímco jiné bojují s nadměrnou mastnotou. Je proto nutné používat kosmetiku, která tyto rozdílné potřeby účinně uspokojí. Navíc by měla být lehká, aby pleť nezatěžovala, a matující, aby eliminovala...
Top 5 - nejlepší doplňky kyseliny listové
Kyselina listová je nejvíce spojována se složkou doporučovanou těhotným ženám, protože podporuje normální vývoj plodu. Vitamin B9 však plní v těle každého člověka také řadu důležitých funkcí. Mimo jiné hraje důležitou roli při tvorbě červených krvinek, ovlivňuje zdraví tkání a buněk v těle,...
TOP5 - Nejlepší kondicionéry na řasy
Kondicionéry a séra na řasy pomáhají posílit, prodloužit a zahustit řasy. Dodávají řasám tvar, hloubku a smyslnost. Nejlepší kondicionéry na řasy obsahují složky, které dále stimulují růst nových chloupků a zabraňují jejich nadměrnému vypadávání. Na trhu jsou k dispozici přípravky pro růst řas s...
TOP5 - Nejlepší produkty na léčbu růstu vlasů
Vlasové masáže jsou speciální přípravky pro péči o vlasy a pokožku hlavy. Mohou výrazně zlepšit stav a vzhled vlasových pramenů. Vlasové kúry stimulují růst tzv. dětských vlasů a zabraňují lámavosti a nadměrnému vypadávání vlasů. Nejčastěji obsahují vitaminy, rostlinné výtažky,...
TOP5 - Nejlepší produkty na bělení zubů
Zajímá vás, jak si vybělit zuby bez návštěvy zubaře? Jaká je nejlepší bělící zubní pasta? Co používáte k bělení zubů? Než se rozhodnete pro nákup, zvažte, jakou formu bělení zubů chcete použít. Na trhu jsou k dispozici zubní pasty, prášky, pásky nebo celé bělící soupravy. Výrobci nabízejí...
TOP5 - Nejlepší mužské feromony
Feromony jsou chemické sloučeniny, které podvědomě působí na lidský nervový systém. Jejich hlavní funkcí je zvýšit atraktivitu v očích opačného pohlaví. Z tohoto důvodu se stále více mužů rozhoduje sáhnout po parfému s feromony. Feromony ve formě parfému jsou obvykle bez zápachu, takže je lze...
TOP5 - Nejlepší kolagen v tabletách
Kolagen je bílkovina, kterou produkuje naše tělo. Je jedním z hlavních stavebních prvků kůže, kostí, zubů, šlach, chrupavek a cév. Kolagen je nazýván bílkovinou mládí, protože udržuje pokožku hladkou, pružnou a hydratovanou a podporuje správnou funkci kloubů. S přibývajícím věkem se produkce...
Top 5 - Nejlepší séra na hyperpigmentaci obličeje
Hyperpigmentace obličeje je změna barvy pleti, která se projevuje v různých formách a je způsobena různými faktory. Předpokládá se, že nejčastější příčinou hyperpigmentace je nadměrná produkce melaninu - pigmentu, který je zodpovědný za barvu kůže a vlasů. Ke vzniku hyperpigmentace přispívá také...
Top 5 - Nejlepší krémy 50+
Kůže se s věkem hodně mění. Tyto změny jsou nejvíce patrné na obličeji. Například po padesátce ztrácí pokožka pevnost a pružnost a vrásky a jemné linky jsou velmi viditelné. V takovém případě se vyplatí zařadit krémy na obličej 50 plus do každodenní péče o pleť. Dobře, ale jaký krém 50+ byste si...
Top 5 - Nejlepší šampony proti lupům
Lupy jsou nejčastějším onemocněním pokožky hlavy. Mnoho lidí, kteří se s tímto problémem potýkají, si klade otázku, jak se lupů jednou provždy zbavit. Jaký šampon na lupy zvolit, aby byl účinný a navíc se postaral o stav vlasů. Na trhu je k dispozici skutečně mnoho výrobků a výběr není snadný....
Top 5 - Nejlepší samoopalovací přípravky
Samoopalovací přípravek je kosmetický přípravek, který poskytuje pokožce přirozené opálení bez nutnosti vystavení škodlivým slunečním paprskům. Výběr samoopalovacích přípravků je ohromující, protože tyto výrobky jsou vždy velmi oblíbené. Jaký samoopalovací přípravek však zvolit, abyste si...
Top 5 - Nejlepší podkladové báze
Jak si vybrat dobrý podkladový krém na obličej? Na co bych si měla při nákupu dávat největší pozor? Nejlepší podkladová báze musí nejen odpovídat tónu vaší pleti, ale měla by mít také lehkou texturu, která nezatěžuje pleť, velmi dobrou úroveň krytí a poskytovat přirozený a jemný vizuální efekt....
Top 5 - Nejlepší čistící pěny na obličej
Pěna na mytí obličeje je jemný kosmetický přípravek, který odstraňuje nečistoty a make-up. Lehká textura pěny zajišťuje, že nepoškozuje ochrannou vrstvu pokožky. Čisticí pěna neobsahuje mýdlo, takže nezpůsobuje vysušení a pnutí pokožky jako tradiční mycí gel na obličej. Péče o pleť je další...
Top 5 - Nejlepší probiotika
Střevní probiotika mají především udržovat rovnováhu střevní mikroflóry tím, že posilují imunitní systém a zabraňují růstu škodlivých bakterií. Účinek probiotik však přesahuje jejich vlastnosti podporující trávení. Na trhu jsou k dispozici také probiotika na hubnutí, gynekologická probiotika...
Top 5 - Nejlepší přípravky na jizvy a jizvy po akné
Léčba jizev není jen zákrokem ke zlepšení vzhledu kůže. Velmi často jsou jizvy také příčinou bolesti, nepříjemného "tahání" kůže a dysfunkce určité oblasti těla. Někdy nepříjemně mění barvu. Některé jizvy se zahojí a zmizí, zatímco některé vyžadují vhodnou léčbu specializovanými přípravky a v...
Top 5 - Nejlepší produkty pro péči o nohy
Péče o nohy je stejně důležitá jako péče o pokožku obličeje nebo těla. Proto by měla být pravidelná a měla by se používat speciální kosmetika. Je důležité, aby se jednalo o přípravky určené výhradně pro tuto část těla, protože obsahují složky, které jsou pro zdraví pokožky nohou nezbytné. Jedná...
Top 5 - Nejlepší pleťová séra s ceramidy
Ceramidy jsou složky, které se přirozeně vytvářejí v epidermis a jsou zodpovědné za udržování pokožky v dobrém stavu. Především chrání pokožku před nadměrnou ztrátou vody a působením škodlivých vnějších faktorů. Mezi další cenné vlastnosti ceramidů patří jejich...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s omega-3
Doplňky stravy s omega-3 dodávají tělu esenciální zdravé mastné kyseliny. Jsou nesmírně důležité pro udržení správného fungování mnoha orgánů a systémů. Omega-3 mastné kyseliny jsou především doplňky pro srdce, imunitu, zrak a pro správnou funkci mozku. Nejlepšími zdroji omega-3 jsou především...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s melatoninem
Na problémy se spánkem si stěžuje velmi mnoho lidí všech věkových kategorií a pohlaví. Nedostatečný spánek, problémy s usínáním, časté probouzení během noci. To vše se promítá do horšího fungování organismu během dne. Mezi nejčastější příčiny poruch spánku patří stres, změny časových pásem a...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s ashwagandhou
Ašvaganda (vitánie pomalá) je řazena mezi adaptogenní rostliny. To znamená, že snižuje tělesné poruchy vyvolané stresem a má pozitivní vliv na nervový a imunitní systém. Zlepšuje také náladu, snižuje míru únavy a podporuje léčbu úzkosti, deprese a nespavosti. Doplňky stravy s ashwagandhou...
Top 5 - Nejlepší přípravky na atopickou dermatitidu
Atopická dermatitida (AD) je onemocnění, jehož příznaky jsou velmi nepříjemné. Nejčastěji se vyskytuje u dětí, ale může postihnout i dospělé. Mezi hlavní příznaky atopické dermatitidy patří suchá kůže, podráždění a svědění. AD je klasifikována jako dermatologické onemocnění a vyžaduje konzultaci...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy na cholesterol
Doplňky stravy na cholesterol jsou vedle vyvážené stravy a aktivního životního stylu vynikající podporou pro udržení správné hladiny cholesterolu. Zvýšená hladina cholesterolu totiž zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Je však známo, že cholesterol nelze z těla zcela vyloučit, protože v...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s hořčíkem
Hořčík je mimořádně cenný prvek pro pohodu a zdraví celého těla. V těle plní řadu důležitých funkcí a jeho nedostatek může vést k vážným zdravotním komplikacím. Mezi hlavní funkce hořčíku patří podpora správného fungování nervového a oběhového systému, snižování stresu a únavy, zlepšování...
Top 5 - Nejlepší BB krémy na obličej
BB barevné krémy na obličej jsou velmi oblíbené. Kombinují vlastnosti podkladového krému a přípravku pro péči o pleť obličeje. Účinně maskují nedokonalosti pleti, sjednocují tón pleti, poskytují dokonalé krytí a jejich lehké složení nezatěžuje pleť. Nejlepší BB krémy na obličej jsou obohaceny o...
Top 5 - Nejlepší arganové oleje na vlasy
Uvědomělá péče o vlasy vyžaduje používání vhodných kosmetických přípravků a ošetření ke zlepšení stavu vlasů. Jednou z takových metod péče je používání arganového oleje. Arganový olej na vlasy může díky svým neocenitelným vlastnostem významně přispět k obnově zdraví a krásy vlasů. Velkou výhodou...
Top5 - Nejlepší séra na obličej s vitamínem C
Většina lidí si vitamín C spojuje s přísadou do léků proti podzimním a zimním infekcím a na posílení imunity. Vitamín C je však také velmi oblíbenou součástí kosmetických přípravků pro péči o pleť. Pleťová séra s vitamínem C se doporučují zejména pro zralou, problematickou, mdlou a nevýraznou...
Top 5 - Nejlepší kameny Gua Sha
Přírodní metody pro zlepšení vzhledu pleti obličeje jsou stále oblíbenější. Zvláštní pozornost si mezi nimi zaslouží speciálně vyvinuté masáže. Masáže obličeje pomocí kamenů Gua Sha jsou účinnou technikou pro zdravou a krásnou pleť. Gua Sha je jednou z nejstarších masáží na světě používanou již...
Top 5 - Nejlepší zinkové masti
Zinková mast je kosmetický přípravek, který by neměl chybět v domácí lékárničce. Její vlastnosti využijí miminka, starší děti, dospívající i dospělí. Zajímá vás, jaký je účinek zinkové masti a kdy je nejlepší ji používat? Zinková mast je vhodná při opruzeninách, akné, odřeninách nebo zánětech...
Top 5 - Nejlepší rozjasňující krémy na obličej
Rozjasňující pleťový krém je kosmetický přípravek určený k optickému rozjasnění pleti a jejímu rozjasnění a odpočinku. Za tento efekt jsou zodpovědné pečlivě vybrané složky jako je slída, oxid křemičitý, minerální částice nebo třpytky. Nejlepší rozjasňující krémy obsahují také aktivní složky,...
Top 5 - Nejlepší válečky na obličej
Obličejové válečky pro masáž obličeje se používaly již ve staré Číně. Tehdy se věřilo, že drahé kameny (nefrit a křemen) mají magické vlastnosti. Válečky se dodnes používají v tradiční čínské medicíně, protože mají pozitivní účinky na stav a vzhled pokožky. Obličejové válečky si získaly...
Top 5 - Nejlepší kosmetické přípravky proti striím
Nejvíce náchylné ke vzniku strií jsou těhotné ženy, dospívající a lidé, u kterých dochází k rychlému a prudkému nárůstu hmotnosti (např. sportovci). Strie jsou typem jizvy, která vzniká v důsledku nadměrného natažení kůže. Roztahování kůže oslabuje kolagenová a elastinová vlákna v dermis. Když...
Top 5 - Nejlepší ricinové oleje
Ricinový olej je všestranný kosmetický přípravek jehož cenné vlastnosti využije každý bez ohledu na typ pleti nebo vlasů. Ricinový olej dokáže výrazně zlepšit vzhled a stav pokožky, pleti, vlasů, nehtů a dokonce i jemných chloupků řas a obočí. Stojí za to zařadit ho do své rutiny péče o pleť a...
Top 5 - Nejlepší doplňky s resveratrolem
Resveratrol je přírodní látka patřící do skupiny silných antioxidantů. Velmi velké množství se ho nachází například ve slupkách hroznů. Užívání resveratrolu ocení velké množství lidí s různými onemocněními. Resveratrol je nejen účinnou složkou pro podporu zdraví, ale také pro zlepšení vzhledu a...
Top 5 - Nejlepší zvláčňující kondicionéry
Uvědomělá a komplexní péče o vlasy vyžaduje správnou kosmetiku pro daný typ vlasů. Jen tak se můžeme těšit z krásných a upravených pramenů. Na pultech supermarketů je k dispozici obrovská škála výrobků pro zlepšení stavu a vzhledu vlasů. Z obrovského množství výrobků se vám může zatočit...
Top 5 - Nejlepší přípravky proti nadýmání
Plynatost je velmi častou gastrointestinální obtíží. Může významně zhoršovat pohodu a každodenní komfort. Ačkoli nadýmání obvykle neohrožuje zdraví a není příznakem závažného zdravotního stavu, může být obtěžující a nepříjemné. Nadýmání je nejčastěji důsledkem nadměrného hromadění plynu ve...
Top 5 - Nejlepší doplňky s vitamíny D3+K2
Dodávání vitamínů, minerálů a dalších živin do těla je nezbytné pro zdraví a pohodu. Některé látky však působí lépe, když se jejich vlastnosti kombinují. Velmi dobrým příkladem je synergie vitaminů D3 a K2. Užívání doplňků stravy s obsahem těchto dvou vitaminů zajišťuje především zdraví kostí a...
Top 5 - Nejlepší rozjasňující podkladové krémy
Rozjasňující podkladová báze (krém) je kosmetický přípravek, který se stále častěji používá při každodenním líčení. Proč tomu tak je? Rozjasňující podkladové krémy jsou univerzální kosmetikou pro mladé i starší. Dodávají pleti zdravý lesk a přirozený "glow" efekt, snižují známky únavy pleti a...
Top 5 - Nejlepší oleje z černuchy (černého kmínu)
Olej z černého kmínu (černuchy) je přípravek, který je ceněn již po staletí. Vykazuje řadu léčivých a pečujících vlastností. Lze jej aplikovat přímo na pokožku nebo konzumovat v pitné formě či jako přísadu do mnoha pokrmů. Kmínový olej se získává ze semen černého kmínu, rostliny známé také jako...
Top 5 - Nejlepší doplňky kyseliny alfa-lipoové
Naše tělo produkuje mnoho látek, které jsou velmi prospěšné pro jeho zdraví a pohodu. Jednou z nich je kyselina alfa-lipoová (kyselina ALA). Tato složitě znějící složka je účinným prostředkem proti mnoha nemocem a neduhům. Mimo jiné podporuje léčbu cukrovky, inzulínové rezistence nebo srdečních...
Top 5 - Nejlepší skřipce do vlasů
Skřipce do vlasů jsou doplňkem, který spojuje funkčnost a estetiku. Díky rozmanitosti tvarů, barev a velikostí lze skřipec do vlasů použít mnoha způsoby a zajistit tak originální vzhled účesu. Skřipce do vlasů lze nosit každý den nebo při zvláštních příležitostech či večerních vycházkách. Ať už...
Top 5 - Nejlepší sponky do vlasů
Sponky do vlasů jsou všestranným doplňkem. Nejčastěji se používají k vytváření různých účesů od jednoduchých účesů až po složité styly. Vlasové sponky nejenže zkrášlují účesy, ale také vydrží celý den. Jsou k dispozici v mnoha tvarech, velikostech a barvách a jsou vybaveny různými typy spon....
Top5 - Nejlepší sponky do vlasů
Sponky do vlasů jsou malé, ale velmi praktické a všestranné doplňky, které jsou trvale oblíbené. Obvykle jsou vyrobeny z kovu a mají jednoduchý design. Skládají se ze dvou rovnoběžných ramen, která jsou na jedné straně spojena a na druhé straně oddělena, aby se dala snadno zasunout do pramenů...
Top5 - Nejlepší čaje a bylinky pro usnadnění přerušovaného půstu
Přerušovaný půst je typ diety, který zahrnuje jídlo v určitou denní dobu (tzv. stravovací okno) a následný půst. Během půstu nesmíte jíst, a to ani ovoce nebo zeleninu. Můžete však pít vodu, čaj, kávu (bez mléka a cukru) a bylinné nálevy. Při přerušovaném půstu neexistuje žádné pravidlo týkající...Top 5 - Nejlepší aktivátory kudrlinek
Přirozeně kudrnaté vlasy není nejjednodušší upravovat. Vyžadují specializované produkty a spoustu času, abyste jim dodali požadovaný tvar. Aktivátory kudrlinek jsou určeny nejen k fixaci kudrlinek a vln na místě, ale také ke komplexní péči o vlasy. Aktivátor loken je užitečný také v případě, že...
Top 5 - Nejlepší přírodní antidepresiva
Deprese patří mezi nejčastější duševní poruchy. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) jí trpí přibližně 280 milionů lidí na celém světě. Deprese se projevuje výrazným a dlouhodobým snížením nálady, nedostatkem energie, únavou, problémy se spánkem a jídlem. Deprese může mít mnoho podob....
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s aloe vera
Aloe vera (latinsky: aloe vera) je díky svému mimořádně bohatému složení již po staletí ceněna pro své všestranné zdraví prospěšné vlastnosti. Aloe vera se přirozeně vyskytuje v polopouštních a pouštních oblastech Afriky, Asie a Ameriky. Tato zelená rostlina obsahuje množství vitamínů, minerálů,...
Top 5 - Nejlepší antiperspiranty a deodoranty bez obsahu hliníku
Deodoranty a antiperspiranty bez obsahu hliníku jsou stále oblíbenější. Důvodem je skutečnost, že jsou šetrné a jemné k pokožce, ale zároveň účinně zabraňují zápachu. Obvykle obsahují přírodní složky, které brání množení bakterií zodpovědných za zápach potu, absorbují přebytečnou vlhkost a...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s astaxanthinem
Astaxanthin je přírodní pigment patřící do skupiny karotenoidů. Díky němu mají plameňáci tak úžasnou a jedinečnou růžovou barvu. Astaxantin produkují mikrořasy, kvasinky a bakterie. Nejvíce astaxanthinu se nachází v mikrořasách rodu Haematococcus pluvialis. Astaxanthin je považován za...
Top 5 - Nejlepší vlasová kosmetika pro podporu rovnováhy PEH
Péče o vlasy nespočívá pouze v častém mytí šamponem a kondicionérem, ale také v péči o stav a zdraví vlasů. Mimořádně důležitou součástí účinné a komplexní péče je dodávat vlasům správné živiny přizpůsobené jejich potřebám. Jednou z nejdůležitějších zásad vědomé péče o vlasy je udržování...
Top 5 - Nejlepší masti z arniky
Arnica montana je rostlina z čeledi hvězdnicovitých. Její cenné léčivé účinky se již mnoho let využívají v bylinné medicíně a kosmetice. Na co arnika horská pomáhá? Rostlina se doporučuje především k použití přímo na kůži k léčbě zánětů, otoků, pohmožděnin a odřenin pokožky. Má analgetický...
Top 5 - Nejlepší čelenky do vlasů
Čelenky do vlasů jsou jedním z nejoblíbenějších vlasových doplňků. Tyto drobné předměty dokážou s vašimi vlasy udělat zázraky a zkrášlit každý účes. Díky dostupnosti mnoha tvarů, designů a výrobních materiálů je lze nosit do posilovny, do kanceláře, na večerní oslavy nebo při domácích...
Top 5 - Nejlepší hydratační tělová mléka
Naše pokožka je denně vystavena škodlivým vnějším faktorům jako vítr, slunce nebo znečištěné ovzduší. To může vést k jejímu vysušování, ztrátě pružnosti a dokonce ke vzniku nepříjemných podráždění. Pravidelné používání hydratačních tělových mlék by se proto mělo stát základní rutinou péče o...
Top 5 - Nejlepší krémy na celulitidu
Celulitida, známá také jako "pomerančová kůže", je stav kůže, který se projevuje nerovnostmi, otoky a charakteristickými dolíčky. Celulitida se nejčastěji objevuje na stehnech, hýždích a břiše. Tento problém postihuje především ženy, i když se může vyskytnout i u mužů. V boji proti "pomerančové...
Top 5 - Nejlepší doplňky na plodnost pro páry
Stále více žen a mužů je nuceno hledat metody na podporu plodnosti. Zdravý životní styl a vyvážená strava hrají při snaze o dítě významnou roli. Na pomoc však přicházejí také doplňky stravy pro podporu plodnosti. Tyto doplňky obvykle obsahují směs živin, které nejen posilují zdraví organismu,...
Top 5 - Nejlepší balzámy po holení
Balzám po holení je produkt, který má v kosmetické taštičce většina mužů. Je to nepostradatelný výrobek, který se používá bezprostředně po holení, aby obnovil komfort pokožky, zklidnil případné podráždění a udržel pleť v dobrém stavu. Balzámy po holení obsahují různé složky. Jsou k dispozici...
Top 5 - Nejlepší Psyllium
Jitrocel vejčitý (Plantago ovata) někdy označovaný jako psyllium je rostlina s cennými zdraví prospěšnými vlastnostmi. Slupky získané z jejích semen jsou bohatým zdrojem vlákniny. V tradiční bylinné medicíně se jitrocel používá především ke zlepšení činnosti trávicího systému....
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s berberinem
Berberin je látka rostlinného původu, které se připisují četné zdravotní účinky. Je předmětem velkého zájmu vědců, kteří se jím intenzivně zabývají. Dosavadní výzkumy ukazují, že berberin působí protizánětlivě, antivirově a antibakteriálně a má řadu zdraví prospěšných účinků na organismus. To je...
Top 5 - Nejlepší čínské bubliny proti celulitidě
Anticelulitidní masážní bubliny pocházejí z tradiční čínské medicíny. Tehdy se používaly ke zlepšení zdraví a uvolnění toku pozitivní energie v těle. Masáže pomocí anticelulitidových bublin jsou jednoduché a může je provádět každý doma. Jejich hlavním účelem je rozbití a odstranění celulitidy,...
Top 5 - Nejlepší esenciální oleje na rýmu
Esenciální oleje se získávají destilací z různých částí rostlin - čerstvých nebo sušených listů, stonků, kořenů nebo květů. Vykazují mnoho léčivých vlastností. Mezi nejdůležitější patří protizánětlivé, antibakteriální, antivirové a protiplísňové účinky. Proto se běžně používají jako přírodní...
Top 5 - Nejlepší eukalyptové esenciální oleje
Eukalyptový éterický olej je jedním z nejčastěji používaných olejů. Vykazuje především protizánětlivé, antibakteriální, antioxidační, dekongestivní a expektorační účinky. Je vynikajícím prostředkem při nachlazení, infekcích dýchacích cest, zánětu dutin, bronchitidě a plicních infekcích....
Top 5 - Nejlepší rozmarýnové esenciální oleje
Rozmarýnový esenciální olej je ceněným a oblíbeným přípravkem používaným v aromaterapii, lékařství a kosmetice. Účinky rozmarýnového oleje jsou všestranné. Mimo jiné vykazuje antiseptické, protizánětlivé, analgetické a antioxidační vlastnosti. Snižuje stres, zmírňuje bolesti hlavy, svalů a...
Top 5 - Nejlepší esenciální oleje z čajovníku
Esenciální olej z čajovníku je jedním z nejpoužívanějších olejů v aromaterapii, přírodní medicíně a péči o pleť. Olej má silné antiseptické, antioxidační a protizánětlivé účinky. Uvolňuje nos a dutiny, bojuje proti rýmě, usnadňuje dýchání, podporuje léčbu kožních onemocnění jako je akné nebo...
Top 5 - Nejlepší kosmetika s kyselinou glykolovou
Kyselina glykolová patří do skupiny AHA neboli hydroxykyselin známých také jako ovocné kyseliny. Ze všech AHA kyselin má nejmenší molekulární strukturu, díky čemuž je nejaktivnější a velmi snadno proniká do hlubších vrstev pokožky a zlepšuje její vzhled a stav. Kyselina glykolová si získala...
Top 5 - Nejlepší kosmetika s kyselinou mandlovou
Kyselina mandlová je jednou z nejšetrnějších AHA (ovocných kyselin), která si získala oblibu v péči o pleť pro své jemné, ale účinné exfoliační, anti-ageing a rozjasňující účinky. Je ideální pro boj s hyperpigmentací, jemnými vráskami a nedokonalostmi pleti, poskytuje vyhlazující a hydratační...
Top 5 - Nejlepší kosmetika s kyselinou salicylovou
Kyselina salicylová je hlavním zástupcem organických kyselin ze skupiny BHA (beta-hydroxy). Je známou a ceněnou složkou kosmetiky pro mastnou, problematickou a aknózní pleť. Kyselina salicylová má schopnost pronikat hluboko do kožních pórů, kde rozpouští odumřelou pokožku. Výsledkem je...
Top 5 - Nejlepší doplňky vitamínu E
Vitamínu E se ne nadarmo říká "vitamín mládí". Je jedním z nejsilnějších antioxidantů, což znamená, že účinně neutralizuje nadměrné množství volných radikálů, které jsou zodpovědné za poškození buněk a DNA a předčasné stárnutí organismu. Doplnění vitamínu E se doporučuje zejména lidem se...
Top 5 - Nejlepší esenciální oleje pro aromaterapii
Aromaterapie je velmi oblíbená forma nekonvenční medicíny, která využívá cenných vlastností přírodních esenciálních olejů získaných z rostlin. Je zaměřena především na zlepšení zdraví a pohody. Jedná se o holistickou metodu, která působí na tělo i mysl. Aromaterapii lze používat mnoha způsoby,...
Top 5 - Nejlepší dětské ubrousky
Vlhčené dětské ubrousky jsou jedním ze základních doplňků používaných rodiči. Rychle a účinně odstraňují veškeré nečistoty, snadno se používají a navíc je lze mít vždy u sebe bez ohledu na okolnosti. Je však třeba mít na paměti, že kromě čisticího a osvěžujícího účinku by měly mít dětské...
Top 5 - Nejlepší doplňky stravy s kolostrem
Kolostrum, známé také jako mlezivo, je přírodní látka s výjimečnými zdravotními vlastnostmi. Nejčastěji se získává z kravského nebo kozího mléka a obsahuje množství složek podporujících imunitní systém, regeneraci organismu a celkové zdraví. Stále více lidí se obrací k doplňkům stravy s obsahem...
Top 5 - Nejlepší séra na tmavé kruhy pod očima
Jemná a tenká pokožka pod očima je náchylná k mnoha problémům jako jsou tmavé kruhy, otoky, jemné vrásky a nedostatečná hydratace. Proto je tak důležité poskytnout jí správnou péči a údržbu. Jedním z vynikajících způsobů péče o citlivou pokožku kolem očí je oční sérum. Tento přípravek rychle a...
Top 5 - Nejlepší doplňky pro jemné vlasy
Jemné a křehké vlasy vyžadují zvláštní péči a podporu, aby byly zdravé a vyživené. To bohužel není vždy možné pouze pomocí pečujících přípravků. K účinnému posílení pramenů u kořínků a zlepšení stavu vlasové pokožky může být nutné dodat tělu správné živiny. Směsi nejdůležitějších z nich najdete...