Top 5 - Nejlepší esenciální oleje pro aromaterapii
Top5.care

Top 5 - 05/02/2025

Top 5 - Nejlepší esenciální oleje pro aromaterapii

Aromaterapie je velmi oblíbená forma nekonvenční medicíny, která využívá cenných vlastností přírodních esenciálních olejů získaných z rostlin. Je zaměřena především na zlepšení zdraví a pohody. Jedná se o holistickou metodu, která působí na tělo i mysl. Aromaterapii lze používat mnoha způsoby, včetně inhalace, masáže, koupele nebo difúze. Jejím účinkem je zmírnění stresu, zlepšení nálady, podpora spánku, zklidnění mysli a podpora léčby infekcí a zánětů. Funguje tak, že působením intenzivních vůní ovlivňuje limbický systém v mozku, který je mimo jiné zodpovědný za emoce a kognitivní funkce. Jaké oleje zvolit pro domácí aromaterapii? Odpovědí na tuto otázku je následující žebříček nejlepších esenciálních olejů.

Éterické oleje pro aromaterapii - vůně, které léčí

Esenciální oleje jsou přírodní produkty, které se již po staletí používají k podpoře zdraví a pohody. V aromaterapii se jejich jedinečné terapeutické vlastnosti využívají mimo jiné ke zmírnění stresu, zlepšení nálady, podpoře spánku nebo boji proti zánětům a infekcím. Každá vůně v sobě skrývá sílu uklidnit tělo, uvolnit mysl a obnovit vnitřní harmonii. Aromaterapie s esenciálními oleji nejen osvěžuje vzduch v interiéru, ale také pomáhá přirozeně pečovat o fyzické a emocionální zdraví. Je to jednoduchý způsob, jak si udržet rovnováhu a vnitřní klid.

Jak vybrat ty nejlepší esenciální oleje pro aromaterapii?

Při sestavování našeho žebříčku nejlepších esenciálních olejů pro aromaterapii jsme se zaměřili na následující kritéria:

Je esenciální olej 100% přírodní?

Je jeho složení čisté?

Je účinný ve svém terapeutickém působení?

Je jeho vůně intenzivní a dlouhotrvající?

Je olej bezpečný při používání?

Má olej přesné kapátko?

Je jeho balení účinné?

Je lahvička vyrobena z tmavého skla?

Odpovídá cena oleje jeho kvalitě?

Které éterické oleje se v aromaterapii nejčastěji používají?

Co je to aromaterapie?

Aromaterapie je léčebná metoda spočívající v používání intenzivních vůní přírodních esenciálních olejů získávaných z různých částí rostlin. Je součástí celostní medicíny, která se zaměřuje na harmonii těla, mysli a ducha. Původ slova pochází z řečtiny. Aromata - znamená byliny, vonné kořeny, zatímco therapeia znamená léčení. Aromaterapie tedy doslova znamená léčení vůněmi. Používání aromaterapie může podpořit léčbu mnoha tělesných, duševních a emocionálních potíží.

Aromaterapie využívá intenzivní vůně éterických olejů k ovlivnění limbického systému v mozku, který je zodpovědný za regulaci emocí a vyvolávání příjemných pocitů jako je euforie, pocity spokojenosti a radosti a podílí se také na paměťových procesech. Éterické oleje lze používat při inhalacích, masážích, koupelích nebo v difuzérech.

Účinky aromaterapie zahrnují různé aspekty zdraví:

Aromaterapie se často používá jako doplněk tradičních terapií, aby se zvýšila jejich účinnost.

Jaký je nejlepší esenciální olej pro aromaterapii?

Nejlepší esenciální olej používaný pro aromaterapii musí být 100% přírodní a čistého složení. Jeho vůně by měla být intenzivní bez znatelných chemických příměsí. Měl by být také účinný při zlepšování nálady a zdraví. Olej by měl mít přesné kapátko pro snadné dávkování a měl by být uložen v lahvičce z tmavého skla, která chrání obsah před škodlivými vnějšími vlivy.

Jak používat éterické oleje v aromaterapii?

Éterické oleje v aromaterapii lze používat následujícími způsoby:

Inhalace:

Masáže: esenciální olej zřeďte v základním oleji (např. jojobovém, mandlovém, kokosovém) v poměru 1-3 kapky oleje na lžičku základního oleje. Aplikujte na tělo pro uvolnění svalů nebo zlepšení krevního oběhu.

Koupel: Přidejte 5-10 kapek oleje do koupele v teplé vodě, předtím smíchejte např. s mlékem, mořskou solí. Taková koupel má relaxační účinek, vyživuje pokožku a podporuje regeneraci.

Důležité rady:

Jaké jsou výhody používání esenciálních olejů v aromaterapii?

Mezi hlavní výhody používání esenciálních olejů v aromaterapii patří:


Výhody

  • 100% přírodní a čistý
  • působí proti příznakům rýmy a infekcím dýchacích cest
  • zlepšuje stav pokožky
  • pomáhá při spánku a regeneraci
  • uklidňuje a zklidňuje
  • snižuje stres a poskytuje relaxaci
  • intenzivní, dlouhotrvající vůně
  • vysoký účinek
  • přesná dávkovací pipeta
  • estetická láhev z tmavého skla
  • cena odpovídá kvalitě

Nevýhody

  • k dostání pouze ve vybraných obchodech

Čtěte více......

Éterický olej z levandule Saint Éternité je 100% přírodní a čistý produkt získaný z vysoce kvalitní levandule úzkolisté. Krásná, intenzivní vůně působí na smysly, přináší klid, uvolnění, požitek a snižuje stres. Levandulový olej je ceněn také pro své spánkové a regenerační účinky. Kromě toho vykazuje zklidňující, fungicidní a antimikrobiální vlastnosti, takže je vynikající pro podporu léčby horních cest dýchacích a kožních problémů. Olej Saint Éternité se vyznačuje výjimečnou účinností a snadnou aplikací díky použití přesné pipety. Estetická lahvička z tmavého skla chrání obsah před škodlivými účinky světla. Levandulový olej Saint Éternité je bezpochyby účinným, přírodním způsobem podpory zdraví a zlepšení pohody.

4.95
Účinnost 5
Snadnost použití 5
Vůně 5
Cena 4.8

Výhody

  • čisté a přírodní složení
  • má osvěžující a povzbuzující účinek
  • podporuje koncentraci
  • zmírňuje stres a snižuje únavu
  • bojuje proti bolesti a napětí svalů
  • podporuje léčbu dýchacích potíží
  • intenzivní vůně
  • tmavá skleněná láhev
  • příznivá cena

Nevýhody

  • bez pipety
  • lahvička se obtížně odšroubovává a uzavírá
  • horší aplikace

Čtěte více......

100% čistý a přírodní esenciální olej z máty peprné od společnosti Now Foods je vynikajícím prostředkem k posílení fyzického a duševního zdraví. Olej se vyznačuje intenzivní, svěží vůní, která účinně a dlouhodobě čistí vzduch. Máta peprná je známá svými všestrannými vlastnostmi - má osvěžující a povzbuzující účinek, napomáhá soustředění a zmírňuje duševní únavu. Díky přítomnosti přírodního mentolu je ideální k inhalacím, masážím nebo koupelím, poskytuje úlevu při bolestech hlavy, svalovém napětí a dýchacích potížích. Olej Now Foods je účinný a dodává se v lahvičce z tmavého skla na ochranu před světlem.

4.48
Účinnost 4.6
Snadnost použití 3.7
Vůně 4.7
Cena 4.9

Výhody

  • čistý a přírodní
  • má uklidňující a relaxační účinky
  • snižuje stres a napomáhá spánku
  • zklidňuje podráždění a bolest pokožky
  • příjemná, jemná vůně
  • tmavá skleněná láhev

Nevýhody

  • malé balení
  • průměrný účinek
  • horší aplikace
  • cena neodpovídá účinku

Čtěte více......

Esenciální olej z heřmánku od společnosti Aroma Labs je 100% přírodní a čistý produkt získaný z květů německého heřmánku. Jedná se o olej charakteristický jemnou, sladkou vůní s uklidňujícími a relaxačními účinky. Mimo jiné pomáhá snižovat stres a vnitřní napětí a podporuje zdravý spánek. Díky svým protizánětlivým a zklidňujícím vlastnostem je ideální volbou pro citlivou a podrážděnou pokožku a také pro zmírnění bolestivých stavů jako jsou bolesti svalů a menstruační bolesti. Olej Aroma Labs je v lahvičce s malým objemem (5 ml), která je však vyrobena z tmavého skla. To chrání cenný přípravek před škodlivými účinky světla.

4.28
Účinnost 4.5
Snadnost použití 4.4
Vůně 4.7
Cena 3.5

Výhody

  • přírodní a čistý
  • má povzbuzující a náladu zlepšující účinek
  • podporuje léčbu infekcí a nachlazení
  • zlepšuje stav problematické pleti
  • efektivní
  • tmavá skleněná láhev

Nevýhody

  • obtížně se dávkuje
  • velmi vysoká cena
  • vůně by mohla být intenzivnější

Čtěte více......

Citronový esenciální olej od Plant Therapy je čistý přírodní produkt získaný z kůry čerstvých citronů. Vyznačuje se intenzivní, osvěžující vůní, která má energizující a náladu zlepšující účinek. Citronový olej je také známý svými antibakteriálními a antivirovými účinky, takže jej lze použít v boji proti nachlazení a infekcím dýchacích cest. Dobře se uplatní při inhalaci, čištění vzduchu, jako složka přírodních dezinfekčních prostředků a v kosmetice - zejména v přípravcích pro mastnou nebo problematickou pleť. Olej Plant Therapy je účinný a dodává se v estetické lahvičce z tmavého skla, která chrání obsah před UV zářením.

3.7
Účinnost 4.5
Snadnost použití 3.3
Vůně 4
Cena 3

Výhody

  • přírodní složení
  • působí relaxačně a poskytuje vnitřní harmonii
  • má uklidňující účinky
  • zlepšuje stav vlasů a pokožky
  • zmírňuje problémy s akné
  • efektivní

Nevýhody

  • láhev není vyrobena z tmavého skla
  • nevzhledný obal
  • průměrná intenzivní vůně
  • přehnaná cena

Čtěte více......

Esenciální olej Marnys je 100% přírodní olej získaný z květů stromu ylang-ylang, který roste v tropických oblastech Asie. Olej se vyznačuje sladkou květinovou vůní s relaxačním účinkem a poskytuje vnitřní harmonii. Díky svým uklidňujícím vlastnostem je ideální pro boj se stresem, úzkostí a napětím. Olej z ylang-ylang také zlepšuje pružnost a hydrataci pokožky a posiluje vlasy a obnovuje jejich lesk. Díky svým antiseptickým vlastnostem jej lze použít ke zklidnění kožních problémů jako je akné nebo podráždění a zarudnutí. Olej Marnys je účinný a lahvička je vyrobena z modrého skla, které sice chrání obsah před UV zářením, ale není tak účinné jako hnědé sklo.

3.63
Účinnost 4.3
Snadnost použití 4
Vůně 3.2
Cena 3