Výhody
- dostatečné množství Lactobacillus a Bifidobacterium (10 miliard)
- obnovuje rovnováhu střevní mikroflóry
- podporuje správné trávicí procesy
- zabraňuje intoleranci laktózy
- podporuje imunitní systém
- podporuje správné fungování celého organismu
- zlepšuje stav pokožky
- minimalizuje účinky užívání antibiotik
- úsporné balení (60 kapslí)
Nevýhody
- k dostání pouze ve vybraných obchodech
Žebříček probiotik otevírá doplněk stravy Derm Good - přípravek, který účinně podporuje normální trávicí procesy a obnovuje rovnováhu střevní mikroflóry. Kapsle přípravku obsahují vybrané kmeny bakterií Lactobacillus a Bifidobacterium, které jsou nezbytné pro udržení střevního zdraví. Denní dávka obsahuje celkem 10 miliard bakteriálních kolonie tvořících jednotek. Užívání doplňku stravy Derm Good během léčby antibiotiky podporuje imunitní systém, zatímco přídavek vitamínů A, B6, B12 a kyseliny listové zajišťuje pohodu celého organismu a pečuje o zdravý vzhled pokožky. Denní dávka činí pouhou 1 kapsli. Pokud vás zajímá, jak zlepšit bakteriální flóru ve střevech, Derm Good je nejlepší probiotická kombinace.
Výhody
- obsahují kvasinky Saccharomyces boulardii
- podporují léčbu infekčních a rotavirových průjmů
- podpora imunity při užívání léků a antibiotik
- podpora střevní bakteriální flóry
- vhodné i pro děti
Nevýhody
- několik kapslí v balení
- nepříjemná chuť a vůně
- forma tobolek ztěžuje podávání dítěti
Pokud nevíte, které probiotikum bude vhodné i pro děti, Enterol je tou správnou odpovědí. Jedná se o velmi dobré probiotikum doporučované k léčbě akutních infekčních průjmů a průjmů vyvolaných rotaviry, k podpoře organismu při užívání léků a antibiotik a k podpoře střevní bakteriální flóry. Enterol je založen na působení kvasinek Saccharomyces boulardii, které posilují gastrointestinální flóru a chrání střevní epitel. Dávkování přípravku Enterol závisí na závažnosti průjmu a dalších zažívacích obtíží. Před užitím je nejlepší přečíst si informace v příbalovém letáku.
Výhody
- přípravek podporuje regeneraci orgánů trávicího traktu
- podporuje hojení při střevních infekcích
- obnovuje bakteriální flóru po užívání antibiotik
- vhodné pro děti od 2 let
Nevýhody
- přípravek obsahuje pouze jeden kmen bakterií
- velmi složité dávkování
- velké množství tablet pro každodenní spotřebu dospělých
- tablety se malým dětem podávají obtížně
Dalším vhodným probiotikem pro střeva je doplněk stravy Narum, který je vhodný i pro děti (od 2 let). Tablety obsahují bakteriální kmen Lactobacillus acidophilus Er-2 317/402 Narine, který účinně podporuje regeneraci orgánů trávicího traktu (např. po operaci), který podporuje léčbu akutních střevních infekcí a obnovuje bakteriální flóru např. po léčbě antibiotiky. Pro dosažení požadovaných účinků se doporučuje užívat Narum po dobu 5-6 týdnů.
Výhody
- doplněk obnovuje bakteriální flóru po farmakoterapii
- indikován jako podpůrný prostředek při léčbě celiakie
- reguluje mimo jiné nesnášenlivost laktózy, lepku a histaminu
- pomáhá při potravinových a kožních alergiích
- snadné dávkování
Nevýhody
- velké množství bakteriálních kmenů se může vzájemně rušit
- vyžaduje dlouhou dobu aplikace
- prášek se obtížně užívá
- vysoká cena
Probiotický doplněk stravy Omni-Biotic se doporučuje zejména při nesnášenlivosti laktózy, fruktózy, histaminu, lepku a při potravinových a kožních intolerancích a alergiích. Obsahuje až 6 bakteriálních kultur určených k podpoře a obnově normální střevní bakteriální flóry narušené např. při užívání antibiotik nebo v důsledku onemocnění, jako je celiakie. Omni-Biotic se dodává ve formě prášku, který se rozpustí ve vodě. Doporučuje se konzumovat 1-2 sáčky denně.
Výhody
- složení podporuje udržení normální střevní mikroflóry
- předchází gastrointestinálním potížím
- snadné dávkování
- určeno pro děti od 3 let
- příznivá cena
Nevýhody
- nízký obsah bakterií (4,5 miliardy)
- velmi málo kapslí v balení
- balení vydrží krátkou dobu
- nízký účinek
Žebříček probiotik pro rok 2023 uzavírá 9 produktů Lacti Synbio. Toto probiotikum je určeno pro dospělé a děti starší 3 let. Jedna kapsle přípravku obsahuje 4,5 miliardy buněk devíti kmenů probiotických bakterií a fruktooligosacharidy. Doporučuje se při podpoře udržení normální střevní mikroflóry. Kromě probiotik obsahuje 9 Lacti Synbio také živiny na podporu trávicího systému a ochranu před zažívacími potížemi. Doporučuje se užívat 1 kapsli denně.
Probiotika - cesta ke zdraví střev
Když potřebujete podpořit svůj organismus probiotiky, je důležité vědět, jaké typy probiotik existují a jaký účinek vykazují. Na trhu najdete probiotika ve formě rozpustného prášku, kapslí a kapek.
Další rozlišení mezi probiotiky se týká přípravků pro děti a dospělé. Probiotika pro děti lze užívat u batolat od prvních dnů jejich života na podporu teprve se formujícího trávicího systému. Probiotika jsou skvělá při kolice. Na toto onemocnění jsou nejlepší kmeny Lactobacillus reuteri. Probiotika se nejčastěji podávají nejmenším dětem ve formě kapek.
Probiotika pro dospělé se obvykle používají ve formě kapslí nebo prášku, který se rozpustí ve vodě. Je důležité užívat správné množství těchto mikroorganismů. Teprve pak probiotikum splní svůj účinek.
Předpokládá se, že pro zdraví organismu jsou nejpříznivější bakterie mléčného kvašení rodu Lactobacillus a Bifidobacetrium. Příznivý vliv na trávicí systém mají také kmeny Escherichia nebo Sascharomycces, jako je Sascharomyces cerevisiae ssp boulardi. Je však důležité si uvědomit, že zdraví prospěšný účinek se týká konkrétního kmene, nikoli rodu nebo druhu. Probiotikum pro dospělé nebo děti je z hlediska obsahu, množství a formy podávání přizpůsobeno jejich potřebám.
Jak vybrat nejlepší probiotikum?
Při výběru přípravků do našeho žebříčku nejlepších probiotik jsme zvažovali následující otázky:
Jsou probiotika účinná ve svém působení?
Jaký je typ a obsah bakteriálních kmenů v přípravku?
Jaké je doporučené dávkování probiotika?
Je užívání probiotika snadné a příjemné?
Je balení účinné?
Odpovídá cena výrobku jeho kvalitě?
Složení probiotik
Probiotikum může obsahovat jednotlivé kmeny bakterií mléčného kvašení (Lactobacillus, Streptococcus, kmeny kvasinek (Saccharomyces), kultury plísní (Aspergillus) nebo bakterie mléčného kvašení společně s vybranými kmeny kvasinek.
Ve složení probiotik se nejčastěji rozlišují dvě skupiny probiotik:
Lactobacillus - jedná se o nejběžnější probiotikum. Najdete ho v jogurtech a dalších fermentovaných výrobcích. Jeho kmeny pomáhají organismu při infekčních průjmech.
Bifidobacterium - nachází se v některých mléčných výrobcích. Může poskytovat podporu při gastrointestinálních potížích.
Co jsou to probiotika?
Probiotika jsou tzv. dobré bakterie, které podporují především zdraví trávicího systému a obnovují střevní mikroflóru poškozenou např. při užívání antibiotik. Mezi probiotika patří bakterie mléčného kvašení a kvasinky.
Probiotika zabraňují střevním infekcím. Vyrovnávají hladinu pH v žaludku produkcí organických kyselin. Probiotika také pomáhají syntetizovat protilátky, takže tělo je schopno rychleji bojovat proti mikroorganismům.
Jejich zdraví prospěšné vlastnosti jsou užitečné při léčbě průjmu nebo virových infekcí, jako je rotavirus, který způsobuje průjem u dětí a kojenců. Probiotika navíc zmírňují příznaky intolerance laktózy.
Mezi přírodní zdroje probiotik patří jogurt, kefír, nakládaná zelenina, kimči nebo kváskový chléb.
Jaké je nejlepší probiotikum?
Na tuto otázku bohužel neexistuje odpověď. Účinnost probiotik závisí na druhu a množství kmene a na zdravotním onemocnění. Jiná probiotika se užívají při léčbě antibiotiky, jiná při průjmech a další při virových infekcích.
Vždy věnujte pozornost počtu bakteriálních kmenů v jedné tabletě nebo sáčku. Jednotka tvořící kolonie se označuje jako CFU. Mnozí odborníci doporučují probiotické doplňky obsahující alespoň několik miliard jednotek.