Výhody
- Obsahuje veľké množstvo kolagénu.
- Prírodné zloženie.
- Rýchla akcia.
- Obsahuje rastlinné výťažky na zlepšenie stavu pokožky.
- Spevňuje a hydratuje pokožku.
- Vyhladzuje vrásky.
- Spomaľuje proces starnutia pokožky.
- Znižuje muskuloskeletálne ťažkosti.
- Efektívne balenie.
- Jednoduché užívanie a dávkovanie.
- Výhodná cena.
Nevýhody
- Obmedzená dostupnosť.
Kolagén Skin od Nutridome obsahuje prírodné zložky pre krásnu a zdravo vyzerajúcu pleť. Preto ak rozmýšľate, aký kolagén si vybrať, tento doplnok je veľmi dobrou voľbou. Za svoju účinnosť vďačí vysokému obsahu kolagénu typu II (400 mg), kyseliny hyalurónovej, ktorá stimuluje jeho tvorbu, a L-arginínu. Kolagén v tabletách Nutridome pomáha udržiavať pevnú, pružnú a žiarivú pleť a stará sa aj o dobrý stav kĺbov. Každá zo zložiek doplnku má vlastnosti, ktoré spomaľujú proces starnutia pokožky. Výsledkom užívania tabliet Nutridome sú menej viditeľné vrásky, jemné linky a farebné zmeny, pokožka je intenzívne hydratovaná a poruchy pohybového aparátu sa znižujú. Okrem toho extrakt zo zeleného čaju pomáha odstraňovať toxíny z tela, zatiaľ čo výťažok zo santalového dreva, výťažok z koreňa maca a výťažok z kolkvičky mimoriadne priaznivo pôsobia na stav pokožky tým, že posilňujú jej štruktúry. Odporúčaná denná dávka výživového doplnku Nutridome sú 2 tablety.
Výhody
- Dobré zloženie.
- Vysoko vstrebateľná forma kolagénu.
- Zlepšuje vzhľad a stav pokožky.
- Intenzívne hydratuje pokožku.
- Podporuje správne fungovanie kĺbového a kostného systému.
- Výhodná cena.
Nevýhody
- Kapsuly sú pomerne veľké.
- Veľký počet kapsúl odporúčanej dennej dávky (až 4).
- Nie príliš efektívne balenie.
Morský kolagén od spoločnosti OstroVit je prípravok, ktorého základom účinku sú tri cenné zložky. Rybí kolagén, kyselina hyalurónová a vitamín C sú veľmi dobrou kombináciou na stimuláciu tvorby kolagénu v tele. Výživový doplnok veľmi dobre využijú športovci, ako aj ľudia, ktorým záleží na krásnom a zdravom vzhľade ich pokožky. Morský kolagén typu I použitý v prípravku zabezpečuje veľmi dobrú vstrebateľnosť, pretože jeho štruktúra sa podobá ľudskému kolagénu. Kyselina hyalurónová je zodpovedná za hĺbkovú hydratáciu pokožky a rovnako ako vitamín C pomáha pri tvorbe kolagénu, čím zabezpečuje správnu funkciu ciev, kostí, kĺbov, zubov a pokožky. Odporúčaná dávka doplnku stravy OstroVit sú 4 kapsuly denne.
Výhody
- Správne množstvo vitamínov.
- Kombinácia zložiek na oddialenie procesu starnutia pleti.
- Jednoduché dávkovanie.
- Výhodná cena.
Nevýhody
- Nízky obsah kolagénu.
- Malé dávky kyseliny hyalurónovej a koenzýmu Q10.
- Objemové činidlo (karboxymetylcelulóza) môže spôsobiť tráviace ťažkosti.
- Malý počet tabliet v balení (30).
Pleťový doplnok od Laboteq je kombináciou kolagénu, koenzýmu Q10, kyseliny hyalurónovej, vitamínov A, C a E - zložiek, ktoré podporujú udržanie krásnej a zdravej pleti. Tieto zložky spolu tvoria zloženie určené na vypnutie vrások, udržanie pevnosti a pružnosti pokožky a intenzívnu hydratáciu pleti. Okrem toho vitamín C stimuluje tvorbu kolagénu, vitamín E chráni bunky pred oxidačným stresom a kolagén a koenzým Q10 sú známe svojimi účinkami proti starnutiu. Odporúčaná denná dávka Laboteq je 1 tableta.
Výhody
- Dobre zvolené ingrediencie.
- Významné množstvo kolagénu v 1 porcii.
- Podporuje dobré zdravie kĺbov.
Nevýhody
- Dlhé čakanie na výsledky.
- Balenie vydrží krátko.
- Výrobca odporúča používať doplnok počas 3 mesiacov, čo je spojené s nákladmi.
- Obsahuje umelé farbivá.
Kapsuly Doppelherz Aktiv Kolagén pre kĺby obsahujú starostlivo vytvorené zloženie zložiek, ktoré tvoria kĺbovú chrupavku a synoviálnu tekutinu. Ide o najsilnejší kolagén na kĺby v kombinácii. Jedna dávka (2 kapsuly) obsahuje 1000 mg hydrolyzovaného kolagénu, kyselinu hyalurónovú, glukozamín a chondroitín. Výživový doplnok sa odporúča najmä pre fyzicky aktívnych ľudí, starších ľudí a ľudí so sedavým spôsobom života. Chondroitín sulfát obsiahnutý v prípravku zmierňuje príznaky stuhnutosti kĺbov, zatiaľ čo glukozamín je potrebný pre syntézu chondroitín sulfátu a kyseliny hyalurónovej a ovplyvňuje tvorbu chrupavky a kĺbovej tekutiny. Odporúčaná denná dávka doplnku Doppelherz sú 2 kapsuly.
Výhody
- Obsahuje zložky na stimuláciu tvorby kolagénu.
- Podporuje správne fungovanie kĺbov a šliach.
- Podporuje udržiavanie zdravých kostí.
- Výhodná cena.
Nevýhody
- Malé množstvo kolagénu.
- Obsahuje oxid titaničitý - kontroverznú zložku.
- Obtiažne dávkovanie.
Collaflex Sport od spoločnosti Oleofarm je doplnok stravy s obsahom kolagénu typu I a kolagénu typu II, kyseliny hyalurónovej, vitamínu C a mangánu. Prípravok podporuje správnu funkciu kĺbov, šliach a väzov. Vitamín C a kyselina hyalurónová stimulujú tvorbu kolagénu v tele, zatiaľ čo mangán podporuje tvorbu spojivového tkaniva a udržiava zdravie kostí. Z doplnku Collaflex Sport budú mať najväčší úžitok ľudia, ktorí sú fyzicky aktívni, a tí, ktorých kĺby sú namáhané. Odporúčané dávkovanie je 1 kapsula dvakrát denne.
Kolagénové tablety - cesta ku krásnej pokožke a zdravým kĺbom
Pravidelné užívanie kolagénových tabliet vám môže priniesť množstvo zdravotných výhod, ako aj ovplyvniť stav a vzhľad vašej pokožky. Táto bielkovina nielenže zlepší pevnosť a pružnosť vašej pokožky a zabrzdí proces starnutia, ale postará sa aj o správnu pohyblivosť vašich kĺbov, urýchli hojenie rán a hojenie zlomených kostí.
Kolagén v tabletách sa zvyčajne získava zo štyroch zdrojov: rybí kolagén (morský), hovädzí kolagén, bravčový kolagén a hydinový kolagén. Každý typ kolagénu má trochu iné vlastnosti a obsahuje iný typ kolagénu a môže mať aj inú úroveň vstrebateľnosti.
Morský kolagén sa považuje za najlepšie vstrebateľný, pretože kolagénové vlákna, ktoré obsahuje, sú svojou štruktúrou najviac podobné ľudskému kolagénu.
Morský kolagén sa získava z koží rýb a dobre pôsobí na našu pokožku a kĺby. V doplnkoch stravy sa zvyčajne nachádza ako hydrolyzát rybieho kolagénu.
Na druhej strane, kolagén hovädzieho pôvodu sa najčastejšie odporúča ľuďom, ktorí trénujú, pretože dobre pôsobí na regeneráciu svalov.
Ako si vybrať najlepšie kolagénové tablety?
Pri výbere kolagénových tabliet do nášho rebríčka sme zohľadnili niekoľko dôležitých hľadísk:
Ako konkrétny kolagénový doplnok funguje?
Aké ďalšie zložky obsahuje?
Aký typ kolagénu je v tabletách obsiahnutý?
Neobsahuje zloženie doplnku potenciálne zdraviu škodlivé zlúčeniny?
Aká je denná dávka tabliet?
Je užívanie tabliet jednoduché?
Ako dlho vydrží jedno balenie doplnku s kolagénom?
Aký je pomer ceny a kvality doplnku?
Aké ďalšie zložky by mali kolagénové tablety obsahovať?
Kvalitný kolagénový doplnok môže vo svojom zložení obsahovať ďalšie zložky, ktoré podporujú jeho produkciu v tele. Najčastejšie pridávané zložky do kolagénových tabliet sú:
kyselina hyalurónová - ovplyvňuje zadržiavanie vlhkosti v pokožke a spája kolagénové vlákna
vitamín C - ovplyvňuje syntézu kolagénu
Rastlinné výťažky - napr. zo zeleného čaju, palmy sabalovej alebo koreňa maca majú priaznivý vplyv na stav pokožky
Antioxidanty - vitamín E, vitamín A a lykopén sú antioxidanty, ktoré zabraňujú poškodeniu bunkových štruktúr a vzniku ochorení
Nezabudnite, že zloženie kolagénových tabliet sa u jednotlivých výrobcov líši. Vždy si skontrolujte informácie o zložení a vyberte si doplnok, ktorého zložky sú pre vás najvhodnejšie.
Čo presne je kolagén?
Kolagén je najdôležitejšia bielkovina spojivového tkaniva kože. Je zodpovedný za jej pružnosť, pevnosť a silu. Nachádza sa aj vo svaloch, šľachách, chrupavkách a kostiach. S pribúdajúcim vekom sa produkcia tejto cennej zložky znižuje, čo sa okrem iného prejavuje aj na zhoršovaní stavu našej pokožky.
V našom tele sa nachádza až 28 typov kolagénu. Medzi najdôležitejšie však patria 2 typy:
80 až 90 % všetkého kolagénu prítomného v tele tvorí kolagén typu 1. Z neho sa buduje koža, kosti, zuby, šľachy a väzy. Prispieva k pevnosti a pružnosti pokožky. Okrem toho je dôležitou zložkou spojivového tkaniva kostí a podkožného tkaniva. Je tiež dôležitou zložkou pre správnu funkciu kĺbov. Kolagén typu 2 sa naopak nachádza najmä v kĺbovej chrupavke a výrazne zlepšuje funkciu kĺbov.
Aký je najlepší kolagén v tabletách?
Pri výbere najlepšieho kolagénu v tabletách si musíte v prvom rade určiť účel jeho užívania. Napríklad na mladú a krásne vyzerajúcu pleť bude najlepší kolagén typu I, zatiaľ čo kolagén typu II bude ideálny na zlepšenie stavu a zdravia vašich kĺbov.
Aby bolo užívanie doplnku pre vás čo najefektívnejšie, venujte pozornosť tomu, či prípravok obsahuje zložky, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu v tele.
Naše telo najlepšie absorbuje morský kolagén a práve z neho je vyrobená väčšina doplnkov stravy. Je to hlavne kolagén typu I, na rozdiel od hovädzieho kolagénu, ktorý v sebe zvyčajne obsahuje kolagén typu I a III.
Ako užívate kolagénové tablety?
Kolagénové tablety sa užívajú perorálne. Frekvencia užívania závisí od odporúčaní výrobcu na obale alebo v niektorých prípadoch od pokynov lekára.
Je veľmi dôležité užívať kolagén systematicky, aby ste dosiahli čo najlepšie zdravotné účinky a zlepšili stav vašej pokožky.
Aké sú výhody užívania kolagénových tabliet?
Ak užívate kolagénové tablety pravidelne, môžete očakávať výrazné zlepšenie stavu a vzhľadu vašej pokožky. Spozorujete zvýšenie jej pevnosti a pružnosti. Okrem toho kolagén udrží zdravie vašich kĺbov, zvýši pružnosť vašich väzov a urýchli hojenie rán.
Užívanie kolagénových tabliet tiež zabráni poklesu produkcie tejto dôležitej bielkoviny v tele. Budete sa tak čo najdlhšie tešiť z krásnej pokožky a zdravých kĺbov.