Výhody
- Čisté, prírodné zloženie.
- Bez lepku.
- Bohatý zdroj vlákniny.
- Obsahuje fytosteroly a antioxidanty.
- Znižuje hladinu cholesterolu v krvi.
- Zabraňujú vzniku mnohých ochorení.
- Podpora zdravia tráviaceho systému.
- Podporuje chudnutie.
- Rozmanitosť spotreby.
- Odolný, nepriepustný a estetický obal.
- Cena zodpovedá kvalite a výkonu.
Nevýhody
- K dispozícii len vo vybraných predajniach.
Eggplant shells by Veganity je 100 % čistý a prírodný produkt, ktorý podporuje zdravie tráviaceho traktu. Vysoké množstvo vlákniny obsiahnutej v baklažáne zlepšuje fungovanie tráviacich procesov a vďaka obsahu fytosterolov a antioxidantov je tiež vynikajúcim prostriedkom na zníženie hladiny cholesterolu v krvi a prevenciu mnohých ochorení. Vláknina je tiež známa svojou schopnosťou zabezpečiť dlhotrvajúci pocit sýtosti. Preto je odporúčanou zložkou pre ľudí držiacich redukčné diéty. Zabraňuje záchvatom hladu, čím znižuje chuť na občerstvenie medzi jedlami. Škrupiny baklažánu Veganity sa môžu konzumovať samostatne vo forme kaše, ako zahusťovadlo obľúbených smoothies alebo ako prísada do mnohých jedál, ktoré obohacujú o mnohé zdravotné vlastnosti. Veganity vajíčková rastlina neobsahuje lepok a môžu ju používať vegáni. Práškové škrupiny sú uzavreté v estetickom, nepriepustnom a odolnom obale a cena výrobku zodpovedá kvalite a výkonu.
Výhody
- Čisté zloženie.
- Vysoký obsah vlákniny.
- Podporuje funkciu tráviaceho systému.
- Poskytuje dlhotrvajúci pocit sýtosti.
- Podporuje zdravie.
- Nízky obsah sacharidov na 100 g.
- Odolný, nepriepustný a atraktívny obal.
- Výhodná cena.
Nevýhody
- Balenie by mohlo byť väčšie (len 100 g).
- Po zaliatí vodou sa veľmi zahustí.
- Mierne zhoršená spotreba.
Šupky z vajec spoločnosti Bio Planet pochádzajú z Indie. Produkt sa vyznačuje čistým zložením a vysokým obsahom vlákniny. Vďaka tomu je vynikajúcou súčasťou každodennej stravy. Zlepšuje činnosť tráviacej sústavy, poskytuje dlhotrvajúci pocit sýtosti a navyše podporuje zdravie organizmu. Baklažán Bio Planet neobsahuje sóju ani lepok a jeho ďalšou výhodou je nízky obsah sacharidov na 100 g. Šupky pripravené ako kaša rýchlo hustnú, preto je potrebné ich ihneď skonzumovať, čo je mierne nepríjemné. Obal výrobku je odolný a nepriepustný a jeho dizajn je pútavý. Veľkým plusom je aj cena.
Výhody
- Plusy:
- Dobré zloženie.
- Bez umelých prísad a alergénov.
- Bohaté na vlákninu.
- Priaznivo pôsobí na tráviaci systém.
- Znižuje hladinu "zlého" cholesterolu.
- Dodáva pocit sýtosti.
- Efektívne a praktické balenie.
Nevýhody
- Je potrebné ho rýchlo spotrebovať, pretože veľmi zhustne.
- Obmedzenie spotreby.
- Obmedzená dostupnosť.
- Vysoká cena.
Baklažánové šupky od spoločnosti Himalaya sú produktom s dobrým zložením. Obsahuje 99 % šupiek a 1 % semien tejto cennej rastliny. Vďaka bohatému obsahu vlákniny je pravidelná konzumácia skorocelu prospešná pre zdravie tráviacej sústavy, môže byť nápomocná pri redukčných diétach, pretože poskytuje pocit sýtosti, a tiež podporuje zdravie organizmu znižovaním hladiny "zlého" cholesterolu. V zložení výrobku Himalaya sa nenachádzajú žiadne umelé prísady ani alergény. Veľké a praktické balenie sú nespornými výhodami výrobku. Hoci je balenie účinné, musíte, žiaľ, počítať so značnou cenou.
Výhody
- Prírodné zloženie.
- S prídavkom semien psyllia.
- Podporuje činnosť čriev a tráviaceho traktu.
- Pomáha kontrolovať chuť do jedla.
- Efektívne balenie.
Nevýhody
- Relatívne nízky obsah vlákniny.
- Významný obsah tuku (6 g v 100 g).
- Vysoká cena.
Plevy vaječných rastlín značky My Vita boli obohatené o semená psyllia, čím vznikla tzv. životne dôležitá vláknina na podporu činnosti čriev. Obsah vlákniny v tejto zmesi je však len 60 g v 100 g výrobku. V porovnaní s inými prípravkami, v ktorých sa obsah vlákniny pohybuje okolo 80 g/100 g, to nie je vysoký obsah. Zloženie My Vita je čisté a prírodné a pravidelné užívanie zlepšuje činnosť tráviacej sústavy a pomáha kontrolovať chuť do jedla tým, že poskytuje pocit sýtosti. Balenie obsahuje až 1 000 g zmesi, ale cena je vysoká.
Výhody
- Prírodné zloženie.
- Podporuje zdravie tráviaceho systému.
- Pomáha kontrolovať chuť do jedla.
- Znižuje hladinu cholesterolu.
- Odolný, praktický a nepriepustný obal.
- Efektívne balenie.
- Výhodná cena.
Nevýhody
- Obal znemožňuje vidieť obsah.
- Škrupiny nie sú jemne mleté.
- Pri prvých dávkach sa môže vyskytnúť mierne nadúvanie.
Baklažán od spoločnosti NKD Living je výrobok s prírodným zložením a vysokým obsahom vlákniny. Neobsahuje žiadne alergény ani zbytočné prídavné látky. Zaradenie baklažánových šupiek do každodennej stravy môže účinne podporiť zdravie tráviaceho traktu, znížiť hladinu cholesterolu v krvi a uľahčiť chudnutie vďaka ich schopnosti napučať a poskytnúť dlhotrvajúci pocit sýtosti. Jajové šupky od spoločnosti NKD Living sú uzavreté v účinnom balení, ktoré je praktické, odolné a vzduchotesné. Cena výrobku je priaznivá.
Baklažán - bohatý na vlákninu
Baklažán je rastlina cenená pre vysoký obsah vlákniny, ktorá má mnoho výhod pre zdravie tráviaceho traktu a celkovú pohodu. Vďaka svojej schopnosti napučiavať v črevách a vytvárať gélovú konzistenciu je vláknina z baklažánu účinná pri regulácii činnosti čriev, pomáha pri zápche aj hnačke. Vláknina je superpotravinou pre ľudí držiacich redukčné diéty, pretože jej konzumácia zabezpečuje pocit sýtosti, čo pomáha kontrolovať chuť do jedla a zabraňuje túžbe po nezdravých pochutinách medzi jedlami. Konzumácia skorocelu priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi, takže je ideálnou zložkou stravy pre tých, ktorí sa starajú o zdravie srdca a stabilnú hladinu glukózy. Najlepšou časťou rastliny sú jej šupky, pretože obsahujú najviac vlákniny. V práškovej forme sa šupky z vajcovníka môžu pridávať do vody, jogurtov, smoothies, polievok, obľúbených jedál a dokonca aj do pečiva. Vďaka tomu ich môžete ľahko zaradiť do svojho každodenného jedálnička a využívať ich cenné vlastnosti.
Ako si vybrať najlepšie rastlinné škrupiny?
Pri zostavovaní nášho rebríčka najlepších plantainových šupiek sme sa zamerali na tieto kritériá: Je zloženie prírodné?
Sú škrupiny bez nečistôt?
Sú jemne mleté?
Je použitie plantážnických škrupín pohodlné?
Je ich chuť nepostrehnuteľná?
Nevyskytujú sa pri konzumácii škrupín žiadne vedľajšie účinky?
Je balenie praktické a vzduchotesné?
Je balenie účinné?
Je cena výrobku primeraná jeho kvalite?
Čo obsahujú šupky skorocelu?
Šupky z vaječných kartónov obsahujú predovšetkým veľmi vysoký podiel vlákniny, ktorý predstavuje približne 80 % ich hmotnosti. Okrem tejto zložky obsahujú aj:
minerálne látky - šupky skorocelu obsahujú železo, draslík a vápnik, ktoré podporujú zdravie organizmu.
lignany - druh polyfenolov, ktoré majú antioxidačné účinky a môžu podporovať zdravie kardiovaskulárneho systému.
Fytosteroly - pomáhajú znižovať LDL frakciu - tzv. zlý cholesterol, ktorý ovplyvňuje zdravie srdca a mozgu.
Okrem týchto zložiek sa vo vaječných rastlinných šupkách nachádzajú aj bielkoviny, tuky a sacharidy, hoci v malom množstve.
Rastlina vajíčko - čo to je?
Jajcovník(Plantago ovata) je jednoročná rastlina patriaca do čeľade skorocelovité(Plantaginaceae). Prirodzene sa vyskytuje v oblastiach s teplým podnebím a pestuje sa najmä v Indii a na Blízkom východe. Vyznačuje sa úzkymi listami a malými bielymi alebo ružovými kvetmi. Jajcovník je cenený najmä pre vysoký obsah vlákniny, ktorá je mimoriadne prospešná pre zlepšenie tráviaceho a črevného systému. Vláknina zo šupky skorocelu okrem iného pomáha regulovať pohyb čriev, znižuje hladinu "zlého" cholesterolu (LDL) a reguluje hladinu glukózy v krvi. Vláknina je tiež odporúčanou zložkou pre ľudí držiacich redukčné diéty. Vďaka svojej schopnosti napučiavať poskytuje pocit sýtosti na dlhý čas, čím zabraňuje túžbe po občerstvení medzi jednotlivými jedlami.
Aké sú najlepšie šupky z plantejnu?
Najlepšie plantainové mušle by mali mať čisté a prírodné zloženie bez umelých prísad a nečistôt. Mali by byť veľmi jemne pomleté, aby ich konzumácia nepredstavovala problém. Je dobré, aby bol obal výrobku odolný a vzduchotesný, pretože tak ochráni obsah pred vonkajšími vplyvmi.
Ako mám používať ovsené (bielkové) šupky?
Vaječné šupky sa dajú použiť viacerými spôsobmi:
- ako kaša, keď sa zaleje vodou;
- ako prísada do nápojov, polievok a kaší;
- ako prísada do pečiva a mnohých jedál;
- ako doplnok stravy vo forme kapsúl alebo tabliet.
Pri používaní ovsených vločiek je veľmi dôležité prijímať veľké množstvo tekutín. Keďže vláknina v šupkách napučiava, bez dostatočného množstva tekutín by mohlo dôjsť k upchatiu čriev.
Aké sú výhody konzumácie šupiek skorocelu?
Používanie skorocelových šupiek predovšetkým zlepšuje fungovanie tráviacej sústavy. Vďaka svojej schopnosti napučiavať v tráviacom trakte poskytujú skorocel pocit sýtosti, čo pomáha kontrolovať chuť do jedla a podporuje chudnutie. Skorocelové šupky znižujú hladinu tzv. zlého cholesterolu, a tým podporujú zdravie srdca. Dokážu tiež regulovať hladinu cukru v krvi, čo je prospešné pre ľudí s cukrovkou alebo inzulínovou rezistenciou.