Výhody
- 100% prírodné a čisté.
- Bojuje proti príznakom nádchy a infekcií dýchacích ciest.
- Zlepšuje stav pokožky.
- Pomáha pri spánku a regenerácii.
- Upokojuje a upokojuje.
- Znižuje stres a poskytuje relaxáciu.
- Intenzívna, dlhotrvajúca vôňa.
- Vysoký výkon
- Presná dávkovacia pipeta.
- Estetická fľaša z tmavého skla.
- Cena zodpovedá kvalite.
Nevýhody
- K dispozícii len vo vybraných predajniach.
Levanduľový esenciálny olej od Saint Éternité je 100 % prírodný a čistý produkt získaný z vysokokvalitnej úzkolistej levandule. Nádherná, intenzívna vôňa pôsobí na zmysly, prináša pokoj, relaxáciu, uvoľnenie a zníženie stresu. Levanduľový olej je cenený aj pre svoje spánkové a regeneračné účinky. Okrem toho vykazuje upokojujúce, fungicídne a antimikrobiálne vlastnosti, vďaka čomu je výborným podporným prostriedkom pri liečbe horných dýchacích ciest a kožných problémov. Olej Saint Éternité sa vyznačuje výnimočnou účinnosťou a jednoduchou aplikáciou vďaka použitiu presnej pipety. Estetická fľaštička z tmavého skla chráni obsah pred škodlivými účinkami svetla. Levanduľový olej Saint Éternité je nepochybne účinný, prírodný spôsob podpory zdravia a zlepšenia pohody.
Výhody
- Čisté a prírodné zloženie.
- Má osviežujúci a povzbudzujúci účinok.
- Podporuje koncentráciu.
- Zmierňuje stres a znižuje únavu.
- Bojuje proti svalovej bolesti a napätiu.
- Podporuje liečbu dýchacích problémov.
- Intenzívna vôňa.
- Fľaša z tmavého skla.
- Výhodná cena.
Nevýhody
- Žiadna pipeta.
- Fľaša sa ťažko odskrutkuje a uzatvára.
- Zabránené použitie.
100% čistý a prírodný esenciálny olej z mäty piepornej od spoločnosti Now Foods je vynikajúcim prostriedkom na posilnenie fyzického a duševného zdravia. Olej sa vyznačuje intenzívnou, sviežou vôňou, ktorá účinne a dlhodobo čistí vzduch. Mäta pieporná je známa svojimi všestrannými vlastnosťami - má osviežujúci a povzbudzujúci účinok, napomáha koncentrácii a zmierňuje duševnú únavu. Vďaka prítomnosti prírodného mentolu je ideálna na inhalácie, masáže alebo kúpele, poskytuje úľavu od bolesti hlavy, svalového napätia a dýchacích problémov. Olej Now Foods je účinný a dodáva sa vo fľaštičke z tmavého skla na ochranu pred svetlom.
Výhody
- Čistý a prirodzený.
- Má upokojujúci a relaxačný účinok.
- Znižuje stres a napomáha spánku.
- Upokojuje podráždenie a bolesť pokožky.
- Príjemná, jemná vôňa.
- Fľaša z tmavého skla.
Nevýhody
- Veľmi malá kapacita fľaše.
- Stredný výkon.
- Ťažko prístupné.
- Cena neadekvátna výkonu.
Esenciálny olej z harmančeka od spoločnosti Aroma Labs je 100 % prírodný a čistý produkt získaný z kvetov nemeckého harmančeka. Je to olej charakteristický jemnou, sladkou vôňou s upokojujúcimi a relaxačnými účinkami. Okrem iného pomáha znižovať stres a vnútorné napätie a podporuje zdravý spánok. Vďaka svojim protizápalovým a upokojujúcim vlastnostiam je ideálnou voľbou pre citlivú a podráždenú pokožku, ako aj na zmiernenie bolestivých stavov, ako sú bolesti svalov a menštruačné bolesti. Olej Aroma Labs je uzavretý vo fľaštičke s malým objemom (5 ml), ktorá je však vyrobená z tmavého skla. To chráni cenný prípravok pred škodlivými účinkami svetla.
Výhody
- Prírodné a čisté.
- Má povzbudzujúci účinok a zlepšuje náladu.
- Podporuje liečbu infekcií a prechladnutia.
- Zlepšuje stav problematickej pokožky.
- Efektívne.
- Fľaša z tmavého skla.
Nevýhody
- Z fľaše toho veľa vyletí naraz.
- Zabránené použitie.
- Vôňa by mohla byť intenzívnejšia.
- Veľmi vysoká cena.
Citrónový esenciálny olej od Plant Therapy je čistý prírodný produkt, ktorý sa získava z kôry čerstvých citrónov. Vyznačuje sa intenzívnou, osviežujúcou vôňou, ktorá má energizujúci a náladu zlepšujúci účinok. Citrónový olej je známy aj svojimi antibakteriálnymi a antivírusovými vlastnosťami, takže sa môže používať v boji proti prechladnutiu a infekciám dýchacích ciest. Dobre sa uplatní pri inhalácii, čistení vzduchu, ako zložka prírodných dezinfekčných prostriedkov a v kozmetike - najmä v prípravkoch na mastnú alebo problematickú pleť. Olej Plant Therapy je účinný a dodáva sa v estetickej fľaši z tmavého skla, ktorá chráni obsah pred UV žiarením.
Výhody
- Prírodné zloženie.
- Má relaxačný účinok a poskytuje vnútornú harmóniu.
- Má upokojujúce vlastnosti.
- Zlepšuje stav vlasov a pokožky.
- Zmierňuje problémy s akné.
- Efektívne.
Nevýhody
- Fľaša nie je vyrobená z tmavého skla.
- Neatraktívny dizajn fľaše.
- Stredne intenzívna vôňa.
- Prehnaná cena.
Esenciálny olej Marnys je 100 % prírodný olej získaný z kvetov stromu ylang-ylang, ktorý rastie v tropických oblastiach Ázie. Olej sa vyznačuje sladkou kvetinovou vôňou s uvoľňujúcim účinkom a poskytuje vnútornú harmóniu. Vďaka svojim upokojujúcim vlastnostiam je ideálny na boj proti stresu, úzkosti a napätiu. Olej z ylang-ylang tiež zlepšuje pružnosť a hydratáciu pokožky a posilňuje vlasy a obnovuje ich lesk. Vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam ho možno použiť na upokojenie kožných problémov, ako je akné alebo podráždenie a začervenanie. Olej Marnys je účinný a fľaša je vyrobená z modrého skla, ktoré síce chráni obsah pred UV žiarením, ale nie je také účinné ako hnedé sklo.
Esenciálne oleje na aromaterapiu - vône, ktoré liečia
Esenciálne oleje sú prírodné produkty, ktoré sa už stáročia používajú na podporu zdravia a pohody. V aromaterapii sa ich jedinečné terapeutické vlastnosti využívajú okrem iného na zmiernenie stresu, zlepšenie nálady, podporu spánku alebo boj proti zápalom a infekciám. Každá vôňa v sebe ukrýva silu upokojiť telo, uvoľniť myseľ a obnoviť vnútornú harmóniu. Aromaterapia s esenciálnymi olejmi nielen osviežuje vzduch v interiéri, ale tiež pomáha prirodzene sa starať o fyzické a emocionálne zdravie. Je to jednoduchý spôsob, ako si udržať rovnováhu a vnútorný pokoj.
Ako si vybrať najlepšie esenciálne oleje na aromaterapiu?
Pri zostavovaní nášho rebríčka najlepších esenciálnych olejov na aromaterapiu sme sa zamerali na nasledujúce kritériá:
Je esenciálny olej 100 % prírodný?
Je jeho zloženie čisté?
Je účinný vo svojom terapeutickom pôsobení?
Je jeho vôňa intenzívna a dlhotrvajúca?
Je olej bezpečný na používanie?
Má olej presné kvapkadlo?
Je jeho balenie účinné?
Je fľaša vyrobená z tmavého skla?
Zodpovedá cena oleja jeho kvalite?
Ktoré éterické oleje sa najčastejšie používajú v aromaterapii?
- Levanduľový olej: Má upokojujúci, relaxačný účinok a podporuje zdravý spánok. Taktiež zmierňuje bolesť, bojuje proti kašľu a urýchľuje hojenie drobných rán.
- Mätový olej: Osviežujúca a povzbudzujúca vôňa oleja podporuje sústredenie a koncentráciu, zmierňuje bolesti svalov a hlavy a podporuje trávenie.
- Citrónový olej: Sviežo voňajúci olej s energizujúcimi účinkami, zlepšujúcimi náladu a podporujúcimi koncentráciu. Citrónový olej má aj silné antibakteriálne vlastnosti.
- Ylang-ylangový olej: Olej so sladkou kvetinovou vôňou s upokojujúcim účinkom, ktorý podporuje emocionálnu rovnováhu a znižuje stres.
- Škoricový olej: Má hrejivé vlastnosti, podporuje krvný obeh a má antibakteriálny účinok. Okrem toho vnáša do miestnosti útulnú atmosféru.
- Harmančekový olej: Má upokojujúce a relaxačné vlastnosti. Pomáha znižovať stres, zmierňuje nespavosť, podporuje tráviaci systém a má protizápalový účinok. Upokojuje podráždenú pokožku a podporuje liečbu emocionálnych problémov.
Čo je to aromaterapia?
Aromaterapia je liečebná metóda zahŕňajúca používanie intenzívnych vôní prírodných esenciálnych olejov získaných z rôznych častí rastlín. Je súčasťou celostnej medicíny, ktorá sa zameriava na harmóniu tela, mysle a ducha. Pôvod slova pochádza z gréckeho jazyka. Aromata - znamená byliny, voňavé korene, zatiaľ čo therapeia znamená liečenie. Aromaterapia teda doslova znamená liečenie vôňami. Používanie aromaterapie môže podporiť liečbu mnohých telesných, duševných a emocionálnych ochorení.
Aromaterapia využíva intenzívne vône éterických olejov, ktoré pôsobia na limbický systém v mozgu, ktorý je zodpovedný za reguláciu emócií a vyvolávanie príjemných pocitov, ako je eufória, pocity spokojnosti a radosti, a podieľa sa aj na pamäťových procesoch. Éterické oleje možno používať pri inhaláciách, masážach, kúpeľoch alebo v difuzéroch.
Účinky aromaterapie pokrývajú rôzne aspekty zdravia:
- Psychické: zmiernenie stresu, zlepšenie nálady, podpora koncentrácie a relaxácia.
- Fyzické: Zníženie bolesti, podpora dýchacieho systému, zmiernenie príznakov prechladnutia, zlepšenie kvality spánku.
- Kožné: Hojenie drobných poškodení kože a ochrana pred infekciami.
Aromaterapia sa často používa ako doplnok tradičných terapií na zvýšenie ich účinnosti.
Aký je najlepší esenciálny olej na aromaterapiu?
Najlepší esenciálny olej používaný na aromaterapiu musí mať 100 % prírodné a čisté zloženie. Jeho vôňa by mala byť intenzívna bez vnímateľných chemických prímesí. Mal by byť tiež účinný pri zlepšovaní nálady a zdravia. Olej by mal mať presné kvapkadlo na jednoduché dávkovanie a mal by byť uložený vo fľaštičke z tmavého skla, ktorá chráni obsah pred škodlivými vonkajšími vplyvmi.
Ako používať éterické oleje v aromaterapii?
Esenciálne oleje v aromaterapii možno používať nasledujúcimi spôsobmi:
Inhalácie:
- Difuzéry: Niekoľko kvapiek oleja vložte do difuzéra naplneného vodou. Vôňa sa rozšíri po miestnosti a vytvorí uvoľňujúcu atmosféru.
- Vonné krby: Nalejte olej do misky krbu a zahrejte sviečkou, aby sa uvoľnila vôňa.
- Inhalácie v pare: Pridajte 3 - 5 kvapiek oleja do misky s horúcou vodou, nakloňte sa nad paru, hlavu si zakryte uterákom a niekoľko minút vdychujte vôňu (ideálne pri dýchacích problémoch).
Masáže: Zrieďte esenciálny olej v základnom oleji (napr. jojobovom, mandľovom, kokosovom) v pomere 1 - 3 kvapky oleja na čajovú lyžičku základného oleja. Aplikujte na telo na uvoľnenie svalov alebo zlepšenie krvného obehu.
Kúpele: Pridajte 5 - 10 kvapiek oleja do kúpeľa s teplou vodou, ktorú predtým zmiešajte napr. s mliekom alebo morskou soľou. Takýto kúpeľ má relaxačný účinok, vyživuje pokožku a podporuje regeneráciu.
Dôležité rady:
- Pred nanesením na pokožku oleje vždy zrieďte, aby ste predišli podráždeniu.
- Pred prvým použitím vykonajte alergický test nanesením trochu zriedeného oleja na malú plochu pokožky.
- Nepoužívajte citrusové oleje pred pobytom na slnku - môžu spôsobiť fotosenzitívnu reakciu.
Aké sú výhody používania esenciálnych olejov v aromaterapii?
Medzi hlavné výhody používania esenciálnych olejov v aromaterapii patria:
- Zníženie stresu a zlepšenie nálady.
- Podpora spánku.
- Úľava od bolesti.
- Podpora dýchania.
- Zlepšenie koncentrácie a pamäti.
- Prírodná ochrana proti hmyzu.
- Čistenie vzduchu.
- Podpora rovnováhy tela a mysle.