Výhody
- Jednoduché zloženie.
- So správnou dávkou vitamínu E.
- S vitamínom D.
- S avokádovým olejom.
- Vysoká biologická dostupnosť vitamínov.
- Účinne podporuje imunitu.
- Zabezpečuje zdravé zuby, kosti a svaly.
- Zlepšuje stav pokožky.
- Chráni bunky pred poškodením a oxidačným stresom.
- Zastavuje proces starnutia.
- Presná a pohodlná aplikácia.
- Účinná fľaša.
- Vegánska receptúra.
- Cena zodpovedá kvalite.
Nevýhody
- K dispozícii len vo vybraných predajniach.
Vegánsky výživový doplnok Liquid Immunity od spoločnosti Rivereen sa vyznačuje jednoduchým zložením a správnou dávkou vitamínu E. Vitamín E je jedným z najsilnejších antioxidantov, ktorý chráni bunky pred poškodením a zastavuje starnutie celého organizmu. Prípravok obsahuje aj vitamín D3 pre ešte lepšiu kontrolu infekcií a podporu kondície. Tekutá formula s vynikajúcou účinnosťou a biologickou dostupnosťou podporuje imunitu a zlepšuje zdravie organizmu. Stará sa o zdravie kostí, zubov a svalov, ako aj o bezchybný vzhľad pokožky. Výživový doplnok Rivereen obsahuje aj výživný avokádový olej pre vysokú vstrebateľnosť týchto dvoch cenných vitamínov. Rivereen Tekutá imunita je veľmi účinný doplnok, ktorý sa vyznačuje jednoduchou aplikáciou vďaka presnej pipete. Odporúčaná dávka je 10 kvapiek dvakrát denne.
Výhody
- Dobré zloženie.
- S olivovým olejom.
- Chráni telo pred zápalmi.
- Podporuje imunitu.
- Pôsobí proti predčasnému starnutiu.
- Zlepšuje krvný obeh a trávenie.
- Efektívne balenie.
- Výhodná cena.
Nevýhody
- Výrobok nie je vegánsky.
- Veľké kapsuly.
- Obmedzená dostupnosť.
Doplnok stravy značky Zenement je veľmi dobrý a účinný prípravok s jednoduchým zložením. Prípravok využíva 8 rôznych druhov vitamínu E (4 formy tokoferolov a 4 formy tokotrienolov). Pravidelná konzumácia doplnku tak pomáha bojovať proti nadmernému množstvu voľných radikálov, chráni pred zápalmi, pôsobí proti predčasnému starnutiu a podporuje imunitu. Zloženie obsahuje aj extra panenský olivový olej na podporu vstrebávania vitamínu E, ako aj na zlepšenie krvného obehu a podporu tráviacich funkcií. Výživový doplnok Zenement vydrží 120 dní a jeho cena zodpovedá výkonu a kvalite.
Výhody
- Dobré zloženie.
- Primeraná dávka vitamínu E.
- So sójovým olejom.
- Má antioxidačný účinok.
- Podporuje imunitu.
- Zlepšuje stav pokožky.
- Efektívne balenie.
Nevýhody
- Doplnok nie je vegánsky.
- Nekvalitný obal.
- Prehnaná cena.
Doplnok stravy od spoločnosti Solaray je ďalším produktom v našom zozname, ktorý sa vyznačuje jednoduchým zložením a dobrou dennou dávkou vitamínu E. Zloženie je založené na zmesi rôznych typov vitamínu E pre ešte lepší antioxidačný účinok. Používanie kapsúl podporuje imunitu, zlepšuje stav pokožky a účinne neutralizuje voľné radikály zodpovedné za poškodenie buniek a orgánov. Kapsuly Solaray obsahujú aj sójový olej, ktorý zabezpečuje čo najlepšie vstrebávanie vitamínu E. Odporúčaná denná dávka je 1 kapsula.
Výhody
- Veľmi dobrá dávka vitamínu E.
- So šafránovým olejom.
- Účinne dopĺňa nedostatok vitamínu E.
- Silné antioxidačné vlastnosti.
- Podporuje imunitu a zlepšuje stav pokožky.
- Vegánska receptúra.
- Efektívne balenie.
- Fľaša z tmavého skla.
Nevýhody
- Zbytočné zahusťovadlá v zložení.
- Kapsuly by mohli byť menšie.
- Veľmi vysoká cena.
Vegánsky a účinný výživový doplnok od spoločnosti Solgar obsahuje veľmi dobrú dávku vitamínu E vo forme alfa-tokoferolu a zmesi ďalších typov tokoferolov. Za vysokú biologickú dostupnosť vitamínu E je zodpovedný prídavok svetlicového oleja. Pravidelné užívanie kapsúl dopĺňa nedostatok vitamínu E, zlepšuje stav pokožky, podporuje imunitu a má silný antioxidačný účinok. Výživový doplnok Solgar vydrží 50 dní. Veľkou výhodou prípravku je tmavá sklenená fľaša, ktorá chráni obsah pred škodlivými vonkajšími vplyvmi.
Výhody
- Jednoduché zloženie.
- Primeraná dávka vitamínu E.
- S olivovým olejom.
- Podporuje imunitu.
- Pomáha v boji proti infekcii a zápalu.
- Zlepšuje stav pokožky, vlasov a nechtov.
- Pohodlné používanie.
- Efektívne.
- Dostupná cena.
Nevýhody
- Obsahuje sóju (potenciálny alergén).
- Nepríjemná chuť.
- Obmedzená dostupnosť.
Doplnok od americkej značky Now Foods je druhým kvapkovým prípravkom v našom rebríčku. Obsahuje primeranú dávku vitamínu E a má jednoduché zloženie, hoci je v ňom prítomná sója, potenciálny alergén. Prídavok olivového oleja zlepšuje vstrebávanie vitamínu E a podporuje zdravie. Užívanie kvapiek Now Foods podporuje imunitu, pomáha v boji proti infekciám a zápalom a prospieva zdraviu pokožky, vlasov a nechtov. Fľaštička s praktickou pipetou uľahčuje používanie doplnku. Zloženie je účinné a cena je prijateľná.
Vitamín E - vitamín "mladosti" pre zdravie a krásu
Vitamín E je skupina chemických zlúčenín rozpustných v tukoch, ktoré majú v tele mnoho dôležitých funkcií vďaka svojim silným antioxidačným vlastnostiam. Do tejto skupiny látok patria tokoferoly a tokotrienoly, z ktorých alfa-tokoferol je biologicky najaktívnejšia forma. Hlavnou úlohou vitamínu E je chrániť bunky pred voľnými radikálmi, ktoré môžu spôsobiť poškodenie DNA, bielkovín a lipidov, čo prispieva k procesom predčasného starnutia a vzniku mnohých ochorení. Vitamín E tiež podporuje správne fungovanie imunitného systému, kardiovaskulárneho systému, ako aj zdravie pokožky a vlasov.
Vitamín E je známy ako vitamín "mladosti", pretože účinne zabraňuje procesom predčasného starnutia v tele vrátane pokožky a vlasov. Je nepostrádateľný pre tých, ktorí bojujú so suchou pokožkou, prvými príznakmi starnutia alebo problémami s imunitným systémom. Doplnky stravy s vitamínom E sú dostupné najmä vo forme tabliet, kapsúl a tekutín. Odporúčaná denná dávka pre dospelého človeka je 12 mg. Vitamín E patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch, preto si jeho účinné vstrebávanie vyžaduje prítomnosť tuku (napr. avokádový olej, olivový olej).
Vitamín E - prírodné zdroje
- Rastlinné oleje - najmä slnečnicový olej, repkový olej, olivový olej a olej z pšeničných klíčkov, ktorý je jedným z najbohatších zdrojov vitamínu E.
- Orechy a semená - mandle, lieskové orechy, slnečnicové semená, vlašské orechy alebo tekvicové semená sú vynikajúcim spôsobom, ako doplniť stravu o tento vitamín.
- Zelená listová zelenina - špenát, brokolica, hlávková kapusta alebo kel poskytujú nielen vitamín E, ale aj ďalšie cenné živiny.
- Avokádo - bohaté na zdravé tuky, je tiež veľmi dobrým zdrojom vitamínu E.
Ako si vybrať najlepšie doplnky stravy s vitamínom E?
Pri zostavovaní nášho rebríčka najlepších doplnkov stravy s vitamínom E sme zohľadnili nasledujúce kritériá:
Je zloženie doplnku jednoduché?
Neobsahuje zbytočné látky, ktoré by mohli poškodiť vaše zdravie?
Aká je dávka vitamínu E v doplnku?
Je jeho užívanie účinné?
Je v zložení doplnku rastlinný olej?
Je užívanie doplnku pohodlné a jednoduché?
Spôsobuje užívanie doplnku nejaké nežiaduce reakcie?
Je balenie účinné?
Je cena doplnku primeraná jeho kvalite a účinnosti?
Doplnky stravy s vitamínom E - účinky a vlastnosti
Doplnky stravy s vitamínom E sú veľmi obľúbené vďaka svojim komplexným účinkom na organizmus. Vitamín E je predovšetkým silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred oxidačným stresom a poškodením voľnými radikálmi. Podporuje zdravie pokožky tým, že pôsobí proti procesu starnutia. Priaznivo ovplyvňuje imunitný systém posilnením prirodzených obranných mechanizmov organizmu. Okrem toho podporuje správny krvný obeh, chráni cievy a môže znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení. Vďaka svojim protizápalovým a regeneračným vlastnostiam je užitočný aj v starostlivosti o vlasy a nechty. Pravidelné dopĺňanie vitamínu E môže byť obzvlášť prospešné pre ľudí, ktorí sú vystavení oxidačnému stresu, vedú náročný životný štýl alebo chcú posilniť svoju imunitu:
- Antioxidačný účinok.
- Podpora stavu pokožky, vlasov a nechtov. pokožky.
- Posilnenie imunity.
- Ochrana srdca a ciev.
- Protizápalové pôsobenie.
- Podpora nervového systému.
- Podpora regenerácie organizmu.
Aký je najlepší doplnok stravy s vitamínom E?
Najlepší výživový doplnok s vitamínom E by mal obsahovať primerané dávky vitamínu, ktoré zodpovedajú individuálnym potrebám a zdravotnému stavu. Zloženie by malo byť jednoduché a nemalo by obsahovať potenciálne škodlivé látky. Doplnky stravy s vitamínom E by mali obsahovať rastlinný olej (olivový, kokosový, avokádový), aby sa zabezpečila vysoká absorpcia vitamínu E. Je dôležité, aby sa doplnok stravy ľahko a pohodlne používal a aby bolo balenie účinné.
Ako používať doplnky s vitamínom E?
Doplnky vitamínu E sa užívajú perorálne vo forme tabliet, kapsúl alebo kvapiek. Výber spôsobu aplikácie je vecou individuálnych preferencií. Odporúčaná denná dávka sa vždy nachádza na obale a mala by sa dodržiavať. Doplnky vitamínu E sa neodporúčajú pre dojčatá a deti ani pre tehotné a dojčiace ženy.
Medzi kontraindikácie užívania vitamínu E patrí užívanie perorálnych antikoagulancií, estrogénov a chemoterapia a rádioterapia Ak máte akékoľvek pochybnosti o užívaní doplnku vitamínu E, najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom.
Aké výhody poskytujú doplnky vitamínu E?
Pravidelné užívanie doplnkov vitamínu E môže priniesť nasledujúce výhody:
- Posilnenie imunity.
- Ochrana pred oxidačným stresom.
- Spomalenie procesu starnutia.
- Podpora kardiovaskulárneho systému.
- Zlepšenie stavu pokožky, vlasov a nechtov.
- Ochrana nervového systému.
- Rýchlejšia regenerácia organizmu.