Doplnky stravy s kolostrom - prirodzená podpora imunity

Kolostrum, známe ako prvé mlieko (mledzivo), je jedným z najprirodzenejších a najúčinnejších spôsobov podpory imunity. Vďaka vysokému obsahu imunoglobulínov, laktoferínu a ďalších bioaktívnych zložiek podporuje organizmus v boji proti infekciám a urýchľuje regeneráciu. Doplnky kolostra sa odporúčajú najmä v období oslabenej imunity, počas rekonvalescencie alebo pri každodennej preventívnej starostlivosti o zdravie. Je to bezpečné a prirodzené riešenie, ktoré prospieva celému organizmu - od imunitného systému až po zdravie čriev a celkovú pohodu.

V doplnkoch stravy nájdete hovädzie kolostrum, kozie kolostrum alebo kolostrum získané z kobýl. Každé z nich má trochu iné vlastnosti:

Hovädzie kolostrum - najčastejšie sa používa v doplnkovej výžive. Obsahuje optimálne množstvo imunoglobulínu a rastového hormónu (IgG) na podporu imunity a regenerácie. Nemusí však byť vhodné pre osoby alergické na bielkoviny kravského mlieka.

Kozie kolostrum - obsahuje viac laktoferínu ako hovädzie a konské kolostrum, ale menej lipidov, bielkovín a imunoglobulínov (IgG). Podporuje imunitu a tráviaci systém. Kozie mledzivo znižuje riziko vzniku alergií. Má však nie veľmi príjemnú chuť.

Kolostrum z kobyly - obsahuje viac antibakteriálneho a protizápalového lyzozýmu ako hovädzie a kozie kolostrum. Pomáha hojiť rany, posilňuje imunitný systém a podporuje regeneráciu po cvičení. Je ľahko stráviteľné, a preto sa odporúča pre dojčatá a ľudí s citlivým žalúdkom.

Ako si vybrať najlepší doplnok stravy s kolostrom?

Pri zostavovaní nášho rebríčka najlepších doplnkov s kolostrom sme sa zamerali na nasledujúce kritériá:

Je zloženie doplnku prirodzené?

Neobsahuje žiadne zbytočné látky?

Aká je denná dávka kolostra?

Na aké množstvo imunoglobínu je štandardizovaný?

Podporuje účinne imunitu organizmu?

Je užívanie doplnku jednoduché?

Je balenie účinné?

Je cena primeraná kvalite a účinnosti doplnku?

Čo obsahuje kolostrum?

Medzi najdôležitejšie látky obsiahnuté v kolostre patria:

• Imunoglobulíny (protilátky ) - chránia predpatogénnymi organizmami a posilňujú imunitu.
• Laktoferín - bielkovina so silnými antibakteriálnymi, antivírusovými a protiplesňovými vlastnosťami. Pomáha regulovať hladinu železa v tele a podporuje imunitný systém.
• Kolostrinín - zmierňuje príznaky alergie, spomaľuje proces starnutia a brzdí postup Alzheimerovej choroby.
• Lyzozým - enzým s antibakteriálnymi a analgetickými vlastnosťami. Podporuje činnosť imunitného systému.
• Laktóza - podporuje činnosť črevného mikrobiómu.
• Cytokíny - zlúčeniny zodpovedné za reguláciu imunitnej odpovede, podporujú boj organizmu proti infekciám a zápalom.
• Laktalbumín - má antivírusové, protinádorové a protistresové účinky.
• Vitamíny - A, D, E, K, vitamíny skupiny B. Sú nevyhnutné pre zdravie pokožky, kostí, nervového a imunitného systému.
• Minerály - vápnik, horčík, zinok, fosfor. Podporujú zdravie kostí, svalov a rovnováhu elektrolytov.
• Probiotiká - prospešné baktérie, ktoré podporujú črevnú mikroflóru.

Čo je kolostrum?

Kolostrum, známe aj ako mledzivo, je prvé mlieko produkované samicami cicavcov tesne po pôrode. Je to látka s jedinečným zložením, ktorá zohráva kľúčovú úlohu pri budovaní imunity novorodenca. Množstvo živín, protilátok a rastových faktorov robí z kolostra jeden z najcennejších prírodných produktov na podporu zdravia. Kolostrum sa používa nielen ako podpora zdravia malých detí, ale aj ako doplnok stravy pre dospelých. Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam pomáha posilňovať imunitu, zlepšovať regeneráciu organizmu, podporovať zdravie čriev a dokonca pôsobiť proti procesu starnutia.

V doplnkoch stravy sa kolostrum najčastejšie získava z kravského mlieka(bovinné kolostrum ), pretože má podobné zloženie ako ľudské mlieko. Vďaka jedinečným vlastnostiam sa kolostrum čoraz častejšie využíva v preventívnej zdravotnej starostlivosti, na podporu regenerácie a na zlepšenie celkovej pohody.

Aký je najlepší doplnok kolostra?

Najlepší doplnok kolostra by mal mať jednoduché, prírodné zloženie a obsahovať dobrú dávku tejto zložky (500 - 1000 mg). Mal by byť štandardizovaný, aby mal vysoký obsah imunoglobínov na účinnú podporu imunity. Dobrý doplnok by mal obsahovať kolostrum získané z kultúry, v ktorej sa nepoužívajú antibiotiká ani hormóny. Mal by byť vhodný na použitie a účinný.

Ako používať doplnky kolostra?

Výživové doplnky s kolostrom sa najčastejšie dodávajú vo forme tabliet, kapsúl a prášku na rozpustenie v tekutinách. Výber prípravku je preto možné prispôsobiť osobným preferenciám. Odporúča sa používať kolostrum aspoň tri mesiace a po uplynutí tejto doby urobiť prestávku. Spôsob dávkovania závisí od typu prípravku, zdravotného stavu a účelu suplementácie. Informácie o dávkovaní konkrétneho doplnku nájdete vždy na obale.

Kolostrum sa považuje za bezpečné pre väčšinu ľudí, ale neodporúča sa pre osoby alergické na bielkoviny kravského mlieka alebo s intoleranciou laktózy. V niektorých prípadoch môže spôsobiť mierne žalúdočné ťažkosti, ako je nadúvanie alebo hnačka, najmä pri prvom použití. Pred začatím užívania doplnkov stravy sa vždy odporúča poradiť sa s lekárom, najmä ak máte autoimunitné ochorenie alebo iné chronické ochorenia.

Aké výhody poskytujú doplnky kolostra?

Medzi najdôležitejšie výhody pravidelného užívania doplnkov kolostra patria:

• Posilnenie imunitného systému.
• Podpora tráviaceho systému.
• Zlepšenie stavu pokožky.
• Podpora počas rekonvalescencie.
• Podpora liečby alergií.
• Zlepšenie vytrvalosti a fyzickej výkonnosti.
• Podpora zdravia detí.
• Prírodná zdravotná prevencia.