Recenzie a názory na populárne doplnky štítnej žľazy
Výhody
- Veľmi dobré zloženie.
- Žiadne umelé prísady.
- Podporuje zdravie štítnej žľazy.
- Pomáha pri Hashimotovej chorobe.
- Pomáha stabilizovať hladinu TSH.
- Podporuje tvorbu hormónov štítnej žľazy.
- Chráni bunky pred oxidačným stresom.
- Posilňuje imunitný systém.
- Pomáha zvyšovať hladinu energie.
- Znižuje pocit únavy.
- Podporuje energetický metabolizmus.
- Podporuje hormonálnu rovnováhu.
- Vegánska receptúra.
- Jednoduché užívanie kapsúl.
- Efektívne balenie.
Nevýhody
- K dispozícii len vo vybraných predajniach.
Doplnok stravy HashiSupport od spoločnosti Gardenpharm bol špeciálne vyvinutý pre ľudí s hypotyreózou a Hashimotovou chorobou, ktorým poskytuje komplexnú podporu pre hormonálnu správu. Bohaté, rozsiahle zloženie kombinuje niekoľko kľúčových zložiek na podporu funkcie štítnej žľazy aj celkového zdravia organizmu. Zloženie obsahuje inozitol, ktorý pomáha stabilizovať hladinu TSH (tyreotropného hormónu hypofýzy), ktorý reguluje funkciu štítnej žľazy a podporuje metabolizmus. Prítomnosť selénu a zinku prospieva správnemu fungovaniu štítnej žľazy a ochrane buniek pred oxidačným stresom. Jód je zase nevyhnutný pre tvorbu hormónov štítnej žľazy. HashiSupport obsahuje aj výťažok zo ženšenu, ktorý môže pomôcť zlepšiť hladinu energie a znížiť pocit únavy často spojený s hypotyreózou, a vitamín B6, ktorý podporuje energetický metabolizmus a pomáha udržiavať hormonálnu rovnováhu. Vegánske kapsuly sa ľahko a pohodlne užívajú a balenie doplnku vystačí na 30 dní pravidelného užívania. Receptúra Gardenpharm je premyslená, viaczložková kompozícia zameraná na každodennú podporu štítnej žľazy, posilnenie imunity a zvýšenie vitality.
Výhody
- Dobré zloženie.
- Jednoduchá minerálna a vitamínová formula bez rastlinných výťažkov.
- Podporuje normálnu funkciu štítnej žľazy.
- Podporuje metabolizmus.
- Posilňuje imunitu.
- Pomáha znižovať pocit únavy a vyčerpania.
- Doplnené o železo na podporu správneho prenosu kyslíka v tele.
- Chráni bunky pred oxidačným stresom.
- Výhodné dávkovanie (1 kapsula denne).
- Efektívne balenie.
Nevýhody
- Veľké, nepríjemné na používanie kapsuly.
- Mierne sťažená aplikácia.
- Veľmi vysoká cena.
Viridian Thyroid Complex kombinuje minerály a vitamíny na podporu normálnej funkcie štítnej žľazy. Účinok doplnku je založený na prítomnosti jódu a selénu - dvoch kľúčových prvkov, ktoré sa podieľajú na funkcii štítnej žľazy. Každá denná dávka (1 kapsula) obsahuje 200 µg jódu na podporu tvorby hormónov štítnej žľazy a 200 µg selénu na podporu jej správneho fungovania a ochranu buniek pred oxidačným stresom. Prídavok zinku posilňuje imunitu a má pozitívny vplyv na metabolické procesy. Thyroid Complex obsahuje aj súbor vitamínov skupiny B (B1, B2 a B3), ktoré pomáhajú znižovať pocit únavy a vyčerpania a podporujú správny energetický metabolizmus. Železo, vitamín A a prírodný betakarotén zase rozširujú spektrum pôsobenia doplnku na podporu celkovej kondície organizmu. Receptúra má minerálno-vitamínový charakter a môže byť atraktívna najmä pre tých, ktorí hľadajú doplnky bez pridaných rastlinných extraktov.
Výhody
- Čisté zloženie.
- Podporuje syntézu hormónov štítnej žľazy.
- Podporuje normálnu funkciu štítnej žľazy.
- Podporuje energetický metabolizmus.
- Pomáha znižovať účinky stresu.
- Vhodné pre vegánov a vegetariánov.
- Efektívne balenie.
Nevýhody
- Veľmi vysoká dávka L-tyrozínu (1000 mg) a jódu nemusí byť vhodná pre všetkých ľudí.
- Veľké kapsule.
- Mierne sťažená aplikácia.
Thyroid Energy od Now Foods je doplnok stravy určený pre ľudí, ktorí bojujú s hypotyreózou alebo chcú podporiť jej správne fungovanie. Prípravok obsahuje jód, ktorý sa podieľa na tvorbe hormónov štítnej žľazy, a L-tyrozín, ktorý podporuje ich syntézu. Prípravok obsahuje aj selén, zinok a meď. Prípravok je doplnený o vitamíny skupiny B (B6, kyselina listová, B12), ktoré podporujú energetický metabolizmus a činnosť nervového systému. Prídavok ashwagandhy pomáha znižovať účinky chronického stresu a extrakt z Commiphora mukul podporuje metabolizmus. Thyroid Energy je vhodný pre vegánov a vegetariánov. Odporúčaná denná dávka je 1 kapsula užívaná dvakrát denne.
Výhody
- Dobré zloženie bez umelých prísad.
- Podporuje produkciu hormónov štítnej žľazy a jej správne fungovanie.
- Poskytuje ochranu pred oxidačným stresom.
- Posilňuje odolnosť organizmu voči stresu.
- Podporuje energetický metabolizmus.
- Vegánske kapsuly.
- Efektívne balenie.
Nevýhody
- Vysoké dávky niektorých zložiek vrátane jódu môžu byť pri vyváženej strave zbytočné.
- Prítomnosť mnohých rastlinných extraktov môže zvýšiť riziko nežiaducich reakcií u ľudí s precitlivenosťou.
- Ťažko prístupné.
- Veľmi vysoká cena.
New Life Thyroid Support je doplnok stravy určený na podporu zdravia štítnej žľazy a hormonálnej rovnováhy. Zloženie je založené na kombinácii jódu a zmesi rastlinných zložiek, čím sa vytvára široký, holistický prípravok. Doplnok obsahuje vysokú dávku jódu, ktorý je nevyhnutným prvkom pre tvorbu hormónov štítnej žľazy. Okrem toho doplnok obsahuje okrem iného selén, zinok, vitamíny skupiny B, L-tyrozín a zložky, ako sú ashwagandha, bladderwrack a kajenské korenie. Celok je určený na podporu syntézy hormónov štítnej žľazy, posilnenie imunity, ochranu buniek pred oxidačným stresom a zníženie psychického napätia. Odporúčaná denná dávka doplnku stravy Thyroid Support sú 2 kapsuly denne.
Výhody
- Prírodné rastlinné suroviny v zložení.
- Podporuje tvorbu hormónov štítnej žľazy.
- Môže zlepšiť metabolizmus.
- Zvyšuje vitalitu organizmu.
- Jednoduché dávkovanie.
- Formula vhodná pre vegánov.
- Efektívne balenie.
Nevýhody
- Zbytočné protihrudkujúce látky v zložení.
- Žiadne informácie o štandardizácii rastlinných extraktov.
- Nie sú k dispozícii žiadne informácie o obsahu jódu v jednej porcii.
- Doplnok neobsahuje selén, zinok ani vitamíny skupiny B na podporu funkcie štítnej žľazy.
Solaray Thyroid Blend SP-26 je doplnok stravy založený na patentovanej zmesi rastlín (500 mg) na podporu funkcie štítnej žľazy. Zloženie sa zameriava predovšetkým na prírodné suroviny vrátane morských rias ako zdroja jódu a rastlín tradične používaných na podporu metabolizmu a celkového zdravia organizmu. Základom prípravku sú riasy a írsky mach prirodzene obsahujúce jód, ktorý zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe hormónov štítnej žľazy. Dostatočný prísun jódu podporuje reguláciu metabolizmu a môže ovplyvňovať rýchlosť látkovej výmeny. Receptúra je okrem iného doplnená sibírskym ženšenom, horcom, senovkou gréckou a kajenským korením - rastlinami používanými na podporu vitality a tráviacich procesov. Veľkými výhodami doplnku Solaray sú rastlinná kapsula a vysoká výťažnosť. Odporúčané dávkovanie je jedna kapsula denne.
Doplnky stravy so štítnou žľazou - účinná podpora správnej funkcie štítnej žľazy
Štítna žľaza je zodpovedná za reguláciu metabolizmu, hladiny energie, telesnej teploty a hormonálnej rovnováhy. Jej správne fungovanie je preto kľúčové pre stav celého organizmu. V prípade nedostatku živín alebo zvýšených nárokov (napr. pri hypotyreóze alebo Hashimotovej chorobe) môžu vhodne zvolené výživové doplnky poskytnúť cennú podporu každodennej stravy. Prípravky s obsahom jódu, selénu, zinku, L-tyrozínu alebo vitamínov skupiny B pomáhajú podporovať tvorbu hormónov štítnej žľazy, energetický metabolizmus a ochranu buniek pred oxidačným stresom. Kľúčový je však uvedomelý prístup k suplementácii - založený na analýze zloženia, dávkovania a individuálnych potrieb organizmu.
Ako si vybrať najlepší doplnok stravy so štítnou žľazou?
Pri zostavovaní nášho rebríčka najlepších doplnkov stravy so štítnou žľazou sme zohľadnili nasledujúce kritériá:
Obsahuje doplnok kľúčové zložky na podporu funkcie štítnej žľazy (napr. jód, selén, zinok, L-tyrozín)?
Aké sú dávky jednotlivých zložiek?
Aké je dávkovanie? Je zloženie čisté?
Nie sú v ňom zbytočné umelé prísady? Nie sú v ňom zbytočné umelé prísady?
Majú formy minerálov a vitamínov dobrú biologickú dostupnosť?
Je užívanie doplnku jednoduché a pohodlné?
Je balenie účinné?
Je cena doplnku primeraná kvalite a výkonu?
Aké zložky by mali obsahovať najlepšie doplnky stravy so štítnou žľazou?
Najlepšie doplnky stravy so štítnou žľazou zvyčajne kombinujú niekoľko zložiek v premyslenom a vyváženom zložení, ktoré zahŕňa podporu tvorby hormónov aj ochranu organizmu pred oxidačným stresom a únavou. Medzi zložky s týmto účinkom patria napr:
Jód - Je nevyhnutný pre produkciu hormónov štítnej žľazy. Podporuje normálny energetický metabolizmus a funkciu nervového systému. Jeho prísun by mal byť správne vyvážený, pretože jeho nedostatok aj nadbytok môže narušiť funkciu štítnej žľazy.
Selén - Podporuje správne fungovanie štítnej žľazy a chráni bunky pred oxidačným stresom. Podieľa sa na premene hormónu T4 na aktívnu formu T3. Je obzvlášť dôležitý pri autoimunitných ochoreniach, ako je napríklad Hashimotova choroba.
Zinok - Podporuje syntézu hormónov štítnej žľazy a správne fungovanie imunitného systému. Môže ovplyvniť stav pokožky, vlasov a nechtov, ktoré sú pri hypotyreóze často oslabené.
Železo - Podporuje správny prenos kyslíka v tele a podieľa sa na syntéze hormónov štítnej žľazy. Nedostatok železa môže zhoršiť príznaky únavy a slabosti.
L-tyrozín - Aminokyselina, ktorá je substrátom pre tvorbu hormónov štítnej žľazy. Môže podporovať metabolizmus a koncentráciu, najmä pri zníženej hladine energie.
Vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B6, B12, kyselina listová) - Podporujú energetický metabolizmus, pomáhajú znižovať pocit únavy a podporujú činnosť nervového systému.
Ashwagandha - Populárna adaptogénna rastlina. Posilňuje odolnosť organizmu voči stresu. Môže priaznivo ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a hladinu energie.
Ženšen - Adaptogénna rastlina, ktorá podporuje vitalitu a odolnosť voči únave. Môže pomôcť zlepšiť koncentráciu a hladinu energie, čo je niekedy dôležité najmä pri hypotyreóze.
Doplnky stravy pre štítnu žľazu - účinky
Doplnky stravy so štítnou žľazou majú za cieľ podporiť normálne fungovanie štítnej žľazy doplnením kľúčových živín potrebných na tvorbu hormónov T3 (trijódtyronín) a T4 (tyroxín). Tieto hormóny regulujú rýchlosť metabolizmu, hladinu energie, telesnú teplotu a ovplyvňujú nervový systém, srdce a tráviaci trakt.
Pôsobenie doplnkov stravy so štítnou žľazou je založené predovšetkým na:
- dopĺňaní nedostatku jódu, ktorý je nevyhnutný pre syntézu hormónov štítnej žľazy,
- podpore premeny T4 na aktívnu formu T3 (okrem iného vďaka prítomnosti selénu),
- poskytovanie aminokyselín, ako je L-tyrozín, ktoré sú stavebnými kameňmi hormónov,
- ochranu buniek pred oxidačným stresom, čo je dôležité najmä pri autoimunitných ochoreniach, ako je napríklad Hashimotova choroba,
- podpora energetického metabolizmu a zníženie únavy vďaka vitamínom skupiny B a adaptogénom.
Dôležité je však pamätať na to, že doplnky stravy so štítnou žľazou nenahrádzajú medikamentóznu liečbu diagnostikovaných ochorení štítnej žľazy. Ich úlohou je podporiť organizmus pri potvrdení nedostatku alebo pri zvýšenej potrebe špecifických zložiek. Účinnosť suplementácie závisí od vhodného výberu prípravku a individuálnych potrieb organizmu.
Aký je najlepší doplnok stravy so štítnou žľazou?"
Najlepší doplnok stravy so štítnou žľazou by mal obsahovať kľúčové zložky na podporu tvorby a regulácie hormónov štítnej žľazy, ako sú jód, selén, zinok a prípadne L-tyrozín. Je dôležité, aby ich dávky boli bezpečné a v rozmedzí blízkom referenčným hodnotám denného príjmu. Okrem toho by sa mali vyberať individuálne - najlepšie na základe výsledkov testov. Najlepší doplnok stravy so štítnou žľazou by mal mať aj jasné a čisté zloženie, mal by byť vhodný na užívanie a účinný.
Ako používať doplnky stravy so štítnou žľazou?
Doplnky stravy so štítnou žľazou by sa mali užívať podľa pokynov výrobcu na obale a nemali by sa prekračovať dávky uvedené na obale. V prípade doplnkov s obsahom jódu, selénu alebo L-tyrozínu je obzvlášť dôležité dodržiavať dávkovanie, aby nedošlo k nadmernému prísunu týchto zložiek.
Osoby so známymi ochoreniami štítnej žľazy (napr. hypotyreóza alebo Hashimotova choroba), ako aj osoby užívajúce hormonálne lieky by sa mali pred začatím užívania doplnkov poradiť so svojím lekárom. Odporúča sa tiež zohľadniť výsledky laboratórnych testov, aby sa vybral prípravok, ktorý je vhodný pre individuálne potreby organizmu.
Aké sú výhody doplnkov stravy so štítnou žľazou?
Hlavné výhody užívania doplnkov stravy so štítnou žľazou zahŕňajú:
- podpora normálnej tvorby hormónov štítnej žľazy.
- Doplnenie nedostatku jódu, selénu a zinku.
- Podpora energetického metabolizmu.
- Zníženie pocitu únavy a vyčerpania.
- Podpora koncentrácie a duševnej výkonnosti.
- Ochrana buniek pred oxidačným stresom.
- Posilnenie imunitného systému.
- Zlepšenie celkovej vitality organizmu.
- Poskytnutie podpory pre pokožku, vlasy a nechty. Podpora stavu pokožky, vlasov a nechtov.
- Podpora hormonálnej rovnováhy.