Recenzie a názory na populárne doplnky s Gotu Kola
Výhody
- Jednoduché a čisté zloženie.
- Vysoká dávka extraktu gotu kola.
- Podporuje kognitívne funkcie.
- Podporuje zdravie nervového systému.
- Znižuje stres a vnútorné napätie.
- Zlepšuje kardiovaskulárne funkcie.
- Zlepšuje vzhľad a stav pokožky.
- Jednoduché užívanie kapsúl.
- Vegánska receptúra.
- Efektívne balenie.
- Cena zodpovedá kvalite.
Nevýhody
- K dispozícii len vo vybraných predajniach.
Vegánsky výživový doplnok Nutridome obsahuje 500 mg extraktu Centella Asiatica v každej kapsule. Ide o veľmi dobrú dávku, ktorá účinne podporuje pamäť, koncentráciu, intelektuálnu výkonnosť a fungovanie nervového systému. Pravidelné užívanie gotu koly tiež znižuje stres a psychické napätie a ďalej podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému zlepšením krvného obehu a prenosu kyslíka. Gotu kola je cenená aj pre svoje vlastnosti zlepšovať stav a vzhľad pokožky. Vďaka svojej schopnosti stimulovať syntézu kolagénu zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky, čím zabraňuje predčasným prejavom starnutia. Gotu kola od Nutridome sa vyznačuje jednoduchým zložením, účinnosťou a ľahkým užívaním. Je prirodzenou cestou ku každodennému lepšiemu zdraviu a pohode.
Výhody
- Dobré zloženie.
- Dobrá dávka extraktu gotu kola.
- Podporuje funkciu mozgu a kognitívne funkcie.
- Podporuje kardiovaskulárne zdravie.
- Posilňuje imunitu.
- Zlepšuje stav a vzhľad pokožky.
- Efektívne balenie.
- Výhodná cena.
Nevýhody
- Žiadna štandardizácia extraktu.
- Doplnok nie je vegánsky.
- Veľké, nepríjemné na prehĺtanie kapsuly.
Doplnok stravy od renomovanej značky Swanson je produktom odporúčaným najmä pre tých, ktorí hľadajú podporu na zlepšenie mozgových funkcií, intelektuálneho výkonu a kognitívnych funkcií. V 1 kapsule sa nachádza 435 mg extraktu z Centella Asiatica, ktorý zároveň pomáha účinne podporovať zdravie kardiovaskulárneho systému, posilňovať imunitu a udržiavať dobrý stav a vzhľad pokožky. Gotu kola Swanson sa vyznačuje jednoduchým zložením bez zbytočných plnidiel a konzervačných látok. Ďalšou výhodou doplnku je jeho priaznivá cena a efektívne balenie. Odporúčaná denná dávka je 1 kapsula.
Výhody
- Dobré zloženie.
- Optimálna dávka extraktu gotu kola.
- Podporuje kognitívne funkcie.
- Znižuje stres.
- Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie.
- Posilňuje pokožku.
- Efektívne balenie.
- Výhodná cena.
Nevýhody
- Žiadna štandardizácia extraktu.
- Nepríjemný zápach kapsúl.
- Nepraktické balenie.
Výživový doplnok od americkej značky Now Foods s extraktom z gotu koly vo forme vegánskych kapsúl je účinný a prírodný prípravok na podporu zdravia a zlepšenie pohody. Jedna kapsula obsahuje 450 mg extraktu z centella Asiatica. Užívanie doplnku podporuje predovšetkým kognitívne funkcie, zvyšuje intelektuálnu výkonnosť a znižuje príznaky nadmerného stresu. Okrem toho má priaznivé účinky na zdravie srdca, kardiovaskulárny systém a dokáže tiež posilniť pokožku a zlepšiť jej schopnosť regenerácie. Cena Now Foods gotu kola je priaznivá a primeraná výkonu. Odporúčaná denná dávka je 1 kapsula.
Výhody
- Dobré zloženie.
- S vitamínom B1.
- Podporuje normálnu funkciu nervového systému.
- Zlepšuje duševné schopnosti.
- Podporuje imunitný a kardiovaskulárny systém.
- Znižuje stres.
- Jednoduché užívanie kapsúl.
- Efektívne balenie.
Nevýhody
- Mohlo by byť viac extraktu gotu kola.
- Veľmi nízka dávka vitamínu B1.
- Vysoká cena.
Doplnok stravy gotu kola od HSN je ďalším vegánskym produktom v našom zozname s dobrým zložením. Denná dávka 2 kapsúl obsahuje 300 mg štandardizovaného extraktu z Centella Asiatica. Doplnok je obohatený o vitamín B1 (tiamín), ktorý podporuje účinky gotu koly. Pravidelné užívanie kapsúl HSN ovplyvňuje správnu činnosť nervového systému, podporuje činnosť kardiovaskulárneho systému, podporuje imunitný systém, ako aj znižuje stres a zlepšuje duševné schopnosti. Balenie doplnku vydrží na 60 dní užívania, kapsuly sa ľahko užívajú, ale bohužiaľ cena HSN gotu kola je pomerne vysoká.
Výhody
- Dobré zloženie.
- Podporuje kognitívne funkcie a činnosť mozgu.
- Podporuje kardiovaskulárne zdravie.
- Posilňuje imunitu.
- Zlepšuje stav pokožky.
- Efektívne balenie.
- Sklenená nádoba.
Nevýhody
- Malá dávka gotu koly.
- Veľmi vysoká cena.
- Obmedzená dostupnosť.
Tento vegánsky výživový doplnok od spoločnosti Solgar obsahuje triterpenoidný štandardizovaný extrakt z gotu koly. V 1 kapsule je 100 mg extraktu z tejto vzácnej rastliny, čo je, žiaľ, veľmi nízka dávka. Gotu kola preukázateľne podporuje predovšetkým kognitívne funkcie a zlepšuje činnosť mozgu. Okrem toho priaznivo pôsobí na kardiovaskulárny systém, zlepšuje stav pokožky a posilňuje imunitu. Balenie Solgar je účinné a vydrží 50 dní. Bohužiaľ, cena doplnku je veľmi vysoká. Jeho veľkou výhodou je však sklenená nádoba, ktorá chráni kapsule pred oxidáciou a degradáciou.
Gotu kola - prírodná podpora tela a mysle
Doplnky stravy s obsahom gotu koly sú výbornou voľbou pre ľudí, ktorí chcú prirodzene podporiť myseľ a zdravie organizmu. Vďaka vysokému obsahu triterpenoidov a flavonoidov gotu kola zlepšuje pamäť, koncentráciu a pomáha znižovať stres, čo z nej robí výbornú voľbu pre pracovníkov s bielymi goliermi, študentov a všetkých, ktorí chcú zvýšiť intelektuálny výkon To však nie je všetko! Gotu kola prospieva aj pokožke, pretože podporuje syntézu kolagénu, urýchľuje regeneráciu pokožky a posilňuje cievy. Pravidelné užívanie doplnkov preto môže byť mimoriadne užitočné nielen pri zlepšovaní mozgových funkcií, ale aj pri podpore zdravia pokožky a kardiovaskulárneho systému.
Ako si vybrať najlepší doplnok stravy s obsahom gotu koly?
Pri zostavovaní nášho rebríčka najlepších doplnkov stravy s obsahom gotu koly sme brali do úvahy tieto kritériá:
Či je doplnok účinný? Má doplnok účinné účinky?
Aká je denná dávka extraktu z gotu koly?
Je zloženie doplnku jednoduché a čisté? Nie sú v ňom zbytočné látky, ktoré môžu byť zdraviu škodlivé?
Je rastlinný extrakt štandardizovaný?
Je užívanie doplnku jednoduché?
Je balenie efektívne?
Je cena doplnku adekvátna? Je cena doplnku primeraná kvalite a účinnosti?
Aké účinné látky gotu kola obsahuje?
Gotu kola obsahuje množstvo bioaktívnych látok zodpovedných za jej neoceniteľné vlastnosti Medzi najdôležitejšie patria:
Triiterpenoidy saponínu (asiatikozid, madekazozid, brahmosid, centelozid) - sú zodpovedné za protizápalové účinky, urýchľujú hojenie rán a stimulujú tvorbu kolagénu. Sú mimoriadne dôležité pre zlepšenie elasticity pokožky a redukciu jaziev. Asiaticosid a madecassosid zlepšujú pamäť a koncentráciu a môžu spomaľovať neurodegeneratívne procesy.
Triterpénové kyseliny (asiaticosid a madecassosid) - stimulujú syntézu neurotransmiterov, zlepšujú náladu, znižujú stres a zlepšujú komunikáciu medzi nervovými bunkami. Podporujú tiež regeneráciu pokožky a majú upokojujúci a protizápalový účinok, vďaka čomu je gotu kola cennou zložkou kozmetiky a výživových doplnkov pre pokožku.
Flavonoidy (kvercetín, kemferol) - vykazujú silné antioxidačné vlastnosti, podporujú krvný obeh a majú ochranný účinok na cievy. Okrem toho môžu spomaliť starnutie mozgu.
Fytosteroly - pomáhajú regulovať hladinu cholesterolu, podporujú kožnú bariéru a majú protizápalové účinky.
Čo presne je gotu kola?
Gotu kola alebo ázijská horčica (Centella asiatica) je trváca rastlina, ktorá sa prirodzene vyskytuje vo vlhkých oblastiach juhovýchodnej Ázie, Afriky a Austrálie. Široko sa používa v tradičnej ajurvédskej a čínskej medicíne, kde je už po stáročia uznávaná ako omladzujúca a myseľ posilňujúca rastlina. Gotu kola sa vyznačuje okrúhlymi vejárovitými listami s mierne zvlnenými okrajmi a jemnými ružovými alebo bielymi kvetmi. Gotu kola nemá výraznú vôňu, ale jej chuť je mierne horká. Jej listy a stonky sa využívajú najmä na liečebné účely, pretože sú bohaté na cenné účinné látky, ako sú saponínové triterpenoidy, flavonoidy, fenolové kyseliny a fytosteroly.
Gotu kola je známa predovšetkým ako prírodný prostriedok na zlepšenie kognitívnych funkcií - podporuje pamäť, koncentráciu a chráni nervový systém pred oxidačným stresom. Má tiež protizápalové účinky, urýchľuje hojenie rán, posilňuje cievy a stimuluje syntézu kolagénu, vďaka čomu je cenná v doplnkoch stravy aj v kozmetike.
Aký je najlepší doplnok stravy s obsahom gotu koly?
Najlepší doplnok stravy s obsahom gotu koly by mal mať jednoduché zloženie a mal by obsahovať vysokokvalitný extrakt štandardizovaný tak, aby obsahoval látky, ako sú asiatikozidy a madekasozidy, čo zaručuje najvyššiu účinnosť. Okrem toho by mal byť ľahko použiteľný, účinný a od overeného výrobcu.
Ako používať výživové doplnky s obsahom gotu koly?
Výživové doplnky s obsahom gotu koly by sa mali užívať podľa odporúčaní výrobcu uvedených na obale, pretože dávkovanie sa môže líšiť v závislosti od koncentrácie extraktu. Zvyčajne sa odporúča užívať 250 - 500 mg extraktu denne alebo 1 - 3 g sušenej byliny rozdelenej do 1 - 2 dávok. Aby ste sa vyhli možným vedľajším účinkom, odporúča sa začať s nižšou dávkou a postupne ju zvyšovať. Keďže gotu kola môže mať sedatívny účinok, osoby citlivé na jej účinky by ju mali užívať večer.
Aké sú výhody užívania doplnkov stravy s obsahom gotu koly?
Hlavné výhody užívania doplnkov stravy s obsahom gotu koly zahŕňajú:
- Podpora kognitívnych funkcií.
- Neuroprotektívne účinky.
- Zníženie stresu.
- Zlepšenie stavu pokožky.
- Zlepšenie stavu pokožky. Posilnenie ciev.
- Urýchlenie hojenia rán.