Recenzie a názory na populárne doplnky pre IBS (syndróm dráždivého čreva)
Výhody
- Veľmi dobré zloženie.
- S baktériami mliečneho kvasenia, vlákninou, laktázou, folátmi a vitamínmi.
- Účinne predchádza tráviacim problémom vrátane IBS.
- Obnovuje rovnováhu črevnej bakteriálnej flóry.
- Zmierňuje črevné poruchy.
- Reguluje hormonálnu rovnováhu.
- Podporuje nervový systém.
- Zlepšuje stav pokožky.
- Podporuje trávenie laktózy.
- Posilňuje imunitu.
- Pokrýva žalúdok po antibiotikách.
- Jednoduché užívanie kapsúl.
- Efektívne balenie.
Nevýhody
- K dispozícii len vo vybraných predajniach.
Probiotikum Nutridome PRO 10 BIOTIC je určené pre všetkých dospelých, ktorí majú problémy s trávením vrátane IBS (syndróm dráždivého čreva). Základom doplnku je starostlivo vyvinutá receptúra obsahujúca 10 miliárd jednotiek baktérií mliečneho kvasenia kmeňov Lactobacillus a Bifidobacterium (v každej dennej dávke), ktoré rýchlo a účinne obnovujú rovnováhu gastrointestinálnej mikroflóry, čím znižujú obťažujúce ťažkosti spojené s IBS. Kapsuly Nutridome obsahujú aj agátovú vlákninu, ktorá zmierňuje črevné poruchy, vitamín B6, ktorý reguluje hormonálnu rovnováhu, vitamín B12, ktorý podporuje nervový systém, kyselinu listovú, ktorá sa podieľa na delení buniek (vrátane kože) a syntéze aminokyselín, a laktázu, ktorá napomáha tráveniu laktózy. Vďaka tejto kombinácii je výživový doplnok Nutridome vynikajúcim posilňovačom imunity, zlepšuje tráviace funkcie a pôsobí ako žalúdočná ochrana, najmä počas liečby antibiotikami a po nej. Kapsuly sa ľahko užívajú a balenie vydrží až 60 dní užívania.
Výhody
- Dobré zloženie.
- Zmierňuje príznaky IBS.
- Chráni črevný epitel pred dráždivými látkami.
- Znižuje tráviace ťažkosti.
- Regeneruje sliznice.
- Vhodné pre deti od 8 rokov.
Nevýhody
- 2 kapsuly 3-krát denne.
- Balenie vydrží veľmi krátko.
- Vysoká cena, neadekvátny výkon.
Výživový doplnok Colilen IBS od spoločnosti Aboca je produkt špeciálne vyvinutý pre ľudí trpiacich syndrómom dráždivého čreva (IBS). Prípravok má ochranný účinok na črevnú sliznicu, vytvára ochrannú vrstvu a obmedzuje kontakt črevného epitelu s dráždivými látkami. Zloženie doplnku je jednoduché a prírodné. Obsahuje účinné látky, ako sú okrem iného extrakt z harmančeka, medovky, kadidlovníka, aloe vera, ako aj rascový a feniklový éterický olej. Používanie kapsúl Aboca účinne zmierňuje bolesti brucha, zabraňuje plynatosti a reguluje rytmus vyprázdňovania. Okrem toho Colilen IBS účinne znižuje tráviace ťažkosti a podporuje prirodzené mechanizmy regenerácie sliznice. Odporúčaná denná dávka sú 2 kapsuly užívané 3-krát denne. Prípravok je vhodný pre deti od 8 rokov.
Výhody
- Podporuje zdravie čriev.
- Zmierňuje príznaky IBS.
- Podporuje regeneráciu žalúdočno-črevnej sliznice.
- Kapsuly s oneskoreným uvoľňovaním.
- Efektívne balenie.
- Výhodná cena.
Nevýhody
- Môže obsahovať alergény.
- Veľké kapsule.
- Mierne sťažená aplikácia.
Vegánsky doplnok stravy OstroVit s butyrátom je určený na komplexnú podporu zdravia čriev, podporu regenerácie sliznice tráviaceho traktu a zmiernenie príznakov syndrómu dráždivého čreva (IBS). Každá kapsula obsahuje 600 mg butyrátu, ktorý je kľúčovým zdrojom energie pre bunky črevného epitelu a podporuje správne fungovanie črevnej bariéry. Vďaka použitiu modernej technológie mikrokapsúl s oneskoreným uvoľňovaním sa účinná látka dostáva priamo do čriev, kde pôsobí najúčinnejšie. Pravidelná suplementácia môže prispieť k zmierneniu zápalov, zníženiu nadúvania a zlepšeniu trávenia. Výrobca odporúča užívať 2 kapsuly denne, vďaka čomu je doplnok OstroVit účinný.
Výhody
- Zmierňuje príznaky gastrointestinálnych porúch.
- Podporuje liečbu IBS.
- Butyrát sodný vo forme mikroguličiek.
- Znižuje zápal.
- Zlepšuje peristaltiku čriev.
- Efektívne balenie.
- Výhodná cena.
Nevýhody
- Obsahuje nepotrebné želírujúce a stabilizujúce látky.
- 1 kapsula 2-krát denne.
- Zabránené použitie.
- Nepraktický kartónový obal.
Debutir Forte je výživový doplnok určený na zmiernenie príznakov gastrointestinálnych porúch, ako je syndróm dráždivého čreva (IBS), zápal alebo problémy spojené s nedostatočnou regeneráciou sliznice tráviaceho traktu. Prípravok zakladá svoj účinok na obsahu butyrátu sodného (600 mg v jednej dávke) vo forme mikrogranúl, ktoré sa v nezmenenej forme dostávajú do hrubého čreva. Doplnok obnovuje a utesňuje črevnú bariéru, znižuje zápal tráviaceho traktu a zlepšuje črevnú peristaltiku. Pravidelné užívanie Debutir Forte môže zlepšiť trávenie, znížiť nadúvanie, bolesť a prispieť tak k lepšiemu pocitu pohody. Balenie vydrží 30 dní, čo je vzhľadom na priaznivú cenu ekonomicky výhodná ponuka.
Výhody
- Zmierňuje príznaky IBS.
- Pokrýva črevnú sliznicu.
- Podporuje črevnú mikroflóru.
- Má protikŕčové a dýchacie účinky.
- Znižuje zápal tráviaceho traktu.
Nevýhody
- Obsahuje alergény (sója, mliečne výrobky).
- Nepríjemná chuť a vôňa tabliet.
- Balenie vydrží len 15 dní.
- Obmedzená dostupnosť.
Výživový doplnok od značky Doppelherz Aktiv je určený pre dospelých, ktorí bojujú so syndrómom dráždivého čreva (IBS), ktorý sa prejavuje nadúvaním, zápchou, hnačkou a nepríjemnými pocitmi v brušnej dutine. Prípravok je založený na rastlinných extraktoch z harmančeka, valeriány a aloe vera, ktoré vykazujú upokojujúce a ochranné účinky na črevnú sliznicu. Výživový doplnok obsahuje aj tyndalizované bakteriálne kmene Lactobacillus plantarum na podporu črevnej mikroflóry, ako aj éterické oleje z feniklu a rasce, ktoré sú známe svojimi protikŕčovými a vetrotvornými účinkami. Používanie doplnku zmierňuje bolesť, znižuje zápal a podporuje správne fungovanie tráviaceho traktu. Odporúčaná denná dávka sú 2 tablety, vďaka čomu balenie bohužiaľ vydrží veľmi krátko.
Doplnky stravy pri IBS - účinná podpora zdravia tráviaceho traktu
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je chronická porucha tráviaceho traktu, ktorá môže spôsobovať množstvo obťažujúcich príznakov, ako sú bolesti brucha, nadúvanie a nepravidelnosť stolice. Hoci IBS priamo neohrozuje život, výrazne ovplyvňuje každodennú pohodu a komfort. Z tohto dôvodu čoraz viac ľudí hľadá účinné a bezpečné spôsoby zmiernenia príznakov tohto ochorenia vo forme výživových doplnkov. Doplnky stravy pri IBS pomáhajú zlepšiť trávenie, obnoviť črevnú mikroflóru a majú ochranný a protizápalový účinok na sliznicu tráviaceho traktu. Pravidelné užívanie doplnkov môže rýchlo pomôcť znížiť črevné ťažkosti a zlepšiť kvalitu života ľudí, ktorí bojujú s IBS.
Ako si vybrať najlepšie doplnky stravy pri IBS?
Pri zostavovaní nášho rebríčka najlepších doplnkov stravy pri IBS sme sa zamerali na nasledujúce kritériá:
Upravuje doplnok účinne príznaky IBS?
Má jednoduché a čisté zloženie?
Nie sú v ňom zbytočné látky?
Nie sú v ňom zbytočné látky? Je zloženie jednoduché na používanie?
Nevyvoláva žiadne nežiaduce reakcie?
Je balenie doplnku účinné?
Je jeho cena primeraná jeho kvalite?
Čo presne je syndróm dráždivého čreva (IBS)?
SIBS (syndróm dráždivého čreva) alebo syndróm dráždivého čreva je chronická porucha funkcie čriev, ktorá ovplyvňuje abnormality v činnosti čriev, ale nezahŕňa trvalé zmeny štruktúry orgánov. Na druhej strane IBS je ochorenie, ktoré výrazne znižuje komfort života a nepriaznivo ovplyvňuje pohodu. Často je dôsledkom črevnej dráždivosti, porúch mikroflóry, chronického stresu, nesprávnej stravy a anamnézy gastrointestinálnych infekcií. Príznaky IBS sú záchvatovité a môžu sa zhoršiť v dôsledku stresu alebo konzumácie určitých potravín. Diagnóza sa stanovuje na základe vylúčenia iných ochorení a charakteristických príznakov, ktoré pretrvávajú aspoň niekoľko mesiacov.
Najčastejšie príznaky IBS zahŕňajú:
- bolesť alebo nepríjemné pocity v brušnej dutine
- nevoľnosť a pocit plnosti
- zápcha, hnačka alebo ich striedanie
- naliehavá potreba vyprázdniť sa
- pocit neúplnej stolice
- pocit neúplnej stolice hlien v stolici
- preplnenie a grganie v črevách
IBS je ochorenie, ktoré si vyžaduje individuálny prístup k liečbe. Pri zmierňovaní nepríjemných príznakov je najúčinnejšia kombinácia zdravej stravy, znižovania stresu a užívania doplnkov na podporu normálnej funkcie tráviaceho traktu.
Aké zložky by mali obsahovať výživové doplnky na liečbu IBS?"
Medzi kľúčové zložky prítomné v doplnkoch stravy pre IBS patria:
Probiotiká - živé kultúry baktérií (napr. Lactobacillus, Bifidobacterium), ktoré podporujú rovnováhu črevnej mikroflóry, znižujú nadúvanie, hnačku a zápchu a zlepšujú celkovú imunitu.
Butyrát sodný - mastná kyselina s krátkym reťazcom (SCFA), ktorá vyživuje bunky črevného epitelu, podporuje regeneráciu sliznice a znižuje zápal; priaznivo pôsobí najmä pri IBS s prevažujúcou hnačkou.
Rozpustná vláknina (napr. z agátu, skorocelu) - pomáha regulovať pohyb čriev, zmierňuje zápchu aj hnačku; pôsobí šetrne, nedráždi črevá.
Tráviace enzýmy (napr. laktáza, amyláza, proteáza) - pomáhajú tráviť potravu, znižujú riziko nadúvania, plynatosti a bolesti brucha po jedle.
Extrakt z mäty piepornej - má uvoľňujúci účinok na hladké svalstvo čriev, zmierňuje bolesti brucha a pocit napätia v brušnej dutine.
Aloe vera obyčajná - podporuje tráviace procesy a má upokojujúci účinok na sliznicu tráviaceho traktu.
Rhumiscus - známy svojimi protizápalovými a upokojujúcimi účinkami, môže pomôcť znížiť črevné napätie a stres.
Gravia - má ochranný a upokojujúci účinok na sliznice tráviaceho traktu a napomáha ich regenerácii.
Aký je najlepší doplnok stravy pri IBS?
Najlepší výživový doplnok pri IBS by mal pôsobiť komplexne, teda zmierňovať nadúvanie a bolesti brucha, predchádzať hnačke alebo zápche a zároveň podporovať imunitu a regeneráciu tráviaceho traktu. Dôležité je, aby mal jednoduché, prírodné zloženie, bol dobre znášaný a neobsahoval alergény, ako je laktóza alebo lepok. Najlepší doplnok by mal obsahovať zložky s preukázaným účinkom na zmiernenie príznakov syndrómu dráždivého čreva, ako sú probiotiká, butyrát sodný, vláknina a byliny s protizápalovými a diastolickými účinkami, napríklad mäta, harmanček alebo angelika svätá. Najlepší doplnok by sa mal ľahko užívať a byť účinný.
Ako používať výživové doplnky pri IBS?
Doplnky stravy pri IBS by sa mali užívať pravidelne podľa odporúčania výrobcu alebo vášho lekára. V závislosti od typu výrobku sa doplnky zvyčajne užívajú raz alebo dvakrát denne, zvyčajne pred jedlom alebo s jedlom. Probiotiká je vhodné užívať minimálne niekoľko týždňov na obnovenie črevnej mikroflóry, zatiaľ čo vlákninu alebo butyrát sodný je možné užívať dlhodobo, ak sú dobre tolerované. Počas užívania doplnkov je tiež dôležité dodržiavať správnu stravu, hydratáciu a vyhýbať sa faktorom, ktoré zhoršujú príznaky IBS, ako je stres alebo ťažké jedlá.
Aké sú účinky užívania doplnkov pri IBS?
Medzi hlavné výhody pravidelného užívania doplnkov pri IBS patrí:
- Zníženie bolesti brucha.
- Zníženie nadúvania.
- Regulácia pohybu čriev.
- Zlepšenie tráviacich funkcií.
- Obnovenie črevnej mikroflóry.
- Posilnenie črevnej bariéry.
- Ochranný účinok na črevnú sliznicu.
- Zmiernenie zápalu v tráviacom trakte.
- Zlepšenie celkovej pohody.