Vantagens
- Elevado conforto de utilização.
- Superfície antiderrapante.
- Dimensões adequadas.
- Assegura a liberdade de movimentos.
- Amortece as articulações e alivia a pressão sobre os joelhos.
- Garante a aderência e a segurança durante a prática.
- Material durável e impermeável.
- Durável e resistente a rasgões.
- Fácil de limpar.
- Leve e fácil de transportar.
- Aspeto estético.
Desvantagens
- Apenas disponível em lojas selecionadas.
O tapete de ioga da Body Functions é a escolha perfeita para quem procura uma combinação de conforto, durabilidade e carácter prático. As suas dimensões adequadas (183 × 61 cm) garantem um elevado nível de conforto durante a execução de asanas - tanto deitado como de pé. A espessura de 6 mm também amortece eficazmente as articulações e alivia a pressão sobre os joelhos durante as sequências mais longas. O tapete Body Functions garante uma boa aderência e estabilidade, mesmo quando se praticam formas mais dinâmicas de ioga, como o Power Yoga ou o Ashtanga Vinyasa Yoga. A superfície antiderrapante evita que as suas mãos e pés escorreguem, permitindo-lhe concentrar-se totalmente na técnica e na respiração. O tapete é feito de material TPE durável e resistente a rasgões, que é adicionalmente à prova de água. Isto torna extremamente fácil manter o acessório limpo (basta limpar com um pano húmido). O peso reduzido e a alça prática anexada facilitam o transporte do tapete, o que será particularmente apreciado pelas pessoas que praticam ioga fora de casa. O tapete de ioga Body Functions mantém um aspeto imaculado e esteticamente agradável, mesmo com uma utilização intensiva. É a escolha ideal para proporcionar uma superfície fiável e segura, independentemente do local e do tipo de prática.
Vantagens
- Fabricado a partir de materiais naturais.
- Dimensões adequadas.
- Assegura a liberdade de movimentos.
- Garante um bom amortecimento e um apoio estável.
- Superfície antibacteriana e antiderrapante.
- Durável e resistente à abrasão.
- Sistema de linhas para facilitar o posicionamento correto do corpo.
- Inclui saco e cinta de algodão.
Desvantagens
- Peso relativamente elevado (3,75 kg).
- Pode ser difícil de transportar.
- A cortiça requer uma limpeza mais precisa.
- Preço muito elevado.
O tapete de cortiça da marca francesa Yogaterrae foi especificamente concebido para a prática de ioga. É feito de cortiça natural e borracha, combinando ecologia, conforto e durabilidade. A superfície de cortiça é antibacteriana e antiderrapante. A camada de borracha natural, por outro lado, torna o tapete resistente à abrasão e proporciona aderência ao chão, mesmo em superfícies lisas, como parquet ou azulejos. Além disso, o sistema de traçado "BodyLine" facilita o alinhamento simétrico do corpo, o que favorece um trabalho de asana preciso. As dimensões do tapete (183 × 66 cm) permitem uma total liberdade de movimentos e a espessura (5 mm) proporciona um amortecimento adequado e um apoio estável. O tapete é fornecido com um saco prático e uma correia de algodão que pode ser utilizada como correia de transporte e como auxiliar de alongamento. Infelizmente, o preço do conjunto Yogaterrae é muito elevado, o que pode desencorajar um grupo considerável de consumidores.
Vantagens
- Tecnologia de duas camadas.
- Microfibra antibacteriana e espuma de borracha flexível.
- Dimensões adequadas.
- Proporciona conforto durante a prática.
- Amortece o corpo e protege as articulações.
- Concebido e fabricado na Polónia.
Desvantagens
- A superfície de microfibras de cor clara pode sujar-se mais rapidamente.
- Sem cinto ou saco de transporte.
- Disponibilidade limitada.
- Preço elevado.
O Cloud Pastel da marca polaca Carpatree é um tapete de ioga de duas camadas para conforto e funcionalidade durante qualquer prática. A camada superior do acessório é feita de microfibra aveludada ao toque e anti-bacteriana que protege contra a absorção de suor e humidade. Isto permite utilizar o tapete com sucesso, mesmo durante asanas muito dinâmicas, sem o risco de escorregar. A parte inferior, por outro lado, é constituída por espuma de borracha, que é macia, flexível e adere perfeitamente ao chão. O Cloud Pastel tem as dimensões adequadas (60 × 180 cm; espessura: 0,5 cm) para permitir liberdade e conforto durante a prática, bem como para proteger as articulações durante as posturas mais longas e monótonas. O tapete Carpatree satisfará aqueles que apreciam não só a funcionalidade, mas também um design marcante. No entanto, o acessório é difícil de obter e o seu preço não é dos mais baixos.
Vantagens
- Material TPE leve e macio.
- Superfície antiderrapante.
- Proporciona estabilidade durante a prática.
- Bom amortecimento e conforto.
- Fácil de limpar.
- Alça de transporte incluída.
Desvantagens
- O tapete poderia ser ligeiramente mais comprido.
- A cor cinzenta pode não agradar a todos.
- Inicialmente, pode libertar um ligeiro odor químico.
- Pode deformar-se ligeiramente com o tempo.
O tapete de ioga Spokey Mandala foi concebido para quem procura uma combinação de conforto e praticidade a um preço acessível. As suas dimensões (173 × 61 cm) e a sua espessura de 4 mm proporcionam um amortecimento e um conforto adequados para a execução de asanas calmas e mais exigentes. O tapete Spokey é feito de plástico TPE durável e flexível. É leve, macio, agradável ao tato e não agride a pele. A superfície antiderrapante proporciona estabilidade ao corpo, permitindo-lhe mover-se com segurança entre as posturas e manter o seu equilíbrio com confiança. O acessório é fácil de limpar e a alça de transporte incluída aumenta o conforto do tapete. Uma caraterística adicional do tapete Spokey é o gráfico estético que representa uma mandala.
Vantagens
- Fabricado com materiais amigos do ambiente.
- Superfície de cortiça antibacteriana.
- Proporciona uma boa aderência.
- Leve e fácil de transportar.
- Com correia de fixação.
- Desenho estético impresso com tinta não tóxica.
Desvantagens
- Uma espessura de 1,5 mm pode não proporcionar um amortecimento suficiente.
- A cortiça requer uma limpeza mais cuidadosa e regular do que os materiais sintéticos.
- Menor durabilidade.
- A construção fina pode desgastar-se mais rapidamente com uma prática intensiva e regular.
- Preço muito elevado.
Mandala Black da marca Yoga Design Lab é um tapete ecológico feito de cortiça natural e borracha de madeira. A camada superior de cortiça é antibacteriana, resistente à humidade e aos odores. Além disso, o tapete proporciona uma melhor aderência com o aumento da humidade, pelo que não há necessidade de utilizar uma toalha durante a prática intensiva. A camada inferior, por outro lado, é feita de borracha de madeira natural para garantir a estabilidade, o que se traduz em segurança durante as sequências dinâmicas. A espessura de 1,5 mm torna o tapete leve e confortável de transportar. O elegante padrão de mandala, impresso com tinta não tóxica à base de água, não só decora o tapete, como também ajuda a manter o alinhamento correto do corpo durante as asanas. A grande desvantagem do acessório do Yoga Design Lab é o seu preço muito elevado.
Tapetes de ioga - conforto e apoio na prática de asanas
Um tapete de ioga é um acessório essencial para qualquer pessoa que pratique asanas, quer prefira variações dinâmicas ou formas mais calmas. Um tapete bem escolhido proporciona não só conforto, mas sobretudo estabilidade e segurança durante a execução das posturas subsequentes, que são frequentemente muito exigentes. O tapete de ioga protege as articulações e a coluna vertebral, amortecendo a pressão e isolando o corpo do solo duro e fresco. A superfície antiderrapante ajuda a posicionar o corpo corretamente e a combinar perfeitamente os asanas com a respiração, sem distracções desnecessárias. Um tapete de ioga é um componente essencial de qualquer prática que aumenta o seu conforto e qualidade, independentemente do nível.
Como escolher o melhor tapete de ioga?
Ao criar a nossa classificação dos melhores tapetes de ioga, considerámos os seguintes critérios:
O tapete é confortável de utilizar?
Proporciona estabilidade durante as diferentes asanas?
A espessura do tapete garante um amortecimento adequado e proteção das articulações?
As dimensões permitem-lhe realizar as posturas livremente?
O material é durável e seguro para a pele?
A superfície é fácil de limpar e resistente à absorção de humidade?
O tapete é leve e fácil de transportar?
Tem um design esteticamente agradável?
O preço corresponde à qualidade?
De que materiais são feitos os tapetes de ioga?
Os tapetes de ioga são mais frequentemente fabricados com os seguintes materiais:
TPE (Elastómero Termoplástico) - O material mais utilizado nos tapetes de ioga. Combina elasticidade com elevada resistência, tornando o tapete leve, resistente e duradouro. Amortece bem as articulações e não absorve o suor ou a humidade, o que facilita a manutenção da higiene. O TPE é amigo da pele e, por isso, é considerado a escolha mais versátil.
Cortiça natural - Uma matéria-prima natural e amiga do ambiente com propriedades antibacterianas. Não é alergénica e não absorve a transpiração, e a superfície ligeiramente rugosa garante uma excelente aderência mesmo em condições de humidade. Os tapetes de cortiça têm um aspeto elegante e natural, mas requerem cuidados mais cuidadosos e são geralmente mais caros.
PVC (policloreto de vinilo) - Um material clássico, muito utilizado, com elevada resistência à abrasão e à utilização intensiva. Os tapetes de PVC são frequentemente mais baratos, o que os torna uma escolha popular para quem está a iniciar uma prática de ioga. Alguns modelos têm um revestimento extra para facilitar a limpeza. No entanto, vale a pena certificar-se de que o produto está isento de ftalatos e outros aditivos nocivos.
NBR (Nitrile Butadiene Rubber) - Material macio e extremamente resistente, com excelente absorção de choques. Excelente para a prática de ioga quando a proteção das articulações é uma prioridade - por exemplo, para uma permanência prolongada em asanas ajoelhadas ou estilos que exijam transições frequentes para posições deitadas. É resistente à deformação e fácil de limpar, embora seja por vezes mais pesado do que o TPE.
Borracha natural - 100% natural e amiga do ambiente, oferece uma excelente aderência e um amortecimento muito bom. É um material apreciado pelos praticantes avançados de ioga, uma vez que é extremamente durável e flexível. A desvantagem pode ser o peso mais elevado e a necessidade de cuidados regulares para manter as suas propriedades durante mais tempo.
Tapete de ioga - porque é que vale a pena?
Acima de tudo, um tapete de ioga é um componente essencial de uma prática segura e consciente. O acessório certo proporciona estabilidade nos asanas, protege as articulações e a coluna vertebral e amortece o corpo durante as transições entre posturas - quer em estilos dinâmicos como o Vinyasa Flow ou o Ashtanga Vinyasa, quer em formas mais calmas como o Hatha ou o Yin Yoga. A superfície antiderrapante dos tapetes de ioga permite-lhe concentrar-se totalmente na sua respiração e na precisão do alinhamento do seu corpo, sem receio de escorregar na superfície lisa.
O tapete também o isola do frio e da humidade, tornando cada sessão mais confortável. Ao mesmo tempo, facilita a manutenção da higiene - pode ser facilmente limpo e pode ser levado consigo para o estúdio, para o exterior ou para uma viagem. Isto torna-o um suporte indispensável tanto para os principiantes como para os iogues experientes.
Qual é o melhor tapete de ioga?
O melhor tapete de ioga deve proporcionar estabilidade, amortecimento adequado e durabilidade. É importante que tenha uma superfície antiderrapante e o tamanho certo para proteger as articulações durante as asanas prolongadas. Um tapete de alta qualidade deve ser feito de materiais que sejam seguros para a pele, resistentes à deformação e fáceis de limpar. Também vale a pena prestar atenção ao peso e à conveniência de transportar o tapete.
Como utilizar um tapete de ioga?
A utilização de um tapete de ioga requer o cumprimento de algumas regras simples mas importantes que aumentarão o conforto de utilização e prolongarão a sua vida útil. Antes de iniciar a sua prática, coloque o tapete numa superfície plana e seca - isto garantirá uma base estável à medida que avança nas asanas. Quando estiver a praticar, tente estar descalço ou com meias finas antiderrapantes para evitar danificar a superfície delicada e para manter a máxima aderência.
Quando terminar a sessão, limpe o tapete com um pano húmido com um detergente suave ou com um spray especial para tapetes para evitar o crescimento de bactérias e odores desagradáveis. Também é importante guardá-lo corretamente - de preferência enrolado ou pendurado, longe da luz solar direta e da humidade. A limpeza regular e os cuidados adequados manterão o seu tapete em boas condições durante mais tempo, assegurando ao mesmo tempo a higiene da sua prática diária.
Quais são os benefícios da utilização de tapetes de ioga?
Os benefícios mais importantes da utilização de tapetes de ioga incluem:
- Estabilização do corpo.
- Proteção das articulações e da coluna vertebral.
- Isolamento do solo duro ou frio.
- Aumentar o conforto e a segurança da prática.
- Manter a higiene durante a prática.
- Facilitar a concentração na respiração e na técnica.
- Possibilidade de praticar em qualquer sítio.