O suplemento alimentar Magnésio + B6 Forte da Nutridome é uma preparação de alta qualidade para uma melhoria rápida e eficaz da saúde e do bem-estar. A composição do suplemento é simples e isenta de substâncias desnecessárias. As cápsulas Nutridome contêm citrato de magnésio com a adição de vitamina B6 para uma ação e absorção ainda melhores do magnésio. A ingestão regular do suplemento garante, entre outras coisas, uma melhoria no estado dos músculos, articulações e ossos (por esta razão, é também uma excelente escolha para os atletas). Além disso, reduz o stress, diminui a sensação de fadiga e cansaço, melhora a qualidade do sono, apoia o funcionamento dos sistemas nervoso e circulatório e é um antídoto eficaz contra as cãibras musculares dolorosas. As cápsulas Nutridome são fáceis de tomar, o preço é favorável e a embalagem é eficaz. A dose diária recomendada é de 2 cápsulas.

O suplemento dietético vegan da HSN é uma boa preparação para apoiar a saúde, o sono e o bem-estar. A ingestão regular dos comprimidos repõe eficazmente as deficiências de magnésio no organismo, fornecendo 400 mg do elemento numa dose diária. Isto melhora a saúde muscular e óssea, a saúde do sistema nervoso e a qualidade do sono. A utilização do suplemento HSN reduz igualmente o stress e a sensação de fadiga. Infelizmente, a vitamina B6, que melhora a absorção e a ação do magnésio, está ausente da fórmula. No entanto, a grande vantagem do produto é a sua embalagem eficaz e o seu preço favorável. A dose recomendada é de 1 comprimido tomado duas vezes por dia.

O suplemento alimentar de citrato de magnésio da Now Foods caracteriza-se pela sua composição simples e pelo bom teor de magnésio por dose diária (400 mg). Embora a fórmula contenha a forma mais bem absorvida de magnésio, a falta de vitamina B6 pode prejudicar a ação e a absorção deste valioso elemento. O uso regular dos comprimidos de Now Foods apoia a saúde do sistema músculo-esquelético e do sistema nervoso, melhora a qualidade do sono e tem um efeito benéfico no humor e na redução do stress. A dose diária recomendada é de apenas 2 comprimidos, o que torna o suplemento extremamente eficaz. Além disso, o preço do magnésio Now Foods é muito favorável.

O suplemento alimentar da Solaray é outro preparado vegan com citrato de magnésio na nossa lista. Para além do citrato de magnésio (400 mg), o suplemento também contém salsa, alcaçuz e extrato de raiz de dente-de-leão. Esta combinação apoia a saúde dos ossos, músculos e articulações; apoia a saúde do fígado e dos rins; melhora a circulação sanguínea; reduz o stress e proporciona um sono melhor. Infelizmente, a fórmula carece de vitamina B6 para melhorar a ação e a absorção do magnésio. As cápsulas são fáceis de engolir e a embalagem tem a duração de 30 dias de suplementação. No entanto, o preço do suplemento Solaray é bastante elevado.

O citrato de magnésio da Nature Made ficou em último lugar na classificação devido ao facto de a sua composição não ser a melhor. A fórmula carece de vitamina B6, as cápsulas não são veganas e a dose diária de magnésio é de apenas 250 mg. A toma do suplemento melhora a saúde muscular e óssea, apoia o humor, reduz a fadiga e o cansaço e pode melhorar a saúde cardiovascular. A dose diária recomendada é de 2 cápsulas. Embora a Nature Made seja eficiente, o preço não é proporcional à qualidade.