Vantagens
- Composição simples e limpa.
- Dose elevada de extrato de Centella Asiatica.
- Apoia a função cognitiva.
- Acrescenta energia.
- Contribui para a saúde do sistema nervoso.
- Reduz o stress e a tensão interna.
- Apoia o funcionamento do sistema cardiovascular.
- Melhora o aspeto e o estado da pele.
- Previne os sinais prematuros de envelhecimento.
- Cápsulas fáceis de tomar.
- Fórmula vegana.
- Embalagem eficiente.
- Preço compatível com a qualidade.
Desvantagens
- Apenas disponível em lojas selecionadas.
O suplemento vegan da Nutridome contém 500 mg de extrato de Centella Asiatica de alta qualidade em cada cápsula. Assim, apoia rápida e eficazmente as funções cognitivas, melhorando a memória, a concentração e a recordação. Além disso, aumenta o desempenho intelectual e reforça a energia, o que o torna particularmente recomendado para pessoas que trabalham mentalmente e estudam muito. O consumo regular de Centella Asiatica também apoia o funcionamento do sistema nervoso, reduz o stress e a tensão mental e apoia a saúde do sistema cardiovascular, melhorando a circulação e o transporte de oxigénio. Além disso, foi demonstrado que a Centella Asiatica melhora o estado e o aspeto da pele, uma vez que estimula a produção de colagénio. Fortalece a pele, aumenta a sua firmeza e elasticidade e previne os sinais prematuros de envelhecimento. A Centella Asiática da Nutridome é um suplemento de formulação simples que constitui uma forma comprovada e comprovada de melhorar a saúde e o bem-estar.
Vantagens
- Composição simples.
- Uma boa dose diária de extrato de Centella Asiatica.
- Apoia a função cerebral e a função cognitiva.
- Apoia a saúde cardiovascular.
- Reforça a imunidade.
- Reduz o stress.
- Melhora o estado e o aspeto da pele.
- Embalagem eficiente.
Desvantagens
- Comprimidos muito grandes não revestidos.
- Aplicação impedida.
- Preço elevado.
O suplemento alimentar da marca Himalaya é uma preparação muito boa para apoiar a função cerebral, o desempenho intelectual e a função cognitiva. Há 250 mg de extrato padronizado de triterpenóides de Centella Asiatica em 1 comprimido. Isto torna a utilização regular do suplemento eficaz para reduzir o stress, apoiar a saúde cardiovascular, reforçar a imunidade e garantir uma boa condição e aparência da pele. A fórmula tem uma composição simples e pura, sem cargas e conservantes desnecessários. Uma vantagem adicional do suplemento Himalaya é a embalagem eficiente, que dura 45 dias. A dose diária recomendada é de 1 comprimido tomado duas vezes por dia.
Vantagens
- Composição simples.
- Uma boa dose de extrato de Centella Asiatica.
- Apoia a função cognitiva.
- Reduz o stress.
- Melhora a saúde cardiovascular.
- Fortalece a pele.
- Embalagem eficiente.
- Cápsulas fáceis de utilizar.
Desvantagens
- Não há normalização do extrato.
- Disponibilidade limitada.
- Preço relativamente elevado.
O suplemento alimentar da Solaray com extrato de Centella Asiatica é um produto eficaz e natural para apoiar a saúde, a beleza e o bem-estar. O produto tem uma composição muito boa e uma fórmula vegan. Com 450 mg de extrato de Centella Asiatica por cápsula, o suplemento apoia eficazmente as funções cognitivas, aumenta o desempenho intelectual e reduz os sintomas de stress excessivo. Além disso, a gotu kola tem efeitos benéficos na saúde do coração e no sistema cardiovascular, bem como no fortalecimento da pele, aumentando a sua capacidade de regeneração e melhorando a sua firmeza e elasticidade. A embalagem do suplemento Solaray é eficaz (suficiente para 100 dias), mas infelizmente o seu preço é relativamente elevado. A dose diária recomendada é de 1 cápsula.
Vantagens
- Composição simples e limpa.
- Uma boa dose de extrato de Centella Asiatica.
- Contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso.
- Melhora a capacidade mental.
- Apoia o sistema imunitário e cardiovascular.
- Reduz o stress.
Desvantagens
- O produto não é vegan.
- 4 cápsulas de ingestão diária.
- A embalagem dura pouco tempo.
- Preço exorbitante.
O suplemento dietético com Centella Asiatica da Nature's Sunshine é outro produto da nossa lista com uma composição simples e boa, embora infelizmente não seja adequado para vegans e vegetarianos. A ingestão regular das cápsulas influencia principalmente o bom funcionamento do sistema nervoso, apoia o funcionamento do sistema cardiovascular, apoia o sistema imunitário, bem como reduz o stress e melhora as capacidades mentais. Existem 395 mg de extrato de Centella Asiatica em 1 cápsula. A dose recomendada é de 2 cápsulas tomadas duas vezes por dia. Uma embalagem do suplemento Nature's Sunshine dura apenas 25 dias de utilização, o que torna o seu preço proibitivo.
Vantagens
- Apoia a função cognitiva e a função cerebral.
- Apoia a saúde cardiovascular.
- Reduz o stress.
- Reforça a imunidade.
- Melhora a condição da pele.
- Embalagem eficiente.
- Preço favorável.
Desvantagens
- Aditivos desnecessários na composição.
- Pode conter alergénios.
- Cápsulas grandes.
- Sabor e cheiro desagradáveis.
O suplemento alimentar da Essensey sob a forma de cápsulas moles ficou em último lugar na nossa lista devido ao facto de a sua composição não ser a melhor. Contém agentes antiaglomerantes desnecessários, maltodextrina e pode também conter alergénios. Uma cápsula contém 200 mg de extrato de Centella Asiatica, o que, infelizmente, é uma dose baixa. A utilização do produto destina-se a apoiar a função cognitiva, a melhorar a função cerebral e o desempenho intelectual e a reduzir o stress. Além disso, a Centella Asiatica tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular, melhora a condição da pele e reforça a imunidade. Uma embalagem de Essensey é eficaz e dura 90 dias, e tem um preço muito razoável.
Centella Asiatica - apoio natural para o corpo e a mente
A Centella asiatica, também conhecida como gotu kola, é uma planta popular que é eficaz na melhoria da adaptação a condições de stress, apoiando a mente e apoiando o bem-estar e a saúde do corpo. Graças ao seu elevado teor de compostos como os triterpenóides e os flavonóides, a Centella asiatica melhora eficazmente a memória e a concentração, aumenta a energia e reduz o stress. Por conseguinte, os suplementos com esta planta são uma excelente opção para os trabalhadores administrativos, os estudantes e todos os que desejam aumentar o desempenho intelectual. Em que mais é que a Centella Asiatica ajuda? Tem um efeito benéfico na condição e aparência da pele, uma vez que apoia a síntese de colagénio. Por conseguinte, acelera a regeneração da pele, melhora a sua elasticidade e reforça os vasos sanguíneos. O uso regular de suplementos com Centella Asiatica pode, portanto, ser extremamente útil não apenas para melhorar a função cerebral e a saúde cardiovascular, mas também para apoiar a condição da pele e prevenir os processos de envelhecimento da pele.
Como é que se escolhe o melhor suplemento com Centella Asiatica?
Ao criar a nossa classificação dos melhores suplementos com Centella Asiatica, tivemos em conta os seguintes critérios:
O suplemento é eficaz na sua ação?
Qual é a dose diária de extrato de Centella asiática?
A composição do suplemento é simples e pura?
Não contém substâncias desnecessárias que possam ser prejudiciais para a saúde?
O extrato da planta é normalizado?
O preparado é fácil de tomar?
A sua utilização não provoca reacções adversas?
A embalagem é eficaz?
O preço do suplemento corresponde à sua qualidade e eficácia?
Que substâncias activas contém a Centella Asiatica?
A Centella Asiatica contém muitas substâncias activas com propriedades benéficas para a saúde. As mais importantes são:
Saponinas triterpenóides: são responsáveis por efeitos anti-inflamatórios, acelerando a cicatrização de feridas e estimulando a produção de colagénio. São extremamente importantes para melhorar a elasticidade da pele e reduzir as cicatrizes. Este grupo inclui:
- Asiaticoside - tem efeitos anti-inflamatórios, estimula a síntese de colagénio e promove a cicatrização de feridas. Melhora a memória e a concentração e pode retardar os processos neurodegenerativos.
- Madecasoside - tem fortes efeitos antioxidantes, regenerativos e anti-inflamatórios. Além disso, apoia a função cognitiva.
- Brahminoside e Brahminoside - apoiam a regeneração dos tecidos e melhoram a microcirculação.
Flavonóides: a quercetina, o kemferol e a rutina têm efeitos antioxidantes, reforçam os vasos sanguíneos e têm propriedades anti-inflamatórias. Além disso, podem retardar o envelhecimento do cérebro.
Ácidos triterpénicos: (asiático e madecásico) estimulam a síntese de neurotransmissores, melhorando o humor, reduzindo o stress e melhorando a comunicação entre as células nervosas. Têm efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes.
Fitoesteróis: ajudam a regular os níveis de colesterol, apoiam a barreira cutânea e têm efeitos anti-inflamatórios.
Polissacáridos: ajudam a hidratar a pele e a acelerar a regeneração dos tecidos.
O que é exatamente a Centella Asiatica?
A Centella asiatica, também conhecida como gotu kola, é uma planta perene que se encontra naturalmente nas zonas húmidas do Sudeste Asiático, África e Austrália. É utilizada há séculos na medicina tradicional ayurvédica e chinesa como uma erva eficaz para rejuvenescer e melhorar a mente. As folhas e os caules da Centella asiatica são utilizados principalmente para fins medicinais, uma vez que são ricos em substâncias activas valiosas, como triterpenóides saponinas, flavonóides, ácidos fenólicos e fitoesteróis.
A Centella Asiatica é valorizada e utilizada como remédio natural para melhorar a função cognitiva, apoiar a saúde do sistema nervoso, aumentar o desempenho intelectual, reduzir o stress e diminuir a ansiedade. Tem igualmente efeitos anti-inflamatórios, acelera a cicatrização das feridas, reforça os vasos sanguíneos e estimula a síntese de colagénio, protegendo as células do organismo contra os danos e o envelhecimento prematuro.
Qual é o melhor suplemento com Centella Asiatica?
O melhor suplemento de Centella Asiatica deve, antes de mais, ter uma composição simples e conter um extrato de alta qualidade normalizado para substâncias como os asiaticosídeos e os madecassosídeos, que garantem a melhor eficácia. Além disso, deve ser fácil de utilizar, eficaz e proveniente de um fabricante com provas dadas.
Como é que se tomam os suplementos de Centella Asiatica?
Os suplementos com Centella Asiatica devem ser tomados de acordo com as recomendações do fabricante na embalagem e não devem exceder a dose indicada. Recomenda-se normalmente a toma de 250-500 mg de extrato por dia ou 1-3 g de erva seca, divididos em 1-2 doses. É preferível tomar os suplementos com alimentos para melhorar a absorção das substâncias activas. Como a mostarda asiática pode ter um efeito sedativo, as pessoas sensíveis aos seus efeitos devem tomá-la à noite.
Quais são os benefícios da utilização de suplementos de sementes de mostarda?
Entre os benefícios mais importantes da utilização de suplementos de Centella asiática contam-se:
- Apoio à função cognitiva.
- Redução do stress e da ansiedade.
- Melhoria da condição da pele.
- Acalmar a inflamação e a irritação da pele.
- Acelerar a cicatrização de feridas e cicatrizes.
- Reforço dos vasos sanguíneos.
- Melhorar a circulação sanguínea.
- Apoiar a saúde do sistema cardiovascular.