O suplemento alimentar para ossos saudáveis e osteoporose Osteoessence, da marca Gardenpharma, é um preparado completo que combina citrato de cálcio e citrato de magnésio, de elevada biodisponibilidade, com vitamina D – três ingredientes essenciais que contribuem para a densidade óssea adequada e para a manutenção da boa saúde dos ossos. A fórmula foi complementada com extratos padronizados de cavalinha, uma fonte natural de sílica, e de curcuma, graças aos quais o suplemento também promove a regeneração óssea e a resistência dos ossos às cargas diárias. A suplementação regular ajuda a complementar a alimentação com os nutrientes essenciais para manter um sistema ósseo forte em todas as fases da vida. O cálcio constitui o principal componente das ossos, o magnésio apoia a sua estrutura correta e o funcionamento dos músculos, e a vitamina D aumenta a absorção do cálcio e ajuda a manter os seus níveis adequados no organismo. Por sua vez, a equiseta contribui para a manutenção do bom estado do tecido ósseo, enquanto a curcumina apresenta propriedades antioxidantes e ajuda a proteger as células contra o excesso de radicais livres. Uma vantagem adicional do Osteoessence é a qualidade comprovada por análises realizadas por um laboratório independente. A fórmula cuidadosamente desenvolvida do suplemento da Gardenpharma responde às necessidades mais importantes das pessoas que se preocupam com a saúde óssea no dia a dia.

A utilização correta do cálcio pelo organismo é tão importante quanto o seu consumo adequado. O Doctor's Best Natural Vitamin K2 fornece vitamina K2 na forma do MenaQ7® patenteado – uma das formas mais bem estudadas e com maior biodisponibilidade de menachinona-7. A vitamina K2 ajuda a direcionar o cálcio para onde é mais necessário, limitando a sua acumulação nos tecidos moles e apoiando a mineralização óssea adequada. Graças a isso, este suplemento constitui um complemento valioso à alimentação diária de quem se preocupa com a saúde do sistema ósseo, e a suplementação regular apoia o metabolismo adequado do cálcio e ajuda a manter os ossos fortes. Ao mesmo tempo, a vitamina K2 tem um efeito benéfico na elasticidade dos tecidos moles, contribuindo para o seu funcionamento normal. A dose diária recomendada é de apenas 1 cápsula, o que significa que uma embalagem dura 2 meses.

O Now Foods Glucosamine & Chondroitin with MSM é um suplemento completo que combina três ingredientes amplamente utilizados no apoio ao sistema locomotor – glucosamina, condroitina e MSM (metilsulfonilmetano). Esta combinação ajuda a manter o bom estado da cartilagem articular, a preservar a mobilidade e a liberdade de movimentos. A glucosamina e a condroitina são componentes naturais do tecido cartilaginoso, razão pela qual a sua suplementação goza de grande popularidade entre pessoas fisicamente ativas e idosos. A adição de MSM complementa a fórmula, apoiando o funcionamento normal do sistema locomotor. Graças às elevadas doses de ingredientes ativos, o preparado da Now Foods pode constituir um complemento valioso à alimentação diária de quem deseja desfrutar por mais tempo do conforto dos movimentos e da boa saúde do sistema ósseo e articular.

Manter um aporte adequado de cálcio é um dos elementos mais importantes na prevenção e manutenção da saúde óssea em todas as fases da vida. O ActivLab Pharma Osteoperos 1000 fornece 400 mg de cálcio em cada cápsula, ajudando a complementar a alimentação diária com um nutriente essencial para manter a mineralização óssea adequada e dentes saudáveis. Este suplemento é particularmente indicado para pessoas com necessidades mais elevadas de cálcio, nomeadamente mulheres na fase perimenopáusica e pós-menopáusica, idosos e pessoas em risco de perda de densidade mineral óssea e de desenvolvimento de osteoporose. Uma quantidade adequada de cálcio na alimentação ajuda a manter os ossos fortes, apoia o funcionamento normal dos músculos e participa em muitos processos importantes que ocorrem no organismo, tais como a condução nervosa, a coagulação do sangue ou o metabolismo energético. A dose diária recomendada é de apenas 1 cápsula.

Na fórmula do suplemento alimentar Ultimate Bone Support da marca Solgar, o fabricante utilizou uma combinação de vitamina D3, K2, magnésio, zinco e boro para proporcionar o melhor apoio possível à saúde óssea e ao sistema locomotor. Uma dose diária de 3 comprimidos contém 750 UI (18,75 μg) de vitamina D3 e 48,75 μg de vitamina K2. Uma grande vantagem deste produto é a utilização de formas de zinco e magnésio de fácil absorção. A utilização dos comprimidos visa, acima de tudo, melhorar o estado dos ossos, músculos e dentes, reforçar a imunidade, apoiar o sistema circulatório e manter o estado normal dos tecidos conjuntivos. O suplemento da Solgar é especialmente recomendado para pessoas na terceira idade e para mulheres na menopausa.