Vantagens
- 100% natural e puro.
- Combate os sintomas da rinite e das infecções respiratórias.
- Melhora a condição da pele.
- Ajuda a dormir e a recuperar.
- Acalma e suaviza.
- Reduz o stress e proporciona relaxamento.
- Fragrância intensa e duradoura.
- Alto desempenho
- Pipeta doseadora de precisão.
- Frasco de vidro escuro estético.
- Preço compatível com a qualidade.
Desvantagens
- Apenas disponível em lojas selecionadas.
O óleo essencial de lavanda da Saint Éternité é um produto 100% natural e puro, extraído da lavanda de folha estreita de alta qualidade. A sua bela e intensa fragrância afecta os sentidos, trazendo paz, relaxamento, indulgência e redução do stress. O óleo de alfazema é também apreciado pelos seus efeitos regeneradores e de melhoria do sono. Além disso, apresenta propriedades calmantes, fungicidas e antimicrobianas, o que o torna um excelente suporte para o tratamento de problemas do trato respiratório superior e da pele. O óleo Saint Éternité apresenta um desempenho excecional e é fácil de aplicar, graças à utilização de uma pipeta de precisão. O frasco de vidro escuro, esteticamente agradável, protege o conteúdo dos efeitos nocivos da luz. O óleo de lavanda Saint Éternité é, sem dúvida, um meio eficaz e natural de apoiar a saúde e melhorar o bem-estar.
Vantagens
- Composição pura e natural.
- Tem um efeito refrescante e estimulante.
- Favorece a concentração.
- Alivia o stress e reduz a fadiga.
- Combate as dores e tensões musculares.
- Apoia o tratamento dos problemas respiratórios.
- Aroma intenso.
- Frasco de vidro escuro.
- Preço favorável.
Desvantagens
- Sem pipeta.
- O frasco é difícil de desenroscar e de tapar.
- Aplicação impedida.
O óleo essencial de hortelã-pimenta 100% puro e natural da Now Foods é um excelente estimulante da saúde física e mental. O óleo caracteriza-se por um aroma intenso e fresco que limpa o ar de forma eficaz e duradoura. A hortelã-pimenta é conhecida pelas suas propriedades versáteis - tem um efeito refrescante e estimulante, ajuda à concentração e alivia a fadiga mental. Graças à presença de mentol natural, é ideal para inalações, massagens ou banhos, proporcionando alívio de dores de cabeça, tensão muscular e problemas respiratórios. O óleo Now Foods é eficaz e vem num frasco de vidro escuro para proteção contra a luz.
Vantagens
- Puro e natural.
- Tem um efeito calmante e relaxante.
- Reduz o stress e ajuda a dormir.
- Acalma as irritações e as dores da pele.
- Aroma agradável e subtil.
- Frasco de vidro escuro.
Desvantagens
- Capacidade da garrafa muito reduzida.
- Desempenho médio.
- Difícil acesso.
- Preço inadequado para o desempenho.
O óleo essencial de camomila da Aroma Labs é um produto 100% natural e puro, extraído das flores de camomila alemã. É um óleo caracterizado por uma fragrância delicada e doce com efeitos calmantes e relaxantes. Entre outras coisas, ajuda a reduzir o stress e a tensão interna e apoia um sono saudável. As suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes fazem dele uma escolha ideal para peles sensíveis e irritadas, bem como para aliviar condições dolorosas, tais como dores musculares e dores menstruais. O óleo Aroma Labs está contido num frasco com uma pequena capacidade (5 ml), mas feito de vidro escuro. Isto protege a valiosa preparação dos efeitos nocivos da luz.
Vantagens
- Natural e puro.
- Tem um efeito energizante e melhora o humor.
- Apoia o tratamento de infecções e constipações.
- Melhora o estado da pele problemática.
- Eficiente.
- Frasco de vidro escuro.
Desvantagens
- Da garrafa, muita coisa voa de uma só vez.
- Aplicação impedida.
- O aroma poderia ser mais intenso.
- Preço muito elevado.
O óleo essencial de limão da Plant Therapy é um produto puro e natural, extraído da casca de limões frescos. Caracteriza-se por uma fragrância intensa e refrescante que tem um efeito energizante e de melhoria do humor. O óleo de limão é também conhecido pelas suas propriedades antibacterianas e antivirais, pelo que pode ser utilizado para combater constipações e infecções respiratórias. Funciona bem para inalação, purificação do ar, como ingrediente em desinfectantes naturais e em cosméticos - especialmente em produtos para peles oleosas ou problemáticas. O óleo de Plant Therapy é eficaz e vem num frasco de vidro escuro esteticamente agradável que protege o conteúdo dos raios UV.
Vantagens
- Composição natural.
- Tem um efeito relaxante e proporciona harmonia interior.
- Tem propriedades calmantes.
- Melhora o estado do cabelo e da pele.
- Alivia os problemas de pele com acne.
- Eficiente.
Desvantagens
- A garrafa não é feita de vidro escuro.
- Design pouco atrativo da garrafa.
- Perfume de intensidade média.
- Preço exorbitante.
O óleo essencial de Marnys é um óleo 100% natural, extraído das flores da árvore ylang-ylang que cresce nas regiões tropicais da Ásia. O óleo caracteriza-se por um aroma doce e floral com um efeito relaxante e proporciona harmonia interior. As suas propriedades calmantes tornam-no ideal para combater o stress, a ansiedade e a tensão. O óleo de ylang-ylang também melhora a elasticidade e a hidratação da pele, fortalece o cabelo e devolve-lhe o brilho. Graças às suas propriedades anti-sépticas, pode ser utilizado para acalmar problemas de pele como o acne ou a irritação e a vermelhidão. O óleo de Marnys é eficaz e o frasco é feito de vidro azul, que embora proteja o conteúdo dos raios UV, não é tão eficaz como o vidro castanho.
Óleos essenciais para aromaterapia - aromas que curam
Os óleos essenciais são produtos naturais que são utilizados há séculos para apoiar a saúde e o bem-estar. Na aromaterapia, as suas propriedades terapêuticas únicas são utilizadas para aliviar o stress, melhorar o humor, promover o sono ou combater inflamações e infecções, entre outras coisas. Cada fragrância tem o poder de acalmar o corpo, relaxar a mente e restaurar a harmonia interior. A aromaterapia com óleos essenciais não só refresca o ar interior, como também ajuda a cuidar da saúde física e emocional de forma natural. É uma forma simples de manter o equilíbrio e a paz interior.
Como é que se escolhem os melhores óleos essenciais para aromaterapia?
Ao criar a nossa classificação dos melhores óleos essenciais para aromaterapia, analisámos os seguintes critérios:
O óleo essencial é 100% natural?
A sua composição é pura?
É eficaz na sua ação terapêutica?
O seu aroma é intenso e duradouro?
A utilização do óleo é segura?
O óleo tem um conta-gotas preciso?
A sua embalagem é eficaz?
O frasco é de vidro escuro?
O preço do óleo corresponde à sua qualidade?
Quais são os óleos essenciais mais utilizados em aromaterapia?
- Óleo de lavanda: Tem um efeito calmante e relaxante e promove um sono saudável. Também alivia a dor, combate a tosse e acelera a cicatrização de feridas ligeiras.
- Óleo de hortelã-pimenta: O aroma refrescante e estimulante do óleo favorece a concentração, alivia dores musculares e dores de cabeça e favorece a digestão.
- Óleode limão: Um óleo de aroma fresco com efeitos energizantes, que melhoram o humor e apoiam a concentração. O óleo de limão também tem fortes propriedades antibacterianas.
- Óleo deylang-ylang: Um óleo com um aroma floral doce com um efeito calmante, apoiando o equilíbrio emocional e reduzindo o stress.
- Óleo de canela: Tem propriedades de aquecimento, promove a circulação e tem um efeito antibacteriano. Além disso, confere um ambiente acolhedor ao quarto.
- Óleo de camomila: tem propriedades calmantes e relaxantes. Ajuda a reduzir o stress, alivia as insónias, apoia o sistema digestivo e tem um efeito anti-inflamatório. Acalma a pele irritada e apoia o tratamento de problemas emocionais.
O que é a aromaterapia?
A aromaterapia é um método terapêutico que envolve a utilização de aromas intensos de óleos essenciais naturais extraídos de diferentes partes de plantas. Faz parte da medicina holística, centrando-se na harmonia do corpo, da mente e do espírito. A origem da palavra vem da língua grega. Aromata - significa ervas, raízes perfumadas, enquanto therapeia significa cura. Assim, a aromaterapia significa literalmente cura com fragrâncias. O uso da aromaterapia pode apoiar o tratamento de muitas doenças físicas, mentais e emocionais.
A aromaterapia utiliza os aromas intensos dos óleos essenciais que afectam o sistema límbico do cérebro, responsável pela regulação das emoções e pela indução de sensações agradáveis, como a euforia, os sentimentos de contentamento e de alegria, além de estar envolvido nos processos de memória. Os óleos essenciais podem ser utilizados em inalações, massagens, banhos ou difusores.
Os efeitos da aromaterapia abrangem vários aspectos da saúde:
- Mental: alívio do stress, melhoria do humor, apoio à concentração e relaxamento.
- Físicos: Reduzir a dor, apoiar o sistema respiratório, aliviar os sintomas de constipação, melhorar a qualidade do sono.
- Cutânea: Cura de pequenos danos na pele e proteção contra infecções.
A aromaterapia é frequentemente utilizada como um complemento às terapias tradicionais para aumentar a sua eficácia.
Qual é o melhor óleo essencial para aromaterapia?
O melhor óleo essencial utilizado em aromaterapia deve ser 100% natural e puro na sua composição. O seu aroma deve ser intenso, sem misturas químicas perceptíveis. Deve também ser eficaz para melhorar o humor e a saúde. O óleo deve ter um conta-gotas preciso para facilitar a dosagem e estar contido num frasco de vidro escuro para proteger o conteúdo de influências externas nocivas.
Como utilizar os óleos essenciais em aromaterapia?
Os óleos essenciais em aromaterapia podem ser utilizados das seguintes formas:
Inalações:
- Difusores: Colocar algumas gotas de óleo num difusor cheio de água. A fragrância espalhar-se-á pela divisão, criando uma atmosfera relaxante.
- Lareiras perfumadas: Deite o óleo na taça de uma lareira e aqueça com uma vela para libertar o aroma.
- Inalações de vapor: Adicionar 3-5 gotas de óleo a uma tigela de água quente, inclinar-se sobre o vapor, cobrindo a cabeça com uma toalha, e inalar o aroma durante alguns minutos (ideal para problemas respiratórios).
Massagens: diluir o óleo essencial num óleo de base (por exemplo, jojoba, amêndoa, coco) numa proporção de 1-3 gotas de óleo por colher de chá de óleo de base. Aplicar no corpo para relaxar os músculos ou melhorar a circulação.
Banhos: Adicionar 5-10 gotas de óleo a um banho de água quente, misturando previamente com, por exemplo, leite ou sal marinho. Este banho tem um efeito relaxante, nutre a pele e promove a regeneração.
Dicas importantes:
- Diluir sempre os óleos antes de os aplicar na pele para evitar irritações.
- Antes de utilizar pela primeira vez, faça um teste de alergia aplicando um pouco de óleo diluído numa pequena área da pele.
- Evite utilizar óleos cítricos antes da exposição solar - podem provocar uma reação fotossensibilizante.
Quais são os benefícios da utilização de óleos essenciais em aromaterapia?
Os principais benefícios da utilização de óleos essenciais em aromaterapia incluem:
- Redução do stress e melhoria do humor.
- Apoio ao sono.
- Alívio da dor.
- Apoio à respiração.
- Melhoria da concentração e da memória.
- Proteção natural contra insectos.
- Purificação do ar.
- Apoio ao equilíbrio do corpo e da mente.