Nutridome, Mumio + ácido fúlvico (20%) para imunidade e energia, suplemento alimentar, 60 cápsulas
Vantagens
- Composição natural e vegana.
- 400 mg de extrato de mumio numa dose diária.
- Normalizado a 20% de ácidos fúlvicos.
- Melhor absorção dos nutrientes.
- Aumenta a força, a energia e a vitalidade.
- Reforça o sistema imunitário.
- Apoia a saúde dos ossos e das articulações.
- Melhora a função cognitiva.
- Aumenta o desempenho físico e mental.
- Ação antioxidante.
- Efeito benéfico sobre a libido.
- Apoia o metabolismo das gorduras e dos açúcares.
- Ajuda a manter níveis normais de glucose no sangue.
- Útil para o controlo do peso.
- Teor de BioPerine® para uma melhor absorção das substâncias activas.
- Cápsulas fáceis de tomar.
- Embalagem eficiente.
Desvantagens
- Apenas disponível em lojas selecionadas.
O suplemento da marca Nutridome é uma fórmula natural e vegana com uma fórmula simples que contém extrato de mumio (400 mg/por dose) normalizado a 20% de ácidos fúlvicos para uma absorção eficaz dos nutrientes dos alimentos e a sua ação efectiva no organismo. O mumio (shilajit), uma resina natural da montanha, é utilizado há séculos na medicina ayurvédica como remédio natural para melhorar a força, a energia e a vitalidade. A utilização regular de Mumio Nutridome reforça principalmente o sistema imunitário, apoia a saúde dos ossos e das articulações, melhora a função cognitiva e melhora o desempenho (físico e mental). Além disso, as cápsulas de shilajit têm um efeito antioxidante, têm um impacto positivo na libido e apoiam o metabolismo das gorduras e dos açúcares, o que se traduz na manutenção de níveis normais de glicose no sangue e no controlo do peso corporal. Por esta razão, o suplemento Nutridome é ideal para as pessoas que vivem sob stress, para as pessoas fisicamente activas, para as pessoas que trabalham mentalmente, para as pessoas que cuidam da sua silhueta e para os idosos. As cápsulas contêm igualmente BioPerine® - extrato do fruto da pimenta preta normalizado a 95% de piperina, que permite uma melhor absorção das substâncias activas contidas na preparação. As cápsulas são fáceis de tomar e a embalagem é suficiente para um máximo de 60 dias de utilização.
Vantagens
- Composição natural.
- Elevada normalização do extrato de mumio.
- Apresenta fortes efeitos adaptogénicos e antioxidantes.
- Reforça a imunidade.
- Tem um efeito benéfico na vitalidade e na regeneração do organismo.
- Contribui para a saúde do sistema osteoarticular.
- Embalagem eficiente
- Preço favorável.
Desvantagens
- Dose muito baixa de extrato de Mumio.
- Cápsulas grandes.
- Aplicação ligeiramente dificultada.
Este suplemento dietético vegan da Swanson contém apenas extrato de mumio (shilajit), uma resina natural com propriedades adaptogénicas e rejuvenescedoras. Uma grande vantagem da preparação é a normalização para 70% de ácidos fúlvicos e seus derivados (DBPs e DCPs), para que a utilização do suplemento apoie efetivamente os processos regenerativos do organismo e beneficie a saúde. A ingestão regular de cápsulas Swanson apoia a saúde do sistema osteoarticular e também reforça a imunidade. Além disso, o shilajit tem um efeito antioxidante, que protege as células do stress oxidativo e retarda o processo de envelhecimento e, graças às suas propriedades adaptogénicas, aumenta a resistência do organismo ao stress e melhora a vitalidade geral. A fórmula tem uma boa composição e uma elevada normalização, mas a desvantagem é o teor relativamente baixo do extrato por dose diária (100 mg). No entanto, o preço favorável e a embalagem eficaz (suficiente para 30 dias) fazem com que valha definitivamente a pena comprar o Swanson Mumio.
Vantagens
- Composição pura, sem aditivos artificiais.
- Uma boa dose diária de extrato de mumio.
- Enriquecido com ashwagandha, curcuma e coneflower.
- Reforça a imunidade e dá energia.
- Apoia o sistema nervoso.
- Apoia a função cognitiva.
- Embalagem muito eficaz.
Desvantagens
- Não há informações sobre a normalização dos extractos de plantas.
- Disponibilidade limitada.
- Preço elevado.
O suplemento alimentar da WeightWorld é uma fórmula avançada, com vários ingredientes, à base de extrato de Mumio (Shilajit), um adaptogénio bem conhecido e fonte de ácidos fúlvicos. A fórmula contém 400 mg de extrato de mumio (40:1) numa dose diária, o que é uma dose muito boa, mas infelizmente o fabricante não fornece informações sobre a normalização dos ácidos fúlvicos. O suplemento foi concebido para reforçar a imunidade, dar energia e favorecer a recuperação. A fórmula do WeightWorld Shilajit Extract Complex foi enriquecida com extractos de ashwagandha e de curcuma para apoiar o funcionamento do sistema nervoso, bem como com o extrato de Lion's Mane, um cogumelo apreciado pelos seus efeitos positivos na concentração e nas funções cognitivas. Embora a embalagem dure até 120 dias, tem de se pagar muito por ela, o que pode não ser uma opção favorável para todos os compradores.
Vantagens
- Composição pura.
- Dose elevada de extrato de shilajit por dose diária.
- Normalização do teor de ácido fúlvico.
- Enriquecido com minerais (cálcio e ferro).
- Apoia a imunidade e a vitalidade do organismo.
- Melhora os níveis de energia e os processos regenerativos.
- Favorece o metabolismo e a oxigenação das células.
- Embalagem eficiente.
Desvantagens
- Pode causar desconforto gástrico nas primeiras tomas.
- Cápsulas de sabor desagradável.
- Aplicação impedida.
O suplemento alimentar da marca americana Nutricost, sob a forma de cápsulas veganas, tem uma composição simples e isenta de aditivos desnecessários. Cada dose diária de 2 cápsulas contém até 1.000 mg de extrato de Mumio (20:1), normalizado a 20% de ácidos fúlvicos, que proporciona um poderoso efeito antioxidante, apoia a imunidade, a vitalidade e a saúde geral do organismo. No entanto, é de notar que uma dose tão elevada pode provocar problemas gastrointestinais, nomeadamente em pessoas com sistemas digestivos sensíveis. O suplemento também fornece ao corpo minerais como o cálcio e o ferro, que apoiam ainda mais o sistema esquelético e o fluxo sanguíneo adequado. Uma embalagem do suplemento é suficiente para 60 dias de utilização regular. O Shilajit Nutricost destina-se a quem procura um extrato de mumio potente e puro numa dose elevada.
Vantagens
- Composição simples.
- Propriedades adaptogénicas e promotoras da regeneração.
- Aumenta a energia e a vitalidade.
- Reforça a imunidade.
- Apoia a saúde dos ossos e das articulações.
Desvantagens
- Uma pequena dose diária de extrato de Mumio.
- Não há informações sobre a normalização do ascensor.
- Preço muito elevado, inadequado para o desempenho.
O suplemento alimentar de Paradise Herbs é um extrato de alta qualidade de shilajit dos Himalaias, extraído e purificado segundo os mais elevados padrões. O produto contém 250 mg de extrato de Mumio por cápsula, o que infelizmente não é uma dose elevada. Paradise Herbs Shilajit apoia a imunidade, aumenta os níveis de energia, melhora a vitalidade e apoia os processos regenerativos do corpo. Graças às suas propriedades adaptogénicas, torna mais fácil lidar com o stress e a fadiga, e a presença de numerosos minerais e ácidos fúlvicos promove o metabolismo adequado e a saúde do sistema osteoarticular. O fabricante recomenda a toma de 1-2 cápsulas por dia. No entanto, dado o preço muito elevado, inadequado para o desempenho, o suplemento Paradise Herbs não é uma proposta económica.
Suplementos de mumio - a forma natural de reforçar a imunidade e aumentar a força e a energia
Os suplementos de Mumio são uma fonte rica de ácidos fúlvicos, minerais valiosos e numerosos micronutrientes que apoiam o bom funcionamento do corpo. Durante séculos, a resina de shilajit foi utilizada na Ayurveda, sendo considerada um estimulante natural do sistema imunitário, melhorando a vitalidade e ajudando à regeneração. A toma regular de um suplemento com mumio pode favorecer um nível de energia saudável, apoiar a resistência física e ter um efeito positivo no sistema osteoarticular e nos processos metabólicos. Graças a este efeito abrangente, os suplementos de mumio são cada vez mais escolhidos pelas pessoas que desejam melhorar naturalmente o estado geral do seu organismo e aumentar a resistência ao stress e à fadiga quotidianos.
Como escolher os melhores suplementos de mumio?
Ao elaborar a nossa classificação dos melhores suplementos de Mumio, analisámos os seguintes critérios:
O suplemento é eficaz nos seus efeitos?
Qual é a dose diária de extrato de Mumio?
O extrato é normalizado quanto ao teor em ácido fúlvico?
O suplemento tem uma composição simples e pura?
Não contém aditivos artificiais desnecessários?
O preparado é fácil de tomar?
Não provoca reacções adversas?
A embalagem é eficaz?
O preço é adequado à qualidade?
O que é exatamente o Mumio?
O Mumio, também conhecido por shilajit (do latim Asphaltum punjabianum), é uma substância resinosa natural que se encontra nas regiões de alta montanha (Himalaias, Altai, Andes). Forma-se na sequência de processos de decomposição prolongada de matérias orgânicas (plantas, musgos e líquenes), que são transformadas pela pressão e pela temperatura. O extrato de mumio é uma fonte rica em ácidos fúlvicos, minerais (cálcio, magnésio, zinco, selénio, ferro), aminoácidos e antioxidantes. Como resultado, apoia muitos processos no corpo. O shilajit é utilizado há séculos na ayurveda e na medicina tradicional dos povos das montanhas como estimulante do sistema imunitário, estimulante da energia, estimulante da digestão e estimulante da recuperação. A investigação moderna indica que o mumio pode beneficiar o desempenho físico, o sistema imunitário, o metabolismo, bem como a saúde dos ossos e das articulações.
Que substâncias activas contém o mumio?
As substâncias activas mais importantes presentes na resina de Mumio incluem:
Ácidos fúlvicos - Estes são alguns dos componentes mais valiosos do Mumio e constituem a base das suas propriedades promotoras de saúde. Apresentam uma forte atividade antioxidante, neutralizam os radicais livres e apoiam os mecanismos naturais de defesa do organismo. Além disso, melhoram a absorção de minerais e nutrientes dos alimentos, resultando numa melhor nutrição celular e numa regeneração mais eficaz.
Ácidos húmicos - Substâncias com propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e de desintoxicação. Podem ligar metais pesados e toxinas, facilitando a sua remoção do corpo. Também desempenham um papel importante na manutenção de um equilíbrio saudável do microbioma intestinal, que promove uma boa imunidade e uma digestão saudável.
Minerais e micronutrientes - O Shilajit contém mais de 40 elementos essenciais para o bom funcionamento do corpo. Estes incluem cálcio, magnésio, ferro, zinco, cobre, manganês, selénio e potássio. São responsáveis pelo funcionamento dos músculos e do sistema nervoso, pela circulação sanguínea correta, por ossos fortes e pela imunidade.
Aminoácidos - Apoiam a síntese de proteínas, a regeneração dos músculos e dos tecidos e o bom funcionamento do cérebro. Participam na produção de enzimas e hormonas, bem como nos processos de reparação do organismo.
Dibenzo-α-pironas (DBPs) - Compostos com fortes efeitos antioxidantes que protegem as mitocôndrias (centros de energia das células) do stress oxidativo. Apoiam o metabolismo energético do organismo, aumentando o desempenho físico e mental. Graças a eles, o Mumio é reconhecido como uma substância adaptogénica natural.
Esteróis e triterpenos - Apresentam efeitos adaptogénicos, anti-inflamatórios e imunomoduladores. Podem apoiar o equilíbrio hormonal, reforçar a imunidade e contribuir para enfrentar melhor as situações de stress.
Vitaminas B - Participam na produção de energia, no funcionamento normal do sistema nervoso e nos processos metabólicos. Em combinação com minerais e aminoácidos, reforçam ainda mais os efeitos regenerativos da resina de mumio.
Qual é o melhor suplemento de mumio?
O melhor suplemento deve conter aproximadamente 300-500 mg de extrato de mumio por dose diária. O extrato deve ser normalizado para conter os compostos bioactivos mais valiosos - os ácidos fúlvicos (de preferência um mínimo de 20%). Uma preparação de qualidade deve ser isenta de aditivos desnecessários, cargas, conservantes e corantes artificiais. É igualmente importante que provenha de fontes controladas e que seja certificado como puro e isento de metais pesados. Os bons suplementos de mumio devem ser fáceis de tomar e eficazes.
Como utilizar os suplementos de mumio?
Os suplementos com mumio devem ser utilizados de acordo com as recomendações do fabricante na embalagem. A dose mais comummente recomendada de shilajit é de 300-500 mg de matéria-prima purificada por dia. É importante sublinhar que devem ser escolhidas preparações que contenham mumio purificado, uma vez que apenas esta forma é segura para consumo. A resina natural, não transformada, pode conter impurezas como iões de metais pesados, partículas de rocha ou outras misturas minerais indesejáveis. Os suplementos de mumio apresentam-se geralmente sob a forma de cápsulas, comprimidos ou pó.
Quais são os efeitos da utilização de suplementos de mumio?
Os benefícios mais importantes da utilização regular de suplementos de Mumio incluem:
- Reforço da imunidade.
- Aumento da energia e da vitalidade.
- Apoio ao desempenho físico e à regeneração do organismo.
- Melhoria do funcionamento do sistema osteoarticular.
- Apoio ao metabolismo.
- Proteção contra o stress oxidativo.
- Apoio à função cerebral e à concentração.
- Melhoria do estado geral do organismo.