Top 5 - melhores suplementos para a resistência à insulina

O suplemento alimentar InsuStabil da Gardenpharm foi concebido para as pessoas que desejam apoiar um nível normal de glicose no sangue e o metabolismo dos hidratos de carbono. A fórmula baseia-se num complexo de extractos de plantas selecionadas conhecidas da medicina tradicional, incluindo a Ayurveda. A composição inclui, entre outros, extrato de gurmar (Gymnema sylvestre), amora branca, feno-grego, unha-de-gato e melão amargo. A gurmar é uma planta que inibe o desejo por alimentos doces e apoia o metabolismo da glucose. A amoreira branca pode reduzir a absorção de açúcares pelo trato gastrointestinal, enquanto o feno-grego e o melão amargo foram estudados pelos seus efeitos na sensibilidade dos tecidos à insulina. Esta associação permite atuar simultaneamente em vários mecanismos relacionados com o metabolismo dos glúcidos. A fórmula é completada com crómio, que contribui para a manutenção de níveis normais de glicose no sangue e apoia o metabolismo dos macronutrientes, e com zinco, que participa no metabolismo dos glúcidos e apoia adicionalmente a função imunitária. A presença destes elementos aumenta a complexidade da ação da fórmula. InsuStabil pode ser um apoio eficaz para as pessoas que lutam contra as flutuações dos níveis de açúcar, a resistência à insulina ou as perdas de energia durante o dia. O conteúdo de extractos de plantas e micronutrientes faz parte da prevenção da estabilização glicémica e do apoio metabólico. As cápsulas são fáceis e cómodas de tomar e a embalagem tem uma duração de 30 dias de utilização regular.

O suplemento vegan Berberine Sulphate da Aliness caracteriza-se pela sua composição simples e natural. Contém extrato de raiz de berberina (Berberis aristata) normalizado a 98% de sulfato de berberina (uma forma bem absorvida). A berberina é um alcaloide vegetal frequentemente utilizado em suplementos para as perturbações do metabolismo dos glúcidos, incluindo a resistência à insulina. A fórmula fornece 400 mg de extrato altamente concentrado por cápsula. A berberina foi estudada pelo seu efeito na ativação de uma enzima envolvida na regulação do metabolismo da glicose e dos lípidos. É indicada pelos seus efeitos potenciais no apoio à manutenção de níveis normais de açúcar no sangue, melhorando a sensibilidade dos tecidos à insulina e influenciando o perfil lipídico, o que é importante no contexto de perturbações metabólicas coexistentes. A dose diária recomendada do suplemento Aliness é de 1 cápsula.

HSN Inositol é um suplemento alimentar à base de mio-inositol, uma forma biologicamente ativa de inositol. O mio-inositol encontra-se naturalmente no organismo e está envolvido nos mecanismos relacionados com a ação da insulina. Por esta razão, é utilizado em suplementos recomendados para pessoas com perturbações do metabolismo dos glúcidos e resistência à insulina. A fórmula foi enriquecida com zinco, crómio e vitamina B6. O crómio ajuda a manter níveis normais de glicose no sangue, enquanto o zinco apoia o metabolismo dos hidratos de carbono e dos ácidos gordos. A vitamina B6 está envolvida na regulação da atividade hormonal, o que pode ser importante para as pessoas com resistência à insulina que coexistem com perturbações hormonais. A dose diária recomendada é de 1 cápsula tomada 3 vezes por dia.

Berberine da Swanson é um suplemento alimentar de ingrediente único que contém um extrato normalizado de raiz de berberina (Berberis aristata). A fórmula fornece diariamente 400 mg de berberina HCl (cloridrato). A berberina é um alcaloide vegetal com efeitos no metabolismo da glicose e dos lípidos. No contexto da resistência à insulina, chama-se a atenção para o efeito potencial de promover o controlo da glicose no sangue e melhorar a sensibilidade dos tecidos à insulina. Além disso, é indicado um possível efeito benéfico no perfil lipídico, incluindo a manutenção de níveis normais de colesterol, o que é importante na coocorrência de distúrbios metabólicos. A dose recomendada do suplemento Swanson é de 1 cápsula.

GlucoFit da marca americana Now Foods é um suplemento alimentar à base de extrato de folhas de banaba (Lagerstroemia speciosa), normalizado para um mínimo de 18% de ácido corosólico. A banaba é uma planta tradicionalmente utilizada nos países asiáticos no âmbito do apoio ao metabolismo da glicose, sendo o ácido corosólico o seu principal ingrediente ativo. A utilização da fórmula pode influenciar o transporte da glicose para as células e o metabolismo normal dos açúcares. A fórmula é suplementada com zinco (sob a forma de óxido de zinco) para apoiar ainda mais o metabolismo dos hidratos de carbono. A dose diária recomendada é de 1 cápsula tomada duas vezes por dia com uma refeição.