Fördelar
- Ren, naturlig sammansättning.
- Glutenfri.
- En rik källa till kostfiber.
- Den innehåller fytosteroler och antioxidanter.
- Sänker kolesterolhalten i blodet.
- De förhindrar utvecklingen av många sjukdomar.
- Stödjer matsmältningssystemets hälsa.
- Stödjer viktminskning.
- Olika typer av konsumtion.
- Hållbar, läckagesäker och estetiskt tilltalande förpackning.
- Priset står i proportion till kvalitet och prestanda.
Nackdelar
- Endast tillgängligt i utvalda butiker.
Eggplant shells by Veganity är en 100% ren och naturlig produkt som främjar matsmältningen. De höga halterna av kostfibrer i groblad förbättrar matsmältningen och tack vare fytosteroler och antioxidanter är groblad också ett utmärkt sätt att sänka kolesterolhalten i blodet och förebygga en rad sjukdomar. Kostfiber är också känt för sin förmåga att ge en långvarig mättnadskänsla. Därför är det en rekommenderad ingrediens för personer som går på viktminskningsdieter. Det förhindrar hungerattacker och minskar därmed önskan att äta mellanmål. Eggplant Veganity-skalen kan ätas som de är i form av välling, som förtjockningsmedel i dina favoritsmoothies eller som tillsats i många rätter som berikas med många hälsoegenskaper. Veganity äggplanta är glutenfri och kan användas av veganer. De pulveriserade skalen är inneslutna i en estetiskt tilltalande, läckagesäker och hållbar förpackning och priset på produkten står i proportion till kvalitet och prestanda.
Fördelar
- Ren sammansättning.
- Hög halt av kostfibrer.
- Stödjer matsmältningssystemets funktion.
- Ger en långvarig mättnadskänsla.
- Stödjer hälsan.
- Lågt kolhydratinnehåll per 100 g.
- Hållbar, läckagesäker och attraktiv förpackning.
- Gynnsamt pris.
Nackdelar
- Förpackningen kunde vara större (endast 100 g).
- Det tjocknar mycket när det hälls med vatten.
- Något försämrad konsumtion.
Bio Planets skal från äggplantor kommer från Indien. Produkten kännetecknas av sin rena sammansättning och sitt höga innehåll av kostfiber. Detta gör den till en utmärkt komponent i den dagliga kosten. Det förbättrar matsmältningssystemets funktion, ger en långvarig mättnadskänsla och stöder dessutom organismens hälsa. Bio Planets aubergine innehåller inte soja eller gluten och har dessutom fördelen att ha ett lågt kolhydratinnehåll per 100 g. Skalen som tillagas som en välling tjocknar snabbt, så de måste konsumeras omedelbart, vilket är en liten olägenhet. Produktförpackningen är hållbar och läckagesäker, och designen är iögonfallande. Priset är också ett stort plus.
Fördelar
- Plusy:
- Bra komposition.
- Fri från artificiella tillsatser och allergener.
- Rik på kostfiber.
- Gynnsamt för matsmältningssystemet.
- Sänker nivåerna av det "onda" kolesterolet.
- Ger en känsla av mättnad.
- Effektiv och praktisk förpackning.
Nackdelar
- Den måste drickas snabbt eftersom den tjocknar mycket.
- Förhindrad konsumtion.
- Begränsad tillgänglighet.
- Högt pris.
Aubergineskal från Himalaya är en produkt med en bra sammansättning. Den innehåller 99% skal och 1% frön av denna värdefulla växt. Dess rikedom på kostfiber innebär att regelbunden konsumtion av groblad är fördelaktigt för matsmältningssystemets hälsa, kan vara till hjälp för viktminskningsdieter eftersom det ger en känsla av mättnad och även stöder kroppens hälsa genom att sänka nivåerna av "dåligt" kolesterol. Det finns inga konstgjorda tillsatser eller allergener i sammansättningen av Himalaya-produkten. Den stora och praktiska förpackningen är otvivelaktigt en fördel med produkten. Även om förpackningen är effektiv måste man tyvärr räkna med en avsevärd kostnad.
Fördelar
- Naturlig sammansättning.
- Med tillsats av psylliumfrön.
- Stödjer tarm- och matsmältningsfunktionen.
- Hjälper till att kontrollera aptiten.
- Effektiv förpackning.
Nackdelar
- Relativt lågt fiberinnehåll.
- Betydande fetthalt i (6 g i 100 g).
- Högt pris.
My Vita brand äggväxtskal har berikats med psylliumfrön, vilket skapar en så kallad vital fiber för att stödja tarmfunktionen. Kostfiberinnehållet i denna blandning är dock endast 60 g per 100 g av produkten. Jämfört med andra preparat, där fiberinnehållet är cirka 80 g/100 g, är detta inte en hög halt. Sammansättningen av My Vita är ren och naturlig och regelbunden användning förbättrar matsmältningssystemets funktion och hjälper till att kontrollera aptiten genom att ge en mättnadskänsla. Förpackningen innehåller så mycket som 1 000 g av blandningen, men priset är högt.
Fördelar
- Naturlig sammansättning.
- Stödjer matsmältningssystemets hälsa.
- Hjälper till att kontrollera aptiten.
- Sänker kolesterolnivåerna.
- Hållbar, praktisk och läckagesäker förpackning.
- Effektiv förpackning.
- Gynnsamt pris.
Nackdelar
- Förpackningen gör det omöjligt att se innehållet.
- Skalen är inte finmalda.
- Du kan uppleva lätt uppblåsthet vid de första portionerna.
Eggplant från NKD Living är en produkt med naturlig sammansättning och högt innehåll av kostfiber. Den innehåller inga allergener eller onödiga tillsatser. Att införa aubergineskal i din dagliga kost kan effektivt stödja matsmältningshälsan, sänka kolesterolnivåerna i blodet och underlätta viktminskning tack vare deras förmåga att svälla och ge en långvarig mättnadskänsla. NKD Livings äggplantsskal är förpackade i en effektiv förpackning som är praktisk, hållbar och lufttät. Priset på produkten är förmånligt.
Aubergine - rik på kostfiber
Aubergine är en växt som är uppskattad för sitt höga innehåll av kostfiber, vilket har många fördelar för matsmältningshälsan och det allmänna välbefinnandet. Tack vare sin förmåga att svälla i tarmarna och bilda en geléliknande konsistens är fibrer från aubergine effektiva för att reglera tarmfunktionen och hjälper till vid både förstoppning och diarré. Fibrer är ett superlivsmedel för personer som äter viktminskningsdieter, eftersom intag av fibrer ger en mättnadskänsla som hjälper till att kontrollera aptiten och motverkar lusten att äta onyttiga mellanmål mellan måltiderna. Konsumtion av groblad har en gynnsam effekt på kolesterol- och blodsockernivåerna, vilket gör det till en idealisk kostingrediens för dem som oroar sig för hjärthälsan och stabila glukosnivåer. Den bästa delen av växten är dess skal, eftersom de innehåller mest fibrer. I pulverform kan skalen från äggplantan tillsättas i vatten, yoghurt, smoothies, soppor, dina favoriträtter och till och med i bakverk. På så sätt blir det enkelt att få in dem i den dagliga kosten och dra nytta av deras värdefulla egenskaper.
Hur väljer man de bästa kokbananskalen?
När vi skapade vår rankning av de bästa grobladskalen tittade vi på följande kriterier: Är sammansättningen naturlig?
Är skalen fria från orenheter?
Är de finmalda?
Är användningen av plantainskal bekväm?
Är deras smak oupptäckbar?
Finns det inga biverkningar av att konsumera skalen?
Är förpackningen praktisk och lufttät?
Är förpackningen effektiv?
Står priset på produkten i proportion till kvaliteten?
Vad innehåller plantainskalen?
Framför allt innehåller äggkartongskalen en mycket hög andel kostfibrer, cirka 80 % av deras vikt. Förutom denna ingrediens innehåller de också:
Mineraler - grobladskal innehåller järn, kalium och kalcium för att stödja kroppens hälsa.
Lignaner - en typ av polyfenoler som har antioxidativa effekter och kan stödja hjärt- och kärlhälsan.
Fytosteroler - bidrar till att sänka LDL-fraktionen - det så kallade onda kolesterolet, som påverkar hjärtats och hjärnans hälsa.
Förutom dessa beståndsdelar finns protein, fetter och kolhydrater i äggplantans skal, även om de finns i små mängder.
Äggplanta - vad är det?
Äggplantan(Plantago ovata) är en ettårig växt som tillhör familjen groblad(Plantaginaceae). Den finns naturligt i områden med varmt klimat och odlas främst i Indien och Mellanöstern. Den kännetecknas av sina smala blad och små, vita eller rosa blommor. Groblad är särskilt uppskattade för sitt höga fiberinnehåll, som är mycket fördelaktigt för att förbättra matsmältnings- och tarmsystemet. Fibrerna från äggskal hjälper bland annat till att reglera tarmtömningen, sänka halten av det "onda" kolesterolet (LDL) och reglera blodsockernivån. Kostfibrer är också en rekommenderad ingrediens för personer som följer en viktminskningsdiet. Tack vare sin förmåga att svälla ger den en mättnadskänsla under lång tid, vilket förhindrar önskan att småäta mellan måltiderna.
Vilka är de bästa plantainskalen?
De bästa kokbananskalen ska ha en ren och naturlig sammansättning utan konstgjorda tillsatser eller föroreningar. De bör vara mycket finmalda så att det inte är något problem att äta dem. Det är bra att förpackningen av produkten är hållbar och lufttät, eftersom detta skyddar innehållet från yttre faktorer.
Hur ska jag använda skalen från havregryn (äggvita)?
Havregrynsskal kan användas på flera olika sätt:
- som välling när de hälls över vatten;
- som tillsats till drycker, soppor och gröt;
- som ingrediens i bakverk och många rätter;
- som kosttillskott i form av kapslar eller tabletter.
Det är mycket viktigt att få i sig stora mängder vätska när man använder havregrynsskal. Eftersom fibrerna i skalen sväller kan tarmarna bli igentäppta utan tillräcklig vätska.
Vilka är fördelarna med att äta grobladskal?
Användningen av grobladskal förbättrar i första hand matsmältningssystemets funktion. Tack vare sin förmåga att svälla i matsmältningskanalen ger äggplantan en känsla av mättnad, vilket hjälper till att kontrollera aptiten och främja viktminskning. Äggplanteskal sänker nivåerna av så kallat dåligt kolesterol och stöder därmed hjärthälsan. De kan också reglera blodsockernivån, vilket är fördelaktigt för personer med diabetes eller insulinresistens.