Fördelar
- Enkel komposition.
- Effektivt och säkert ALA-innehåll.
- Det stöder kroppens hälsa på ett heltäckande sätt.
- Neutraliserar fria radikaler.
- Fördröjer åldrandet av kroppen.
- Förebygger störningar i nervsystemet.
- Upprätthåller adekvata blodsockernivåer.
- Säkerställer att tillräcklig glukosmetabolism upprätthålls.
- Ökar vävnadens känslighet för insulin.
- Lättanvända kapslar.
- Effektiv förpackning.
- Vegansk formula.
- Priset står i proportion till kvaliteten.
Nackdelar
- Endast tillgängligt i utvalda butiker.
Nutridomes kosttillskott med alfa-liponsyra i form av veganska kapslar är den bästa formeln i vår lista. Varje daglig portion innehåller 500 mg ALA-syra som ger ett omfattande, effektivt och säkert stöd för kroppens hälsa. De viktigaste fördelarna med att ta kapslarna inkluderar starka antioxidanter och antiinflammatoriska effekter. ALA förebygger cellskador, påskyndat åldrande och störningar i nervsystemet. Regelbunden användning av Nutridome-tillskottet ger stöd vid behandling av diabetes, stöder cellregenerering, upprätthåller adekvata blodsockernivåer och ökar vävnadskänsligheten för insulin. Kosttillskottets sammansättning är enkel, kapslarna är lätta att ta och förpackningen är effektiv. Det rekommenderade dagliga intaget är 2 kapslar.
Fördelar
- Det förebygger inflammation och många sjukdomar.
- Fördröjer åldrandet av kroppen.
- Stödjer glukosmetabolismen.
- Känsliggör vävnader för insulin.
- Stödjer nervsystemets funktion.
- Bekväm dosering.
- Förpackningar av mörkt glas för att skydda innehållet från skadligt ljus.
Nackdelar
- Det kan finnas mer alfa liponsyra.
- Förpackningen varar under en kort tid vid intag av 2 kapslar per dag.
- Högt pris.
Detta veganska kosttillskott från Solgar innehåller 200 mg alfa-liponsyra per portion. ALA-syra är en kraftfull antioxidant som förhindrar inflammation och påskyndat åldrande i kroppen. Dessutom förstärker den effekterna av andra antioxidanter såsom glutation (produceras av kroppen), vitamin C och vitamin E. Regelbunden användning av Solgar-kapslar hjälper till att metabolisera glukos, sensibiliserar vävnader för insulin och stöder nervsystemets korrekta funktion. Tillverkaren rekommenderar att man tar 1 kapsel två gånger dagligen.
Fördelar
- Det uppvisar stark antioxidantaktivitet.
- Förhindrar cellskador.
- Fördröjer åldrandet av kroppen.
- Stödjer behandlingen av diabetes, hjärtsjukdomar och fetma.
- Veganska kapslar.
- Effektiv förpackning.
Nackdelar
- Mycket låg mängd ala liponsyra (100 mg/portion).
- Svår dosering.
- Preparatets förpackning är av dålig kvalitet.
Now Foods alfa-liponsyra har berikats med vitamin C och E. Tack vare denna kombination har formeln en exceptionellt stark antioxidanteffekt. Detta beror på att ALA-syra har förmågan att regenerera andra antioxidanter (inklusive vitamin E och C). Regelbundet intag av tillskottet förhindrar snabbare åldrande av huden och motverkar många sjukdomar som beror på skador orsakade av fria radikaler. Dessutom kan alfa-liponsyra stödja behandlingen av diabetes, hjärtsjukdomar eller fetma. Rekommenderat intag är 1 kapsel två gånger dagligen.
Fördelar
- Stödjer behandlingen av diabetes och insulinresistens.
- Förbättrar ämnesomsättningen.
- Förebygger skador orsakade av fria radikaler.
- Effektiv förpackning.
Nackdelar
- Dosen av ALA-syra kan vara för stark för vissa.
- Kapslarna kan bränna i halsen.
- Tillskottet kan orsaka halsbränna.
- Kapslarna är inte lämpliga för veganer.
Alpha lipoic acid av Swanson är den enda formeln i vår lista som inte är lämplig för veganer och vegetarianer. Innehållet av ALA-syra i varje kapsel är 600 mg, vilket kan vara en för stark dos för vissa människor. Användningen av Swanson-tillskottet ger främst stöd vid behandling av diabetes, förbättrar ämnesomsättningen och skyddar effektivt celler, proteiner och lipider från skador på fria radikaler. Tillverkaren rekommenderar att du tar 1 kapsel dagligen, helst med en måltid.
Fördelar
- Förebygger oxidativ stress.
- Det motverkar utvecklingen av många sjukdomar.
- Upprätthåller adekvata blodsockernivåer.
- Främjar hälsan i cirkulations- och nervsystemet.
- Det stöder behandlingen av diabetes, ateroskleros eller insulinresistens.
Nackdelar
- Kan orsaka gastrointestinala besvär.
- Stor kapselstorlek.
- Begränsad tillgänglighet.
- Högt pris.
Detta kosttillskott från det amerikanska varumärket Doctor's Best innehåller alfa-liponsyra 600 mg/portion. Användningen av produkten bidrar bland annat till en effektiv neutralisering av överdrivna fria radikaler, som bidrar till bildandet av oxidativ stress som leder till uppkomsten av många sjukdomar och sjukdomar. Dessutom upprätthåller ALA-syra normala blodsockernivåer. Det stöder också hälsan i cirkulationssystemet och nervsystemet. Regelbunden användning av kapslarna kan ge effektivt stöd vid behandling av diabetes, ateroskleros eller insulinresistens. Den rekommenderade dagliga dosen är 1 kapsel.
Alfa-liponsyra - omfattande hälsostöd
Alfa-liponsyra är ett ämne med verkligt imponerande och mångfacetterade effekter. Det hjälper till att upprätthålla hela organismens hälsa, förhindrar många sjukdomar och sjukdomar och dessutom, tack vare dess antioxidantegenskaper, saktar ner organismens åldrandeprocesser.
ALA-tillskott rekommenderas bland annat för personer med diabetes, insulinresistens och de som riskerar oxidativ stress. Den dagliga dosen av ALA är inte strikt definierad. Det antas att 300-600 mg/dag av alfa-liponsyra bör tas profylaktiskt. Dessa doser kan ökas hos personer med kroniska sjukdomar eller hos dem som regelbundet deltar i sport. Det är bäst att konsultera din läkare innan du börjar tillskott, som hjälper till att justera de dagliga portionerna av ALA-syra baserat på din hälsa. Alfa liponsyra är säker att använda när det rekommenderade dagliga intaget inte överskrids. Överdriven tillskott kan vara förknippad med biverkningar såsom:
- illamående
- buksmärtor
- hudutslag
Om de ovan nämnda besvären eller andra biverkningar uppstår på grund av tillskott med alfa-liponsyra, bör en läkare omedelbart konsulteras.
Alfa liponsyra - hur väljer man det bästa tillskottet?
När vi skapade vår ranking av de bästa ALA-syratillskotten tog vi hänsyn till följande kriterier:
Vad är alfa liponsyrainnehållet i tillägget?
Är tillskottets sammansättning fri från onödiga ämnen?
Är tillskottet effektivt i sin verkan?
Är kapslarna/tabletterna lätta att ta?
Är konsumtionen av tillskottet fri från biverkningar?
Är förpackningen effektiv?
Står priset på tillskottet i proportion till dess effektivitet och effektivitet?
Alfa-liponsyra - vad är det?
Alfa-liponsyra (ALA eller tioctic acid) är en naturligt förekommande förening som tillhör gruppen fettsyror som produceras av vår kropp. ALA har sina exceptionellt omfattande effekter och många egenskaper tack vare att den är löslig i både vatten och fett. Detta gör att den kan tränga in i alla celler och vävnader i kroppen. Andra kraftfulla antioxidanter, t.ex. C-vitamin, är endast lösliga i vatten och E-vitamin endast i fett.
Alfa-liponsyra är känd för sina antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. Det är ett effektivt stöd vid behandling av många sjukdomar och åkommor, såsom diabetes, fetma, hjärt-kärlsjukdomar, nervsystemets sjukdomar, astma och multipel skleros. Alfa liponsyra finns i form av R-ALA och S-ALA syra. R-ALA-syra anses vara mer aktiv och absorberas bättre än S-ALA-syra.
Alfa-liponsyra förekommer naturligt i bland annat kött (särskilt nötkött) och grönsaker (brysselkål, broccoli eller tomater). Det är dock inte möjligt att ta in tillräckliga mängder av det externt och det rekommenderas därför att komplettera ALA-syra.
Kosttillskott med alfa-liponsyra - effekter och egenskaper
Tillskott med alfa-liponsyra kan effektivt stödja kroppens hälsa på många nivåer. Först och främst har dessa tillskott dock en stark antioxidant effekt, dvs. de bekämpar överdrivna mängder fria radikaler som orsakar förödelse i våra kroppar och påskyndar åldrandet i hela kroppen.
Dessutom är en stor fördel med ALA-syra dess förmåga att förbättra verkan av andra antioxidanter, såsom vitamin C och E. ALA-syra används ofta till stöd för diabetesbehandling. Det ökar glukostoleransen och förbättrar vävnadskänsligheten för insulin. Den stärker elasticiteten i blodkärlens väggar, sänker halten av det "onda" LDL-kolesterolet och ökar halten av det "goda" HDL-kolesterolet. På så sätt kan den effektivt förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.
Dessutom regenererar det kroppens celler och motverkar smärta som följer med t.ex. neurologiska störningar. Alfa liponsyra är också ett utmärkt medel för idrottare. Det stöder effektivt muskelfunktionen, regenererar kroppen efter träning, ökar energinivåerna och den fysiska prestationen.
Det här är bara de viktigaste effekterna och användningarna av ALA-syra. Denna värdefulla ingrediens kan också lindra symtomen på astma, stödja behandlingen av fetma, leversjukdomar, Lyme-sjukdom eller njurinsufficiens.
Vad är det bästa tillskottet med alfa-liponsyra?
Det bästa tillskottet med alfa-liponsyra bör innehålla en säker och effektiv mängd av denna ingrediens (300 - 600 mg/portion). Dessutom bör de bästa tillskotten ha en enkel sammansättning fri från konstgjorda färger, konserveringsmedel, fyllmedel eller andra skadliga ämnen. Det bör finnas i kosttillskott i form av R-ALA, eftersom det är effektivt i verkan och absorberas väl av vår kropp.
Alpha lipoic acid kosttillskott - hur man använder?
Alfa-liponsyratillskott tas oralt i form av tabletter eller kapslar. Du hittar många typer av dessa på tilläggsmarknaden, och doseringsinformationen finns alltid på produktförpackningen. Följ tillverkarens rekommendationer strikt och överskrid inte den rekommenderade dosen.
Alfa liponsyra anses vara ett säkert ämne, men det kan interagera med vissa mediciner. Om du tar mediciner ska du därför rådfråga din läkare innan du börjar ALA-syratillskott.
Vilka är fördelarna med att ta tillskott med alfa liponsyra?
De viktigaste effekterna av att ta alfa-liponsyratillskott systematiskt och regelbundet inkluderar en förbättring av hela kroppens hälsa och tillstånd. Metabolismen förbättras och immuniteten stärks, vilket kan skydda mot förekomsten av många sjukdomar och sjukdomar.
Att ta ALA stöder behandlingen av diabetes och lindrar de irriterande symtomen på diabetisk neuropati. Det ökar också vävnadernas insulinkänslighet - så viktigt vid insulinresistens. Alfa liponsyra visar starka antioxidantegenskaper. Som ett resultat regenererar den celler, neutraliserar fria radikaler och minskar risken för många sjukdomar. Den har också en fördröjande effekt på åldrandeprocessen i hela kroppen.