Fördelar
- Tillräckliga mängder Lactobacillus och Bifidobacterium (10 miljarder).
- Återställer balansen i tarmens mikroflora.
- Stödjer en god matsmältningsprocess.
- Förebygger laktosintolerans.
- Stödjer immunförsvaret.
- Bidrar till att hela organismen fungerar som den ska.
- Förbättrar hudens tillstånd.
- Minimerar effekterna av att ta antibiotika.
- Ekonomisk förpackning (60 kapslar).
Nackdelar
- Endast tillgängligt i utvalda butiker.
Rankningen av probiotika inleds med kosttillskottet Derm Good - ett preparat som effektivt stöder normala matsmältningsprocesser och återställer balansen i tarmens mikroflora. Preparatets kapslar innehåller utvalda stammar av Lactobacillus- och Bifidobacterium-bakterier, som är viktiga för att upprätthålla tarmhälsan. Den dagliga dosen innehåller totalt 10 miljarder bakteriella koloniformande enheter. Användningen av Derm Good-tillskottet under antibiotikabehandling stöder immunsystemet, medan tillsatsen av vitamin A, B6, B12 och folsyra säkerställer hela kroppens välbefinnande och tar hand om hudens hälsosamma utseende. Det dagliga intaget är bara 1 kapsel. Om du undrar hur du kan förbättra bakteriefloran i tarmen - Derm Good är den bästa probiotiska kombinationen.
Fördelar
- De innehåller jästen Saccharomyces boulardii.
- De stöder behandlingen av infektiös och rotavirusorsakad diarré.
- Stöd immunförsvaret under medicinering och antibiotika.
- Stödjer tarmens bakterieflora.
- Passar även för barn.
Nackdelar
- Få kapslar i förpackningen.
- Obehaglig smak och lukt.
- Kapselformen gör det svårt att administrera till ett barn.
Om du inte vet vilken probiotika som också är lämplig för barn är Enterol svaret. Det är en mycket bra probiotika som rekommenderas för behandling av akut infektiös diarré och rotavirusinducerad diarré, för att stödja kroppen under medicinering och antibiotika och för att stödja tarmens bakterieflora. Enterol bygger på jästsvampen Saccharomyces boulardiis verkan, som stärker tarmfloran och skyddar tarmepitelet. Doseringen av Enterol beror på hur allvarlig diarrén och andra matsmältningsbesvär är. Det är bäst att läsa informationen i bipacksedeln innan du tar läkemedlet.
Fördelar
- Tillägget stöder regenerering av organen i matsmältningskanalen.
- Främjar läkning vid tarminfektioner.
- Återuppbygger bakteriefloran efter användning av antibiotika.
- Lämplig för barn från 2 års ålder.
Nackdelar
- Preparatet innehåller endast en bakteriestam.
- Mycket komplicerad dosering.
- Ett stort antal tabletter för daglig konsumtion av vuxna.
- Tabletter är svåra att administrera till små barn.
Kosttillskottet Narum är en annan bra probiotika för tarmarna, som också är lämplig för barn (från 2 års ålder). Tabletterna innehåller bakteriestammen Lactobacillus acidophilus Er-2 317/402 Narine, som effektivt stöder regenerering av matsmältningskanalens organ, t.ex. efter operation, stöder behandling av akuta tarminfektioner och återuppbygger bakteriefloran, t.ex. efter antibiotikabehandling. För att uppnå önskade effekter rekommenderas att Narum används i 5-6 veckor.
Fördelar
- Tillskottet återuppbygger bakteriefloran efter läkemedelsbehandling.
- Anges som stöd vid behandling av celiaki.
- Det reglerar intolerans mot bland annat laktos, gluten och histamin.
- Hjälpsam vid mat- och hudallergier.
- Enkel dosering.
Nackdelar
- Det stora antalet bakteriestammar kan interferera med varandra.
- Kräver en lång period av applicering.
- Pulverformen gör det svårt att ta.
- Högt pris.
Det probiotiska kosttillskottet Omni-Biotic rekommenderas särskilt vid intolerans mot laktos, fruktos, histamin, gluten samt vid mat- och hudintolerans och allergier. Det innehåller så många som 6 bakteriekulturer som är utformade för att stödja och återuppbygga den normala bakteriefloran i tarmen, som störs t.ex. under antibiotikaintag eller till följd av sjukdomar som celiaki. Omni-Biotic kommer i form av ett pulver som ska lösas upp i vatten. Det rekommenderas att man intar 1-2 dospåsar dagligen.
Fördelar
- Formulan bidrar till att bibehålla en normal tarmflora.
- Förebygger gastrointestinala besvär.
- Enkel dosering.
- Utformad för barn över 3 år.
- Gynnsamt pris.
Nackdelar
- Lågt bakterieinnehåll (4,5 miljarder).
- Mycket få kapslar per förpackning.
- Förpackningen håller en kort tid.
- Låg lönsamhet
Rankningen av probiotika 2023 stängs med 9 Lacti Synbio. Denna probiotika är avsedd för vuxna och barn över 3 år. En kapsel av produkten innehåller 4,5 miljarder celler av nio stammar av probiotiska bakterier och fruktooligosackarider. Det rekommenderas för att stödja upprätthållandet av normal tarmmikroflora. Förutom probiotika innehåller 9 Lacti Synbio också näringsämnen för att stödja matsmältningssystemet och skydda mot matsmältningsbesvär. Det rekommenderas att ta 1 kapsel dagligen.
Probiotika - vägen till tarmhälsa
När du behöver stödja din kropp med probiotika är det viktigt att veta vilka typer av probiotika det finns och vilken verkan de visar. På marknaden hittar du probiotika i form av upplösligt pulver, kapslar och droppar.
En annan skillnad mellan probiotika gäller preparat för barn och vuxna. Probiotika för barn kan användas till småbarn från de första levnadsdagarna för att stödja matsmältningssystemet som fortfarande håller på att bildas. Probiotika är bra för kolik. Lactobacillus reuteri-stammar är bäst för denna sjukdom. Probiotika ges oftast till de yngsta barnen i form av droppar.
Probiotika för vuxna används vanligtvis i form av kapslar eller pulver som ska lösas upp i vatten. Det är viktigt att ta rätt mängd av dessa mikroorganismer. Först då kommer probiotikan att fylla sin funktion.
Det antas att mjölksyrabakterier av släktena Lactobacillus och Bifidobacetrium är de mest fördelaktiga för kroppens hälsa. Stammar av Escherichia eller Sascharomycces, som Sascharomyces cerevisiae ssp boulardi, har också en gynnsam effekt på matsmältningssystemet. Det är dock viktigt att komma ihåg att den hälsofrämjande effekten avser den specifika stammen, inte släktet eller arten. En probiotika för vuxna eller barn är skräddarsydd för deras behov när det gäller innehåll, mängd och administrationsform.
Hur väljer jag den bästa probiotikan?
När vi valde ut preparaten för vår ranking av de bästa probiotika övervägde vi följande frågor:
Är probiotika effektiva i sin verkan?
Vilken är typen av och innehållet i bakteriestammar i preparatet?
Vilken är den rekommenderade dosen av probiotikan?
Är probiotikan enkel och behaglig att använda?
Är förpackningen effektiv?
Står priset på produkten i proportion till dess kvalitet?
Ingredienser i probiotika
Ett probiotikum kan innehålla enskilda stammar av mjölksyrabakterier (Lactobacillus, Streptococcus, jäststammar (Saccharomyces), mögelkulturer (Aspergillus) eller mjölksyrabakterier tillsammans med utvalda jäststammar.
Oftast skiljer man på två probiotiska grupper i sammansättningen av probiotika:
Lactobacillus - detta är den vanligaste probiotikan. Du kan hitta den i yoghurt och andra jästa produkter. Dess stammar hjälper kroppen med infektiös diarré.
Bifidobacterium - finns i vissa mejeriprodukter. Den kan ge stöd vid gastrointestinala besvär.
Vad är probiotika?
Probiotika är så kallade goda bakterier som i första hand stöder matsmältningssystemets hälsa och återuppbygger tarmfloran, som skadats t.ex. vid användning av antibiotika. Till probiotika hör mjölksyrabakterier och jäst.
Probiotika förebygger tarminfektioner. De balanserar pH-nivån i magen genom att producera organiska syror. Probiotika hjälper också till att syntetisera antikroppar så att kroppen snabbare kan bekämpa mikroorganismer.
Deras hälsofrämjande egenskaper är användbara vid behandling av diarré eller virusinfektioner, t.ex. rotavirus, som orsakar diarré hos barn och spädbarn. Dessutom lindrar probiotika symtomen vid laktosintolerans.
Naturliga källor till probiotika är yoghurt, kefir, pickles, kimchi eller surdegsbröd.
Vilken är den bästa probiotikan?
Tyvärr finns det inget svar på denna fråga. Effektiviteten av probiotika beror på typen och mängden stam och hälsosjukdomen. Vissa probiotika tas under antibiotikabehandling, andra vid diarré och ytterligare andra vid virusinfektioner.
Var alltid uppmärksam på antalet bakteriestammar i en enda tablett eller dospåse. Den kolonibildande enheten betecknas som CFU. Många experter rekommenderar probiotiska kosttillskott som innehåller minst flera miljarder enheter.