Fördelar
- Enkel, ren komposition.
- En bra och säker daglig dos av resveratrol.
- Mycket biotillgänglig form av resveratrol (trans).
- Det har en antioxidant effekt.
- Ökar hälsosamma kolesterolnivåer i blodet.
- Stödjer immunförsvaret.
- Stödjer ökning av muskelmassa.
- Vegansk formula.
- Lättanvända kapslar.
- Effektiv förpackning.
- Priset står i proportion till kvalitet och prestanda.
Nackdelar
- Endast tillgängligt i utvalda butiker
Varumärket Mel Skin, som är känt för sina naturliga metoder för att stödja hälsa och skönhet, har skapat veganska resveratrolkapslar. Denna värdefulla ingrediens extraheras från extraktet av knotweedroten. Mel Skin-tillskottet har en enkel sammansättning, en säker dos av resveratrol (400 mg per dag) och effektivitet. Användningen av produkten har ett antal fördelar för hela kroppens tillstånd. De viktigaste inkluderar dock att bromsa kroppens åldrande, stärka immunförsvaret, stödja cirkulationssystemet och förbättra hjärtfunktionen. Dessutom stöder Mel Skin resveratrol muskelmassaökning och ökar nivån av "bra" kolesterol. Rekommenderat dagligt intag är 2 kapslar.
Fördelar
- En välabsorberad form av resveratrol.
- Stärker immunförsvaret.
- Stödjer det kardiovaskulära systemets funktion.
- Bekämpar fria radikaler.
- Vegansk formula.
- Enkel adoption.
Nackdelar
- Det kan finnas mer resveratrol.
- Förpackningens förslutning går snabbt sönder.
- Begränsad tillgänglighet.
Preparatet från det amerikanska varumärket Healthy Origins är ett annat veganskt tillskott i vår lista. Transformen av resveratrol i Healthy Origins-tillskottet extraheras från japanskt knotweed-extrakt. Regelbunden användning av kapslarna kan öka immuniteten, stödja kardiovaskulär funktion och effektivt bekämpa fria radikaler tack vare dess kraftfulla antioxidantegenskaper. Tillverkaren har inkluderat 300 mg resveratrol i en portion. Det rekommenderade dagliga intaget är 1 kapsel som tas i samband med en måltid.
Fördelar
- En välabsorberad form av resveratrol.
- Hög dos av resveratrol.
- Stoppar kroppens åldrandeprocesser.
- Stödjer hjärt- och kärlsystemet samt matsmältningssystemet.
- Effektiv förpackning.
Nackdelar
- Tillverkaren anger inte ursprunget till resveratrol.
- Stora kapslar.
- Ingen standardisering av växtextrakt.
- Högt pris.
Zenements kosttillskott i form av veganska kapslar är en kombination av resveratrol, quercetin och piperin. Formuleringen är enkel och fri från onödiga konstgjorda ämnen. Tyvärr är ursprunget till resveratrol i beredningen inte känt. Användningen av kapslarna är avsedd att hämma åldrandeprocesser, stödja det kardiovaskulära systemet och matsmältningssystemet. En daglig portion (1 kapsel) innehåller 500 mg resveratrol i en väl absorberbar form: trans-resveratrol.
Fördelar
- Innehåller pterostilben.
- Stark antioxidantverkan.
- Stödjer immunförsvaret.
- Förbättrar den kardiovaskulära funktionen.
- Vegansk formula.
Nackdelar
- En liten daglig dos av resveratrol.
- När det tas med 2 kapslar varar tillskottet i 15 dagar.
- Mycket högt pris.
Solarays kosttillskott innehåller 250 mg trans-resveratrol per dagsdos. Resveratrol utvinns ur rotextrakt från japansk knölklocka. Kosttillskottet är också berikat med pterostilben - ett resveratrolderivat med starka antioxidativa egenskaper, men i en låg, säker dos (25 mg). Användningen av tillskottet förhindrar för tidigt åldrande av kroppen, stöder immuniteten och förbättrar cirkulationssystemets funktion. Rekommenderat dagligt intag är 1-2 kapslar.
Fördelar
- Bidrar till att lipid- och glukosmetabolismen fungerar normalt.
- Effektiv förpackning.
- Gynnsamt pris.
Nackdelar
- Det finns många fyllmedel i formuleringen.
- Det är inte känt vilken form resveratrol är i.
- Det finns bara 100 mg resveratrol i en daglig portion.
- Tabletterna är obehagliga att svälja.
Holland & Barretts veganska kosttillskott med resveratrol extraherat från japansk knotweed avslutar vår ranking. Användningen av tillskottet skyddar kroppens celler från skador och åldrande, sänker nivåerna av "dåligt" kolesterol och förhindrar bildandet av venösa blodproppar. Dessutom stöder resveratrol den korrekta funktionen av lipid- och glukosmetabolism. Det finns bara 100 mg resveratrol i en daglig dos av Holland & Barrett-tillskottet. Den rekommenderade enskilda portionen är 2 tabletter.
Resveratrol - ett naturligt stöd för hälsa och skönhet
Den naturliga antioxidanten resveratrol, som finns i bland annat druvskal, bär och jordnötter, blir alltmer en ingrediens i hudvårdsprodukter och kosttillskott. Resveratrol skyddar främst våra celler från de skadliga effekterna av fria radikaler och stöder också kroppen i kampen mot många sjukdomar. Det är också extremt effektivt för att förbättra hudens tillstånd och utseende.
Resveratrol regenererar och ger näring åt huden och tack vare dess antioxidantegenskaper betalar den av rynkor, förbättrar hudens fasthet och elasticitet och återställer sin ungdomliga glöd. Att inkludera resveratroltillskott i din dagliga kost kan effektivt förbättra hudens utseende och säkerställa hälsan i hela kroppen.
Den bästa resveratrol - vilken ska man välja?
När vi skapade vår ranking av de bästa resveratroltillskotten tog vi hänsyn till följande kriterier:
Vad är tilläggets sammansättning?
Vad är den dagliga serveringen av resveratrol?
Vilken är formen av resveratrol (biotillgänglighet) i tillskottet.
Är tillskottet i fråga effektivt i sin verkan?
Är kosttillskottets sammansättning fri från onödiga och skadliga ämnen?
Är kapslarna/tabletterna lätta att ta?
Är konsumtionen av kosttillskottet fri från biverkningar?
Är förpackningen effektiv?
Står priset på tillskottet i proportion till dess effektivitet och effektivitet?
Vad är resveratrol?
Resveratrol tillhör en grupp polyfenoler - växtbaserade ämnen med starka antioxidativa egenskaper. Resveratrol finns i cirka 70 växtarter. Bland de produkter som är rika på resveratrol kan nämnas rot från japansk järnek, mörka druvor (särskilt kärnor och skal), jordgubbar, hallon och mullbär samt rött vin. Andra naturliga källor till resveratrol inkluderar:
- rå kakao (mörk choklad)
- tranbär
- blåbär
- blåbär
- svarta vinbär
- jordnötter
- blåbär
- pistagenötter
Resveratrol - effekter
Resveratrol har många värdefulla egenskaper (som stöds av forskning) som är fördelaktiga för att förbättra hela kroppens funktion. En av de viktigaste egenskaperna är dock dess antioxidativa verkan. Resveratrol neutraliserar effektivt fria radikaler som är ansvariga för att skada celler, proteiner, DNA och påskynda hudens åldrandeprocesser. Av denna anledning kan resveratrol hittas i hudvårdsprodukter som krämer, masker och ostar. Resveratrol har också antivirala, svampdödande, antibakteriella och antiinflammatoriska effekter. Det ger därför stöd vid behandling av många sjukdomar. Bland annat förhindrar det bildandet av venösa blodproppar, uppbyggnaden av aterosklerotiska plack och reglerar nivån av "dåligt" LDL-kolesterol, vilket minskar risken för ateroskleros och hjärtinfarkt.
Den aktiva formen av resveratrol är transformen, som finns i de bästa kosttillskotten. Det finns inte någon enda angiven effektiv dos av resveratrol. Det dagliga intaget av detta fytonäringsämne beror på ålder, kroppsvikt och befintliga sjukdomar. Rekommenderade doser av resveratrol kan alltid hittas på förpackningen för det specifika preparatet. Det är dock bäst att konsultera en läkare innan du börjar använda kosttillskott med resveratrol. En specialist kommer att rekommendera den mest effektiva och optimala dagliga dosen av resveratrol baserat på forskning.
Vad är det bästa resveratroltillskottet?
Den bästa resveratrol i kapslar, tabletter eller pulver bör ha en ren och enkel sammansättning, fri från onödiga ämnen. Den bör innehålla en dos resveratrol skräddarsydd för individuella hälsobehov och vara i en trans - helst biotillgänglig form.
Hur använder man resveratroltillskott?
Kosttillskott med resveratrol tas som tabletter, kapslar, vätska eller pulver som ska lösas i vatten. Valet av hur man tar det är helt och hållet en fråga om personlig preferens. Resveratrol bör tas regelbundet, helst enligt rekommendation från din läkare. De rekommenderade dagliga doserna finns på förpackningen för varje resveratroltillskott. Dessa bör följas strikt. Överdrivna doser av resveratrol kan påverka hälsan negativt.
Kontraindikationer för användning av resveratrol inkluderar graviditet, anemi (resveratrol minskar absorptionen av järn från maten), användning av blodtrycksmedicin, statiner, smärtstillande medel, antikoagulantia, svampmedel och antihistaminer. När du tar resveratroltillskott är det viktigt att observera kroppens reaktion på denna ingrediens. Om några oroande symtom uppstår bör tillskottet avbrytas och en läkare bör konsulteras.
Vilka är fördelarna med att ta resveratroltillskott?
- Antioxidant effekt
- Antiinflammatorisk effekt
- Förstärkning av kroppens immunsystem
- Sänker insulinnivåerna
- Stöd vid behandling av typ 2-diabetes
- Stödjer matsmältningssystemets hälsa
- Förbättrar blodcirkulationen
- Stödjer hjärthälsan
- Förbättrar hjärnans funktion