Avantaje
- Compoziție simplă, curată.
- O doză zilnică bună și sigură de resveratrol.
- Formă foarte biodisponibilă de resveratrol (trans).
- Are un efect antioxidant.
- Crește nivelul sănătos al colesterolului din sânge.
- Susține sistemul imunitar.
- Susține creșterea masei musculare.
- Formulă vegană.
- Capsule ușor de utilizat.
- Ambalare eficientă.
- Preț proporțional cu calitatea și performanța.
Dezavantaje
- Disponibil numai în magazinele selectate
Brandul Mel Skin, cunoscut pentru metodele sale naturale de susținere a sănătății și frumuseții, a creat capsule vegane de resveratrol. Acest ingredient valoros este extras din extractul de rădăcină de năsturel. Suplimentul Mel Skin se mândrește cu o compoziție simplă, o doză sigură de resveratrol (400 mg pe zi) și o acțiune eficientă. Utilizarea produsului are o serie de beneficii pentru starea întregului organism. Cu toate acestea, cele mai importante includ încetinirea îmbătrânirii organismului, întărirea sistemului imunitar, susținerea sistemului circulator și îmbunătățirea funcției cardiace. În plus, resveratrolul Mel Skin susține creșterea masei musculare și crește nivelul de colesterol "bun". Doza zilnică recomandată este de 2 capsule.
Avantaje
- O formă bine absorbită de resveratrol.
- Întărește imunitatea.
- Susține funcționarea sistemului cardiovascular.
- Combate radicalii liberi.
- Formulă vegană.
- Adoptare ușoară.
Dezavantaje
- Ar putea fi mai mult resveratrol.
- Închiderea pachetului se strică rapid.
- Disponibilitate limitată.
Preparatul de la marca americană Healthy Origins este un alt supliment vegan din lista noastră. Forma trans de resveratrol din suplimentul Healthy Origins este extrasă din extractul de nalbă japoneză. Utilizarea regulată a capsulelor poate stimula imunitatea, susține funcția cardiovasculară și combate eficient radicalii liberi, datorită proprietăților sale antioxidante puternice. Producătorul a inclus 300 mg de resveratrol într-o porție. Doza zilnică recomandată este de 1 capsulă luată la o masă.
Avantaje
- O formă bine absorbită de resveratrol.
- Doză mare de resveratrol.
- Oprește procesele de îmbătrânire ale organismului.
- Susține sistemele cardiovascular și digestiv.
- Ambalare eficientă.
Dezavantaje
- Producătorul nu specifică originea resveratrolului.
- Capsule mari.
- Nu există standardizare a extractelor de plante.
- Preț ridicat.
Suplimentul alimentar Zenement sub formă de capsule vegane este o combinație de resveratrol, quercetină și piperină. Formularea este simplă și lipsită de substanțe artificiale inutile. Din păcate, originea resveratrolului din preparat nu este cunoscută. Utilizarea capsulelor este destinată inhibării proceselor de îmbătrânire, susținerii sistemului cardiovascular și a sistemului digestiv. O porție zilnică (1 capsulă) conține 500 mg de resveratrol într-o formă bine absorbabilă: trans-resveratrol.
Avantaje
- Conține pterostilbene.
- Acțiune antioxidantă puternică.
- Susține imunitatea.
- Îmbunătățește funcția cardiovasculară.
- Formulă vegană.
Dezavantaje
- O mică doză zilnică de resveratrol.
- La administrarea a 2 capsule, suplimentul durează 15 zile.
- Preț foarte mare.
Suplimentul alimentar de la Solaray conține 250 mg de trans-resveratrol per doză zilnică. Resveratrolul este extras din extractul de rădăcină de nud japonez. Suplimentul este îmbogățit și cu pterostilben - un derivat al resveratrolului cu proprietăți antioxidante puternice, dar într-o doză scăzută și sigură (25 mg). Utilizarea suplimentului previne îmbătrânirea prematură a organismului, susține imunitatea și îmbunătățește funcționarea sistemului circulator. Doza zilnică recomandată este de 1-2 capsule.
Avantaje
- Susține funcționarea normală a metabolismului lipidic și al glucozei.
- Ambalare eficientă.
- Preț favorabil.
Dezavantaje
- Există o mulțime de umpluturi în formulare.
- Nu se știe în ce formă se află resveratrolul.
- Există doar 100 mg de resveratrol într-o porție zilnică.
- Tabletele sunt neplăcute la înghițire.
Suplimentul alimentar vegan Holland & Barrett cu resveratrol extras din nudul japonez închide clasamentul nostru. Utilizarea suplimentului protejează celulele organismului de deteriorare și îmbătrânire, scade nivelul colesterolului "rău" și previne formarea cheagurilor venoase. În plus, resveratrolul susține buna funcționare a metabolismului lipidelor și glucozei. Există doar 100 mg de resveratrol într-o doză zilnică de supliment Holland & Barrett. Porția unică recomandată este de 2 comprimate.
Resveratrolul - un suport natural pentru sănătate și frumusețe
Antioxidantul natural resveratrol, care este prezent în coaja strugurilor, fructe de pădure și arahide, printre altele, devine din ce în ce mai mult un ingredient în produsele de îngrijire a pielii și în suplimentele alimentare. Resveratrolul protejează în primul rând celulele noastre de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi și sprijină organismul în lupta împotriva multor boli. De asemenea, este extrem de eficient în îmbunătățirea stării și aspectului pielii.
Resveratrolul regenerează și hrănește pielea și, datorită proprietăților sale antioxidante, plătește ridurile, îmbunătățește fermitatea și elasticitatea pielii și îi redă strălucirea tinerească. Includerea suplimentelor de resveratrol în dieta dumneavoastră zilnică poate îmbunătăți în mod eficient aspectul pielii și poate asigura sănătatea întregului organism.
Cel mai bun resveratrol - pe care să îl alegeți?
Atunci când am creat clasamentul nostru al celor mai bune suplimente de resveratrol, am luat în considerare următoarele criterii:
Care este compoziția suplimentului?
Care este porția zilnică de resveratrol?
Care este forma de resveratrol (biodisponibilitatea) din supliment.
Este suplimentul în cauză eficient în acțiunea sa?
Compoziția suplimentului este lipsită de substanțe inutile și nocive?
Sunt capsulele/tabletele ușor de luat?
Consumul suplimentului este lipsit de efecte secundare?
Este ambalajul eficient?
Prețul suplimentului este proporțional cu eficacitatea și eficiența sa?
Ce este resveratrolul?
Resveratrolul aparține unui grup de polifenoli - substanțe derivate din plante cu proprietăți antioxidante puternice. Resveratrolul poate fi găsit în aproximativ 70 de specii de plante. Printre produsele bogate în resveratrol se numără rădăcina de năsturel japonez (holly), strugurii negri (în special semințele și coaja), căpșunile, zmeura și murele, precum și vinul roșu. Alte surse naturale de resveratrol includ:
- cacao crudă (ciocolată neagră)
- afine
- afine
- afine
- coacăze negre
- arahide
- afine
- fistic
Resveratrol - efecte
Resveratrolul are multe proprietăți valoroase (susținute de cercetări) care sunt benefice pentru îmbunătățirea funcționării întregului organism. Cu toate acestea, printre cele mai importante proprietăți ale sale se numără acțiunea sa antioxidantă. Resveratrolul neutralizează eficient radicalii liberi responsabili de deteriorarea celulelor, proteinelor, ADN-ului și de accelerarea proceselor de îmbătrânire a pielii. Din acest motiv, resveratrolul poate fi găsit în produsele cosmetice pentru îngrijirea pielii, cum ar fi cremele, măștile și brânzeturile. Resveratrolul prezintă, de asemenea, efecte antivirale, antifungice, antibacteriene și antiinflamatorii. Prin urmare, acesta oferă sprijin în tratamentul multor boli. Printre altele, previne formarea cheagurilor venoase, acumularea plăcilor aterosclerotice și reglează nivelul colesterolului LDL "rău", ceea ce reduce riscul de ateroscleroză și atac de cord.
Forma activă a resveratrolului este forma trans, care poate fi găsită în cele mai bune suplimente. Nu există o singură doză eficientă desemnată de resveratrol. Aportul zilnic al acestui fitonutrient depinde de vârstă, greutatea corporală și bolile existente. Dozele recomandate de resveratrol pot fi găsite întotdeauna pe ambalajul preparatului specific. Cu toate acestea, cel mai bine este să consultați un medic înainte de a începe să utilizați suplimente cu resveratrol. Un specialist va recomanda cea mai eficientă și optimă doză zilnică de resveratrol pe baza cercetărilor.
Care este cel mai bun supliment cu resveratrol?
Cel mai bun resveratrol în capsule, tablete sau pulbere ar trebui să aibă o compoziție pură și simplă, fără substanțe inutile. Ar trebui să conțină o doză de resveratrol adaptată nevoilor individuale de sănătate și să fie într-o formă trans - preferabil biodisponibilă.
Cum se utilizează suplimentele cu resveratrol?
Suplimentele cu resveratrol se iau sub formă de tablete, capsule, lichid sau pulbere care se dizolvă în apă. Alegerea modului de administrare este exclusiv o chestiune de preferință personală. Resveratrolul trebuie administrat în mod regulat, de preferință conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Dozele zilnice recomandate se găsesc pe ambalajul fiecărui supliment cu resveratrol. Acestea trebuie respectate cu strictețe. Dozele excesive de resveratrol pot afecta negativ sănătatea.
Contraindicațiile la utilizarea resveratrolului includ sarcina, anemia (resveratrolul reduce absorbția fierului din alimente), utilizarea de medicamente pentru tensiunea arterială, statine, analgezice, anticoagulante, antifungice și antihistaminice. Atunci când luați suplimente de resveratrol, este important să observați reacția organismului la acest ingredient. Dacă apar simptome îngrijorătoare, suplimentul trebuie întrerupt și trebuie consultat un medic.
Care sunt beneficiile consumului de suplimente cu resveratrol?
- Efect antioxidant
- Efect antiinflamator
- Întărirea sistemului imunitar al organismului
- Scăderea nivelului de insulină
- Sprijin în tratamentul diabetului de tip 2
- Susținerea sănătății sistemului digestiv
- Îmbunătățirea circulației sângelui
- Sprijinirea sănătății inimii
- Îmbunătățirea funcției cerebrale