Ranking suplementów z kurkumą – najlepsze suplementy z kurkumą 2025 roku
Top5.care

Top 5 - 12/10/2025

Ranking suplementów z kurkumą – najlepsze suplementy z kurkumą 2025 roku

Roślinne suplementy diety cieszą się ogromną popularnością. Ich proste, naturalne składy, skuteczne działanie oraz tradycyjne receptury powodują, że sięga po nie coraz więcej osób. Bardzo dobrym przykładem takich preparatów są suplementy z kurkumą. Kurkuma jest znaną i wykorzystywaną od wieków rośliną z rodziny imbirowatych. W medycynie ajurwedyjskiej i tradycyjnej medycynie chińskiej stosowano ją jako lek na problemy trawienne, skórne i reumatyczne. Działanie zdrowotne kurkumy przypisuje się jednak głównie kurkuminoidom, a przede wszystkim najważniejszemu z nich – kurkuminie. Posiada ona przede wszystkim właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, antyoksydacyjne oraz wspierające układ odpornościowy. Niestety kurkumina wchłaniana jest do organizmu jedynie w niewielkim stopniu. Jednak, aby tę absorpcję spotęgować, do suplementów z kurkumą dodaje się piperynę – alkaloid zawarty w czarnym pieprzu. Piperyna znacząco zwiększa biodostępność kurkuminy, a poza tym jest odpowiedzialna za polepszenie trawienia i wpływa korzystnie na przemianę materii. Piperyna i kurkuma na pasożyty to również jeden z naturalnych sposobów ich zwalczania. Z tego względu połączenie kurkumy z piperyną to efektywne wsparcie dla zdrowia organizmu, szczególnie zdrowia wątroby i układu pokarmowego. W poniższym rankingu znajdziesz pięć najlepszych suplementów zawierających kurkumę z piperyną w 2025 roku.

Ranking suplementów z kurkumą – TOP 5 suplementów z kurkumą

Zalety

  • prosty skład
  • ekstrakty roślinne mają standaryzację (95% piperyny i 95% kurkuminy)
  • wysoka przyswajalność kurkumy
  • wspiera zdrowie wątroby
  • poprawia funkcjonowanie układu trawiennego i nerwowego
  • wspomaga dobry stan skóry i stawów
  • brak skutków ubocznych
  • łatwy w przyjmowaniu
  • wydajny
  • wegańska formuła
  • cena adekwatna do jakości

Wady

  • dostępny jedynie w wybranych sklepach

Czytaj więcej......

Ranking otwiera wegański suplement marki Nutridome🥇. Testerzy i testerki docenili wysoką jakość produktu, skuteczność działania oraz informacje dotyczące standaryzacji ekstraktów roślinnych 👏. Dodatek piperyny obecnej w czarnym pieprzu wielokrotnie zwiększa przyswajalność kurkumy (kurkuminy), dzięki czemu spożywanie kapsułek poprawia funkcjonowanie układu trawiennego i nerwowego, wspiera zdrowie wątroby oraz wpływa na dobry stan skóry i stawów 😃. Warto pamiętać też, że stosowanie kurkumy na pasożyty to jeden z naturalnych sposobów oczyszczania organizmu. Nasi testujący chwalili prosty skład suplementu wolny od niepotrzebnych barwników, wypełniaczy i konserwantów 👍. Stwierdzili także, że kapsułki Nutridome są łatwe w przyjmowaniu i nie powodują skutków ubocznych 🥰. Cena preparatu jest adekwatna do jego jakości i wydajności, co jest kolejnym plusem. Z tych powodów Kurkuma + Piperyna Nutridome to najlepszy suplement w zestawieniu. Osoby testujące ubolewały jedynie na fakt, że tak dobry preparat nie jest łatwiej dostępny.

9.83
Skuteczność działania 9.9
Standaryzacja ekstraktów roślinnych 9.9
Skład 10
Łatwość stosowania 9.6
Brak skutków ubocznych 9.9
Wydajność 9.8
Cena 9.7

Zalety

  • dobry skład
  • standaryzacja ekstraktów roślinnych
  • poprawia funkcjonowanienie układu trawiennego
  • wspiera zdrowie wątroby
  • zwiększa odporność
  • długi termin przydatności
  • wydajne opakowanie
  • korzystna cena

Wady

  • tabletki pieką w gardło
  • tabletki nie są powlekane
  • opakowanie jest bardzo niewygodne w otwieraniu

Czytaj więcej......

Ostrovit proponuje bardzo dobry suplement łączący w sobie cenne właściwości kurkumy, czarnego pieprzu i imbiru 👏. Nasi testujący od razu zwrócili uwagę na informacje dotyczące standaryzacji ekstraktów roślinnych. Przyznali, że regularne spożywanie tabletek ma korzystny wpływ na układ trawienny, zdrowie wątroby oraz znacznie zwiększa odporność organizmu 💪. Preparat odznacza się dobrym składem, wydajnością oraz długim terminem przydatności do spożycia. Testujący narzekali natomiast na trudności w przyjmowaniu suplementu. Tabletki nie dość, że nie są powlekane, to powodują dokuczliwe pieczenie gardła 🥵. Poza tym większość testujących stwierdziła, że opakowanie jest bardzo niewygodne w otwieraniu. Cena suplementu Ostrovit jest korzystna 😀.

8.16
Skuteczność działania 9.2
Standaryzacja ekstraktów roślinnych 9
Skład 7.9
Łatwość stosowania 6.2
Brak skutków ubocznych 7.4
Wydajność 8.1
Cena 9.3

Zalety

  • dobry skład
  • z piperyną
  • wspiera zdrowie wątroby
  • poprawia funkcjonowanie układu trawiennego
  • wspomaga pracę i regenerację mięśni
  • wegański

Wady

  • brak standaryzacji ekstraktów roślinnych
  • duże kapsułki
  • wysoka cena

Czytaj więcej......

Wegański suplement diety marki Solgar stanowi wsparcie dla zdrowia wątroby, układu trawiennego i stawów🦵. Zawarty w niej wyciąg z owoców wiśni to silny przeciwutleniacz. Wiśnia 🍒 to także składnik skutecznie wspomagający regenerację mięśni, szczególnie po intensywnym wysiłku. Obecna w formule piperyna zwiększa przyswajanie kurkumy. Niestety producent nie podaje standaryzacji ekstraktów roślinnych, co nie spotkało się z zadowoleniem testerek i testerów 🤨. Narzekali także na duże kapsułki utrudniające spożywanie preparatu oraz na bardzo wysoką cenę.

7.66
Skuteczność działania 8.9
Standaryzacja ekstraktów roślinnych 6.2
Skład 7.7
Łatwość stosowania 6.5
Brak skutków ubocznych 8.8
Wydajność 8.2
Cena 7.3

Zalety

  • standaryzacja owoców pieprzu czarnego
  • wspomaga trawienie i zdrowie wątroby
  • poprawia stan skóry
  • wspiera pracę układu nerwowego
  • korzystna cena

Wady

  • w składzie półsyntetyczne barwniki
  • brak standaryzacji kłącza z kurkumy
  • 3 kapsułki dziennego spożycia
  • trzeba pamiętać o przyjęciu kapsułki 3 razy dziennie

Czytaj więcej......

Polska marka Herbapol stworzyła suplement diety zawierający kurkumę i piperynę. Osoby testujące kurkumę z pieprzem Herbapolu szybko zauważyły, iż w składzie preparatu obecne są półsyntetyczne barwniki, za co przyznali kapsułkom dużego minusa ➖. Poza tym producent podaje standaryzację jedynie pieprzu czarnego, więc nie jest znana zawartość kurkuminy w formule. Suplement przede wszystkim wspomaga trawienie oraz prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Jest pomocny we wsparciu pracy układu nerwowego i w utrzymaniu zdrowej skóry 🤎. Nasi testujący nie byli również zadowoleni ze sposobu dawkowania suplementu Herbapol. Należy bowiem pamiętać o przyjęciu kapsułki 3 razy dziennie. Cena i wydajność to natomiast duże plusy produktu.

7.43
Skuteczność działania 8.4
Standaryzacja ekstraktów roślinnych 7.1
Skład 6.5
Łatwość stosowania 6.9
Brak skutków ubocznych 7.6
Wydajność 6.3
Cena 9.2

Zalety

  • standaryzowany ekstrakt z kurkumy
  • działa przeciwzapalnie i rozkurczowo
  • wspomaga trawienie
  • łatwe w przyjmowaniu kapsułki
  • wydajny
  • wegańska formuła

Wady

  • brak piperyny w składzie
  • niska wchłanialność kurkuminy
  • cena

Czytaj więcej......

Na ostatnim miejscu w rankingu znalazła się kurkumina w tabletkach marki Now Foods. W składzie prepartu znajduje się jedynie standaryzowany ekstrakt z kurkumy, ale bez dodatku piperyny 🤷‍♀️🤷‍♂️. Sprawia to, że przyswajalność leczniczej kurkuminy jest niska, co nie spodobało się naszym testującym. Przyznali natomiast, że preparat wykazuje działanie przeciwzapalne, wspomaga trawienie oraz działa rozkurczowo na mięśnie 👍. Kapsułki są wegańskie i łatwe w przyjmowaniu. Opakowanie suplementu Now Foods jest wydajne, ale trzeba za nie sporo zapłacić 💰.

7.26
Skuteczność działania 6.9
Standaryzacja ekstraktów roślinnych 8.1
Skład 6.2
Łatwość stosowania 8.3
Brak skutków ubocznych 7.4
Wydajność 7.7
Cena 6.2