Privalumai
- Jame yra daug kolageno.
- Natūrali sudėtis.
- Greitas veikimas.
- Sudėtyje esantys augalų ekstraktai gerina odos būklę.
- Stangrina ir drėkina odą.
- Išlygina raukšles.
- sulėtina odos senėjimo procesą.
- mažina raumenų ir kaulų sistemos nusiskundimus.
- Efektyvi pakuotė.
- Lengva vartoti ir dozuoti.
- Palanki kaina.
Trūkumai
- Galimybės ribotos.
"Nutridome" odos kolageno sudėtyje yra natūralių ingredientų gražiai ir sveikai atrodančiai odai. Todėl jei svarstote, kokį kolageną rinktis, šis papildas yra labai geras pasirinkimas. Už savo veiksmingumą jis dėkingas dideliam kiekiui II tipo kolageno (400 mg), jo gamybą skatinančiai hialurono rūgščiai ir L-argininui. Nutridome tabletėse esantis kolagenas padeda išlaikyti stangrią, elastingą ir švytinčią veido odą, taip pat rūpinasi gera sąnarių būkle. Kiekviena papildo sudedamoji dalis pasižymi savybėmis, kurios atitolina odos senėjimo procesus. Vartojant Nutridome tabletes raukšlės, smulkios linijos ir spalvos pokyčiai tampa mažiau pastebimi, oda intensyviai drėkinama, sumažėja raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų. Be to, žaliosios arbatos ekstraktas padeda pašalinti iš organizmo toksinus, o sandalmedžio ekstraktas, maca šaknų ekstraktas ir kolchidžių ekstraktas itin teigiamai veikia odos būklę, stiprindami jos struktūras. Rekomenduojama "Nutridome" maisto papildo paros dozė yra 2 tabletės.
Privalumai
- Gera kompozicija.
- Labai gerai įsisavinama kolageno forma.
- Gerina odos išvaizdą ir būklę.
- Intensyviai drėkina odą.
- Palaiko tinkamą sąnarių ir kaulų sistemos funkcionavimą.
- Palanki kaina.
Trūkumai
- Kapsulės yra gana didelės.
- Daug kapsulių rekomenduojamos paros normos (net 4).
- Nelabai efektyvi pakuotė.
"OstroVit" jūrinis kolagenas - tai preparatas, kurio veikimą lemia trys vertingos sudedamosios dalys. Žuvų kolagenas, hialurono rūgštis ir vitaminas C yra labai geras derinys, skatinantis kolageno gamybą organizme. Papildas bus labai naudingas sportininkams, taip pat žmonėms, kurie rūpinasi gražia ir sveika savo odos išvaizda. Sudėtyje naudojamas I tipo jūrinis kolagenas užtikrina labai gerą įsisavinimą, nes jo struktūra panaši į žmogaus kolageno. Hialurono rūgštis atsakinga už gilų odos drėkinimą ir, kaip ir vitaminas C, padeda gaminti kolageną, taip užtikrindama tinkamą kraujagyslių, kaulų, sąnarių, dantų ir odos funkcionavimą. Rekomenduojama papildų OstroVit dozė yra 4 kapsulės per dieną.
Privalumai
- Tinkamas vitaminų kiekis.
- Sudedamųjų dalių derinys, stabdantis odos senėjimo procesus.
- Lengvas dozavimas.
- Palanki kaina.
Trūkumai
- Mažas kolageno kiekis.
- Nedidelės hialurono rūgšties ir kofermento Q10 dozės.
- Užpildas (karboksimetilceliuliozė) gali sukelti virškinimo sutrikimų.
- Nedidelis tablečių skaičius pakuotėje (30).
"Laboteq" odos papildas - tai kolageno, kofermento Q10, hialurono rūgšties, vitaminų A, C ir E - ingredientų, padedančių išlaikyti gražią ir sveiką odą - derinys. Kartu šie komponentai sudaro formulę, skirtą raukšlėms sutraukti, odos stangrumui ir elastingumui palaikyti bei intensyviai drėkinti odą. Be to, vitaminas C skatina kolageno gamybą, vitaminas E saugo ląsteles nuo oksidacinio streso, o kolagenas ir kofermentas Q10 pasižymi senėjimą stabdančiomis savybėmis. Rekomenduojama Laboteq paros dozė yra 1 tabletė.
Privalumai
- Gerai parinkti ingredientai.
- Didelė kolageno koncentracija 1 porcijoje.
- Palaiko gerą sąnarių sveikatą.
Trūkumai
- Ilgas rezultatų laukimo laikas.
- Pakuotė veikia trumpai.
- Gamintojas rekomenduoja papildą naudoti 3 mėnesius, o tai kainuoja.
- Sudėtyje yra dirbtinių dažiklių.
"Doppelherz Aktiv Collagen for Joints" kapsulėse yra kruopščiai sukurtos sudėtinės dalys, sudarančios sąnarių kremzlę ir sinovinį skystį. Tai pats galingiausias kolageno sąnariams derinys. 1 porcijoje (2 kapsulėse) yra 1000 mg hidrolizuoto kolageno, hialurono rūgšties, gliukozamino ir chondroitino. Papildas ypač rekomenduojamas fiziškai aktyviems žmonėms, vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurių gyvenimo būdas nejudrus. Preparato sudėtyje esantis chondroitino sulfatas lengvina sąnarių sustingimo simptomus, o gliukozaminas būtinas chondroitino sulfato ir hialurono rūgšties sintezei bei turi įtakos kremzlės ir sąnarių skysčio susidarymui. Rekomenduojama Doppelherz maisto papildo paros dozė yra 2 kapsulės.
Privalumai
- Sudėtyje yra kolageno gamybą skatinančių ingredientų.
- Palaiko tinkamą sąnarių ir sausgyslių funkcionavimą.
- Palaiko sveikus kaulus.
- Palanki kaina.
Trūkumai
- Nedidelis kolageno kiekis.
- Sudėtyje yra titano dioksido - prieštaringai vertinamos sudedamosios dalies.
- Sunkus dozavimas.
"Oleofarm" "Collaflex Sport" yra maisto papildas, kurio sudėtyje yra I ir II tipo kolageno, hialurono rūgšties, vitamino C ir mangano. Preparatas palaiko tinkamą sąnarių, sausgyslių ir raiščių funkciją. Vitaminas C ir hialurono rūgštis skatina kolageno gamybą organizme, o manganas palaiko jungiamojo audinio formavimąsi ir palaiko kaulų sveikatą. Žmonėms, kurie yra fiziškai aktyvūs, ir tiems, kurių sąnariai patiria stresą, Collaflex Sport papildas bus naudingiausias. Rekomenduojama dozė yra 1 kapsulė du kartus per dieną.
Kolageno tabletės - kelias į gražią odą ir sveikus sąnarius
Reguliarus kolageno tablečių vartojimas gali suteikti jums daug naudos sveikatai, taip pat paveikti jūsų odos būklę ir išvaizdą. Šis baltymas ne tik pagerins Jūsų odos stangrumą ir elastingumą bei stabdys senėjimo procesus, bet ir pasirūpins tinkamu Jūsų sąnarių judrumu, pagreitins žaizdų gijimą ir lūžusių kaulų gijimą.
Tabletėse esantis kolagenas paprastai gaunamas iš keturių šaltinių: žuvų kolageno (jūrinio), galvijų kolageno, kiaulienos kolageno ir paukštienos kolageno. Kiekviena kolageno rūšis pasižymi šiek tiek kitokiomis savybėmis, joje yra skirtingos rūšies kolageno, taip pat gali skirtis jo įsisavinimo lygis.
Jūrų kolagenas laikomas geriausiai įsisavinamu, nes jo sudėtyje esančių kolageno skaidulų struktūra yra panašiausia į žmogaus kolageno struktūrą.
Jūrinis kolagenas išgaunamas iš žuvų odos ir gerai veikia mūsų odą ir sąnarius. Maisto papilduose jis dažniausiai randamas kaip žuvų kolageno hidrolizatas.
Kita vertus, galvijų kilmės kolagenas dažniausiai rekomenduojamas žmonėms, kurie treniruojasi, nes jis gerai veikia raumenų regeneraciją.
Kaip išsirinkti geriausias kolageno tabletes?
Rinkdamiesi kolageno tabletes į savo reitingą atsižvelgėme į keletą svarbių aplinkybių:
Kaip veikia konkretus kolageno papildas?
Kokių papildomų sudedamųjų dalių jame yra?
Kokio tipo kolageno yra tabletėse?
Ar maisto papildo formulėje nėra sveikatai galimai pavojingų junginių?
Kokia yra tablečių paros dozė?
Ar lengva vartoti tabletes?
Kiek laiko užtenka kolageno papildo pakuotės?
Koks papildo kainos ir kokybės santykis?
Kokių papildomų sudedamųjų dalių turėtų būti kolageno tabletėse?
Gero kolageno papildo sudėtyje gali būti papildomų ingredientų, kurie palaiko jo gamybą organizme. Dažniausiai į kolageno tabletes dedami šie ingredientai:
hialurono rūgštis - turi įtakos drėgmės išlaikymui odoje ir suriša kolageno skaidulas.
vitaminas C - turi įtakos kolageno sintezei
augaliniai ekstraktai - pvz., žaliosios arbatos, sabalo palmės ar maca šaknų, teigiamai veikiantys odos būklę
Antioksidantai - vitaminas E, vitaminas A ir likopenas yra antioksidantai, kurie užkerta kelią ląstelių struktūrų pažeidimams ir ligų formavimuisi
Atminkite, kad kolageno tablečių sudėtis skiriasi priklausomai nuo gamintojo. Visada patikrinkite informaciją apie sudėtį ir pasirinkite papildą, kurio sudedamosios dalys jums labiausiai tinka.
Kas tiksliai yra kolagenas?
Kolagenas yra svarbiausias odos jungiamojo audinio baltymas. Jis atsakingas už jos elastingumą, stangrumą ir tvirtumą. Jo taip pat yra raumenyse, sausgyslėse, kremzlėse ir kauluose. Su amžiumi šio vertingo komponento gamyba mažėja, o tai, be kita ko, lemia blogėjančią odos būklę.
Mūsų organizme yra net 28 kolageno rūšys. Tačiau 2 tipai yra vieni svarbiausių:
80-90 % viso organizme esančio kolageno sudaro 1 tipo kolagenas . Iš jo formuojasi oda, kaulai, dantys, sausgyslės ir raiščiai. Jis prisideda prie odos stangrumo ir elastingumo. Be to, jis yra svarbi kaulų jungiamojo audinio ir poodinio audinio sudedamoji dalis. Jis taip pat yra svarbi sudedamoji dalis tinkamam sąnarių funkcionavimui. 2 tipo kolagenas, kita vertus, daugiausia randamas sąnarių kremzlėse ir labai pagerina sąnarių funkciją.
Koks kolagenas geriausiai tinka tabletėse?
Rinkdamiesi geriausią kolageną tabletėse, pirmiausia turite nustatyti jo vartojimo tikslą. Pavyzdžiui, jaunai ir gražiai atrodančiai odai geriausiai tiks I tipo kolagenas, o II tipo kolagenas idealiai tiks sąnarių būklei ir sveikatai gerinti.
Kad maisto papildo vartojimas jums būtų kuo efektyvesnis, atkreipkite dėmesį į tai, ar preparato sudėtyje yra sudedamųjų dalių, skatinančių kolageno gamybą organizme.
Mūsų organizmas geriausiai įsisavina jūrinį kolageną, iš kurio ir gaminama dauguma papildų. Jame daugiausia yra I tipo kolageno, priešingai nei galvijų kolagene, kuriame paprastai yra I ir III tipo kolageno.
Kaip vartoti kolageno tabletes?
Kolageno tabletės vartojamos per burną. Vartojimo dažnumas priklauso nuo gamintojo rekomendacijų ant pakuotės arba, kai kuriais atvejais, nuo gydytojo nurodymų.
Labai svarbu kolageną vartoti sistemingai, kad gautumėte geriausią naudą sveikatai ir pagerintumėte odos būklę.
Kokia kolageno tablečių vartojimo nauda?
Jei kolageno tabletes vartosite reguliariai, galite tikėtis reikšmingo odos būklės ir išvaizdos pagerėjimo. Pastebėsite padidėjusį jos stangrumą ir elastingumą. Be to, kolagenas palaikys Jūsų sąnarių sveikatą, padidins raiščių elastingumą ir pagreitins žaizdų gijimą.
Kolageno tablečių vartojimas taip pat neleis mažėti šio svarbaus baltymo gamybai organizme. Taigi gražia oda ir sveikais sąnariais džiaugsitės kuo ilgiau.