Populiarių kolageno papildų odai apžvalgos ir nuomonės
Privalumai
- Gera, natūrali sudėtis.
- Labai didelė jūrinio kolageno dozė.
- Palaiko viso kūno sveikatą.
- Su papildomais vitaminais ir medžiagomis, palaikančiomis odos, plaukų, nagų ir sąnarių sveikatą.
- Gerina odos stangrumą ir elastingumą.
- stabdo ankstyvą odos senėjimą.
- Skatina odos regeneraciją.
- Užtikrina sveikus sąnarius, kaulus ir kremzles.
- Malonus skonis.
- Lengva įsisavinti.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Galima įsigyti tik pasirinktose parduotuvėse.
"Mel Skin" kolageno milteliai - tai kruopščiai sukurtas produktas, skirtas visų pirma visapusiškai palaikyti odos sveikatą ir išvaizdą. Tačiau reguliariai vartojant šį papildą taip pat pagerėja plaukų, nagų ir sąnarių būklė. Mel Skin kolagenas pasižymi didele geriausios kokybės jūrinio kolageno doze (5000 mg vienoje porcijoje). Dėl to greitai pastebėsite, kad pagerėjo odos stangrumas, lygumas ir elastingumas. Be to, formulėje yra ingredientų, kurie dar labiau palaiko odos būklę ir išvaizdą. Tai vitaminas C, kuris dalyvauja kolageno sintezėje ir saugo odą nuo priešlaikinio senėjimo; vitaminas E, kuris apsaugo nuo kolageno irimo ir veikia kaip antioksidantas; biotinas, kuris gerina bendrą odos, plaukų ir nagų būklę. Tuo tarpu gliukozamino (1000 mg) ir chondroitino (800 mg) sudėtyje esantis gliukozaminas užtikrina sąnarių, kaulų ir kremzlių sveikatą. Mel Skin Collagen neabejotinai yra produktas, kuris rūpinasi viso organizmo palaikymu. Malonus tropinių vaisių skonis daro papildo vartojimą malonesnį, o pakuotės pakanka 30 dienų vartojimui.
Privalumai
- Paprasta sudėtis.
- Didelė kolageno dozė.
- Gerina odos būklę ir išvaizdą.
- Jis gali išryškinti smulkias linijas ir raukšles.
- Palaiko kaulų ir sąnarių sveikatą.
- Palanki kaina.
Trūkumai
- Užtenka maždaug 20 dienų naudojimo.
- Jokių papildomų odos, plaukų ar nagų priežiūros ingredientų.
- Prasta pakuotės kokybė.
"Now Foods" kolageno milteliai - tai kolageno peptidų, kurių poveikis gerinant odos būklę ir išvaizdą yra įrodytas, preparatas. Maisto papildo sudėtyje naudojami i ir III tipo galvijų kolagenai (10 g vienoje porcijoje). Reguliarus miltelių vartojimas didina odos stangrumą, elastingumą ir drėkinimą, taip pat gali sumažinti smulkias linijas ir raukšles. Be to, Now Foods vartojimas naudingas sąnarių ir kaulų sveikatai. Papildo sudėtis paprasta ir natūrali, o tai yra neabejotinas pliusas. Kita vertus, sudėtyje trūksta ingredientų, kurie papildomai rūpintųsi oda, plaukais ir nagais. Vieno "Now Foods" kolageno pakelio pakuotės pakanka maždaug 20 dienų vartojimo ir jo kaina yra prieinama.
Privalumai
- Paprasta, natūrali kompozicija.
- Didelė kolageno dozė.
- Pridėta vitamino C, vario ir cinko.
- Gerina odos stangrumą, tonusą ir elastingumą.
- Palaiko plaukų ir nagų sveikatą.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Nedidelės cinko ir vitamino C dozės.
- Nemalonus skonis.
- Didelė kaina.
"Gloryfeel" žuvies kolageno milteliai yra geras preparatas, kuriame yra didelė I ir III tipo kolageno dozė (12,5 g vienai porcijai). Reguliarus papildo vartojimas veiksmingai palaiko odos, plaukų ir nagų būklę bei išvaizdą. Jis gerina odos stangrumą, stiprumą ir elastingumą. Sudėtyje taip pat naudojami cinkas, vitaminas C ir varis. Tačiau reikėtų pažymėti, kad šių sudedamųjų dalių dozės yra mažos ir gali neduoti norimo poveikio. Gloryfeel Collagen pasižymi paprasta sudėtimi, į kurią nepridėta nereikalingų medžiagų, pavyzdžiui, dažiklių, cukraus ar konservantų. Papildo pakuotė yra veiksminga ir jos pakanka 30 dienų. Deja, miltelių kaina yra labai didelė.
Privalumai
- Gera kompozicija.
- Didelė kolageno dozė.
- Su hialurono rūgštimi ir elastinu.
- Gerina odos stangrumą, drėkinimą ir elastingumą.
- Išlygina nedidelius nelygumus.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Informacijos apie kolageno tipą nėra.
- Labai saldus skonis.
- Didelė kaina.
"Alpha Foods" kolagenas - dar vienas mūsų reitinge esantis preparatas, kurio sudėtis paprasta ir trumpa, be nereikalingų papildomų medžiagų. Papildas naudoja I, II ir III tipų kolageną kolageno peptidų pavidalu, o jo paros dozė yra gera (12 g vienai porcijai). Deja, gamintojas nepateikia informacijos apie kolageno tipą. Papildas praturtintas hialurono rūgštimi ir elastinu. Dėl to reguliarus Alpha Foods kolageno vartojimas naudingas odos būklei ir išvaizdai. Jis pagerina odos minkštumą, elastingumą ir stangrumą, taip pat intensyviai drėkina odą ir išlygina nedidelius nelygumus. Produktas yra saldaus aviečių skonio, o pakuotė - veiksminga. Tačiau produkto kaina yra didelė.
Privalumai
- Sudėtyje yra silicio, vitamino C, akacijų ir biotino.
- Apsaugo nuo ankstyvo odos senėjimo.
- Drėkina, stangrina ir lygina odą.
- Gerina odos, plaukų ir nagų būklę.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Sudėtyje yra saldiklių.
- Informacijos apie kolageno tipą nėra.
- Galimybės ribotos.
- Didelė kaina.
Prekės ženklas "Living Silica" sukūrė saldaus vanilės skonio kolageno miltelius, į kuriuos pridėta labai gerai įsisavinamo silicio. Dienos porcijoje yra 8 g kolageno ir 40 g silicio. Dėl to papildas veiksmingai palaiko odos būklę, užkerta kelią priešlaikiniam senėjimui ir gerina odos stangrumą bei elastingumą. Pridėta hialurono rūgštis drėkina ir lygina odą, vitaminas C iš acerola vaisių palaiko kolageno gamybą, biotinas palaiko odos, plaukų ir nagų sveikatą, o probiotizuojantis akacijų ekstraktas palankiai veikia papildo įsisavinimą. Living Silica kolageno pakuotė yra veiksminga, tačiau kaina yra labai didelė.
Kolagenas - paprastas kelias į jauną, prižiūrėtą ir gražią odą
Kolagenas odai - puikus būdas veiksmingai pagerinti odos būklę ir išvaizdą. Jis pagerina odos stangrumą, stiprumą, drėkinimą ir elastingumą, taip pat apsaugo ją nuo ankstyvo senėjimo. Su amžiumi natūrali kolageno gamyba mažėja, todėl, be kita ko, atsiranda raukšlių, prarandamas elastingumas ir atsiranda senėjimo požymių. Reguliarus kolageno vartojimas papildų pavidalu gali veiksmingai skatinti odos regeneraciją, išlyginti smulkias raukšleles, padidinti drėkinimą ir apsaugoti odą nuo neigiamo išorės poveikio. Tai padeda ilgiau išlaikyti odą lygią, skaisčią ir švytinčią.
Vertėtų žinoti, kad kolagenas maisto papilduose dažniausiai gaunamas iš 4 šaltinių: žuvų kolageno (jūrinio), galvijų kolageno, kiaulienos kolageno ir paukštienos kolageno. Kiekviena iš šių kolageno rūšių pasižymi šiek tiek skirtingomis savybėmis, joje yra skirtingos rūšies kolageno, taip pat gali skirtis jo įsisavinimo lygis. Jūrų kolagenas laikomas geriausiai įsisavinamu, nes jo sudėtyje esančių kolageno skaidulų struktūra yra panašiausia į žmogaus organizme esančio kolageno struktūrą. Jūrinis kolagenas išgaunamas iš žuvų odos ir yra naudingas odai ir sąnariams. Maisto papilduose jis paprastai būna kaip žuvų kolageno hidrolizatas. Kita vertus, galvijų kilmės kolagenas dažniausiai rekomenduojamas besitreniruojantiems žmonėms, nes jis veiksmingai regeneruoja raumenis.
Kaip išsirinkti geriausią kolageną savo odai?
Sudarydami geriausio kolageno odai reitingą, atsižvelgėme į šiuos kriterijus:
Ar kolagenas veiksmingai gerina odos būklę?
Kokia kolageno dozė vienoje porcijoje?
Kokių papildomų sudedamųjų dalių jame yra?
Kokia kolageno rūšis naudojama formulėje?
Ar sudėtyje yra medžiagų, kurios gali būti kenksmingos sveikatai?
Ar kolageną lengva naudoti?
Ar efektyvi pakuotė?
Ar tinkama produkto kaina? Ar gaminio kaina atitinka kokybę ir veiksmingumą?
Kokių papildomų sudedamųjų dalių turėtų turėti kolagenas ant odos?
Derminio kolageno, kad jis būtų veiksmingesnis, sudėtyje turėtų būti šių papildomų sudedamųjų dalių:
Vitaminas C: dalyvauja kolageno sintezėje ir, kaip stiprus antioksidantas, apsaugo odos ląsteles nuo priešlaikinio senėjimo.
Hialurono rūgštis: intensyviai drėkina odą ir didina jos elastingumą. Ji taip pat padeda išryškinti smulkias linijas ir raukšleles.
Hialurono rūgštis. Vitaminas E: pasižymi stipriu antioksidaciniu poveikiu ir apsaugo kolageno skaidulas nuo irimo.
Vitaminas A (retinolis): stimuliuoja kolageno gamybą ir odos ląstelių atsinaujinimą.
Biotinas (vitaminas B7): gerina bendrą odos, plaukų ir nagų būklę
Cinkas: dalyvauja odos regeneracijoje ir greitina žaizdų gijimą.
Medis: skatina kolageno ir elastino skaidulų jungimąsi.
Kofermentas Q10: apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų ir skatina ląstelių regeneraciją.
Amino rūgštys (lizinas, prolinas, glicinas): pagrindinės kolageno statybinės medžiagos.
Raugalų ekstraktai: (pvz., granatų, žaliosios arbatos, vynuogių): apsaugo odą nuo oksidacinio streso.
Kas tiksliai yra kolagenas?
Kolagenas yra vienas svarbiausių odos, plaukų, nagų, sąnarių ir kremzlių statybinių baltymų. Jo yra odos jungiamajame audinyje, jis atsakingas už odos elastingumą, stangrumą, tonusą ir stiprumą. Kolageno taip pat yra raumenyse, sausgyslėse, kremzlėse ir kauluose, palaikančiuose jų sveikatą ir saugančiuose juos nuo sužalojimų.
Mūsų organizme yra maždaug 28 kolageno rūšys. Tačiau 3 tipai yra vieni svarbiausių:
- I tipo kolagenas - sudaro net 80-90 % viso organizme esančio kolageno. Šio tipo kolagenas yra atsakingas už odos, kaulų, dantų, sausgyslių ir raiščių struktūrą. Jis turi įtakos odos stiprumui, tvirtumui ir elastingumui, taip pat tinkamam sąnarių ir kaulų funkcionavimui.
- II tipo kolagenas - yra pagrindinė sąnarių kremzlės sudedamoji dalis. Jis padeda palaikyti sveikus sąnarius ir apsaugo nuo sąnarių degeneracijos. Jis ypač rekomenduojamas fiziškai aktyviems žmonėms ir turintiems sąnarių problemų.
- Trečiojo tipo kolagenas - randamas odoje, raumenyse ir kraujagyslėse. Jis suteikia audiniams elastingumo ir struktūrinę atramą. Jis dažnai būna kartu su I tipo kolagenu. Jis labai svarbus sveikai odai, kraujagyslėms ir vidaus organams.
Daugumos papildų odai sudėtyje yra I ir III tipo kolageno, o sąnariams skirtuose produktuose - II tipo kolageno.
Koks yra geriausias kolagenas odai?
Geriausias kolagenas odai turėtų veiksmingai pagerinti odos būklę ir išvaizdą. Jame turėtų būti didelė kolageno dozė, be to, jo sudėtis turėtų būti paprasta. Tepti kolageną ant odos turėtų būti paprasta ir patogu, o papildo pakuotė turėtų būti efektyvi.
Kaip naudoti kolageną odai?
Kolagenas odai vartojamas per burną tablečių, miltelių arba skysčio pavidalu. Dozavimo būdas priklauso nuo gamintojo rekomendacijų, kurias visada rasite ant pakuotės. Laikykitės rekomendacijų ir neviršykite rekomenduojamos dozės.
Labai svarbu kolageną vartoti reguliariai, kad gautumėte geriausią naudą sveikatai ir pagerintumėte odos būklę bei išvaizdą.
Kokia kolageno vartojimo nauda odai?
Pagrindiniai kolageno naudojimo odai privalumai yra šie:
- Pagerėjęs odos elastingumas.
- Raukšlių ir smulkių linijų išlyginimas.
- Aplinkos drėkinimo gerinimas.
- Aplinkos tekstūros gerinimas. Odos tekstūros gerinimas.
- Skatinantis odos regeneraciją.
- Apsauga nuo fotosenėjimo.
- Celiulito ir strijų mažinimas.
- Celiulito ir strijų mažinimas. Odos apsauginio barjero stiprinimas