Populiarių skydliaukės papildų apžvalgos ir nuomonės
Privalumai
- Labai gera kompozicija.
- Jokių dirbtinių priedų.
- Palaiko skydliaukės sveikatą.
- Jis padeda sergant Hašimoto liga.
- Padeda stabilizuoti TSH lygį.
- Palaiko skydliaukės hormonų gamybą.
- Apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso.
- Stiprina imuninę sistemą.
- Padeda padidinti energijos lygį.
- Mažina nuovargio jausmą.
- Palaiko energijos apykaitą.
- Palaiko hormonų pusiausvyrą.
- Veganiška formulė.
- Lengvai vartojamos kapsulės.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Galima įsigyti tik pasirinktose parduotuvėse.
"Gardenpharm" maisto papildas "HashiSupport" specialiai sukurtas žmonėms, sergantiems hipotireoze ir Hašimoto liga, ir teikia visapusišką paramą hormonų valdymui. Turtinga, išsami formulė sujungia keletą pagrindinių ingredientų, kurie palaiko skydliaukės funkciją ir bendrą organizmo sveikatą. Į preparato sudėtį įeina inozitolis, padedantis stabilizuoti TSH (hipofizės tirotropinio hormono), kuris reguliuoja skydliaukės funkciją ir palaiko medžiagų apykaitą, kiekį. Esantys selenas ir cinkas naudingi tinkamam skydliaukės funkcionavimui ir ląstelių apsaugai nuo oksidacinio streso. Jodas savo ruožtu yra būtinas skydliaukės hormonų gamybai. HashiSupport sudėtyje taip pat yra ženšenio ekstrakto, kuris gali padėti pagerinti energijos lygį ir sumažinti nuovargio jausmą, dažnai siejamą su hipotireoze, ir vitamino B6, kuris palaiko energijos apykaitą ir padeda palaikyti hormonų pusiausvyrą. Veganiškas kapsules lengva ir patogu vartoti, o maisto papildo pakuotės užtenka 30 dienų reguliaraus vartojimo. Gardenpharm formulė - tai gerai apgalvota, daugiakomponentė sudėtis, orientuota į kasdienę skydliaukės veiklą, imuniteto stiprinimą ir gyvybingumo didinimą.
Privalumai
- Gera kompozicija.
- Paprasta mineralinių medžiagų ir vitaminų formulė be augalinių ekstraktų.
- Palaiko normalią skydliaukės funkciją.
- Palaiko medžiagų apykaitą.
- Stiprina imunitetą.
- Padeda sumažinti nuovargio ir pavargimo jausmą.
- papildytas geležimi, kad palaikytų tinkamą deguonies pernešimą organizme.
- Apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso.
- Patogi dozė (1 kapsulė per dieną).
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Didelės, nemalonios naudoti kapsulės.
- Šiek tiek apsunkintas taikymas.
- Labai didelė kaina.
"Viridian Thyroid Complex" - tai mineralų ir vitaminų derinys, palaikantis normalią skydliaukės funkciją. Maisto papildo veikimą lemia jodo ir seleno - dviejų pagrindinių skydliaukės funkcijai svarbių elementų - kiekis. Kiekvienoje paros porcijoje (1 kapsulėje) yra 200 µg jodo, palaikančio skydliaukės hormonų gamybą, ir 200 µg seleno, palaikančio tinkamą jos veiklą ir saugančio ląsteles nuo oksidacinio streso. Pridėtas cinkas stiprina imunitetą ir teigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus. Thyroid Complex sudėtyje taip pat yra B grupės vitaminų (B1, B2 ir B3), kurie padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį bei palaiko teisingą energijos apykaitą. Savo ruožtu geležis, vitaminas A ir natūralus beta karotinas praplečia papildo veikimo spektrą ir palaiko bendrą organizmo būklę. Formulė yra mineralinio-vitamininio pobūdžio ir gali būti ypač patraukli tiems, kurie ieško papildų be pridėtinių augalinių ekstraktų.
Privalumai
- Gryna sudėtis.
- Palaiko skydliaukės hormonų sintezę.
- Palaiko normalią skydliaukės funkciją.
- Palaiko energijos apykaitą.
- Padeda sumažinti streso poveikį.
- Tinka veganams ir vegetarams.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Labai didelė L-tirozino (1000 mg) ir jodo dozė gali netikti visiems žmonėms.
- Didelės kapsulės.
- Šiek tiek apsunkintas taikymas.
"Now Foods" gaminamas maisto papildas "Thyroid Energy" yra skirtas žmonėms, sergantiems hipotireoze arba norintiems palaikyti tinkamą skydliaukės veiklą. Sudėtyje yra jodo, kuris dalyvauja skydliaukės hormonų gamyboje, ir L-tirozino, palaikančio jų sintezę. Sudėtyje taip pat yra seleno, cinko ir vario. Formulė papildyta B grupės vitaminais (B6, folio rūgštimi, B12), kurie palaiko energijos apykaitą ir nervų sistemos veiklą. Pridėta ašvagandos padeda mažinti lėtinio streso poveikį, o Commiphora mukul ekstraktas palaiko medžiagų apykaitą. Thyroid Energy tinka veganams ir vegetarams. Rekomenduojama vartoti po 1 kapsulę du kartus per dieną.
Privalumai
- Geros sudėties, be dirbtinių priedų.
- Palaiko skydliaukės hormonų gamybą ir tinkamą skydliaukės veiklą.
- Apsaugo nuo oksidacinio streso.
- Stiprina organizmo atsparumą stresui.
- Palaiko energijos apykaitą.
- Veganiškos kapsulės.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Kai kurių sudedamųjų dalių, įskaitant jodą, didelės dozės gali būti nereikalingos, jei mityba yra gerai subalansuota.
- Dėl daugelio augalų ekstraktų gali padidėti nepageidaujamų reakcijų rizika padidėjusio jautrumo žmonėms.
- Sunku pasiekti.
- Labai didelė kaina.
"New Life Thyroid Support" yra maisto papildas, skirtas skydliaukės sveikatai ir hormonų pusiausvyrai palaikyti. Preparato pagrindą sudaro jodo ir augalinių ingredientų mišinys, todėl jis yra plataus spektro, holistinis preparatas. Papildo sudėtyje yra didelė jodo, būtino skydliaukės hormonų gamybai, dozė. Be to, papildo sudėtyje, be kita ko, yra seleno, cinko, B grupės vitaminų, L-tirozino ir tokių sudedamųjų dalių kaip ašvaganda, pūslėtalapis ir kajeno pipirai. Visuma skirta skydliaukės hormonų sintezei palaikyti, imunitetui stiprinti, ląstelėms apsaugoti nuo oksidacinio streso ir psichinei įtampai mažinti. Rekomenduojama Thyroid Support papildo paros dozė yra 2 kapsulės per dieną.
Privalumai
- Sudėtyje esančios natūralios augalinės žaliavos.
- Palaiko skydliaukės hormonų gamybą.
- Gali pagerinti medžiagų apykaitą.
- Didina organizmo gyvybingumą.
- Paprastas dozavimas.
- Formulė tinka veganams.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Nereikalingos priešslėpimo medžiagos sudėtyje.
- Informacijos apie augalų ekstraktų standartizavimą nėra.
- Informacijos apie jodo kiekį vienoje porcijoje nėra.
- Maisto papildo sudėtyje nėra seleno, cinko ir B grupės vitaminų, kurie palaiko skydliaukės funkciją.
"Solaray" skydliaukės mišinys SP-26 yra maisto papildas, kurio pagrindą sudaro patentuotas augalų mišinys (500 mg) skydliaukės funkcijai palaikyti. Formulėje daugiausia dėmesio skiriama natūralioms žaliavoms, įskaitant jūros dumblius, kurie yra jodo šaltinis, ir augalus, tradiciškai vartojamus medžiagų apykaitai ir bendrai organizmo sveikatai palaikyti. Formulės pagrindą sudaro jūros dumbliai ir airių samanos, kurių sudėtyje natūraliai yra jodo, atliekančio svarbų vaidmenį skydliaukės hormonų gamyboje. Pakankamas jodo kiekis palaiko medžiagų apykaitos reguliavimą ir gali daryti įtaką medžiagų apykaitos greičiui. Formulė papildyta, be kita ko, Sibiro ženšeniu, gencijonu, ožragėmis ir kajeno pipirais - augalais, vartojamais gyvybingumui ir virškinimo procesams palaikyti. Dideli "Solaray" papildo privalumai yra augalinės kapsulės ir didelė išeiga. Rekomenduojama dozė yra viena kapsulė per dieną.
Skydliaukės papildai - veiksminga parama tinkamai skydliaukės funkcijai
Skydliaukė yra atsakinga už medžiagų apykaitos, energijos lygio, kūno temperatūros ir hormonų pusiausvyros reguliavimą. Todėl tinkamas jos veikimas yra labai svarbus viso organizmo būklei. Esant maistinių medžiagų trūkumui ar padidėjusiam jų poreikiui (pvz., sergant hipotireoze ar Hašimoto liga), tinkamai parinkti maisto papildai gali būti vertinga parama kasdienei mitybai. Preparatai, kurių sudėtyje yra jodo, seleno, cinko, L-tirozino arba B grupės vitaminų, padeda palaikyti skydliaukės hormonų gamybą, energijos apykaitą ir ląstelių apsaugą nuo oksidacinio streso. Tačiau svarbiausia yra sąmoningas požiūris į maisto papildų vartojimą, pagrįstas sudėties, dozavimo ir individualių organizmo poreikių analize.
Kaip išsirinkti geriausią skydliaukės papildą?
Sudarydami geriausių skydliaukės papildų reitingą, atsižvelgėme į šiuos kriterijus:
Ar papildo sudėtyje yra pagrindinių skydliaukės funkciją palaikančių sudedamųjų dalių (pvz., jodo, seleno, cinko, L-tirozino)?
Kokios yra atskirų sudedamųjų dalių dozės?
Kokios yra dozės? Ar preparatas yra grynas?
Ar nėra nereikalingų dirbtinių priedų? Ar sudėtyje nėra nereikalingų dirbtinių priedų?
Ar mineralinių medžiagų ir vitaminų formos pasižymi geru biologiniu prieinamumu?
Ar lengva ir patogu vartoti maisto papildą?
Ar pakuotė veiksminga?
Ar papildo kaina atitinka kokybę ir veiksmingumą?
Kokių sudedamųjų dalių turėtų būti geriausiuose skydliaukės papilduose?
Geriausi skydliaukės papildai paprastai sujungia kelias sudedamąsias dalis į gerai apgalvotą, subalansuotą formulę, kuri apima ir hormonų gamybos palaikymą, ir organizmo apsaugą nuo oksidacinio streso bei nuovargio. Tokį poveikį turinčios sudedamosios dalys yra šios:
Jodas - būtinas skydliaukės hormonų gamybai. Jis palaiko normalią energijos apykaitą ir nervų sistemos veiklą. Jo tiekimas turi būti tinkamai subalansuotas, nes tiek trūkumas, tiek perteklius gali sutrikdyti skydliaukės funkciją.
Selenas - Palaiko tinkamą skydliaukės veiklą ir saugo ląsteles nuo oksidacinio streso. Dalyvauja hormono T4 konversijoje į aktyviąją formą T3. Jis ypač svarbus sergant autoimuninėmis ligomis, pavyzdžiui, Hašimoto liga.
Cinkas - palaiko skydliaukės hormonų sintezę ir tinkamą imuninės sistemos veiklą. Gali turėti įtakos odos, plaukų ir nagų būklei, kurie dažnai būna susilpnėję sergant hipotireoze.
Žaliava - Skatina tinkamą deguonies pernešimą organizme ir dalyvauja skydliaukės hormonų sintezėje. Geležies trūkumas gali sustiprinti nuovargio ir silpnumo simptomus.
L-tirozinas - aminorūgštis, kuri yra skydliaukės hormonų gamybos substratas. Ji gali palaikyti medžiagų apykaitą ir koncentraciją, ypač kai sumažėjęs energijos kiekis.
B vitaminai (B1, B2, B3, B6, B12, folio rūgštis) - palaiko energijos apykaitą, padeda mažinti nuovargio jausmą ir palaiko nervų sistemos funkciją.
Ašvaganda - populiarus adaptogeninis augalas. Stiprina organizmo atsparumą stresui. Gali būti naudingas hormonų pusiausvyrai ir energijos lygiui.
Ženšenis - Adaptogeninis augalas, palaikantis gyvybingumą ir atsparumą nuovargiui. Gali padėti pagerinti koncentraciją ir energijos lygį, o tai kartais ypač svarbu sergant hipotireoze.
Tireoidiniai maisto papildai - poveikis
Tireoidiniais papildais siekiama palaikyti normalią skydliaukės veiklą, papildant pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis, reikalingomis hormonų T3 (trijodtironino) ir T4 (tiroksino) gamybai. Šie hormonai reguliuoja medžiagų apykaitos greitį, energijos kiekį, kūno temperatūrą ir veikia nervų sistemą, širdį bei virškinimo traktą.
Skydliaukės papildų veikimas pirmiausia pagrįstas:
- papildomas jodo, kuris būtinas skydliaukės hormonų sintezei, trūkumas,
- palaikant T4 virsmą į aktyviąją formą T3 (be kita ko, dėka seleno),
- pateikia aminorūgščių, pavyzdžiui, L-tirozino, kurios yra hormonų sudedamosios dalys,
- apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso, kuris ypač svarbus sergant autoimuninėmis ligomis, pavyzdžiui, Hašimoto liga,
- energijos apykaitos palaikymą ir nuovargio mažinimą dėl B grupės vitaminų ir adaptogenų.
Vis dėlto svarbu prisiminti, kad skydliaukės papildai nepakeičia medikamentinio gydymo diagnozuotoms skydliaukės ligoms gydyti. Jų vaidmuo - palaikyti organizmą, kai pasitvirtina jų trūkumas arba kai padidėja tam tikrų komponentų poreikis. Papildų veiksmingumas priklauso nuo tinkamai pasirinkto preparato ir individualių organizmo poreikių.
Koks yra geriausias skydliaukės papildas?"
Geriausio skydliaukės papildo sudėtyje turėtų būti pagrindinių skydliaukės hormonų gamybą ir reguliavimą palaikančių sudedamųjų dalių, tokių kaip jodas, selenas, cinkas ir, jei reikia, L-tirozinas. Svarbu, kad jų dozės būtų saugios ir neviršytų artimų paros referencinių suvartojimo verčių. Be to, jos turėtų būti parenkamos individualiai - pageidautina remiantis tyrimų rezultatais. Geriausias skydliaukės papildas taip pat turėtų būti aiškios ir švarios sudėties, patogus vartoti ir veiksmingas.
Kaip vartoti skydliaukės papildus?
Tyroidinių papildų reikia vartoti pagal gamintojo nurodymus ant pakuotės ir neviršyti ant pakuotės nurodytos dozės. Papildų, kurių sudėtyje yra jodo, seleno ar L-tirozino, atveju ypač svarbu laikytis dozavimo, kad būtų išvengta šių medžiagų pertekliaus.
Asmenys, sergantys žinomomis skydliaukės ligomis (pvz., hipotireoze ar Hašimoto liga), taip pat vartojantys hormoninius vaistus, prieš pradėdami vartoti papildus, turėtų pasitarti su gydytoju. Taip pat patartina atsižvelgti į laboratorinių tyrimų rezultatus, kad būtų parinktas preparatas, atitinkantis individualius organizmo poreikius.
Kokia skydliaukės papildų nauda?
Pagrindinė skydliaukės papildų vartojimo nauda yra ši:
- palaiko normalią skydliaukės hormonų gamybą.
- Jodo, seleno ir cinko trūkumo papildymas.
- Energijos apykaitos palaikymas.
- Sumažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
- Skatinantis dėmesio koncentraciją ir protinį darbingumą.
- Ląstelių apsauga nuo oksidacinio streso.
- Imuninės sistemos stiprinimas.
- Bendro organizmo gyvybingumo didinimas.
- Pagalbos odai, plaukams ir nagams teikimas. Odos, plaukų ir nagų būklės palaikymas.
- Hormonų pusiausvyros palaikymas.