Populiarių papildų su "Mumio" apžvalgos ir nuomonės
Privalumai
- Natūrali, veganiška sudėtis.
- 400 mg mumijo ekstrakto dienos porcijoje.
- Standartizuotas iki 20 % fulvo rūgščių.
- Geresnis maistinių medžiagų įsisavinimas.
- Padidina jėgą, energiją ir gyvybingumą.
- Stiprina imuninę sistemą.
- Palaiko kaulų ir sąnarių sveikatą.
- Gerina pažinimo funkciją.
- Didina fizinį ir protinį darbingumą.
- Antioksidacinis poveikis.
- Teigiamas poveikis lytiniam potraukiui.
- Palaiko riebalų ir cukrų apykaitą.
- Padeda palaikyti normalų gliukozės kiekį kraujyje.
- Naudingas svorio kontrolei.
- BioPerine® kiekis, užtikrinantis geresnį veikliųjų medžiagų įsisavinimą.
- Lengvai vartojamos kapsulės.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Galima įsigyti tik pasirinktose parduotuvėse.
"Nutridome" prekės ženklo maisto papildas yra natūralios, veganiškos formulės, kurio sudėtyje yra paprastos sudėties mumijo ekstrakto (400 mg vienoje porcijoje), standartizuoto iki 20 % fulvo rūgščių, užtikrinančių efektyvų maistinių medžiagų įsisavinimą iš maisto ir veiksmingą jų poveikį organizmui. Mumio (šilajitas), natūrali kalnų derva, jau šimtmečius naudojama ajurvedos medicinoje kaip natūrali priemonė jėgai, energijai ir gyvybingumui didinti. Reguliarus "Mumio Nutridome" vartojimas pirmiausia stiprina imuninę sistemą, palaiko kaulų ir sąnarių sveikatą, gerina pažinimo funkcijas ir didina darbingumą (fizinį ir protinį). Be to, šilažito kapsulės pasižymi antioksidaciniu poveikiu, teigiamai veikia lytinį potraukį, palaiko riebalų ir cukrų apykaitą, o tai lemia normalaus gliukozės kiekio kraujyje palaikymą ir kūno svorio kontrolę. Dėl šios priežasties "Nutridome" papildas idealiai tinka žmonėms, gyvenantiems streso sąlygomis, fiziškai aktyviems, dirbantiems protinį darbą, besirūpinantiems savo figūra ir senjorams. Kapsulių sudėtyje taip pat yra BioPerine® - juodųjų pipirų vaisių ekstrakto, standartizuoto iki 95 % piperino, todėl preparate esančios veikliosios medžiagos dar geriau pasisavinamos. Kapsules lengva vartoti, o pakuotės pakanka iki 60 dienų vartojimo.
Privalumai
- Natūrali sudėtis.
- Aukšta mumijo ekstrakto standartizacija.
- Jis pasižymi stipriu adaptogeniniu ir antioksidaciniu poveikiu.
- Stiprina imunitetą.
- Jis teigiamai veikia organizmo gyvybingumą ir regeneraciją.
- Palaiko kaulų ir sąnarių sistemos sveikatą.
- Efektyvi pakuotė
- Palanki kaina.
Trūkumai
- Labai maža Mumio ekstrakto dozė.
- Didelės kapsulės.
- Šiek tiek apsunkintas taikymas.
Šio veganiško "Swanson" maisto papildo sudėtyje yra tik mumijo (šilažito) ekstrakto - natūralios dervos, pasižyminčios adaptogeninėmis ir jauninančiomis savybėmis. Didelis preparato privalumas - standartizacija iki 70 % fulvo rūgščių ir jų darinių (DBP ir DCP), todėl vartojant papildą veiksmingai palaikomi organizmo regeneraciniai procesai ir teigiamai veikiama sveikata. Reguliarus Swanson kapsulių vartojimas palaiko kaulų ir sąnarių sistemos sveikatą, taip pat stiprina imunitetą. Be to, šilažitas pasižymi antioksidaciniu poveikiu, todėl apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso ir lėtina senėjimo procesus, o dėl adaptogeninių savybių didina organizmo atsparumą stresui ir gerina bendrą gyvybingumą. Preparatas pasižymi gera sudėtimi ir aukšta standartizacija, tačiau trūkumas yra palyginti mažas ekstrakto kiekis paros porcijoje (100 mg). Tačiau dėl palankios kainos ir efektyvios pakuotės (pakanka 30 dienų) tikrai verta griebtis Swanson Mumio.
Privalumai
- Gryna sudėtis be dirbtinių priedų.
- Gera kasdienė mumijo ekstrakto dozė.
- Praturtintas ašvaganda, ciberžole ir gysločiais.
- Stiprina imunitetą ir suteikia energijos.
- Palaiko nervų sistemą.
- Palaiko kognityvinę funkciją.
- Labai veiksminga pakuotė.
Trūkumai
- Informacijos apie augalų ekstraktų standartizavimą nėra.
- Galimybės ribotos.
- Didelė kaina.
"WeightWorld" maisto papildas - tai pažangi, daugiakomponentė formulė, kurios pagrindą sudaro gerai žinomas adaptogenas ir fulvo rūgščių šaltinis - Mumio (šilažito) ekstraktas. Formulėje yra 400 mg mumio ekstrakto (40:1) paros dozėje, o tai yra labai gera dozė, tačiau, deja, gamintojas nepateikia informacijos apie fulvo rūgščių standartizaciją. Maisto papildas skirtas imunitetui stiprinti, energijai suteikti ir atsigavimui skatinti. WeightWorld Shilajit Extract Complex formulė praturtinta ašvagandos ir ciberžolės ekstraktais, palaikančiais nervų sistemos veiklą, taip pat liūtų manų ekstrakto - grybo, vertinamo dėl teigiamo poveikio koncentracijai ir pažinimo funkcijoms. Nors pakuotės pakuotės pakanka iki 120 dienų, už ją tenka nemažai sumokėti, o tai gali būti ne kiekvienam pirkėjui palankus variantas.
Privalumai
- Gryna sudėtis.
- Didelė šilažito ekstrakto dozė vienai paros porcijai.
- fulvo rūgšties kiekio standartizavimas.
- Praturtintas mineralais (kalciu ir geležimi).
- Palaiko imunitetą ir organizmo gyvybingumą.
- Gerina energijos lygį ir regeneracijos procesus.
- Skatina ląstelių medžiagų apykaitą ir deguonies įsotinimą.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Gali sukelti skrandžio diskomfortą pirmųjų porcijų metu.
- Nemalonaus skonio kapsulės.
- Trukdė taikyti.
Amerikiečių prekės ženklo "Nutricost" veganiškų kapsulių formos maisto papildas yra paprastos sudėties, be nereikalingų priedų. Kiekvienoje 2 kapsulių paros porcijoje yra net 1000 mg Mumio ekstrakto (20:1), standartizuoto iki 20 % fulvo rūgščių, kuris užtikrina stiprų antioksidacinį poveikį, palaiko imunitetą, gyvybingumą ir bendrą organizmo sveikatą. Tačiau verta atkreipti dėmesį, kad tokia didelė dozė gali sukelti virškinimo trakto negalavimų, ypač žmonėms, kurių virškinimo sistema jautri. Papildas taip pat aprūpina organizmą mineralinėmis medžiagomis, pavyzdžiui, kalciu ir geležimi, kurios dar labiau palaiko skeleto sistemą ir tinkamą kraujotaką. Papildų pakuotės pakanka 60 dienų reguliaraus vartojimo. Shilajit Nutricost skirtas tiems, kurie ieško stiprios ir grynos mumijo ekstrakto dozės.
Privalumai
- Paprasta sudėtis.
- Adaptogeninės ir regeneraciją skatinančios savybės.
- Didina energiją ir gyvybingumą.
- Stiprina imunitetą.
- Palaiko kaulų ir sąnarių sveikatą.
Trūkumai
- Nedidelė kasdienė Mumio ekstrakto dozė.
- Informacijos apie lifto standartizavimą nėra.
- Labai aukšta kaina, neadekvati našumui.
"Paradise Herbs" maisto papildas yra aukštos kokybės Himalajų šilažito ekstraktas, išgautas ir išgrynintas pagal aukščiausius standartus. Vienoje kapsulėje yra 250 mg Mumio ekstrakto, kuris, deja, nėra didelė dozė. Paradise Herbs Shilajit palaiko imunitetą, didina energijos lygį, gerina gyvybingumą ir palaiko organizmo regeneracinius procesus. Dėl adaptogeninių savybių jis padeda lengviau įveikti stresą ir nuovargį, o sudėtyje esantys gausūs mineralai ir fulvo rūgštys skatina tinkamą medžiagų apykaitą ir kaulų ir sąnarių sistemos sveikatą. Gamintojas rekomenduoja vartoti po 1-2 kapsules per dieną. Tačiau atsižvelgiant į labai didelę kainą, neadekvačią efektyvumui, Paradise Herbs papildas nėra ekonomiškas pasiūlymas.
Maisto papildai su mumio - natūralus būdas sustiprinti imunitetą ir padidinti jėgas bei energiją
Papildai su Mumio yra turtingas fulvo rūgščių, vertingų mineralinių medžiagų ir daugybės mikroelementų, kurie palaiko tinkamą organizmo veiklą, šaltinis. Šilažito derva šimtmečius naudojama Ajurvedoje, ji laikoma natūralia imunitetą stiprinančia, gyvybingumą gerinančia ir regeneraciją skatinančia priemone. Reguliarus mumio papildymas gali skatinti sveiką energijos lygį, palaikyti fizinę ištvermę ir teigiamai veikti kaulų ir sąnarių sistemą bei medžiagų apykaitos procesus. Dėl tokio plataus poveikio mumio papildus vis dažniau renkasi žmonės, norintys natūraliai pagerinti bendrą organizmo būklę ir padidinti atsparumą kasdieniam stresui bei nuovargiui.
Kaip išsirinkti geriausius papildus su mumio?
Sudarydami geriausių papildų su Mumio reitingą, atsižvelgėme į šiuos kriterijus:
Ar papildas veiksmingai veikia?
Kokia yra Mumio ekstrakto paros dozė?
Ar ekstraktas turi fulvo rūgšties standartizaciją?
Ar papildo sudėtis paprasta ir gryna?
Ar jame nėra nereikalingų dirbtinių priedų?
Ar papildą lengva vartoti?
Ar jis nesukelia nepageidaujamų reakcijų?
Ar papildo pakuotė efektyvi?
Ar jo kaina atitinka kokybę?
Kas tiksliai yra Mumio?"
Kas yra Mumio? Mumio, dar vadinamas šilažitu (lot. Asphaltum punjabianum), yra natūrali dervinė medžiaga, susidaranti aukštai kalnuotuose regionuose (Himalajuose, Altajuje, Anduose). Ji susidaro dėl ilgalaikių organinių medžiagų (augalų, samanų ir kerpių) irimo procesų, kuriuos keičia slėgis ir temperatūra. Šių procesų metu susidaro tiršta, klampi tamsiai rudos arba juodos spalvos masė, kuriai būdingas kartus skonis. Mumio ekstraktas yra turtingas fulvo rūgščių, mineralų (kalcio, magnio, cinko, seleno, geležies), aminorūgščių ir antioksidantų šaltinis. Dėl to jis palaiko daugelį organizmo procesų. Šilažitas šimtmečius vartojamas ajurvedoje ir tradicinėje kalnų tautų medicinoje kaip imunitetą stiprinanti, energiją, virškinimą ir atsigavimą skatinanti priemonė. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai rodo, kad mumijo gali būti naudingas fiziniam darbingumui, imuninei sistemai, medžiagų apykaitai, taip pat kaulų ir sąnarių sveikatai.
Kokių veikliųjų medžiagų yra mumio sudėtyje?
Pagrindinės veikliosios medžiagos, esančios mumio dervoje, yra šios:
Fulvo rūgštys - tai vieni vertingiausių Mumio komponentų, sudarančių jo sveikatą stiprinančių savybių pagrindą. Jos pasižymi stipriu antioksidaciniu poveikiu, neutralizuoja laisvuosius radikalus ir palaiko natūralius organizmo gynybinius mechanizmus. Be to, jie pagerina mineralų ir maistinių medžiagų įsisavinimą iš maisto, todėl ląstelės geriau maitinamos ir veiksmingiau atsinaujina.
Huminės rūgštys - medžiagos, pasižyminčios priešuždegiminėmis, antibakterinėmis ir detoksikaciją skatinančiomis savybėmis. Jos gali surišti sunkiuosius metalus ir toksinus, palengvindamos jų pašalinimą iš organizmo. Jos taip pat atlieka svarbų vaidmenį palaikant sveiką žarnyno mikrobiomo pusiausvyrą, kuri skatina gerą imunitetą ir sveiką virškinimą.
Mineralai ir mikroelementai - šilažito sudėtyje yra daugiau kaip 40 elementų, būtinų tinkamam organizmo funkcionavimui. Tai kalcis, magnis, geležis, cinkas, varis, manganas, selenas ir kalis. Jie atsakingi už raumenų ir nervų sistemos veiklą, tinkamą kraujotaką, stiprius kaulus ir imunitetą.
Amino rūgštys - palaiko baltymų sintezę, raumenų ir audinių atsinaujinimą bei tinkamą smegenų veiklą. Jos dalyvauja fermentų ir hormonų gamyboje, taip pat organizmo atstatymo procesuose.
Dibenzo-α-pironai (DBP) - Stipriu antioksidaciniu poveikiu pasižymintys junginiai, apsaugantys mitochondrijas (ląstelių energijos centrus) nuo oksidacinio streso. Jie palaiko organizmo energijos apykaitą, didina fizinį ir protinį darbingumą. Dėl jų Mumio yra pripažintas natūralia adaptogenine medžiaga.
Steroliai ir triterpenai - pasižymi adaptogeniniu, priešuždegiminiu ir imunomoduliaciniu poveikiu. Gali palaikyti endokrininę pusiausvyrą, stiprinti imunitetą ir prisidėti prie geresnio stresinių situacijų įveikimo
B vitaminai - Dalyvauja energijos gamyboje, normalioje nervų sistemos veikloje ir medžiagų apykaitos procesuose. Kartu su mineralais ir aminorūgštimis jie dar labiau sustiprina regeneracinį mumijo dervos poveikį.
Kas yra geriausias papildas su mumio?"
Geriausio papildo vienoje paros porcijoje turėtų būti maždaug 300-500 mg mumio ekstrakto. Ekstraktas turėtų būti standartizuotas, kad jame būtų vertingiausių biologiškai aktyvių junginių - fulvo rūgščių (pageidautina, kad jų būtų ne mažiau kaip 20 %). Kokybiškame preparate neturėtų būti nereikalingų priedų, užpildų, konservantų ir dirbtinių dažiklių. Taip pat svarbu, kad jis būtų gaunamas iš kontroliuojamų šaltinių ir būtų sertifikuotas kaip grynas ir be sunkiųjų metalų. Geri mumio papildai turėtų būti lengvai vartojami ir veiksmingi.
Kaip vartoti mumio papildus?
Mumio papildus reikėtų vartoti pagal gamintojo rekomendacijas, nurodytas ant pakuotės. Dažniausiai rekomenduojama šilažito dozė yra 300-500 mg išgrynintos žaliavos per dieną. Verta pabrėžti, kad reikėtų rinktis preparatus, kurių sudėtyje yra išgryninto mumio, nes tik ši forma yra saugi vartoti. Natūralioje, neperdirbtoje dervoje gali būti priemaišų, pavyzdžiui, sunkiųjų metalų jonų, uolienų dalelių ar kitų nepageidaujamų mineralinių priemaišų. Dažniausiai mumio papildai būna kapsulių, tablečių arba miltelių pavidalo.
Koks yra mumio papildų vartojimo poveikis?
Svarbiausia reguliaraus mumio papildų vartojimo nauda yra ši:
- Imuniteto stiprinimas.
- Energijos ir gyvybingumo padidėjimas.
- Fizinio darbingumo ir organizmo regeneracijos skatinimas.
- Keleto ir sąnarių sistemos funkcionavimo gerinimas.
- Skatinantis medžiagų apykaitą.
- Apsauga nuo oksidacinio streso.
- Skatina smegenų veiklą ir koncentraciją.
- Bendros organizmo būklės gerinimas.