Atsiliepimai ir nuomonės apie populiarius papildus su Gotu Kola
Privalumai
- Paprasta ir švari kompozicija.
- Didelė gotu kola ekstrakto dozė.
- Palaiko kognityvinę funkciją.
- Palaiko nervų sistemos sveikatą.
- Mažina stresą ir vidinę įtampą.
- Gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
- Gerina odos išvaizdą ir būklę.
- Lengvai vartojamos kapsulės.
- Veganiška formulė.
- Efektyvi pakuotė.
- Kaina atitinka kokybę.
Trūkumai
- Galima įsigyti tik pasirinktose parduotuvėse.
"Nutridome" veganiško maisto papildo kiekvienoje kapsulėje yra 500 mg Centella Asiatica ekstrakto. Tai labai gera dozė, veiksmingai palaikanti atmintį, koncentraciją, intelektinę veiklą ir nervų sistemos veiklą. Reguliarus gotu kolos vartojimas taip pat mažina stresą ir protinę įtampą, be to, gerindamas kraujotaką ir deguonies pernešimą, palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą. Gotu kola taip pat vertinama dėl savo savybių gerinti odos būklę ir išvaizdą. Dėl gebėjimo skatinti kolageno sintezę ji didina odos stangrumą ir elastingumą, užkerta kelią ankstyviems senėjimo požymiams. Nutridome Gotu kola pasižymi paprasta sudėtimi, veiksmingumu ir lengvu vartojimu. Tai natūralus būdas kasdien siekti geresnės sveikatos ir savijautos.
Privalumai
- Gera kompozicija.
- Gera gotu kola ekstrakto dozė.
- Palaiko smegenų veiklą ir pažinimo funkcijas.
- Palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą.
- Stiprina imunitetą.
- Gerina odos būklę ir išvaizdą.
- Efektyvi pakuotė.
- Palanki kaina.
Trūkumai
- Ekstraktas nėra standartizuotas.
- Papildas nėra veganiškas.
- Didelės, nemalonios nuryti kapsulės.
Žinomo prekės ženklo "Swanson" papildas yra produktas, ypač rekomenduojamas tiems, kurie ieško paramos smegenų funkcijai, intelektinei veiklai ir kognityvinėms funkcijoms gerinti. 1 kapsulėje yra 435 mg Centella Asiatica ekstrakto, kuris taip pat padeda veiksmingai palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą, stiprinti imunitetą ir palaikyti gerą odos būklę bei išvaizdą. Swanson's Gotu kola pasižymi paprasta sudėtimi be nereikalingų užpildų ir konservantų. Papildomas papildo privalumas - palanki kaina ir efektyvi pakuotė. Rekomenduojama paros dozė yra 1 kapsulė.
Privalumai
- Gera kompozicija.
- Optimali gotu kola ekstrakto dozė.
- Palaiko kognityvinę funkciją.
- Mažina stresą.
- Gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą.
- Stiprina odą.
- Efektyvi pakuotė.
- Palanki kaina.
Trūkumai
- Ekstraktas nėra standartizuotas.
- Nemalonus kapsulių kvapas.
- Nepraktiška pakuotė.
Amerikiečių prekės ženklo "Now Foods" maisto papildas su gotu kola ekstraktu veganiškose kapsulėse yra veiksminga ir natūrali formulė sveikatai palaikyti ir gerai savijautai gerinti. Vienoje kapsulėje yra 450 mg Centella Asiatica ekstrakto. Vartojant papildą pirmiausia palaikoma pažinimo funkcija, didinamas intelektinis darbingumas ir mažinami per didelio streso simptomai. Be to, jis teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą, taip pat gali sustiprinti odą ir pagerinti jos gebėjimą atsinaujinti. Now Foods gotu kola kaina yra palanki ir adekvati veikimui. Rekomenduojama paros dozė yra 1 kapsulė.
Privalumai
- Gera kompozicija.
- Su vitaminu B1.
- Palaiko tinkamą nervų sistemos veiklą.
- Gerina protinį pajėgumą.
- Palaiko imuninę ir širdies ir kraujagyslių sistemas.
- Mažina stresą.
- Lengvai vartojamos kapsulės.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Gali būti daugiau gotu kola ekstrakto.
- Labai maža vitamino B1 dozė.
- Didelė kaina.
HSN gotu kola maisto papildas yra dar vienas veganiškas produktas mūsų sąraše, kurio sudėtis yra gera. Kasdienėje 2 kapsulių porcijoje yra 300 mg standartizuoto Centella Asiatica ekstrakto. Papildas praturtintas vitaminu B1 (tiaminu), kuris palaiko gotu kola poveikį. Reguliarus HSN kapsulių vartojimas daro įtaką tinkamam nervų sistemos funkcionavimui, palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, palaiko imuninę sistemą, taip pat mažina stresą ir gerina protinius gebėjimus. Maisto papildo pakuotės pakanka 60 dienų vartojimo, kapsules lengva vartoti, tačiau, deja, HSN gotu kola kaina yra gana didelė.
Privalumai
- Gera kompozicija.
- Palaiko kognityvinę funkciją ir smegenų veiklą.
- Palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą.
- Stiprina imunitetą.
- Gerina odos būklę.
- Efektyvi pakuotė.
- Stiklinis indelis.
Trūkumai
- Nedidelė gotu kola dozė.
- Labai didelė kaina.
- Galimybės ribotos.
Šio Solgar veganiško maisto papildo sudėtyje yra triterpenoidų standartizuotas gotu kola ekstraktas. 1 kapsulėje yra 100 mg šio vertingo augalo ekstrakto, deja, tai labai maža dozė. Įrodyta, kad gotu kola pirmiausia palaiko pažinimo funkciją ir gerina smegenų veiklą. Be to, ji teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina odos būklę ir stiprina imunitetą. Solgar pakuotė yra veiksminga ir jos užtenka 50 dienų. Deja, papildo kaina yra labai didelė. Tačiau didelis jo privalumas yra stiklinis indelis, kuris apsaugo kapsules nuo oksidacijos ir irimo.
Gotu kola - natūrali parama kūnui ir protui
Gotu kola papildai yra puikus pasirinkimas žmonėms, kurie nori natūraliai palaikyti savo proto ir kūno sveikatą. Dėl didelio kiekio triterpenoidų ir flavonoidų gotu kola gerina atmintį, koncentraciją ir padeda mažinti stresą, todėl yra puikus pasirinkimas dirbantiems su baltosiomis apykaklėmis, studentams ir visiems, norintiems padidinti protinę veiklą Tačiau tai dar ne viskas! Gotu kola taip pat naudinga odai, nes skatina kolageno sintezę, spartina odos regeneraciją ir stiprina kraujagysles. Todėl reguliarus papildų vartojimas gali būti labai naudingas ne tik smegenų veiklai gerinti, bet ir odos bei širdies ir kraujagyslių sveikatai palaikyti.
Kaip išsirinkti geriausią gotu kola papildą?"
Sudarydami geriausių gotu kola papildų reitingą, atsižvelgėme į šiuos kriterijus:
Ar papildas yra veiksmingas? Ar papildas veiksmingai veikia?
Kokia yra gotu kola ekstrakto paros dozė?
Ar papildo sudėtis paprasta ir gryna? Ar jame nėra nereikalingų medžiagų, galinčių pakenkti sveikatai?
Ar augalo ekstraktas standartizuotas?
Ar papildą lengva vartoti?
Ar veiksminga pakuotė?
Ar papildo kaina tinkama? Ar papildo kaina atitinka kokybę ir veiksmingumą?
Kokių veikliųjų medžiagų yra gotu koloje?
Gotu kola turi daug biologiškai aktyvių medžiagų, lemiančių jos neįkainojamas savybes Tarp svarbiausių yra:
Saponino triterpenoidai (asiatikozidas, madekasozidas, brahmosidas, centelozidas) - atsakingi už priešuždegiminį poveikį, greitina žaizdų gijimą ir skatina kolageno gamybą. Jie itin svarbūs odos elastingumui didinti ir randams mažinti. Asiatikozidas ir madekasosidas gerina atmintį ir koncentraciją, gali sulėtinti neurodegeneracinius procesus.
Triterpeninės rūgštys (asiatikozidas ir madekasosidas) - stimuliuoja neuromediatorių sintezę, gerina nuotaiką, mažina stresą ir gerina nervinių ląstelių tarpusavio ryšį. Jos taip pat skatina odos regeneraciją, pasižymi raminamuoju ir priešuždegiminiu poveikiu, todėl gotu kola yra vertingas kosmetikos ir odos papildų ingredientas.
Flavonoidai (kvercetinas, kemferolis)- pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, skatina kraujotaką ir turi apsauginį poveikį kraujagyslėms. Be to, jie gali sulėtinti smegenų senėjimą.
Fitosteroliai - padeda reguliuoti cholesterolio kiekį, palaiko odos barjerą ir pasižymi priešuždegiminiu poveikiu.
Kas tiksliai yra gotu kola?"
Gotu kola arba azijinė garstyčia (Centella asiatica) yra daugiametis augalas, natūraliai augantis drėgnose Pietryčių Azijos, Afrikos ir Australijos vietovėse. Jis plačiai naudojamas tradicinėje ajurvedos ir kinų medicinoje, kur jau šimtmečius pripažįstamas kaip atjauninantis ir protą stiprinantis augalas. Gotu kola pasižymi apvaliais, vėduoklės formos lapais šiek tiek karpytais kraštais ir švelniais rausvais arba baltais žiedais. Gotu kola neturi stipraus aromato, tačiau jos skonis šiek tiek kartokas. Jos lapai ir stiebai daugiausia vartojami gydymo tikslais, nes juose gausu vertingų veikliųjų medžiagų, pavyzdžiui, saponinų triterpenoidų, flavonoidų, fenolinių rūgščių ir fitosterolių.
Gotu kola visų pirma žinoma kaip natūrali pažinimo funkciją gerinanti priemonė - ji padeda atminčiai, koncentracijai ir apsaugo nervų sistemą nuo oksidacinio streso. Ji taip pat pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, greitina žaizdų gijimą, stiprina kraujagysles ir skatina kolageno sintezę, todėl yra vertinga tiek papildų, tiek kosmetikos gamyboje.
Koks geriausias gotu kola papildas?
Geriausio gotu kola papildo sudėtis turėtų būti paprasta, jo sudėtyje turėtų būti aukštos kokybės ekstrakto, standartizuoto į tokias medžiagas kaip asiatikozidai ir madekasosidai, kurios garantuoja didžiausią veiksmingumą. Be to, jis turėtų būti lengvai vartojamas, veiksmingas ir patikrintų gamintojų.
Kaip vartoti gotu kola papildus?
Gotu kola papildus reikėtų vartoti pagal gamintojo rekomendacijas, nurodytas ant pakuotės, nes dozės gali skirtis priklausomai nuo ekstrakto koncentracijos. Paprastai rekomenduojama vartoti 250-500 mg ekstrakto per dieną arba 1-3 g džiovintos žolės, padalytos į 1-2 porcijas. Siekiant išvengti galimo šalutinio poveikio, rekomenduojama pradėti nuo mažesnės dozės ir palaipsniui ją didinti. Kadangi gotu kola gali turėti raminamąjį poveikį, jautrūs jos poveikiui asmenys turėtų ją vartoti vakare.
Kokia yra gotu kola papildų vartojimo nauda?
Pagrindiniai gotu kola papildų vartojimo privalumai:
- Kognityvinės funkcijos palaikymas.
- Neuroprotekcinis poveikis.
- Streso mažinimas.
- Pagerinta odos būklė.
- Pagerinta odos būklė. Kraujagyslių stiprinimas.
- Žaizdų gijimo spartinimas.