Populiarių papildų, skirtų IBS (dirgliosios žarnos sindromas), apžvalgos ir nuomonės
Privalumai
- Labai gera kompozicija.
- Su pieno rūgšties bakterijomis, skaidulomis, laktaze, folio rūgštimi ir vitaminais.
- Veiksmingai apsaugo nuo virškinimo problemų, įskaitant IBS.
- Atkuria žarnyno bakterinės floros pusiausvyrą.
- Palengvina žarnyno sutrikimus.
- Reguliuoja hormonų pusiausvyrą.
- Palaiko nervų sistemą.
- Gerina odos būklę.
- Palaiko laktozės virškinimą.
- Stiprina imunitetą.
- Dengia skrandį po antibiotikų.
- Lengvai vartojamos kapsulės.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Galima įsigyti tik pasirinktose parduotuvėse.
"Nutridome" probiotikas PRO 10 BIOTIC skirtas visiems suaugusiesiems, turintiems virškinimo problemų, įskaitant IBS (dirgliosios žarnos sindromą). Maisto papildo pagrindą sudaro kruopščiai sukurta formulė, kurioje yra 10 mlrd. vienetų pieno rūgšties bakterijų Lactobacillus ir Bifidobacterium padermių (kiekvienoje paros porcijoje), kurios greitai ir veiksmingai atkuria virškinamojo trakto mikrofloros pusiausvyrą, taip sumažindamos varginantį diskomfortą, susijusį su IBS. Nutridome kapsulėse taip pat yra akacijų skaidulų, kurios palengvina žarnyno sutrikimus, vitamino B6, kuris reguliuoja hormonų pusiausvyrą, vitamino B12, kuris palaiko nervų sistemos veiklą, folio rūgšties, kuri dalyvauja ląstelių dalijimosi (įskaitant odą) ir aminorūgščių sintezės procesuose, ir laktazės, kuri padeda virškinti laktozę. Dėl šio derinio Nutridome papildas puikiai stiprina imunitetą, gerina virškinimo funkcijas ir veikia kaip skrandžio apsauga, ypač gydymo antibiotikais metu ir po jo. Kapsules lengva vartoti, o pakuotės užtenka iki 60 dienų vartojimo.
Privalumai
- Gera kompozicija.
- Palengvina IBS simptomus.
- Apsaugo žarnyno epitelį nuo dirgiklių.
- Mažina virškinimo sutrikimus.
- Regeneruoja gleivinę.
- Tinka 8 metų ir vyresniems vaikams.
Trūkumai
- Po 2 kapsules 3 kartus per dieną.
- Pakuotė veikia labai trumpai.
- Didelė kaina, neadekvati našumui.
"Aboca" maisto papildas "Colilen IBS" yra specialiai sukurtas žmonėms, kenčiantiems nuo dirgliosios žarnos sindromo (DŽS). Produktas turi apsauginį poveikį žarnyno gleivinei, sudaro apsauginį sluoksnį ir riboja žarnyno epitelio sąlytį su dirgikliais. Papildo sudėtis paprasta ir natūrali. Jame yra tokių veikliųjų medžiagų kaip ramunėlių ekstraktas, melisos, smilkalai, alavijas, taip pat kmynų ir pankolių eterinis aliejus ir kt. Vartojant "Aboca" kapsules veiksmingai malšinamas pilvo skausmas, užkertamas kelias vidurių pūtimui ir reguliuojamas tuštinimosi ritmas. Be to, Colilen IBS veiksmingai mažina virškinimo diskomfortą ir palaiko natūralius gleivinės regeneracijos mechanizmus. Rekomenduojama vartoti po 2 kapsules 3 kartus per dieną. Produktas tinka vaikams nuo 8 metų amžiaus.
Privalumai
- Palaiko žarnyno sveikatą.
- Palengvina IBS simptomus.
- Skatina virškinamojo trakto gleivinės regeneraciją.
- Uždelsto atpalaidavimo kapsulės.
- Efektyvi pakuotė.
- Palanki kaina.
Trūkumai
- Gali būti alergenų.
- Didelės kapsulės.
- Šiek tiek apsunkintas taikymas.
"OstroVit" veganiškas butiratų papildas skirtas visapusiškai palaikyti žarnyno sveikatą, palaikyti virškinamojo trakto gleivinės regeneraciją ir palengvinti dirgliosios žarnos sindromo (DŽS) simptomus. Kiekvienoje kapsulėje yra 600 mg butirato, kuris yra pagrindinis energijos šaltinis žarnyno epitelio ląstelėms ir palaiko tinkamą žarnyno barjero funkcionavimą. Naudojant modernią uždelsto atpalaidavimo mikrokapsuliavimo technologiją, veiklioji medžiaga tiesiogiai pasiekia žarnyną, kur veikia efektyviausiai. Reguliarus papildų vartojimas gali padėti sumažinti uždegimą, sumažinti pilvo pūtimą ir pagerinti virškinimą. Gamintojas rekomenduoja vartoti po 2 kapsules per dieną, todėl OstroVit papildas yra veiksmingas.
Privalumai
- Palengvina virškinimo trakto sutrikimų simptomus.
- Padeda gydyti IBS.
- Natrio butiratas mikrogranulių pavidalu.
- Mažina uždegimą.
- Gerina žarnyno peristaltiką.
- Efektyvi pakuotė.
- Palanki kaina.
Trūkumai
- Sudėtyje yra nereikalingų geliuojančių ir stabilizuojančių medžiagų.
- Po 1 kapsulę 2 kartus per dieną.
- Trukdė taikyti.
- Nepraktiška kartoninė pakuotė.
Debutir Forte yra maisto papildas, skirtas virškinimo trakto sutrikimų, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromo (DŽS), uždegimo ar problemų, susijusių su nepakankama virškinimo trakto gleivinės regeneracija, simptomams lengvinti. Preparato veikimą pagrindžia sudėtyje esantis natrio butiratas (600 mg vienoje porcijoje) mikrogranulių pavidalu, kuris į storąją žarną patenka nepakitęs. Papildas atstato ir sandarina žarnyno barjerą, mažina virškinamojo trakto uždegimą ir gerina žarnyno peristaltiką. Reguliarus Debutir Forte vartojimas gali pagerinti virškinimą, sumažinti pilvo pūtimą, skausmą ir taip prisidėti prie geresnės savijautos. Pakuotės pakuotės pakanka 30 dienų, o tai, atsižvelgiant į palankią kainą, yra ekonomiškas pasiūlymas.
Privalumai
- Palengvina IBS simptomus.
- Dengia žarnyno gleivinę.
- Palaiko žarnyno mikroflorą.
- Jis pasižymi spazmolitiniu ir kvėpavimo takus veikiančiu poveikiu.
- Mažina virškinamojo trakto uždegimą.
Trūkumai
- Sudėtyje yra alergenų (sojos, pieno produktų).
- Nemalonus tablečių skonis ir kvapas.
- Vienos pakuotės pakanka tik 15 dienų.
- Galimybės ribotos.
"Doppelherz Aktiv" prekinio ženklo maisto papildas skirtas suaugusiesiems, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu (DŽS), pasireiškiančiu pilvo pūtimu, vidurių užkietėjimu, viduriavimu ir diskomfortu pilvo ertmėje. Preparato pagrindą sudaro augaliniai ramunėlių, valerijonų ir alavijų ekstraktai, kurie pasižymi raminamuoju ir apsauginiu poveikiu žarnyno gleivinei. Papildo sudėtyje taip pat yra tyndalizuotų Lactobacillus plantarum bakterijų padermių, palaikančių žarnyno mikroflorą, taip pat pankolių ir kmynų eterinių aliejų, pasižyminčių antispazminėmis ir vėją malšinančiomis savybėmis. Vartojant papildą malšinamas skausmas, mažinamas uždegimas ir palaikoma tinkama virškinamojo trakto veikla. Rekomenduojama suvartoti 2 tabletes per parą, todėl pakuotės, deja, užtenka labai trumpam.
Papildai nuo IBS - veiksminga parama virškinimo sistemos sveikatai
Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) - tai lėtinis virškinamojo trakto sutrikimas, galintis sukelti daugybę varginančių simptomų, tokių kaip pilvo skausmas, pilvo pūtimas ir nereguliarus tuštinimasis. Nors IBS tiesiogiai nekelia pavojaus gyvybei, jis daro didelę įtaką kasdienei savijautai ir komfortui. Dėl šios priežasties vis daugiau žmonių ieško veiksmingų ir saugių būdų šios būklės simptomams palengvinti - maisto papildų. IBS maisto papildai padeda pagerinti virškinimą, atkurti žarnyno mikroflorą ir turi apsauginį bei priešuždegiminį poveikį virškinamojo trakto gleivinei. Reguliarus maisto papildų vartojimas gali greitai padėti sumažinti žarnyno diskomfortą ir pagerinti žmonių, sergančių IBS, gyvenimo kokybę.
Kaip išsirinkti geriausius papildus nuo IBS?
Sudarydami geriausių papildų nuo IBS reitingą, atsižvelgėme į šiuos kriterijus:
Ar papildas veiksmingai malšina IBS simptomus?
Ar jo sudėtis paprasta ir gryna?
Ar jame nėra nereikalingų medžiagų?
Ar jame nėra nereikalingų medžiagų? Ar formulę lengva naudoti?
Ar jis nesukelia nepageidaujamų reakcijų?
Ar maisto papildo pakuotė efektyvi?
Ar jo kaina atitinka kokybę?
Kas tiksliai yra dirgliosios žarnos sindromas (DŽS)?
IBS (dirgliosios žarnos sindromas), arba dirgliosios žarnos sindromas, yra lėtinis žarnyno funkcijos sutrikimas, turintis įtakos žarnyno funkcijos sutrikimams, bet nesusijęs su nuolatiniais organų struktūros pokyčiais. Kita vertus, IBS yra negalavimas, kuris labai sumažina gyvenimo komfortą ir neigiamai veikia savijautą. Jis dažnai atsiranda dėl žarnyno dirglumo, mikrofloros sutrikimų, lėtinio streso, netinkamos mitybos ir persirgtų virškinimo trakto infekcijų. IBS simptomai yra priepuoliniai, juos gali sustiprinti stresas arba tam tikrų maisto produktų vartojimas. Diagnozė nustatoma remiantis kitų ligų pašalinimu ir būdingais simptomais, kurie išlieka bent kelis mėnesius.
Dažniausiai pasitaikantys IBS simptomai yra šie:
- skausmas ar diskomfortas pilvo ertmėje
- nevalgumas ir pilnumo jausmas
- užkietėjimas, viduriavimas arba jų kaita
- neatidėliotinas poreikis tuštintis
- nepilnaverčio tuštinimosi pojūtis
- nepilnaverčio tuštinimosi pojūtis gleivės išmatose
- perpildytos ir ryjančios išmatos
IBS yra liga, kuriai gydyti reikia individualaus požiūrio. Mažinant nemalonius simptomus, veiksmingiausias yra sveikos mitybos, streso mažinimo ir normalią virškinamojo trakto veiklą palaikančių papildų derinys.
Kokių sudedamųjų dalių turėtų būti IBS skirtuose maisto papilduose?
Pagrindinės IBS skirtuose papilduose esančios sudedamosios dalys yra šios:
Probiotikai - gyvosios bakterijų kultūros (pavyzdžiui, Lactobacillus, Bifidobacterium), kurios palaiko žarnyno mikrofloros pusiausvyrą, mažina pilvo pūtimą, viduriavimą ir vidurių užkietėjimą bei gerina bendrą imunitetą.
Natrio butiratas - trumposios grandinės riebalų rūgštis (SCFA), kuri maitina žarnyno epitelio ląsteles, skatina gleivinės regeneraciją ir mažina uždegimą; ypač teigiamai veikia sergant IBS, kai vyrauja viduriavimas.
Solibios skaidulinės medžiagos (pvz., iš akacijų, plantanų) - padeda reguliuoti žarnyno judesius, palengvina vidurių užkietėjimą ir viduriavimą; veikia švelniai, nedirgina žarnyno.
virškinimo fermentai (pvz., laktazė, amilazė, proteazė) - padeda virškinti maistą, mažina pilvo pūtimo, dujų ir pilvo skausmo po valgio riziką.
Pepirmėtės ekstraktas - pasižymi atpalaiduojančiu poveikiu lygiesiems žarnyno raumenims, mažina pilvo skausmą ir įtampos pojūtį pilvo ertmėje.
Paprastasis alavijas - palaiko virškinimo procesus ir pasižymi raminamuoju poveikiu virškinamojo trakto gleivinei
Rumiscus - žinomas dėl savo priešuždegiminių ir raminamųjų savybių, gali padėti sumažinti žarnyno įtampą ir stresą.
Gravija - pasižymi apsauginiu ir raminamuoju poveikiu virškinamojo trakto gleivinėms, padeda joms atsinaujinti.
Koks yra geriausias papildas nuo IBS?
Geriausias papildas nuo IBS turėtų veikti kompleksiškai, t. y. mažinti pilvo pūtimą ir pilvo skausmą, užkirsti kelią viduriavimui ar vidurių užkietėjimui, kartu palaikyti imunitetą ir virškinamojo trakto regeneraciją. Svarbu, kad jis būtų paprastos, natūralios sudėties, gerai toleruojamas ir neturėtų alergenų, pavyzdžiui, laktozės ar glitimo. Geriausio maisto papildo sudėtyje turėtų būti sudedamųjų dalių, kurių poveikis dirgliosios žarnos sindromo simptomams palengvinti įrodytas, pavyzdžiui, probiotikų, natrio butirato, skaidulinių medžiagų ir priešuždegiminių ir diastazinių savybių turinčių žolelių, pavyzdžiui, mėtų, ramunėlių ar šventosios angliarūgštės. Geriausias papildas turėtų būti lengvai vartojamas ir veiksmingas.
Kaip vartoti maisto papildus sergant IBS?"
Papildai nuo IBS turėtų būti vartojami reguliariai, kaip rekomenduoja gamintojas arba gydytojas. Priklausomai nuo produkto rūšies, papildai paprastai vartojami vieną arba du kartus per dieną, paprastai prieš valgį arba valgio metu. Probiotikus verta vartoti mažiausiai kelias savaites, kad atsistatytų žarnyno mikroflora, o ląstelieną ar natrio butiratą galima vartoti ilgai, jei jie gerai toleruojami. Vartojant papildus taip pat svarbu laikytis tinkamos mitybos, užtikrinti tinkamą hidrataciją ir vengti veiksnių, kurie sustiprina IBS simptomus, pavyzdžiui, streso ar sunkaus maisto.
Kokį poveikį turi papildų vartojimas sergant IBS?
Pagrindinė reguliariai vartojamų papildų nuo IBS nauda:
- Pilvo skausmo sumažėjimas.
- Kraujų pūtimo sumažėjimas.
- Žarnyno judesių reguliavimas.
- Valgymo funkcijų gerinimas.
- Žarnyno mikrofloros atstatymas.
- Žarnyno barjero stiprinimas.
- Protekcinis poveikis žarnyno gleivinei.
- Slopinamas virškinamojo trakto uždegimas.
- Bendros savijautos gerinimas.