Populiarių maisto papildų limfinei sistemai apžvalgos ir atsiliepimai
Privalumai
- Daugiakomponentė formulė, sukurta tinkamai limfinės sistemos veiklai ir kraujotakai palaikyti.
- Net 9 kruopščiai parinktos veikliosios sudedamosios dalys, kurių savybės viena kitą papildo.
- Sudėtyje – koncentruoti augalų ekstraktai, kurių DER santykis 4:1.
- Išsiskiria aukšta rutino standartizacija – net 95%.
- Padeda palaikyti tinkamą veninę kraujotaką, ypač kojose.
- Padeda palaikyti tinkamą periferinę kraujotaką.
- Padeda palaikyti tinkamą kraujagyslių veiklą.
- Papildo kasdienę skysčių pusiausvyros organizme priežiūrą.
- Tiekia medžiagų, dalyvaujančių natūralioje ląstelių apsaugoje nuo oksidacinės įtampos.
- Prisideda prie normalaus kolageno, būtino kraujagyslių veiklai, susidarymo.
- Padeda palaikyti normalų kraujospūdį ir raumenų veiklą.
- Patogi kapsulių forma palengvina reguliarų vartojimą.
- Vienos pakuotės užtenka 30 dienų.
Trūkumai
- Parduodamas tik pasirinktose parduotuvėse.
Nutridome Zdrowa Limfa – tai kompleksinis maisto papildas, sukurtas tiems, kurie nori pasirūpinti tinkama limfinės sistemos veikla, kraujagyslių būkle ir natūraliais organizmo valymosi procesais. Kruopščiai parengta jo formulė apjungia net 9 veikliąsias sudedamąsias dalis, tarp jų augalų ekstraktus, fermentą ir vitaminus. Paprastasis kaštonas ir dygioji pelžiedė vertinami dėl savybių, susijusių su tinkamos veninės kraujotakos palaikymu, kuri ypač svarbi jaučiantiems kojų sunkumą. Grikių ekstraktas, standartizuotas iki 95% rutino, yra vertingas formulės, orientuotos į kraujagyslių būklę, papildymas. Dviskiautis ginkmedis padeda palaikyti tinkamą periferinę kraujotaką, o kibusis lipikas tradiciškai naudojamas preparatuose, susijusiuose su skysčių pusiausvyros organizme palaikymu. Sudėtis papildyta ir bromelainu – natūraliu iš ananasų išgaunamu fermentu – bei vitaminais C ir E. Pirmasis prisideda prie normalaus kolageno, būtino kraujagyslių veiklai, susidarymo, o antrasis padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės įtampos. Visumą užbaigia kalis, svarbus normaliai raumenų veiklai ir tinkamam kraujospūdžiui palaikyti. Maisto papildas Nutridome Zdrowa Limfa – apgalvotas pasirinkimas tiems, kurie ieško natūralaus preparato kasdienei kraujotakos sistemos ir kraujagyslių būklės priežiūrai.
Privalumai
- Paprasta sudėtis.
- Formulė, sukurta tinkamai limfinės sistemos veiklai palaikyti.
- Sudėtyje – augalai, tradiciškai naudojami preparatuose, susijusiuose su kraujotaka ir organizmo vandens apykaita.
- Augalinis kasdienės natūralių organizmo valymosi procesų priežiūros papildymas.
- Apjungia keturis augalų ekstraktus, kurių tradicinis panaudojimas vienas kitą papildo.
- 1 ml porcijoje – 300 mg koncentruoto augalų mišinio.
- Gamintojas deklaruoja kokybės kontrolę, apimančią produkto grynumo ir saugumo tyrimus.
- Pakuotės užtenka maždaug 30 dienų vartojimo.
Trūkumai
- Nėra informacijos apie tikslias atskirų augalų ekstraktų dozes.
- Preparatą reikia vartoti du kartus per dieną.
- Labai didelė kaina.
Nature's Sunshine Lymphatic Drainage – tai žolelių maisto papildas lašų pavidalu, ypač skirtas tiems, kurie nori pasirūpinti tinkama limfinės sistemos veikla ir natūralia skysčių pusiausvyra organizme. Jo formulė paremta keturiais augalų ekstraktais, tradiciškai naudojamais preparatuose, susijusiuose su kraujotaka ir organizmo valymu. Kibusis lipikas žolininkystėje vertinamas dėl savybių, susijusių su vandens apykaita ir šlapimo sistemos veikla. Raudonasis dobilas naudojamas žolelių mišiniuose, skirtuose natūraliems valymosi procesams palaikyti, o amerikinio zantoksilo žievė tradiciškai naudojama preparatuose, susijusiuose su kraujotaka. Kompoziciją papildo augalo, vadinamo red root, šaknų ekstraktas. Gamintojas pristato papildą kaip paramą tinkamai limfos tėkmei ir skysčių pusiausvyrai audiniuose palaikyti. Skystoje, augaliniu glicerinu paremtoje formulėje nėra alkoholio, o lašus galima praskiesti vandenyje. Vienos 59 ml talpos pakuotės užtenka maždaug 30 dienų reguliaraus vartojimo.
Privalumai
- Paprasta sudėtis be nereikalingų priedų.
- Sudėtyje – kibusis lipikas, žolininkystėje tradiciškai naudojamas limfinei sistemai.
- Augalinis kasdienės organizmo vandens apykaitos priežiūros papildymas.
- Koncentruotas ekstraktas, kurio porcija atitinka 2000 mg džiovintos žolės.
- Šaltosios ekstrakcijos technologija Bio-Chelated.
- Skysta forma leidžia lengvai atmatuoti porciją.
- Lašus galima praskiesti vandenyje.
- Formulė be alkoholio ir glitimo.
Trūkumai
- Lašus reikia vartoti tris kartus per dieną.
- Pakuotės užtenka vos 5–10 dienų.
- Didelė kaina, neatitinkanti išeigos.
Nature's Answer Cleavers – tai maisto papildas lašų pavidalu, paremtas kibiojo lipiko (Galium aparine) ekstraktu – augalu, nuo seno naudojamu tradicinėje žolininkystėje. Lipikas ypač vertinamas preparatuose, susijusiuose su natūraliais organizmo valymosi procesais, vandens apykaita ir tinkama šlapimo sistemos veikla. Tradiciškai jis naudojamas ir limfinės sistemos sveikatai palaikyti. Nature's Answer papildas išsiskiria koncentruotu augalų ekstraktu, kurio 2 ml porcija atitinka 2000 mg džiovintos žolės. Taikoma šaltosios ekstrakcijos technologija Bio-Chelated leidžia gauti ekstraktą nenaudojant alkoholio. Skysta formulė palengvina porcijos atmatavimą ir leidžia preparatą praskiesti vandenyje, todėl tai praktiška alternatyva įprastoms kapsulėms. Preparato sudėtis paprasta, todėl jis patiks tiems, kurie renkasi vieno augalo ekstraktu paremtus papildus.
Privalumai
- Paprasta sudėtis.
- Formulė, sukurta kasdienei limfinės sistemos ir kraujotakos priežiūrai.
- Apjungia 5 viena kitą papildančias augalines sudedamąsias dalis.
- Sudėtyje – augalai, tradiciškai naudojami tinkamai organizmo vandens apykaitai palaikyti.
- Koncentruotas mišinys – 285 mg augalų ekstraktų kapsulėje.
- Liofilizacijos technologija padeda išsaugoti natūraliai esančius augalinius junginius.
- Be glitimo, dirbtinių dažiklių ir konservantų.
- Veganiškos kapsulės.
Trūkumai
- Nėra informacijos apie ekstraktų standartizaciją.
- Sunkiai įsigyjamas.
- Didelė kaina.
Eclectic Herb Lymphatic & Blood Cleanse – tai augalinis maisto papildas, skirtas limfinei sistemai, tinkamai kraujotakai ir organizmo vandens apykaitai palaikyti. Jo formulė apjungia penkias kruopščiai parinktas augalines sudedamąsias dalis, tradiciškai naudojamas žolininkystėje. Dilgėlė ir paprastoji kiaulpienė vertinamos dėl savybių, susijusių su tinkama šlapimo sistemos veikla ir natūraliu vandens šalinimu iš organizmo. Didžiosios varnalėšos šaknys nuo seno naudojamos preparatuose, skirtuose natūraliems valymosi procesams palaikyti, o raudonasis dobilas tradiciškai naudojamas žolelių mišiniuose, susijusiuose su kraujotaka ir odos būkle. Papildo privalumas – liofilizacijos technologija, leidžianti pašalinti vandenį iš augalinių žaliavų ir išsaugoti daugelį jose natūraliai esančių medžiagų. Kiekvienoje kapsulėje – 285 mg koncentruoto žolelių mišinio.
Privalumai
- Padeda palaikyti tinkamą veninę kraujotaką, ypač kojose.
- Sudėtyje – augalas, tradiciškai naudojamas jaučiant sunkių ir pavargusių kojų pojūtį.
- Natūralus kasdienės venų sistemos būklės priežiūros papildymas.
- Vienoje kapsulėje – 470 mg miltelių pavidalo dygiosios pelžiedės šaknų.
- Patogus dozavimas palengvina reguliarų vartojimą.
- Pakuotės užtenka 100 dienų.
Trūkumai
- Sudėtyje – nereikalingų pagalbinių medžiagų.
- Dėl ruskogeninų kiekio standartizacijos nebuvimo sunku įvertinti veikliųjų medžiagų kiekį.
- Netinka veganams ir vegetarams.
- Didelės kapsulės gali būti sunkiai nuryjamos.
Maisto papildas Swanson Full Spectrum Butcher’s Broom skirtas tinkamai veninei kraujotakai ir kraujagyslių būklei palaikyti, ypač apatinėse galūnėse. Jo receptūra paremta dygiąja pelžiede – augalu, tradicinėje žolininkystėje vertinamu dėl savybių, palankiai veikiančių venų sistemą. Pelžiedėje esantys natūralūs augaliniai junginiai, tarp jų ruskogeninai, tiriami venų tonuso ir mikrocirkuliacijos aspektu. Todėl preparatai su tinkamai ištirtais pelžiedės ekstraktais gali padėti palengvinti sunkių ir pavargusių kojų pojūtį. Kiekvienoje Swanson papildo kapsulėje – 470 mg miltelių pavidalo dygiosios pelžiedės šaknų, tai natūralus kasdienės kraujotakos sistemos priežiūros papildymas. Papildomas preparato privalumas – patogus dozavimas (1 kapsulė per dieną) ir didelė išeiga.
Maisto papildai limfinei sistemai – parama kraujotakai ir skysčių pusiausvyrai organizme
Sunkių kojų pojūtis, tinimas ir polinkis kaupti vandenį gali gerokai sumažinti kasdienį komfortą. Tokiu atveju verta atkreipti dėmesį ne tik į fizinį aktyvumą ir pakankamą skysčių vartojimą, bet ir į kraujotakos sistemos būklę bei skysčių apykaitą organizme. Tinkamai parinkti maisto papildai limfinei sistemai turi augalų ekstraktų, vitaminų ir kitų veikliųjų medžiagų, kurių savybės gali būti vertingas kasdienės sveikatos priežiūros papildymas. Vienos formulės orientuotos į tinkamą veninę kraujotaką, kitose – augalai, tradiciškai naudojami preparatuose, susijusiuose su vandens balansu ir natūraliais šalinimo procesais.
Kaip išsirinkti geriausią maisto papildą limfinei sistemai?
Sudarydami geriausių maisto papildų limfinei sistemai reitingą, atsižvelgėme į šiuos kriterijus:
Ar papilde yra sudedamųjų dalių, kurių savybės susijusios su limfinės sistemos veikla?
Ar jis padeda palaikyti tinkamą veninę ir periferinę kraujotaką?
Ar jame yra kraujagyslių būklei svarbių sudedamųjų dalių?
Ar veikliosios medžiagos pateikiamos tiksliai nurodytomis porcijomis?
Ar augalų ekstraktai standartizuoti pagal veikliųjų medžiagų kiekį?
Ar papildo sudėtis aiški, be nereikalingų priedų?
Ar dozavimas patogus ir palengvina reguliarų vartojimą?
Kiek dienų užtenka vienos pakuotės?
Ar kaina atitinka produkto sudėtį, kokybę ir išeigą?
Koks svarbiausias maisto papildų limfinei sistemai poveikis?
Maisto papildai limfinei sistemai skiriasi juose esančių sudedamųjų dalių veikimo mechanizmu. Preparatai su paprastuoju kaštonu, dygiąja pelžiede ar dviskiaučiu ginkmedžiu pirmiausia orientuoti į kraujagyslių būklę ir tinkamą kraujotaką. Tai ypač svarbu tiems, kurie ieško būdų kasdien pasirūpinti kojų komfortu. Kitą grupę sudaro papildai su dilgėle, paprastąja kiaulpiene ar kibiuoju lipiku. Šie augalai tradiciškai naudojami vandens balanso ir natūralių šalinimo procesų kontekste.
Daugiakomponentės formulės papildomai gali tiekti vitaminų ir mineralų, svarbių tinkamai kraujagyslių veiklai ir ląstelių apsaugai nuo oksidacinės pažaidos. Vis dėlto būtina atskirti veninės kraujotakos ir vandens šalinimo palaikymą nuo tiesioginio poveikio limfos tekėjimui. Nėra pakankamai įrodymų, kad maisto papildai veiksmingai pašalina limfos sąstovį ar gydo limfedemą.
Kokių sudedamųjų dalių turėtų būti geriausiame maisto papilde limfinei sistemai?
Geruose maisto papilduose limfinei sistemai verta ieškoti šių sudedamųjų dalių:
Paprastasis kaštonas – turi escino – augalinio junginio, tiriamo dėl poveikio venų veiklai. Standartizuoti kaštonų ekstraktai naudojami preparatuose, skirtuose žmonėms, jaučiantiems kojų sunkumą.
Dygioji pelžiedė – vertinama dėl savybių, padedančių palaikyti tinkamą veninę kraujotaką. Joje esantys ruskogeninai tiriami dėl poveikio kraujagyslių tonusui.
Kibusis lipikas – tradiciškai naudojamas žolininkystėje limfinės ir šlapimo sistemų veiklos bei organizmo vandens balanso kontekste. Vis dėlto jo tiesioginis poveikis limfos tekėjimui dar turi būti išsamiau ištirtas.
Dviskiautis ginkmedis – turi augalinių junginių, įskaitant flavonoidus ir terpenų laktonus, tiriamų dėl poveikio periferinei kraujotakai ir mikrocirkuliacijai.
Dilgėlė – tradiciškai naudojama vandens šalinimui per inkstus palengvinti. Dažna žolelių mišinių, skirtų organizmo vandens balansui palaikyti, sudedamoji dalis.
Paprastoji kiaulpienė – tradicinėje žolininkystėje vertinamas augalas dėl savybių, susijusių su šlapimo sistemos veikla ir natūraliais šalinimo procesais.
Rutinas – natūralus flavonoidas, randamas, be kita ko, grikiuose. Naudojamas preparatuose, skirtuose kraujagyslių būklei.
Bromelainas – iš ananasų gaunamas proteolitinis fermentas, tiriamas, be kita ko, dėl poveikio uždegiminiams procesams ir tinimui. Įrodymų, kad jis veiksmingai gerina limfos nutekėjimą, kol kas nedaug.
Vitaminas C – padeda normaliai gamintis kolagenui, būtinam tinkamai kraujagyslių veiklai
Vitaminas E – padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos ir yra vertingas formulių su augalų ekstraktais papildymas.
Koks geriausias maisto papildas limfinei sistemai?
Geriausią maisto papildą limfinei sistemai turėtų išskirti apgalvota sudėtis, tinkamai parinktos veikliųjų medžiagų porcijos ir aukštos kokybės žaliavos. Ypač verta atkreipti dėmesį į preparatus, kuriuose augalų ekstraktai, susiję su tinkama venine kraujotaka, derinami su patvirtintų fiziologinių funkcijų turinčiais vitaminais ir mineralais. Svarbus privalumas – ekstraktų standartizacija, leidžianti nustatyti tam tikrų veikliųjų medžiagų kiekį ir lengviau palyginti produktus. Geras papildas taip pat turėtų pasižymėti aiškia sudėtimi, būti patogus vartoti ir ekonomiškas.
Kaip vartoti maisto papildus limfinei sistemai?
Maisto papildus limfinei sistemai reikia vartoti laikantis gamintojo rekomendacijų, nurodyto porcijos dydžio ir vartojimo dažnumo. Kapsules paprastai pakanka užsigerti vandeniu, o koncentruotus ekstraktus lašais gali tekti prieš vartojant praskiesti. Negalima viršyti rekomenduojamos paros porcijos ar derinti kelių panašios sudėties papildų, prieš tai neįsitikinus, kad toks derinys yra saugus.
Kasdien rūpinantis tinkama limfos cirkuliacija ypač svarbus reguliarus judėjimas. Pasivaikščiojimai, plaukimas ar važinėjimas dviračiu skatina raumenų darbą, o jų susitraukimai padeda judėti limfos skysčiui. Taip pat verta pasirūpinti pakankamu skysčių kiekiu, subalansuota mityba ir vengti ilgai išbūti vienoje padėtyje. Jei tinimas neišnyksta, būtina pasitarti su gydytoju, nes jį gali lemti įvairios priežastys, kurioms reikia tinkamo gydymo.
Kokią naudą teikia maisto papildų limfinei sistemai vartojimas?
Svarbiausia maisto papildų limfinei sistemai vartojimo nauda:
- Pagalba palaikant tinkamą veninę kraujotaką.
- Rūpinimasis kojų komfortu ir tinkama venų sistemos veikla.
- Kasdienės periferinės kraujotakos priežiūros papildymas.
- Kraujagyslių būklei svarbių sudedamųjų dalių tiekimas.
- Pagalba normaliai gamintis kolagenui, būtinam kraujagyslių veiklai.
- Mitybos papildymas augalais, tradiciškai naudojamais vandens balanso kontekste.
- Sudedamųjų dalių, susijusių su tinkama šlapimo sistemos veikla, tiekimas.
- Ląstelių apsauga nuo oksidacinės pažaidos dėl tinkamai parinktų vitaminų.
- Galimybė vienoje formulėje derinti įvairias augalines sudedamąsias dalis.
- Patogus kasdienės mitybos papildymas pasirinktomis veikliosiomis medžiagomis.