Populiarių Kelp dumblių papildų apžvalgos ir nuomonės
Privalumai
- Paprasta sudėtis.
- Be dirbtinių užpildų - palankus žarnyno mikroflorai.
- Su natūraliu dumblių (pūsliadumblių) ekstraktu.
- Vienoje kapsulėje yra 260 mg ekstrakto.
- Turtingas natūralus jodo šaltinis.
- Palaiko tinkamą skydliaukės veiklą.
- Padeda palaikyti sveiką medžiagų apykaitą.
- Jis gali padidinti sotumo jausmą ir palengvinti apetito kontrolę.
- Palaiko svorio kontrolę ir mažinimą.
- Padeda sulėtėjus medžiagų apykaitai ir sumažėjus energijos kiekiui.
- Palaiko organizmo energetinius procesus ir bendrą gyvybingumą.
- Gali padėti virškinimui.
- Patogu naudoti.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Galima įsigyti tik pasirinktose parduotuvėse
"Nutridome" maisto papildas yra preparatas, kurio pagrindą sudaro Šiaurės Atlanto pūslėtalapių (Kelp) ekstraktas - turtingas natūralus jodo ir daugelio mineralų, būtinų tinkamam organizmo funkcionavimui, šaltinis. Kiekvienoje kapsulėje yra net 260 mg Kelp dumblių ekstrakto, dėl kurio preparatas veiksmingai palaiko medžiagų apykaitą, virškinimą ir hormonų pusiausvyrą. Jodas, esantis jūrų dumbliuose, atlieka svarbų vaidmenį skydliaukės veikloje, kuri reguliuoja medžiagų apykaitos greitį ir energijos lygį. Todėl reguliarus papildų vartojimas gali padėti sulėtėjus medžiagų apykaitai, jaučiant nuovargį arba laikantis dietos, kurioje trūksta jodo. Kelpės taip pat skatina sotumo jausmą, kuris gali padėti kontroliuoti svorį ir palengvinti kasdienius sveikos mitybos įpročius. Nutridome papildų formulė paprasta, be dirbtinių priedų ir nereikalingų užpildų, todėl papildai gerai toleruojami ir saugūs virškinimo sistemai. Papildomas privalumas yra patogus vartojimas - užtenka vos vienos kapsulės per dieną, kad būtų natūraliai palaikoma medžiagų apykaita ir skydliaukės funkcija. Nutridome Kelp yra patogus, natūralus sprendimas žmonėms, norintiems pasirūpinti medžiagų apykaita, hormonų valdymu ir bendru gyvybingumu.
Privalumai
- Natūrali sudėtis.
- Pakankamas jodo suvartojimas per parą
- Palaiko tinkamą skydliaukės veiklą.
- Padeda palaikyti normalią medžiagų apykaitą.
- Padeda mažinti jodo trūkumo simptomus.
- Labai veiksminga pakuotė.
Trūkumai
- Netinka žmonėms, sergantiems hipertiroidizmu arba vartojantiems vaistus nuo skydliaukės.
- Nemalonus kapsulių kvapas.
- Didelė kaina.
"Natural Iodine Bio by Vegavero" - tai maisto papildas, skirtas žmonėms, kurie nori natūraliai rūpintis skydliauke ir medžiagų apykaita. Sudėtyje yra ekologiškų Kelp (Ascophyllum nodosum) iš Škotijos. Kelp dumbliai yra turtingas jodo šaltinis, pasižymintis dideliu biologiniu prieinamumu. Todėl kapsules gerai įsisavina organizmas ir palaiko skydliaukės hormonų, reguliuojančių medžiagų apykaitą, didinančių energijos kiekį ir gerinančių bendrą organizmo būklę, gamybą. Reguliarus papildų vartojimas gali palaikyti simptomus, būdingus jodo trūkumui, pavyzdžiui, lėtinį nuovargį, polinkį priaugti svorio, silpnumą ar raumenų mėšlungį. Kiekvienoje kapsulėje yra 150 µg natūralaus jodo. Tai yra saugi, optimali dozė kasdieniam vartojimui ir palengvina reguliarų papildų vartojimą. Didelė pakuotė užtikrina net šešių mėnesių papildų vartojimą, suvartojant po 1 kapsulę per dieną.
Privalumai
- Praturtintas L-selenometioninu, organine seleno forma.
- Palaiko normalią skydliaukės funkciją.
- Padeda palaikyti normalią medžiagų apykaitą ir energijos lygį.
- Sudėtingas jodo ir seleno derinys.
- Veganiška formulė.
- Patogus priėmimas.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Sudėtyje yra nereikalingų užpildų.
- Daugumai žmonių labai didelė jodo dozė nėra būtina.
- Galimybės ribotos.
HSN Kelp yra maisto papildas, kurio pagrindą sudaro aukštos kokybės Kelp dumbliai (Ascophyllum nodosum), natūraliai aprūpinantys jodu - elementu, labai svarbiu tinkamai skydliaukės funkcijai ir medžiagų apykaitai reguliuoti. Kiekvienoje paros porcijoje yra 500 mg jūros dumblių ir iki 325 µg natūralaus jodo, kuris tvirtai palaiko organizmo hormonų funkcijas ir energijos procesus. Maisto papildo formulė praturtinta L-selenometioninu - organine ir gerai pasisavinama seleno forma. Selenas sąveikauja su jodu ir palaiko procesus, susijusius su skydliaukės hormonų gamyba ir ląstelių apsauga nuo oksidacinio streso. Dėl šio derinio papildas pasižymi visapusišku poveikiu - palaiko medžiagų apykaitą, energijos lygį, hormonų pusiausvyrą ir bendrą gyvybingumą. Rekomenduojama vartoti po 1 kapsulę per dieną.
Privalumai
- Optimali jodo paros dozė.
- Palaiko normalią skydliaukės funkciją.
- Padeda palaikyti normalią medžiagų apykaitą ir energijos lygį.
- Tinka tiems, kurių mityboje mažai žuvies ir jūros gėrybių.
- Labai veiksminga pakuotė.
Trūkumai
- Nereikalingi užpildai ir sukepinimo medžiagos.
- Nemalonu nuryti tabletes.
- Šiek tiek apsunkintas taikymas.
- Didelė kaina.
"Now Foods" prekės ženklo papildas yra pagrįstas dviejų rūšių jūros dumbliais - Ascophyllum nodosum ir Laminaria digitata. Juose natūraliai gausu jodo - elemento, būtino teisingai skydliaukės hormonų gamybai. Kiekvienoje tabletėje yra 150 µg jodo, padedančio papildyti jodo paros poreikį žmonėms, kurių mityboje trūksta jūros produktų. Jodas atlieka svarbų vaidmenį skydliaukės veikloje, taigi ir reguliuojant medžiagų apykaitą, palaikant pakankamą energijos kiekį ir gerinant bendrą organizmo būklę. Papildas gali padėti žmonėms, kurie dėl nepakankamo jodo kiekio maiste susiduria su lėtiniu nuovargiu, sumažėjusiu energingumu ar sulėtėjusia medžiagų apykaita. Didelis papildo privalumas - labai didelės išeigos pakuotė (pakanka 200 dienų).
Privalumai
- Natūralus jodo šaltinis iš Atlanto dumblių (Ascophyllum nodosum).
- Saugi jodo dozė.
- Palaiko normalią skydliaukės hormonų gamybą.
- Padeda palaikyti normalią energijos apykaitą.
- Palaiko pažinimo funkciją ir normalią nervų sistemos veiklą.
- Labai veiksminga.
- Įperkama kaina.
Trūkumai
- Sudėtyje esančios dirbtinės medžiagos.
- Vartoti 1/2 tabletės nėra labai patogu.
- Nemalonus tablečių skonis.
- Trukdė taikyti.
"Swanson Kelp" yra maisto papildas, daugiausia skirtas žmonėms, kuriems trūksta jodo arba su maistu gaunama mažai jodo. Jo sudėtyje yra Atlanto jūros dumblių (Ascophyllum nodosum), kurių paros dozė yra 112,5 µg jodo, kad kontroliuojamai papildytų jodo trūkumą. Jodas atlieka pagrindinį vaidmenį tinkamai skydliaukės hormonų gamybai, todėl palaiko energijos apykaitą ir bendrą organizmo veiklą. Reguliarus papildų vartojimas gali padėti palengvinti jodo trūkumo sukeltus simptomus, tokius kaip nuovargio jausmas, lėtumas, polinkis priaugti svorio ar su hipotireoze susiję nemalonūs pojūčiai (žinoma, su medicinine priežiūra). Swanson papildas puikiai tiks žmonėms, kurie nori gauti natūralų jodo šaltinį iš dumblių, tačiau jiems nereikia labai didelės dozės.
Kelp dumbliai - turtingas jodo šaltinis, palaikantis organizmo sveikatą
Kelp dumbliai šimtmečius buvo vertinami dėl itin didelio jodo - elemento, kuris yra labai svarbus tinkamai skydliaukės funkcijai ir sveikai medžiagų apykaitai palaikyti - kiekio. Jodas palaiko hormonų, reguliuojančių medžiagų apykaitos greitį, energijos kiekį, smegenų veiklą ir pažinimo funkcijas, gamybą. Jo trūkumas gali sukelti nuovargį, svorio augimą, dėmesio koncentracijos sutrikimus arba odos, plaukų ir nagų būklės pablogėjimą. Kelp dumblių papildai yra natūralus būdas papildyti jodo kiekį maiste, ypač žmonėms, kurie mažai valgo žuvies ir jūros gėrybių, laikosi augalinės mitybos arba gyvena vietovėse, kuriose yra mažai šio vertingo mikroelemento. Todėl jūros dumbliai tapo vienu populiariausių natūralių ingredientų skydliaukės sveikatai, medžiagų apykaitai ir bendrai organizmo funkcijai palaikyti.
Kaip išsirinkti geriausią jūros dumblių papildą?
Sudarydami geriausių kelp dumblių papildų reitingą, atsižvelgėme į šiuos kriterijus:
Kokia jodo paros dozė yra papildo sudėtyje?
Ar sudėtis paprasta ir aiški?
Ar papildas neturi nereikalingų užpildų ir nereikalingų technologinių medžiagų?
Ar papildas veikia efektyviai?
Ar jį patogu ir lengva vartoti?
Ar vartojant papildą nekyla jodo pertekliaus ar šalutinio poveikio rizika?
Ar pakuotė efektyvi?
Ar papildo kaina atitinka siūlomą veiksmingumą, preparato kokybę ir pakuotės efektyvumą?
Kas tiksliai yra kelp dumbliai?
Kelpiniai dumbliai - tai bendrinis jūrinių rudųjų dumblių, daugiausia tokių rūšių, kaip pūslėtieji (Fucus vesiculosus) arba Ascophyllum nodosum, augančių vėsiuose, skaidriuose vandenynų vandenyse (pvz., Atlanto vandenyne), pavadinimas. Tai dideli, prie substrato prisitvirtinę rudieji dumbliai, sudarantys povandeninius dumblių "miškus". Žmonėms svarbiausia, kad kelpai yra labai gausus jodo - elemento, būtino skydliaukės hormonų gamybai - šaltinis. Be jodo, Kelp dumbliai taip pat turi kitų mineralų (įskaitant kalcį, magnį, kalį, geležį), B grupės vitaminų ir antioksidacinių junginių.
Maistiniuose papilduose jūros dumbliai paprastai būna džiovintų miltelių arba ekstrakto pavidalu, standartizuotų pagal jodo kiekį. Tai leidžia kontroliuojamai panaudoti jo savybes: palaikyti skydliaukės funkciją, energijos apykaitą, energijos lygį ir bendrą organizmo būklę.
Kelpinių dumblių papildai - poveikis
Kelp dumblių papildai visų pirma yra natūralus jodo, kuris labai svarbus tinkamai skydliaukės funkcijai, šaltinis. Jodas leidžia gaminti skydliaukės hormonus, atsakingus už energijos apykaitos, kūno temperatūros, energijos lygio ir daugelio hormoninių procesų reguliavimą. Taigi preparatai su jūros dumbliais gali būti labai naudingi žmonėms, kurių mityboje yra mažai jodo (mažai žuvies ir jūros gėrybių), nes padeda sumažinti tipiškus jodo trūkumo simptomus, tokius kaip nuovargio jausmas, vangumas, lengvas svorio priaugimas ar dėmesio koncentracijos problemos.
Kelpinių dumblių jodas taip pat svarbus nervų sistemai ir pažinimo funkcijai - palaiko tinkamą smegenų veiklą, atmintį ir koncentraciją. Be to, jis gali padėti palaikyti sveiką odą, plaukus ir nagus. Kai kuriuose preparatuose jūros dumbliai derinami su kitomis sudedamosiomis dalimis (pvz., selenu), kurios gali dar labiau palaikyti skydliaukę ir apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso.
Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad Kelp dumblių papildai negydo skydliaukės ligų ir nepakeičia gydytojo paskirto gydymo. Jų vaidmuo daugiausia yra papildyti jodo kiekį maiste ir švelniai palaikyti bendrą organizmo būklę, ypač kai šio elemento poreikis yra padidėjęs arba jo tiekimas iš maisto yra nepakankamas.
Koks yra geriausias jūros dumblių papildas?
Geriausias jūros dumblių papildas turėtų užtikrinti saugią ir veiksmingą jodo dozę, paprastai apie 100-200 µg vienoje porcijoje, kad būtų palaikoma skydliaukės funkcija, bet nekiltų pavojaus, kad šio elemento bus per daug. Kokybiško dumblių preparato sudėtis turėtų būti paprasta ir aiški, jame turėtų būti pateikta informacija apie jodo kiekį ir žaliavos standartizavimą. Be to, jis turėtų būti paprastas naudoti ir veiksmingas.
Kaip vartoti Kelp dumblių papildus?
Kelpų dumblių papildus reikėtų vartoti atsižvelgiant į gamintojo rekomendacijas ir individualius organizmo poreikius. Dauguma papildų vartojami vieną kartą per dieną, paprastai valgio metu, nes tai pagerina jodo įsisavinimą ir sumažina skrandžio dirginimo riziką. Labai svarbu neviršyti rekomenduojamo suvartoti kiekio, nes jodo perteklius gali sutrikdyti skydliaukės funkciją taip pat veiksmingai, kaip ir jodo trūkumas.
Saugi jodo paros norma suaugusiesiems paprastai yra 150-200 µg, todėl verta atkreipti dėmesį į tai, kiek jodo suteikia viena tabletė ar kapsulė ir ar yra papildomas jodo šaltinis maiste arba kituose papilduose. Sergantiems skydliaukės ligomis, nėščioms ar žindančioms moterims arba vartojantiems hormoninius vaistus, norint išvengti nepageidaujamų reakcijų, dėl papildų vartojimo reikėtų pasitarti su gydytoju.
Kokią naudą teikia jūros dumblių papildų vartojimas?
Pagrindinė kelpinių dumblių papildų vartojimo nauda yra ši:
- Skatina normalią skydliaukės funkciją.
- Jodo trūkumo maiste šalinimas.
- Skatinimas normalios energijos apykaitos.
- Skatinimas palaikyti normalų kūno svorį.
- Skatinimas palaikyti normalų kūno svorį. Kognityvinės funkcijos ir smegenų veiklos palaikymas.
- Skatina bendrą energijos lygį ir gyvybingumą.
- Palaiko normalią nervų sistemos veiklą.
- Skatina odos, plaukų ir nagų būklę.
- Natūralus mineralų ir mikroelementų šaltinis.
- Papildo mitybą, kurioje mažai žuvies ir jūros gėrybių.