Privalumai
- Paprasta, švari kompozicija.
- Gera ir saugi resveratrolio paros dozė.
- Labai gerai biologiškai prieinama resveratrolio forma (trans).
- Jis turi antioksidacinį poveikį.
- Didina sveiką cholesterolio kiekį kraujyje.
- Palaiko imuninę sistemą.
- Palaiko raumenų masės augimą.
- Veganiška formulė.
- Lengvai naudojamos kapsulės.
- Efektyvi pakuotė.
- Kaina atitinka kokybę ir našumą.
Trūkumai
- Galima įsigyti tik pasirinktose parduotuvėse
Prekės ženklas "Mel Skin", garsėjantis natūraliais sveikatos ir grožio palaikymo metodais, sukūrė veganiškas resveratrolio kapsules. Šis vertingas ingredientas išgaunamas iš raktažolių šaknų ekstrakto. Mel Skin papildas pasižymi paprasta sudėtimi, saugia resveratrolio doze (400 mg per dieną) ir veiksmingumu. Produkto vartojimas turi nemažai privalumų viso organizmo būklei. Tačiau svarbiausios yra šios: lėtėja organizmo senėjimas, stiprėja imuninė sistema, palaikoma kraujotakos sistema ir gerėja širdies veikla. Be to, Mel Skin resveratrolis palaiko raumenų masės didėjimą ir didina "gerojo" cholesterolio kiekį. Rekomenduojama suvartoti 2 kapsules per parą.
Privalumai
- Gerai įsisavinama resveratrolio forma.
- Stiprina imunitetą.
- Palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
- Kovoja su laisvaisiais radikalais.
- Veganiška formulė.
- Lengvas priėmimas.
Trūkumai
- Resveratrolio gali būti daugiau.
- Pakuotės uždarymas greitai sugenda.
- Galimybės ribotos.
JAV prekės ženklo "Healthy Origins" preparatas yra dar vienas veganiškas papildas mūsų sąraše. Resveratrolio transformacija "Healthy Origins" papilde išgaunama iš japoninės kiaulpienės ekstrakto. Reguliarus kapsulių vartojimas gali sustiprinti imunitetą, palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą ir veiksmingai kovoti su laisvaisiais radikalais dėl galingų antioksidacinių savybių. Gamintojas į vieną porciją įtraukė 300 mg resveratrolio. Rekomenduojama paros dozė - 1 kapsulė, geriama valgio metu.
Privalumai
- Gerai įsisavinama resveratrolio forma.
- Didelė resveratrolio dozė.
- Stabdo organizmo senėjimo procesus.
- Palaiko širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemas.
- Efektyvi pakuotė.
Trūkumai
- Gamintojas nenurodo resveratrolio kilmės.
- Didelės kapsulės.
- Augalų ekstraktai nėra standartizuoti.
- Didelė kaina.
"Zenement" veganiškų kapsulių formos maisto papildas yra resveratrolio, kvercetino ir piperino derinys. Sudėtis paprasta ir be nereikalingų dirbtinių medžiagų. Deja, preparato sudėtyje esančio resveratrolio kilmė nėra žinoma. Kapsulių vartojimas skirtas senėjimo procesams stabdyti, širdies ir kraujagyslių sistemai bei virškinimo sistemai palaikyti. Paros porcijoje (1 kapsulėje) yra 500 mg resveratrolio gerai įsisavinama forma: trans-resveratrolio.
Privalumai
- Sudėtyje yra pterostilbeno.
- Stiprus antioksidacinis poveikis.
- Palaiko imunitetą.
- Gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
- Veganiška formulė.
Trūkumai
- Nedidelė resveratrolio paros dozė.
- Vartojant po 2 kapsules, papildas veikia 15 dienų.
- Labai didelė kaina.
"Solaray" maisto papildo sudėtyje yra 250 mg trans-resveratrolio vienoje paros dozėje. Resveratrolis išgaunamas iš japoninio kukmedžio šaknų ekstrakto. Papildas taip pat praturtintas pterostilbenu - stipriomis antioksidacinėmis savybėmis pasižyminčiu resveratrolio dariniu, tačiau jo dozė yra maža ir saugi (25 mg). Vartojant papildą užkertamas kelias priešlaikiniam organizmo senėjimui, palaikomas imunitetas ir gerinama kraujotakos sistemos veikla. Rekomenduojama suvartoti 1-2 kapsules per parą.
Privalumai
- Palaiko normalią lipidų ir gliukozės apykaitą.
- Efektyvi pakuotė.
- Palanki kaina.
Trūkumai
- Sudėtyje yra daug užpildų.
- Nėra žinoma, kokios formos resveratrolis yra.
- Kasdienėje porcijoje yra tik 100 mg resveratrolio.
- Tabletes nemalonu nuryti.
Veganiškas maisto papildas su resveratroliu, išgautu iš japoninės kiaulpienės, kurį pateikia "Holland & Barrett", užbaigia mūsų reitingą. Šio papildo vartojimas apsaugo organizmo ląsteles nuo pažeidimų ir senėjimo, mažina "blogojo" cholesterolio kiekį ir neleidžia susidaryti venų krešuliams. Be to, resveratrolis palaiko tinkamą lipidų ir gliukozės apykaitos funkcionavimą. Holland & Barrett maisto papildo paros dozėje yra tik 100 mg resveratrolio. Rekomenduojama vienkartinė dozė yra 2 tabletės.
Resveratrolis - natūrali parama sveikatai ir grožiui
Natūralus antioksidantas resveratrolis, kurio, be kita ko, yra vynuogių odelėse, uogose ir žemės riešutuose, vis dažniau tampa odos priežiūros produktų ir maisto papildų sudedamąja dalimi. Resveratrolis pirmiausia apsaugo mūsų ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio, taip pat padeda organizmui kovoti su daugeliu ligų. Jis taip pat itin veiksmingai gerina odos būklę ir išvaizdą.
Resveratrolis regeneruoja ir maitina odą, o dėl savo antioksidacinių savybių panaikina raukšles, pagerina odos stangrumą ir elastingumą bei grąžina jai jaunatvišką švytėjimą. Įtraukę resveratrolio papildų į kasdienę mitybą galite veiksmingai pagerinti odos išvaizdą ir užtikrinti viso organizmo sveikatą.
Geriausias resveratrolis - kurį rinktis?
Sudarydami geriausių resveratrolio papildų reitingą, atsižvelgėme į šiuos kriterijus:
Kokia yra papildo sudėtis?
Kokia yra resveratrolio paros dozė?
Kokia resveratrolio forma (biologinis prieinamumas) papildo sudėtyje.
Ar aptariamas papildas veikia efektyviai?
Ar papildo sudėtyje nėra nereikalingų ir kenksmingų medžiagų?
Ar kapsules ir (arba) tabletes lengva vartoti?
Ar vartojant papildą nėra šalutinio poveikio?
Ar pakuotė veiksminga?
Ar papildo kaina atitinka jo veiksmingumą ir efektyvumą?
Kas yra resveratrolis?
Resveratrolis priklauso polifenolių grupei - augalinės kilmės medžiagoms, pasižyminčioms stipriomis antioksidacinėmis savybėmis. Resveratrolio galima rasti maždaug 70 augalų rūšių. Produktai, kuriuose gausu resveratrolio, yra japoninio kukmedžio (šventagaršvės) šaknys, tamsiosios vynuogės (ypač sėklose ir odelėje), braškės, avietės ir šilkmedžio uogos, taip pat raudonasis vynas. Kiti natūralūs resveratrolio šaltiniai:
- žalia kakava (juodasis šokoladas)
- spanguolės
- mėlynės
- mėlynės
- juodieji serbentai
- žemės riešutai
- mėlynės
- pistacijos
Resveratrolis - poveikis
Resveratrolis turi daug vertingų savybių (patvirtintų moksliniais tyrimais), kurios naudingos viso organizmo veiklai gerinti. Tačiau viena svarbiausių jo savybių yra antioksidacinis poveikis. Resveratrolis veiksmingai neutralizuoja laisvuosius radikalus, pažeidžiančius ląsteles, baltymus, DNR ir spartinančius odos senėjimo procesus. Dėl šios priežasties resveratrolio galima rasti odos priežiūros produktuose, pavyzdžiui, kremuose, kaukėse ir sūreliuose. Resveratrolis taip pat pasižymi antivirusiniu, priešgrybeliniu, antibakteriniu ir priešuždegiminiu poveikiu. Todėl jis padeda gydyti daugelį ligų. Be kita ko, jis neleidžia susidaryti venų krešuliams, kauptis aterosklerozinėms plokštelėms ir reguliuoja "blogojo" MTL cholesterolio kiekį, todėl mažina aterosklerozės ir širdies infarkto riziką.
Veiklioji resveratrolio forma yra trans forma, kurią galima rasti geriausiuose papilduose. Nėra vienos nustatytos veiksmingos resveratrolio dozės. Šio fitonutriento paros dozė priklauso nuo amžiaus, kūno svorio ir esamų ligų. Rekomenduojamas resveratrolio dozes visada galima rasti ant konkretaus preparato pakuotės. Tačiau prieš pradedant vartoti papildus su resveratroliu geriausia pasitarti su gydytoju. Specialistas, remdamasis moksliniais tyrimais, rekomenduos veiksmingiausią ir optimaliausią resveratrolio paros dozę.
Koks yra geriausias resveratrolio papildas?
Geriausias resveratrolis kapsulėse, tabletėse ar milteliuose turėtų būti grynos ir paprastos sudėties, be nereikalingų medžiagų. Jame turėtų būti individualius sveikatos poreikius atitinkanti resveratrolio dozė ir jis turėtų būti trans - pageidautina, biologiškai prieinamos formos.
Kaip vartoti resveratrolio papildus?
Maisto papildai su resveratroliu vartojami kaip tabletės, kapsulės, skystis arba milteliai, kuriuos reikia ištirpinti vandenyje. Pasirinkimas, kaip vartoti, yra tik asmeninių pageidavimų reikalas. Resveratrolį reikia vartoti reguliariai, geriausia taip, kaip rekomenduoja gydytojas. Rekomenduojamos paros dozės pateikiamos ant kiekvieno resveratrolio papildo pakuotės. Jų reikėtų griežtai laikytis. Per didelės resveratrolio dozės gali neigiamai paveikti sveikatą.
Resveratroliovartojimo kontraindikacijos : nėštumas, mažakraujystė (resveratrolis mažina geležies įsisavinimą iš maisto), vaistų nuo kraujospūdžio, statinų, vaistų nuo skausmo, antikoaguliantų, priešgrybelinių vaistų ir antihistamininių preparatų vartojimas. Vartojant resveratrolio papildus, svarbu stebėti organizmo reakciją į šią sudedamąją dalį. Jei atsiranda nerimą keliančių simptomų, papildų vartojimą reikia nutraukti ir kreiptis į gydytoją.
Kokia resveratrolio papildų vartojimo nauda?
- Antioksidacinis poveikis
- Priešuždegiminis poveikis
- Organizmo imuninės sistemos stiprinimas
- Insulino kiekio mažinimas
- Pagalba gydant 2 tipo cukrinį diabetą
- Virškinimo sistemos sveikatingumo palaikymas
- Kraujotakos gerinimas
- Širdies sveikatai palaikyti
- Smegenų funkcijos gerinimas