Vantaggi
- Composizione semplice e pulita.
- Una dose giornaliera di resveratrolo buona e sicura.
- Forma altamente biodisponibile di resveratrolo (trans).
- Ha un effetto antiossidante.
- Aumenta i livelli di colesterolo nel sangue.
- Sostiene il sistema immunitario.
- Favorisce l'aumento della massa muscolare.
- Formula vegana.
- Capsule facili da usare.
- Imballaggio efficiente.
- Prezzo commisurato alla qualità e alle prestazioni.
Svantaggi
- Disponibile solo nei negozi selezionati
Mel Skin, un marchio noto per i suoi metodi naturali a sostegno della salute e della bellezza, ha creato delle capsule vegane di resveratrolo. Questo prezioso ingrediente viene estratto dalla radice della pianta della poligono giapponese. L'integratore Mel Skin vanta una composizione semplice, una dose sicura di resveratrolo (400 mg al giorno) ed efficacia. L'uso del preparato apporta numerosi benefici per la condizione dell'intero organismo. Tuttavia, i più importanti sono il rallentamento del processo di invecchiamento, il rafforzamento del sistema immunitario, il supporto al sistema circolatorio e il miglioramento della funzione cardiaca. Inoltre, il resveratrolo di Mel Skin supporta la crescita muscolare e aumenta il livello di colesterolo “buono”. L'assunzione giornaliera raccomandata è di 2 capsule.
Vantaggi
- Una forma ben assorbita di resveratrolo.
- Rafforza le difese immunitarie.
- Favorisce il funzionamento del sistema cardiovascolare.
- Combatte i radicali liberi.
- Formula vegana.
- Adozione facile.
Svantaggi
- Potrebbe esserci più resveratrolo.
- La chiusura della confezione si rompe rapidamente.
- Disponibilità limitata.
Il preparato del marchio statunitense Healthy Origins è un altro integratore vegano del nostro elenco. La forma trans del resveratrolo presente nell'integratore Healthy Origins è estratta dall'estratto di poligono giapponese. L'uso regolare delle capsule può rafforzare l'immunità, sostenere la funzione cardiovascolare e combattere efficacemente i radicali liberi, grazie alle sue potenti proprietà antiossidanti. Il produttore ha incluso 300 mg di resveratrolo in una dose. La dose giornaliera raccomandata è di 1 capsula da assumere con un pasto.
Vantaggi
- Una forma ben assorbita di resveratrolo.
- Alta dose di resveratrolo.
- Arresta i processi di invecchiamento dell'organismo.
- Sostiene il sistema cardiovascolare e digestivo.
- Imballaggio efficiente.
Svantaggi
- Il produttore non specifica l'origine del resveratrolo.
- Capsule grandi.
- Nessuna standardizzazione degli estratti vegetali.
- Prezzo elevato.
L'integratore alimentare di Zenement, sotto forma di capsule vegane, è una combinazione di resveratrolo, quercetina e piperina. La formulazione è semplice e priva di sostanze artificiali non necessarie. Purtroppo non è nota l'origine del resveratrolo contenuto nel preparato. L'uso delle capsule ha lo scopo di inibire i processi di invecchiamento, sostenere il sistema cardiovascolare e l'apparato digerente. Una dose giornaliera (1 capsula) contiene 500 mg di resveratrolo in una forma ben assorbibile: il trans-resveratrolo.
Vantaggi
- Contiene pterostilbene.
- Forte azione antiossidante.
- Supporta l'immunità.
- Migliora la funzione cardiovascolare.
- Formula vegana.
Svantaggi
- Una piccola dose giornaliera di resveratrolo.
- Assumendo 2 capsule, l'integratore ha una durata di 15 giorni.
- Prezzo molto alto.
L'integratore alimentare Solaray contiene 250 mg di trans-resveratrolo per dose giornaliera. Il resveratrolo viene estratto dall'estratto di radice dell'alga giapponese. L'integratore è inoltre arricchito con pterostilbene, un derivato del resveratrolo con forti proprietà antiossidanti, ma in una dose bassa e sicura (25 mg). L'uso dell'integratore previene l'invecchiamento precoce dell'organismo, sostiene l'immunità e migliora il funzionamento del sistema circolatorio. La dose giornaliera raccomandata è di 1-2 capsule.
Vantaggi
- Favorisce il normale funzionamento del metabolismo dei lipidi e del glucosio.
- Imballaggio efficiente.
- Prezzo favorevole.
Svantaggi
- La formulazione contiene molti riempitivi.
- Non è nota la forma del resveratrolo.
- In una dose giornaliera sono presenti solo 100 mg di resveratrolo.
- Le compresse sono sgradevoli da deglutire.
L'integratore alimentare vegano di Holland & Barrett con resveratrolo estratto dall'alga giapponese chiude la nostra classifica. L'uso dell'integratore protegge le cellule dell'organismo dai danni e dall'invecchiamento, abbassa i livelli di colesterolo "cattivo" e previene la formazione di coaguli venosi. Inoltre, il resveratrolo favorisce il corretto funzionamento del metabolismo dei lipidi e del glucosio. L'integratore Holland & Barrett contiene solo 100 mg di resveratrolo in una dose giornaliera. La dose singola consigliata è di 2 compresse.
Il resveratrolo: un supporto naturale per la salute e la bellezza
Il resveratrolo, un antiossidante naturale presente, tra l'altro, nella buccia dell'uva, nei frutti di bosco e nelle arachidi, sta diventando sempre più un ingrediente dei prodotti per la cura della pelle e degli integratori alimentari. Il resveratrolo protegge principalmente le nostre cellule dagli effetti dannosi dei radicali liberi e sostiene l'organismo nella lotta contro molte malattie. È anche molto efficace nel migliorare le condizioni e l'aspetto della pelle.
Il resveratrolo rigenera e nutre la pelle, e grazie alle sue proprietà antiossidanti elimina le rughe, migliora la compattezza e l'elasticità cutanea e le restituisce la sua luminosità giovanile. Includere gli integratori di resveratrolo nella dieta quotidiana può migliorare efficacemente l'aspetto della pelle e garantire la salute dell'intero organismo.
Il miglior resveratrolo: quale scegliere?
Nel creare la nostra classifica dei migliori integratori di resveratrolo, abbiamo tenuto conto dei seguenti criteri:
Qual è la composizione dell'integratore?
Qual è la dose giornaliera di resveratrolo?
Qual è la forma di resveratrolo (biodisponibilità) presente nell'integratore?
L'integratore in questione è efficace nella sua azione?
La composizione dell'integratore è priva di sostanze inutili e dannose?
Le capsule/compresse sono facili da assumere?
Il consumo dell'integratore è privo di effetti collaterali?
La confezione è efficiente?
Il prezzo dell'integratore è adeguato alla sua efficacia ed efficienza?
Che cos'è il resveratrolo?
Il resveratrolo appartiene a un gruppo di polifenoli, sostanze di origine vegetale con forti proprietà antiossidanti. Il resveratrolo è presente in circa 70 specie vegetali. Tra i prodotti ricchi di resveratrolo vi sono la radice di agrifoglio, l'uva scura (soprattutto nei semi e nella buccia), le fragole, i lamponi e le more di gelso, nonché il vino rosso. Altre fonti naturali di resveratrolo sono:
- cacao crudo (cioccolato fondente)
- mirtillo rosso
- mirtillo rosso europeo
- mirtillo americano
- ribes nero
- arachidi
- bacche di mirtillo
- pistacchi
Effetti del resveratrolo
Il resveratrolo ha molte proprietà preziose, confermate dalla ricerca, che sono utili per migliorare il funzionamento dell'intero organismo. Tuttavia, la sua azione antiossidante è senza dubbio la sua proprietà più importante. Il resveratrolo, infatti, neutralizza efficacemente i radicali liberi, responsabili del danneggiamento di cellule, proteine e DNA e dell'invecchiamento cutaneo. Per questo motivo, il resveratrolo è presente in prodotti per la cura della pelle come creme, maschere e sieri. Il resveratrolo ha anche effetti antivirali, antimicotici, antibatterici e antinfiammatori. Queste proprietà lo rendono utile nel trattamento di molte malattie. Tra l'altro, previene la formazione di coaguli venosi, l'accumulo di placche aterosclerotiche e regola il livello di colesterolo "cattivo" LDL, riducendo il rischio di aterosclerosi e infarto.
La forma attiva del resveratrolo è quella trans, che si trova nei migliori integratori. Non esiste una dose efficace unica di resveratrolo. La quantità giornaliera di questo fitonutriente varia in base all'età, al peso corporeo e alle malattie presenti. Le dosi raccomandate di resveratrolo sono riportate sempre sulla confezione del preparato specifico. Tuttavia, è sempre meglio consultare un medico prima di iniziare ad assumere integratori a base di resveratrolo. Uno specialista consiglierà la dose giornaliera più efficace e ottimale in base alle ricerche effettuate.
Qual è il miglior integratore di resveratrolo?
Il miglior resveratrolo in capsule, compresse o polvere deve avere una composizione pura e semplice, priva di sostanze inutili, deve contenere una dose di resveratrolo adatta alle esigenze individuali di salute e deve essere in forma trans - preferibilmente biodisponibile.
Come usare gli integratori di resveratrolo?
Gli integratori con resveratrolo si assumono sotto forma di compresse, capsule, liquidi o polvere da sciogliere in acqua. La scelta della modalità di assunzione è puramente una questione di preferenze personali. Il resveratrolo deve essere assunto regolarmente, preferibilmente come raccomandato dal medico. Le dosi giornaliere raccomandate sono riportate sulla confezione di ogni integratore di resveratrolo. Queste devono essere rigorosamente rispettate. Dosi eccessive di resveratrolo possono avere effetti negativi sulla salute.
Le controindicazioni all'uso del resveratrolo includono la gravidanza, l'anemia (il resveratrolo riduce l'assorbimento del ferro dagli alimenti), l'uso di farmaci per la pressione sanguigna, statine, antidolorifici, anticoagulanti, antimicotici e antistaminici. Quando si assumono integratori di resveratrolo, è importante osservare la reazione dell'organismo a questo ingrediente. In caso di sintomi preoccupanti, è necessario interrompere l'assunzione dell'integratore e consultare un medico.
Quali sono i benefici dell'assunzione di integratori di resveratrolo?
- Effetto antiossidante
- Effetto antinfiammatorio
- Rafforzamento del sistema immunitario dell'organismo
- Abbassamento dei livelli di insulina
- Supporto nel trattamento del diabete di tipo 2
- Sostiene la salute dell'apparato digerente
- Miglioramento della circolazione sanguigna
- Sostegno alla salute del cuore
- Miglioramento delle funzioni cerebrali