Előnyök
- Megfelelő mennyiségű Lactobacillus és Bifidobacterium (10 milliárd).
- Helyreállítja a bél mikroflóra egyensúlyát.
- Támogatja a megfelelő emésztési folyamatokat.
- Megelőzi a laktózérzékenységet.
- Támogatja az immunrendszert.
- Támogatja az egész szervezet megfelelő működését.
- Javítja a bőr állapotát.
- Minimalizálja az antibiotikumok szedésének hatásait.
- Gazdaságos csomagolás (60 kapszula).
Hátrányok
- Csak kiválasztott üzletekben kapható.
A probiotikumok rangsorát a Derm Good étrend-kiegészítővel nyitja meg - egy olyan készítmény, amely hatékonyan támogatja a normál emésztési folyamatokat és helyreállítja a bélflóra egyensúlyát. A készítmény kapszulái a Lactobacillus és Bifidobacterium baktériumok válogatott törzseit tartalmazzák, amelyek nélkülözhetetlenek a bélrendszer egészségének fenntartásához. A napi adag összesen 10 milliárd baktériumtelep-képző egységet tartalmaz. A Derm Good étrend-kiegészítő használata antibiotikum-terápia során támogatja az immunrendszert, míg az A-, B6-, B12-vitaminok és folsav hozzáadása az egész szervezet jólétét biztosítja, és gondoskodik a bőr egészséges megjelenéséről. A napi bevitel mindössze 1 kapszula. Ha kíváncsi, hogyan javíthatja a bélrendszer baktériumflóráját - a Derm Good a legjobb probiotikus kombó.
Előnyök
- A Saccharomyces boulardii élesztőt tartalmazzák.
- Támogatják a fertőző és rotavírus okozta hasmenés kezelését.
- Támogatja az immunitást a gyógyszeres kezelés és az antibiotikumok alatt.
- Támogatja a bélflórát.
- Gyermekek számára is alkalmas.
Hátrányok
- Néhány kapszula a csomagolásban.
- Kellemetlen íz és szag.
- A kapszulaforma megnehezíti a gyermekeknek való beadását.
Ha nem tudja, hogy melyik probiotikum lesz alkalmas a gyermekek számára is, az Enterol a válasz. Ez egy nagyon jó probiotikum, amelyet akut fertőző hasmenés és rotavírus okozta hasmenés kezelésére, a szervezet gyógyszeres és antibiotikumos kezelés alatt történő támogatására, valamint a bélbaktériumflóra támogatására ajánlanak. Az Enterol a Saccharomyces boulardii élesztőgomba hatásán alapul, amely erősíti a gyomor-bélflórát és védi a bélhámot. Az Enterol adagolása a hasmenés és egyéb emésztési panaszok súlyosságától függ. A legjobb, ha szedés előtt elolvassa a betegtájékoztatóban található információkat.
Előnyök
- A kiegészítő támogatja az emésztőrendszer szerveinek regenerálódását.
- Támogatja a bélfertőzések gyógyulását.
- Újraépíti a baktériumflórát antibiotikum-használat után.
- Alkalmas 2 éves kortól.
Hátrányok
- A készítmény csak egy baktériumtörzset tartalmaz.
- Nagyon bonyolult adagolás.
- Nagyszámú tabletta napi felnőtt fogyasztásra.
- A tablettákat nehéz beadni kisgyermekeknek.
A Narum étrend-kiegészítő egy másik jó probiotikum a bélrendszer számára, amely gyermekek számára is alkalmas (2 éves kortól). A tabletták a Lactobacillus acidophilus Er-2 317/402 Narine baktériumtörzset tartalmazzák, amely hatékonyan támogatja az emésztőrendszer szerveinek regenerálódását pl. műtétek után, támogatja az akut bélfertőzések kezelését és újjáépíti a baktériumflórát pl. antibiotikumos kezelés után. A kívánt hatás elérése érdekében a Narum 5-6 héten át történő alkalmazása ajánlott.
Előnyök
- A kiegészítés helyreállítja a baktériumflórát a farmakoterápia után.
- A cöliákia kezelésének támogatására javallott.
- Szabályozza többek között a laktóz-, glutén- és hisztamin-intoleranciát.
- Hasznos étel- és bőrallergiák esetén.
- Könnyű adagolás.
Hátrányok
- A nagyszámú baktériumtörzs interferálhat egymással.
- Hosszú ideig tartó alkalmazást igényel.
- A por alakja megnehezíti a bevételt.
- Magas ár.
Az Omni-Biotic probiotikus étrend-kiegészítő különösen ajánlott laktóz-, fruktóz-, hisztamin-, glutén-, valamint étel- és bőrintolerancia és allergia esetén. Nem kevesebb, mint 6 baktériumkultúrát tartalmaz, amelyek célja, hogy támogassák és helyreállítsák a normális bélbaktériumflórát, amely például az antibiotikum-bevitel során vagy olyan betegségek következtében, mint a coeliakia, megzavarodott. Az Omni-Biotic vízben feloldható por formájában kerül forgalomba. Napi 1-2 tasak fogyasztása ajánlott.
Előnyök
- A készítmény támogatja a normál bélflóra fenntartását.
- Megelőzi a gyomor-bélrendszeri panaszokat.
- Könnyű adagolás.
- 3 évesnél idősebb gyermekek számára készült.
- Kedvező ár.
Hátrányok
- Alacsony baktériumtartalom (4,5 milliárd).
- Nagyon kevés kapszula csomagonként.
- A csomag rövid ideig tart.
- Alacsony jövedelmezőség
A probiotikumok 2023-as rangsorát a 9 Lacti Synbio zárja. Ez a probiotikum felnőtteknek és 3 évesnél idősebb gyermekeknek készült. A termék egy kapszulája kilenc probiotikus baktériumtörzs 4,5 milliárd sejtjét és fruktooligoszacharidokat tartalmaz. A normál bélflóra fenntartásának támogatására ajánlott. A 9 Lacti Synbio a probiotikumokon kívül az emésztőrendszert támogató és az emésztési panaszok elleni védelmet szolgáló tápanyagokat is tartalmaz. Napi 1 kapszula bevétele ajánlott.
Probiotikumok - az út a bélrendszer egészségéhez
Amikor probiotikumokkal kell támogatni a szervezetet, fontos tudni, hogy milyen típusú probiotikumok léteznek és milyen hatást mutatnak. A piacon találsz probiotikumokat oldódó por, kapszula és csepp formájában.
A probiotikumok közötti másik megkülönböztetés a gyermekek és felnőttek számára készült készítményekre vonatkozik. A gyermekeknek szánt probiotikumok kisgyermekeknél már az első életnapoktól kezdve használhatók a még kialakulóban lévő emésztőrendszer támogatására. A probiotikumok nagyszerűen alkalmazhatóak kólika esetén. A Lactobacillus reuteri törzsek a legjobbak erre a betegségre. A probiotikumokat leggyakrabban cseppek formájában adják a legkisebbeknek.
A felnőtteknek szánt probiotikumokat általában kapszula vagy vízben feloldandó por formájában használják. Fontos, hogy a megfelelő mennyiséget vegyük be ezekből a mikroorganizmusokból. Csak így fogja a probiotikum betölteni a hatását.
Feltételezhetően a Lactobacillus és a Bifidobacetrium nemzetségekbe tartozó tejsavbaktériumok a legelőnyösebbek a szervezet egészsége szempontjából. Az Escherichia vagy Sascharomycces törzsek, mint például a Sascharomyces cerevisiae ssp boulardi, szintén jótékony hatással vannak az emésztőrendszerre. Fontos azonban megjegyezni, hogy az egészségfejlesztő hatás a konkrét törzsre vonatkozik, nem pedig a nemzetségre vagy fajra. A felnőtteknek vagy gyermekeknek szánt probiotikumot a tartalom, a mennyiség és az adagolási forma tekintetében az ő igényeikhez igazítják.
Hogyan válasszam ki a legjobb probiotikumot?
A legjobb probiotikumok rangsorába kerülő készítmények kiválasztásakor a következő kérdéseket vettük figyelembe:
Hatékonyan hatnak-e a probiotikumok?
Milyen típusú és tartalmú baktériumtörzseket tartalmaz a készítmény?
Mekkora a probiotikum ajánlott adagja?
Könnyű és kellemes a probiotikum használata?
Hatékony-e a csomagolás?
A termék ára arányban áll a minőségével?
A probiotikumok összetevői
A probiotikum tartalmazhat egyes tejsavbaktériumtörzseket (Lactobacillus, Streptococcus, élesztőtörzseket (Saccharomyces), penészgomba-kultúrákat (Aspergillus) vagy tejsavbaktériumokat válogatott élesztőtörzsekkel együtt.
A probiotikumok összetételében leggyakrabban két probiotikus csoportot különböztetnek meg:
Lactobacillus - ez a legelterjedtebb probiotikum. Megtalálható a joghurtban és más erjesztett termékekben. Törzsei segítik a szervezetet a fertőző hasmenésnél.
Bifidobacterium - egyes tejtermékekben megtalálható. Támogatást nyújthat a gyomor-bélrendszeri panaszok esetén.
Mik azok a probiotikumok?
A probiotikumok úgynevezett jó baktériumok, amelyek elsősorban az emésztőrendszer egészségét támogatják, és helyreállítják a bél mikroflóráját, amely pl. antibiotikum-használat során károsodott. A probiotikumok közé tartoznak a tejsavbaktériumok és az élesztőgombák.
A probiotikumok megelőzik a bélfertőzéseket. Szerves savak termelésével egyensúlyba hozzák a gyomor pH-szintjét. A probiotikumok segítenek az antitestek szintézisében is, így a szervezet gyorsabban képes felvenni a harcot a mikroorganizmusokkal.
Egészségfejlesztő tulajdonságaik hasznosak a hasmenés vagy vírusfertőzések, például a gyermekek és csecsemők hasmenését okozó rotavírus kezelésében. Ezenkívül a probiotikumok enyhítik a laktózérzékenység tüneteit.
A probiotikumok természetes forrásai közé tartozik a joghurt, a kefir, a savanyúság, a kimchi vagy a kovászos kenyér.
Mi a legjobb probiotikum?
Sajnos erre a kérdésre nincs válasz. A probiotikumok hatékonysága a törzs típusától és mennyiségétől, valamint az egészségügyi betegségtől függ. Más probiotikumokat antibiotikum-terápia során, másokat hasmenés, megint másokat vírusfertőzések esetén szedünk.
Mindig figyeljen arra, hogy egy tablettában vagy tasakban hány baktériumtörzs van. A kolóniaképző egységet CFU-ként jelöljük. Sok szakértő legalább több milliárd egységet tartalmazó probiotikum-kiegészítőket ajánl.