Előnyök
- Egyszerű, tiszta kompozíció.
- Jó és biztonságos napi adag resveratrol.
- A resveratrol (transz) nagymértékben biológiailag hasznosítható formája.
- Antioxidáns hatású.
- Növeli az egészséges vérkoleszterinszintet.
- Támogatja az immunrendszert.
- Támogatja az izomtömeg növekedését.
- Vegán formula.
- Könnyen használható kapszulák.
- Hatékony csomagolás.
- A minőségnek és a teljesítménynek megfelelő ár.
Hátrányok
- Csak kiválasztott üzletekben kapható
A Mel Skin márka, amely az egészség és szépség támogatásának természetes módszereiről ismert, vegán resveratrol kapszulákat hozott létre. Ezt az értékes összetevőt a csomófű gyökerének kivonatából vonják ki. A Mel Skin étrend-kiegészítő egyszerű összetétellel, a resveratrol biztonságos dózisával (400 mg naponta) és hatékonyságával büszkélkedhet. A termék használata számos előnnyel jár az egész szervezet állapotára nézve. A legfontosabbak közé tartozik azonban a szervezet öregedésének lassítása, az immunrendszer erősítése, a keringési rendszer támogatása és a szívműködés javítása. Emellett a Mel Skin resveratrol támogatja az izomtömeg növekedését és növeli a "jó" koleszterin szintjét. Az ajánlott napi bevitel 2 kapszula.
Előnyök
- A resveratrol jól felszívódó formája.
- Erősíti az immunitást.
- Támogatja a szív- és érrendszer működését.
- Küzd a szabad gyökök ellen.
- Vegán formula.
- Könnyű elfogadás.
Hátrányok
- Lehetne több resveratrol.
- A csomag lezárása gyorsan felbomlik.
- Korlátozottan elérhető.
Az amerikai Healthy Origins márka készítménye egy másik vegán kiegészítő a listánkon. A Healthy Origins kiegészítésben található resveratrol transz formáját japán csomós galagonya kivonatból vonják ki. A kapszulák rendszeres használata erősíti az immunitást, támogatja a szív- és érrendszeri funkciókat, és hatékony küzdelmet folytat a szabad gyökök ellen, köszönhetően erős antioxidáns tulajdonságainak. A gyártó 300 mg resveratrolt tartalmaz egy adagban. Az ajánlott napi bevitel 1 kapszula étkezés közben bevéve.
Előnyök
- A resveratrol jól felszívódó formája.
- Nagy dózisú resveratrol.
- Megállítja a szervezet öregedési folyamatait.
- Támogatja a szív- és érrendszeri, valamint az emésztőrendszert.
- Hatékony csomagolás.
Hátrányok
- A gyártó nem adja meg a resveratrol eredetét.
- Nagy kapszulák.
- A növényi kivonatok szabványosítása nem történt meg.
- Magas ár.
A Zenement étrend-kiegészítő vegán kapszula formájában a resveratrol, a kvercetin és a piperin kombinációja. A készítmény egyszerű és mentes a felesleges mesterséges anyagoktól. Sajnos a készítményben lévő resveratrol eredete nem ismert. A kapszulák használata az öregedési folyamatok gátlására, a szív- és érrendszer és az emésztőrendszer támogatására szolgál. Egy napi adag (1 kapszula) 500 mg resveratrolt tartalmaz jól felszívódó formában: transz-rezveratrol.
Előnyök
- Pterostilbene-t tartalmaz.
- Erős antioxidáns hatás.
- Támogatja az immunitást.
- Javítja a szív- és érrendszeri funkciókat.
- Vegán formula.
Hátrányok
- Egy kis napi adag resveratrol.
- 2 kapszula bevétele esetén a kiegészítés 15 napig tart.
- Nagyon magas ár.
A Solaray étrend-kiegészítője napi adagonként 250 mg transz-rezveratrolt tartalmaz. A resveratrolt a japán csomófű gyökér kivonatából vonják ki. A táplálékkiegészítő pterostilbénnel - egy erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező rezveratrolszármazékkal - is dúsított, de alacsony, biztonságos dózisban (25 mg). A táplálékkiegészítő használata megakadályozza a szervezet idő előtti öregedését, támogatja az immunitást és javítja a keringési rendszer működését. Az ajánlott napi bevitel 1-2 kapszula.
Előnyök
- Támogatja a lipid- és glükózanyagcsere normál működését.
- Hatékony csomagolás.
- Kedvező ár.
Hátrányok
- Sok töltőanyag van a készítményben.
- Nem ismert, hogy a resveratrol milyen formában van jelen.
- Egy napi adagban csak 100 mg resveratrol van.
- A tablettákat kellemetlen lenyelni.
A Holland & Barrett vegán étrend-kiegészítője a japán csomófűből kivont resveratrolal zárja rangsorunkat. A táplálékkiegészítő használata megvédi a szervezet sejtjeit a károsodástól és az öregedéstől, csökkenti a "rossz" koleszterinszintet és megakadályozza a vénás vérrögök kialakulását. Emellett a resveratrol támogatja a lipid- és glükózanyagcsere megfelelő működését. A Holland & Barrett étrend-kiegészítő napi adagjában mindössze 100 mg resveratrol található. Az ajánlott egyszeri adag 2 tabletta.
Resveratrol - az egészség és a szépség természetes támogatója
A természetes antioxidáns resveratrol, amely többek között a szőlő héjában, a bogyós gyümölcsökben és a földimogyoróban is megtalálható, egyre inkább a bőrápoló termékek és étrend-kiegészítők összetevője. A resveratrol elsősorban a sejtjeinket védi a szabad gyökök károsító hatásaitól, és támogatja a szervezetet a számos betegség elleni küzdelemben. Emellett rendkívül hatékonyan javítja a bőr állapotát és megjelenését.
A resveratrol regenerálja és táplálja a bőrt, antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően pedig kifizeti a ráncokat, javítja a bőr feszességét és rugalmasságát, valamint visszaadja annak fiatalos ragyogását. A resveratrol-kiegészítők beiktatása a napi étrendbe hatékonyan javíthatja a bőr megjelenését és biztosíthatja egész szervezetének egészségét.
A legjobb resveratrol - melyiket válasszuk?
A legjobb resveratrol-kiegészítők rangsorának összeállításakor a következő szempontokat vettük figyelembe:
Milyen összetételű a kiegészítő?
Mekkora a napi adag resveratrol?
Milyen formában van a resveratrol (biológiai hozzáférhetőség) a kiegészítésben.
Hatékony-e a szóban forgó kiegészítés hatása?
Szükségtelen és káros anyagoktól mentes-e a táplálékkiegészítő összetétele?
Könnyen bevehetőek-e a kapszulák/tabletták?
Mellékhatásoktól mentes-e a táplálékkiegészítő fogyasztása?
Hatékony-e a csomagolás?
A táplálékkiegészítő ára arányos-e a hatékonyságával és eredményességével?
Mi az a resveratrol?
A rezveratrol a polifenolok - erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező növényi eredetű anyagok - csoportjába tartozik. A rezveratrol mintegy 70 növényfajban található meg. A resveratrolban gazdag termékek közé tartozik a japán csomófű (magyal) gyökere, a sötét szőlő (különösen a magokban és a héjában), az eper, a málna és az eperfa, valamint a vörösbor. A resveratrol egyéb természetes forrásai közé tartoznak:
- nyers kakaó (étcsokoládé)
- áfonya
- áfonya
- áfonya
- feketeribizli
- földimogyoró
- áfonya
- pisztácia
Resveratrol - hatások
A resveratrolnak számos értékes (kutatásokkal alátámasztott) tulajdonsága van, amelyek jótékonyan hatnak az egész szervezet működésének javítására. A legfontosabb tulajdonságai közé tartozik azonban az antioxidáns hatása. A resveratrol hatékonyan semlegesíti a szabad gyököket, amelyek felelősek a sejtek, a fehérjék és a DNS károsításáért, valamint a bőr öregedési folyamatainak felgyorsításáért. Ezért a resveratrol megtalálható olyan bőrápolási termékekben, mint a krémek, maszkok és sajtok. A resveratrol emellett vírusellenes, gombaellenes, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Ezért számos betegség kezelésében nyújt támogatást. Többek között megakadályozza a vénás vérrögök kialakulását, az ateroszklerotikus plakkok felhalmozódását, és szabályozza a "rossz" LDL-koleszterin szintjét, ami csökkenti az érelmeszesedés és a szívroham kockázatát.
A resveratrol aktív formája a transz forma, amely a legjobb étrend-kiegészítőkben található meg. A resveratrolnak nincs egyetlen kijelölt hatékony dózisa. Ennek a fitotápanyagnak a napi bevitele az életkortól, a testsúlytól és a meglévő betegségektől függ. A rezveratrol ajánlott dózisai mindig megtalálhatók az adott készítmény csomagolásán. A legjobb azonban, ha konzultál orvosával, mielőtt elkezdi használni a rezveratrolt tartalmazó étrend-kiegészítőket. A szakember a kutatások alapján a leghatékonyabb és legoptimálisabb napi rezveratrol adagot fogja javasolni.
Melyik a legjobb resveratrol-kiegészítő?
A legjobb resveratrol kapszula, tabletta vagy por formájában tiszta és egyszerű összetételű, felesleges anyagoktól mentes legyen. Az egyéni egészségügyi igényekhez igazított adagban tartalmazzon resveratrolt, és legyen transz - lehetőleg biológiailag hasznosuló formában.
Hogyan kell használni a resveratrol-kiegészítőket?
A resveratrolt tartalmazó kiegészítőket tabletta, kapszula, folyadék vagy vízben feloldandó por formájában kell bevenni. A bevételi mód megválasztása pusztán személyes preferencia kérdése. A resveratrolt rendszeresen kell bevenni, lehetőleg az orvos által javasolt módon. Az ajánlott napi adagok az egyes resveratrol-kiegészítők csomagolásán találhatók. Ezeket szigorúan be kell tartani. A resveratrol túlzott adagolása kedvezőtlenül befolyásolhatja az egészséget.
A resveratrolhasználatának ellenjavallatai közé tartozik a terhesség, a vérszegénység (a resveratrol csökkenti a vas felszívódását a táplálékból), a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, sztatinok, fájdalomcsillapítók, véralvadásgátlók, gombaellenes szerek és antihisztaminok szedése. A resveratrol-kiegészítők szedésekor fontos megfigyelni a szervezet reakcióját erre az összetevőre. Ha bármilyen aggasztó tünet jelentkezik, a kiegészítést abba kell hagyni, és orvoshoz kell fordulni.
Milyen előnyei vannak a resveratrol-kiegészítők szedésének?
- Antioxidáns hatás
- Gyulladáscsökkentő hatás
- A szervezet immunrendszerének erősítése
- Az inzulinszint csökkentése
- Támogatás a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében
- Az emésztőrendszer egészségének támogatása
- A vérkeringés javítása
- A szív egészségének támogatása
- Az agyműködés javítása