Előnyök
- Tiszta, természetes összetétel.
- Gluténmentes.
- Gazdag élelmi rostforrás.
- Fitoszterolokat és antioxidánsokat tartalmaz.
- Csökkenti a vér koleszterinszintjét.
- Megakadályozzák számos betegség kialakulását.
- Támogatja az emésztőrendszer egészségét.
- Támogatja a fogyást.
- A fogyasztás változatossága.
- Tartós, szivárgásmentes és esztétikus csomagolás.
- A minőségnek és a teljesítménynek megfelelő ár.
Hátrányok
- Csak kiválasztott üzletekben kapható.
A Veganity padlizsánhéj 100%-ban tiszta és természetes termék, amely támogatja az emésztés egészségét. A padlizsánban található nagy mennyiségű élelmi rost javítja az emésztési folyamatok működését, valamint fitoszterol- és antioxidáns-tartalmának köszönhetően kiválóan alkalmas a vér koleszterinszintjének csökkentésére és számos betegség megelőzésére. Az élelmi rostok arról is ismertek, hogy képesek hosszan tartó teltségérzetet biztosítani. Ezért ajánlott összetevő a fogyókúrázók számára. Megakadályozza az éhségrohamok kialakulását, ezáltal csökkenti az étkezések közötti nassolás iránti vágyat. A padlizsán vegánhéj fogyasztható önmagában zabkása formájában, kedvenc turmixainak sűrítőjeként vagy számos ételhez adalékként, számos egészségügyi tulajdonsággal gazdagítva azokat. A Veganity tojásos növény gluténmentes, és vegánok is használhatják. A porított tojáshéj esztétikus, szivárgásmentes és tartós csomagolásban van, a termék ára pedig arányos a minőséggel és a teljesítménnyel.
Előnyök
- Tiszta összetétel.
- Magas élelmirost-tartalmú.
- Támogatja az emésztőrendszer működését.
- Hosszan tartó telítettségérzetet biztosít.
- Támogatja az egészséget.
- Alacsony szénhidráttartalom 100 grammonként.
- Tartós, szivárgásmentes és vonzó csomagolás.
- Kedvező ár.
Hátrányok
- A csomagolás lehetne nagyobb (csak 100 g).
- Vízzel felöntve nagyon besűrűsödik.
- Enyhén csökkent fogyasztás.
A Bio Planet tojástermő növényhéja Indiából származik. A terméket tiszta összetétel és magas élelmirost-tartalom jellemzi. Ez teszi a napi étrend kiváló alkotóelemévé. Javítja az emésztőrendszer működését, hosszan tartó teltségérzetet biztosít, és emellett támogatja a szervezet egészségét. A Bio Planet padlizsán nem tartalmaz szóját vagy glutént, és további előnye, hogy 100 grammonként alacsony a szénhidráttartalma. A zabkásaként elkészített héjak gyorsan besűrűsödnek, ezért azonnal el kell fogyasztani, ami némi kellemetlenséget jelent. A termék csomagolása tartós és szivárgásmentes, a design pedig szemet gyönyörködtető. Az ár is nagy pluszpontot jelent.
Előnyök
- Plusz:
- Jó kompozíció.
- Mesterséges adalékanyagoktól és allergénektől mentes.
- Élelmi rostokban gazdag.
- Jótékonyan hat az emésztőrendszerre.
- Csökkenti a "rossz" koleszterinszintet.
- Teltségérzetet biztosít.
- Hatékony és praktikus csomagolás.
Hátrányok
- Gyorsan kell fogyasztani, mert nagyon besűrűsödik.
- Akadályozott fogyasztás.
- Korlátozottan elérhető.
- Magas ár.
A Himalaya padlizsánhéj egy jó összetételű termék. Ennek az értékes növénynek 99% héját és 1% magját tartalmazza. Élelmi rostokban való gazdagsága miatt a padlizsánhéj rendszeres fogyasztása jótékonyan hat az emésztőrendszer egészségére, hasznos lehet a fogyókúrában, mivel teltségérzetet biztosít, és a "rossz" koleszterinszint csökkentésével támogatja a szervezet egészségét is. A Himalaya termék összetételében nincsenek mesterséges adalékanyagok vagy allergének. A nagyméretű és praktikus csomagolás kétségtelen előnye a terméknek. Bár a csomagolás hatékony, sajnos jelentős költséggel kell számolnia.
Előnyök
- Természetes összetétel.
- Psylliummag hozzáadásával.
- Támogatja a bélrendszer és az emésztés működését.
- Segít az étvágy szabályozásában.
- Hatékony csomagolás.
Hátrányok
- Viszonylag alacsony rosttartalom.
- Jelentős zsírtartalom (6 g 100 g-ban).
- Magas ár.
A My Vita márkájú tojásos növényhéjat psylliummaggal dúsítottuk, így létrehozva egy úgynevezett létfontosságú rostot a bélműködés támogatására. Ennek a keveréknek az élelmirost-tartalma azonban csak 60 g 100 g termékben. Összehasonlítva más készítményekkel, amelyekben a rosttartalom 80 g/100 g körül van, ez nem magas tartalom. A My Vita összetétele tiszta és természetes, rendszeres használata javítja az emésztőrendszer működését, és a jóllakottság érzésével segít az étvágy szabályozásában. A kiszerelés akár 1000 g keveréket is tartalmaz, de az ára magas.
Előnyök
- Természetes összetétel.
- Támogatja az emésztőrendszer egészségét.
- Segít az étvágy szabályozásában.
- Csökkenti a koleszterinszintet.
- Tartós, praktikus és szivárgásmentes csomagolás.
- Hatékony csomagolás.
- Kedvező ár.
Hátrányok
- A csomagolás lehetetlenné teszi, hogy lássuk a tartalmat.
- A héjakat nem finomra őrölték.
- Az első adagoknál enyhe puffadást tapasztalhat.
Az NKD Living padlizsán természetes összetételű, magas élelmirost-tartalmú termék. Nem tartalmaz allergéneket vagy felesleges adalékanyagokat. A padlizsánhéj beiktatása a napi étrendbe hatékonyan támogathatja az emésztés egészségét, csökkentheti a vér koleszterinszintjét és elősegítheti a fogyást, mivel képes duzzadni és hosszan tartó teltségérzetet biztosít. Az NKD Living tojásdad növényhéjakat hatékony csomagolásba zárják, amely praktikus, tartós és légmentes. A termék ára kedvező.
Padlizsán - élelmi rostokban gazdag
A padlizsán egy olyan növény, amelyet magas élelmirost-tartalmáért becsülnek, amely számos előnnyel jár az emésztés egészségére és az általános jólétre. A padlizsánból származó rostok, köszönhetően annak, hogy képesek megduzzadni a belekben és gélszerű állagot képezni, hatékonyan szabályozzák a bélműködést, segítve mind a székrekedés, mind a hasmenés esetén. A rostok szuperélelmiszerek a fogyókúrázók számára, mivel fogyasztásuk biztosítja a jóllakottság érzését, ami segít az étvágy szabályozásában és megakadályozza az étkezések közötti egészségtelen nassolások iránti vágyat. A plantain fogyasztása jótékony hatással van a koleszterin- és vércukorszintre, így ideális étrendi összetevő a szív egészségéért és a stabil vércukorszintért aggódók számára. A növény legjobb része a héja, mivel ez tartalmazza a legtöbb rostot. Porított formában a tojásos növényhéj hozzáadható vízhez, joghurthoz, turmixokhoz, levesekhez, kedvenc ételeidhez, sőt, akár pékárukhoz is. Így könnyen beépítheted őket a mindennapi étrendedbe, és kihasználhatod értékes tulajdonságaikat.
Hogyan válassza ki a legjobb útifűhéjat?
A legjobb útifűhéjak rangsorának összeállításakor a következő szempontokat vettük figyelembe: Természetes-e az összetétel?
A héjak mentesek a szennyeződésektől?
Finomra vannak őrölve?
Kényelmes-e a platánhéjak használata?
Észrevehetetlen az ízük?
Nincsenek-e mellékhatásai a héjak fogyasztásának?
Praktikus és légmentes a csomagolás?
Hatékony-e a csomagolás?
A termék ára arányos a minőséggel?
Mit tartalmaznak a plantain héjak?
A tojáshéjak mindenekelőtt nagyon magas arányban tartalmaznak élelmi rostot, súlyuk mintegy 80%-át. Ezen összetevőn kívül tartalmaznak még:
Ásványi anyag okat - a plantainhéj vasat, káliumot és kalciumot tartalmaz, amelyek támogatják a szervezet egészségét.
Lignánok - a polifenolok egy fajtája, amelyek antioxidáns hatásúak és támogathatják a szív- és érrendszeri egészséget.
Fitoszterolok - segítenek csökkenteni az LDL-frakciót - az úgynevezett rossz koleszterint, amely hatással van a szív és az agy egészségére.
Ezen összetevőkön kívül fehérje, zsírok és szénhidrátok is megtalálhatók a tojásos növényhéjban, bár ezek kis mennyiségben vannak jelen.
Tojásnövény - mi az?
A tojásdad növény(Plantago ovata ) egy egynyári növény, amely a platánfélék(Plantaginaceae) családjába tartozik. Természetes módon meleg éghajlatú területeken fordul elő, és főként Indiában és a Közel-Keleten termesztik. Jellemzőek keskeny levelei és apró, fehér vagy rózsaszínű virágai. A platán különösen nagyra értékelik magas rosttartalma miatt, amely rendkívül jótékonyan hat az emésztőrendszer és a bélrendszer működésének javítására. A tojásnövény héjából származó rost többek között segít szabályozni a bélműködést, csökkenti a "rossz" koleszterin (LDL) szintjét és szabályozza a vércukorszintet. Az élelmi rost a fogyókúrázók számára is ajánlott összetevő. Puffasztó képességének köszönhetően hosszú ideig biztosítja a jóllakottság érzését, megakadályozva a nassolás utáni vágyat az étkezések között.
Melyek a legjobb plantainhéjak?
A legjobb útifűhéjnak tiszta és természetes összetételűnek kell lennie, mesterséges adalékanyagok és szennyeződések nélkül. Nagyon finomra kell őrölni őket, hogy az elfogyasztásuk ne okozzon gondot. Jó, ha a termék csomagolása tartós és légmentes, mivel ez megvédi a tartalmat a külső hatásoktól.
Hogyan kell használni a zabpehely (tojásfehérje) héját?
A tojáshéjhéj többféleképpen felhasználható:
- Zabkásaként, vízzel leöntve;
- italok, levesek és zabkása hozzáadásaként;
- pékáruk és számos étel összetevőjeként;
- kapszula vagy tabletta formájában étrend-kiegészítőként.
Nagyon fontos, hogy a zabpehelyhéj használata során nagy mennyiségű folyadékot fogyasszunk. Mivel a héjban lévő rostok megduzzadnak, elegendő folyadék nélkül a belek eltömődhetnek.
Milyen előnyei vannak a zabkakukkhéj fogyasztásának?
A platánhéjak használata elsősorban az emésztőrendszer működését javítja. Az emésztőrendszerben való duzzadó képességének köszönhetően a tojásos növény a jóllakottság érzését biztosítja, ami segít az étvágy szabályozásában és a fogyás elősegítésében. A tojásos növény héja csökkenti az úgynevezett rossz koleszterin szintjét, így támogatja a szív egészségét. A vércukorszintet is képesek szabályozni, ami előnyös a cukorbetegek vagy az inzulinrezisztenciában szenvedők számára.