Top 5 - najbolji dodaci s azijskom gotu kolom
Top5.care

Top 5 - 04/02/2026

Top 5 - najbolji dodaci s azijskom gotu kolom

Azijska centela (Centella asiatica) je biljka sa snažnim adaptogenim, ljekovitim svojstvima i svojstvima koja potiču zdravlje kože. Široko je poznata i stoljećima se koristi, između ostalog, u tradicionalnoj ajurvedskoj i kineskoj medicini. Azijska centela prvenstveno je prirodni lijek za smanjenje stresa i unutarnje napetosti, podržavanje kognitivne funkcije, poboljšanje raspoloženja i sprječavanje umora. Iz tog je razloga popularan izbor za osobe koje žele podržati rad živčanog sustava i mozga. Osim toga, azijska centela podržava proizvodnju kolagena, povećavajući čvrstoću i elastičnost kože te ubrzavajući njezinu regeneraciju. Zbog toga je čest sastojak u kozmetici protiv starenja i pripravcima za ožiljke, celulit i strije. Ako tražite učinkovit dodatak prehrani i ne znate što odabrati, pogledajte našu ljestvicu. Uključili smo najbolje pripravke s azijskom centellom za 2026. godinu. Pogledajte popis i odaberite proizvod koji ispunjava sva vaša očekivanja. Azijska centela – prirodna podrška za tijelo i um Azijska centela (Centella asiatica), poznata i kao gotu kola, popularna je biljka koja učinkovito poboljšava prilagodbu stresnim uvjetima, podržava mentalnu funkciju te potiče dobrobit i zdravlje. Zahvaljujući visokom sadržaju spojeva kao što su triterpenoidi i flavonoidi, azijska centela učinkovito poboljšava pamćenje i koncentraciju, povećava energiju i smanjuje stres. Iz tog razloga, dodaci prehrani koji sadrže ovu biljku izvrstan su izbor za osobe čiji posao zahtijeva mentalni rad, studente i sve koji žele povećati svoje intelektualne performanse. Čime još pomaže azijska gotu kola? Ima blagotvoran učinak na stanje i izgled kože jer potiče sintezu kolagena. To ubrzava regeneraciju kože, poboljšava njezinu elastičnost i jača krvne žile. Stoga redovita upotreba dodataka prehrani koji sadrže azijski centella može biti iznimno korisna ne samo za poboljšanje funkcije mozga i kardiovaskularnog zdravlja, već i za podršku stanju kože i sprječavanje procesa starenja.

Kako odabrati najbolji dodatak prehrani s azijskom centellom?

Prilikom izrade našeg rangiranja najboljih dodataka prehrani s azijskom centellom uzeli smo u obzir sljedeće kriterije:  Je li dodatak učinkovit? Koja je dnevna doza ekstrakta azijske centelle?  Je li sastav dodatka jednostavan i čist? Sadrži li nepotrebne tvari koje bi mogle biti štetne za zdravlje? Je li ekstrakt biljke standardiziran? Je li priprema jednostavna za uzimanje? Uzrokuje li njegova upotreba neželjene reakcije? Je li pakiranje praktično? Je li cijena dodatka primjerena njegovoj kvaliteti i učinkovitosti?

Koje aktivne tvari sadrži azijska gotu kola? Azijska gotu kola sadrži mnoge aktivne tvari s blagotvornim svojstvima za zdravlje. Najvažnije od njih su:  Triterpenski saponini: odgovorni za protuupalni učinak, ubrzavaju zarastanje rana i potiču proizvodnju kolagena. Izuzetno su važni za poboljšanje elastičnosti kože i smanjenje ožiljaka. Ova skupina uključuje: Asiatikosid – ima protuupalna svojstva, potiče sintezu kolagena i podržava zacjeljivanje rana. Poboljšava pamćenje i koncentraciju te može usporiti neurodegenerativne procese.Madecassosid – ima snažna antioksidativna, regenerativna i protuupalna svojstva. Također podržava kognitivne funkcije. Brahminosid i Brahminosid – podržavaju regeneraciju tkiva i poboljšavaju mikrocirkulaciju. Flavonoidi: kvercetin, kaempferol i rutin imaju antioksidativna svojstva, jačaju krvne žile i imaju protuupalna svojstva. Također mogu usporiti starenje mozga. Triterpenske kiseline: (azijatička kiselina i madecinska kiselina) potiču sintezu neurotransmitera, poboljšavaju raspoloženje, smanjuju stres i poboljšavaju komunikaciju između živčanih stanica. Imaju protuupalna i antioksidativna svojstva. Fitosteroli: pomažu u regulaciji razine kolesterola, podržavaju zaštitni sloj kože i imaju protuupalna svojstva.Polifenoli: podržavaju hidrataciju kože i ubrzavaju regeneraciju tkiva.Što je točno azijska centela? Azijska centela (Centella asiatica), poznata i kao gotu kola, trajnica je koja se prirodno nalazi u vlažnim regijama jugoistočne Azije, Afrike i Australije. Stoljećima se koristi u tradicionalnoj ajurvedskoj i kineskoj medicini kao učinkovita biljka za pomlađivanje i za podršku mentalnoj funkciji. Listovi i stabljike azijske centelle koriste se uglavnom u medicinske svrhe jer su bogati vrijednim aktivnim tvarima kao što su saponinski triterpenoidi, flavonoidi, fenolne kiseline i fitoosteroli.Azijska centella se cijeni i koristi kao prirodni lijek za poboljšanje kognitivne funkcije, podršku zdravlju živčanog sustava, povećanje intelektualnih performansi, smanjenje stresa i ograničavanje tjeskobe. Također ima protuupalna svojstva, ubrzava zacjeljivanje rana, jača krvne žile i potiče sintezu kolagena, štiteći stanice tijela od oštećenja i prijevremenog starenja. Koji je najbolji dodatak prehrani s gotu kolom?Najbolji dodatak s azijskom centellom trebao bi, prije svega, imati jednostavan sastav i sadržavati visokokvalitetni ekstrakt standardiziran na tvari poput asiatikosida i madekazosida, što jamči najbolju učinkovitost. Osim toga, trebao bi biti jednostavan za upotrebu, učinkovit i potjecati od uglednog proizvođača.Kako koristiti dodatke s azijskom centellom?Dopune koje sadrže azijski centella trebalo bi koristiti u skladu s preporukama proizvođača na pakiranju i ne bi smjele premašiti navedene doze. Obično se preporučuje uzimanje 250-500 mg ekstrakta dnevno ili 1-3 g sušene biljke, podijeljeno u 1-2 obroka. Dodatke je najbolje uzimati uz obrok kako bi se poboljšalo apsorpciju aktivnih tvari. Budući da azijska gota kola može imati umirujući učinak, osobe osjetljive na njezine učinke trebale bi je uzimati navečer.

Koje su prednosti uzimanja dodataka s azijskom gotu kolom? Najvažnije prednosti uzimanja dodataka s azijskom gotu kolom uključuju:  Podrška kognitivnoj funkciji.Smanjenje stresa i anksioznosti.Poboljšanje stanja kože.Ublažavanje upale i iritacije kože. Ubrzanje zacjeljivanja rana i ožiljaka. Jačanje krvnih žila. Poboljšanje cirkulacije krvi. Podrška kardiovaskularnom zdravlju.

Recenzije i mišljenja o popularnim dodacima prehrani koji sadrže azijsku gotu kolu

Prednosti

  • Jednostavna i čista kompozicija.
  • Visoka doza ekstrakta azijske gotu kole.
  • Podržava kognitivne funkcije.
  • To ti daje energiju.
  • Podržava zdravlje živčanog sustava.
  • Smanjuje stres i unutarnju napetost.
  • Podržava funkcioniranje kardiovaskularnog sustava.
  • Poboljšava izgled i stanje kože.
  • Sprječava prerano starenje.
  • Lako za uzimanje kapsule.
  • Veganska formula.
  • Učinkovito pakiranje.
  • Cijena je u skladu s kvalitetom.

Nedostaci

  • Dostupno samo u odabranim trgovinama.

Saznajte više......

Vegan dodatak tvrtke Nutridome sadrži 500 mg visokokvalitetnog ekstrakta azijske centelle u svakoj kapsuli. To brzo i učinkovito podržava kognitivnu funkciju, poboljšavajući pamćenje, koncentraciju i sposobnost prisjećanja. Osim toga, povećava intelektualne performanse i pojačava energiju, što ga čini osobito preporučenim za osobe koje obavljaju mentalni rad i puno uče. Redovita konzumacija azijske centelle također podržava rad živčanog sustava, smanjuje stres i mentalnu napetost te podržava kardiovaskularno zdravlje poboljšanjem cirkulacije i prijevoza kisika. Osim toga, azijska gota kola poboljšava stanje i izgled kože poticanjem proizvodnje kolagena. Jača kožu, povećava njezinu čvrstoću i elastičnost te sprječava prerano starenje. Nutridome Azijska gota je dodatak prehrani s jednostavnim sastavom, što je dokazan i potvrđen način za poboljšanje zdravlja i dobrobiti.

4.95
Učinkovitost djelovanja 5
Doza azijskog ekstrakta gotu kole 5
Jednostavnost upotrebe 5
Cijena 4.8

Prednosti

  • Jednostavna kompozicija.
  • Dnevna doza ekstrakta azijske centelle.
  • Podržava funkciju mozga i kognitivne sposobnosti.
  • Podržava kardiovaskularno zdravlje.
  • Jača imunitet.
  • Smanjuje stres.
  • Poboljšava stanje i izgled kože.
  • Učinkovito pakiranje.

Nedostaci

  • Vrlo velike neobložene tablete.
  • Teško za korištenje.
  • Visoka cijena.

Saznajte više......

Himalaya dodatak prehrani izvrsna je priprema koja podržava funkciju mozga, intelektualne performanse i kognitivne funkcije. Svaka tableta sadrži 250 mg ekstrakta azijske centelle, standardiziranog na sadržaj triterpenoida. To znači da redovita upotreba dodatka učinkovito smanjuje stres, podržava kardiovaskularno zdravlje, jača imunitet i osigurava dobar stanje i izgled kože. Priprema ima jednostavan i čist sastav, bez nepotrebnih punila i konzervansa. Dodatna prednost dodatka Himalaya je njegovo učinkovito pakiranje, koje traje 45 dana. Preporučena dnevna doza je 1 tableta uzeta dva puta dnevno.

4.33
Učinkovitost djelovanja 5
Doza azijskog ekstrakta gotu kole 5
Jednostavnost upotrebe 3.7
Cijena 3.6

Prednosti

  • Jednostavna kompozicija.
  • Dobra doza azijskog ekstrakta gotu kole.
  • Podržava kognitivne funkcije.
  • Smanjuje stres.
  • Poboljšava zdravlje srca i krvotoka.
  • Jača kožu.
  • Učinkovito pakiranje.
  • Jednostavne kapsule za upotrebu.

Nedostaci

  • Nedostatak standardizacije ekstrakta.
  • Ograničena dostupnost.
  • Relativno visoka cijena.

Saznajte više......

Solarayev dodatak prehrani s ekstraktom azijske centelle učinkovit je i prirodan pripravak koji podržava zdravlje, ljepotu i poboljšava dobrobit. Proizvod ima vrlo dobru sastavnicu i vegansku formulu. Svaka kapsula sadrži 450 mg ekstrakta azijske centelle, zahvaljujući kojem dodatak učinkovito podržava kognitivne funkcije, povećava intelektualne performanse i ublažava simptome prekomjernog stresa. Osim toga, gotu kola ima blagotvoran učinak na zdravlje srca i krvotoka, kao i na jačanje kože, povećanje njezine sposobnosti regeneracije te poboljšanje čvrstoće i elastičnosti. Pakiranje dodatka Solaray je ekonomično (dovoljno za 100 dana), ali je nažalost njegova cijena relativno visoka. Preporučena dnevna doza je 1 kapsula.

4.3
Učinkovitost djelovanja 4.5
Doza azijskog ekstrakta gotu kole 4.6
Jednostavnost upotrebe 4.6
Cijena 3.5

Prednosti

  • Jednostavna i čista kompozicija.
  • Dobra doza azijskog ekstrakta gotu kole.
  • Podržava pravilno funkcioniranje živčanog sustava.
  • Poboljšava mentalne sposobnosti.
  • Podržava imunološki i kardiovaskularni sustav.
  • Smanjuje stres.

Nedostaci

  • Ovaj proizvod nije veganski.
  • 4 kapsule dnevno.
  • Ambalaža ne traje dugo.
  • Prekomjeran cijen

Saznajte više......

Prehrambeni dodatak Nature's Sunshine Asian pennywort još je jedan proizvod na našem popisu s jednostavnim i dobrim sastavom, iako nažalost nije pogodan za vegane i vegetarijance. Redovito uzimanje kapsula prvenstveno utječe na pravilno funkcioniranje živčanog sustava, podržava kardiovaskularni sustav, jača imunološki sustav, smanjuje stres i poboljšava mentalne sposobnosti. Svaka kapsula sadrži 395 mg ekstrakta azijske centelle. Preporučena doza je 2 kapsule dva puta dnevno. Jedno pakiranje dodatka Nature's Sunshine traje samo 25 dana, što čini njegovu cijenu vrlo visokom.

4.08
Učinkovitost djelovanja 4.5
Doza azijskog ekstrakta gotu kole 4.8
Jednostavnost upotrebe 3.5
Cijena 3.5

Prednosti

  • Podržava kognitivnu funkciju i moždanu aktivnost.
  • Podržava kardiovaskularno zdravlje.
  • Smanjuje stres.
  • Jača imunitet.
  • Poboljšava stanje kože.
  • Učinkovito pakiranje.
  • Povoljna cijena.

Nedostaci

  • Sadrži nepotrebne aditive.
  • Može sadržavati alergene.
  • Velike kapsule.
  • Neugodan okus i miris.

Saznajte više......

Prehrambeni dodatak Essensey u obliku mekih kapsula zauzeo je posljednje mjesto na našoj ljestvici zbog manje nego idealnog sastava. Sadrži nepotrebne protivspajajuće tvari, maltodekstrin, a može sadržavati i alergene. Svaka kapsula sadrži 200 mg ekstrakta azijske centelle, što je nažalost mala doza. Proizvod je namijenjen podršci kognitivnoj funkciji, poboljšanju moždane funkcije i intelektualnih performansi te smanjenju stresa. Osim toga, azijska gota kola ima povoljan učinak na kardiovaskularni sustav, poboljšava stanje kože i jača imunitet. Pakiranje proizvoda Essensey je ekonomično i traje 90 dana, a njegova je cijena vrlo povoljna.

3.93
Učinkovitost djelovanja 4.1
Doza azijskog ekstrakta gotu kole 3.4
Jednostavnost upotrebe 3.4
Cijena 4.8