Avantages
- Composition simple et nette
- Une bonne dose quotidienne de resvératrol
- Forme hautement biodisponible de resvératrol (trans)
- Il a un effet antioxydant
- Augmente le taux de cholestérol sanguin
- Soutient le système immunitaire
- Favorise la prise de masse musculaire
- Formule végétalienne
- Capsules faciles à utiliser
- Emballage efficace
- Le prix est à la hauteur de la qualité et de la performance
Inconvénients
- Disponible uniquement dans certains magasins
La marque Mel Skin, connue pour ses méthodes naturelles de soutien à la santé et à la beauté, a créé des gélules de resvératrol végétaliennes. Ce précieux ingrédient est extrait de la racine de la renouée. Le complément Mel Skin se distingue par sa composition simple, sa dose sûre de resvératrol (400 mg par jour) et son efficacité. L'utilisation du produit présente un certain nombre d'avantages pour l'état de l'ensemble de l'organisme. Les plus importants sont le ralentissement du vieillissement de l'organisme, le renforcement du système immunitaire, le soutien du système circulatoire et l'amélioration de la fonction cardiaque. En outre, le resvératrol de Mel Skin favorise la prise de masse musculaire et augmente le taux de "bon" cholestérol. La dose journalière recommandée est de 2 gélules.
Avantages
- Forme de resvératrol bien absorbée
- Renforce l'immunité
- Favorise le fonctionnement du système cardiovasculaire
- Combat les radicaux libres
- Formule végétalienne
- Adoption facile
Inconvénients
- Il pourrait y avoir plus de resvératrol
- La fermeture de l'emballage se détériore rapidement
- Disponibilité limitée
La préparation de la marque américaine Healthy Origins est un autre complément végétalien de notre liste. La forme trans de resvératrol contenue dans le complément Healthy Origins est extraite de l'extrait de renouée du Japon. L'utilisation régulière des gélules peut renforcer l'immunité, soutenir la fonction cardiovasculaire et combattre efficacement les radicaux libres, grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes. Le fabricant a inclus 300 mg de resvératrol dans une portion. La dose journalière recommandée est de 1 gélule à prendre au cours d'un repas.
Avantages
- Forme de resvératrol bien absorbée
- Haute dose de resvératrol
- Stoppe les processus de vieillissement de l'organisme
- Soutient les systèmes cardiovasculaire et digestif
- Emballage efficace
Inconvénients
- Le fabricant ne précise pas l'origine du resvératrol
- Grandes capsules
- Pas de standardisation des extraits de plantes
- Prix élevé
Le complément alimentaire de Zenement, sous forme de gélules végétaliennes, est une combinaison de resvératrol, de quercétine et de pipérine. La formulation est simple et exempte de substances artificielles inutiles. Malheureusement, l'origine du resvératrol contenu dans la préparation n'est pas connue. Les gélules sont destinées à inhiber les processus de vieillissement, à soutenir le système cardiovasculaire et le système digestif. Une portion journalière (1 gélule) contient 500 mg de resvératrol sous une forme bien absorbable : le trans-resvératrol.
Avantages
- Contient du ptérostilbène
- Forte action antioxydante
- Favorise l'immunité
- Améliore la fonction cardiovasculaire
- Formule végétalienne
Inconvénients
- Une petite dose quotidienne de resvératrol
- Avec 2 gélules, la durée de vie du complément est de 15 jours
- Prix très élevé
Le complément alimentaire de Solaray contient 250 mg de trans-resvératrol par dose journalière. Le resvératrol est extrait de l'extrait de racine de renouée du Japon. Le complément est également enrichi en ptérostilbène, un dérivé du resvératrol aux fortes propriétés antioxydantes, mais à une dose faible et sûre (25 mg). L'utilisation de ce complément prévient le vieillissement prématuré de l'organisme, soutient l'immunité et améliore le fonctionnement du système circulatoire. La dose journalière recommandée est de 1 à 2 gélules.
Avantages
- Favorise le fonctionnement normal du métabolisme des lipides et du glucose
- Emballage efficace
- Prix avantageux
Inconvénients
- La formulation contient beaucoup de substances de remplissage
- On ne sait pas sous quelle forme se présente le resvératrol
- Une portion journalière ne contient que 100 mg de resvératrol
- Les comprimés sont désagréables à avaler
Le complément alimentaire végétalien de Holland & Barrett contenant du resvératrol extrait de la renouée du Japon ferme notre classement. L'utilisation de ce complément protège les cellules du corps contre les dommages et le vieillissement, réduit le taux de "mauvais" cholestérol et prévient la formation de caillots veineux. En outre, le resvératrol favorise le bon fonctionnement du métabolisme des lipides et du glucose. La dose quotidienne du complément Holland & Barrett ne contient que 100 mg de resvératrol. La portion individuelle recommandée est de 2 comprimés.
Le resvératrol - un soutien naturel pour la santé et la beauté
L'antioxydant naturel qu'est le resvératrol, présent entre autres dans la peau des raisins, les baies et les arachides, s'impose de plus en plus comme un ingrédient dans les produits de soins de la peau et les compléments alimentaires. Le resvératrol protège avant tout nos cellules des effets néfastes des radicaux libres et soutient l'organisme dans la lutte contre de nombreuses maladies. Il est également extrêmement efficace pour améliorer l'état et l'apparence de la peau.
Le resvératrol régénère et nourrit la peau et, grâce à ses propriétés antioxydantes, il atténue les rides, améliore la fermeté et l'élasticité de la peau et lui redonne l'éclat de la jeunesse. L'intégration de suppléments de resvératrol dans votre alimentation quotidienne peut améliorer efficacement l'aspect de votre peau et garantir la santé de votre corps tout entier.
Le meilleur resvératrol - lequel choisir ?
Pour établir notre classement des meilleurs compléments alimentaires au resvératrol, nous avons pris en compte les critères suivants :
- Quelle est la composition du complément ?
- Quelle est la dose journalière de resvératrol ?
- Quelle est la forme de resvératrol (biodisponibilité) dans le complément ?
- Le complément en question est-il efficace dans son action ?
- La composition du complément est-elle exempte de substances inutiles et nocives ?
- Les gélules/comprimés sont-ils faciles à prendre ?
- La consommation du complément est-elle exempte d'effets secondaires ?
- L'emballage est-il efficace ?
- Le prix du complément est-il en rapport avec son efficacité et son efficience ?
Qu'est-ce que le resvératrol ?
Le resvératrol appartient à un groupe de polyphénols, des substances d'origine végétale dotées de fortes propriétés antioxydantes. Le resvératrol est présent dans environ 70 espèces végétales. Les produits riches en resvératrol comprennent la racine de la renouée du Japon (houx), les raisins noirs (en particulier les pépins et la peau), les fraises, les framboises et les mûres, ainsi que le vin rouge. Les autres sources naturelles de resvératrol sont les suivantes :
- le cacao cru (chocolat noir)
- les canneberges
- myrtilles
- myrtilles
- le cassis
- cacahuètes
- myrtilles
- pistaches
Resvératrol - effets
Le resvératrol possède de nombreuses propriétés intéressantes (confirmées par la recherche) qui sont bénéfiques pour l'amélioration du fonctionnement de l'ensemble de l'organisme. Toutefois, l'une de ses propriétés les plus importantes est son action antioxydante. Le resvératrol neutralise efficacement les radicaux libres qui endommagent les cellules, les protéines et l'ADN et accélèrent le processus de vieillissement de la peau. C'est pourquoi le resvératrol est présent dans les produits de soins de la peau tels que les crèmes, les masques et les fromages. Le resvératrol a également des effets antiviraux, antifongiques, antibactériens et anti-inflammatoires. Il apporte donc un soutien dans le traitement de nombreuses maladies. Il prévient notamment la formation de caillots veineux, l'accumulation de plaques d'athérome et régule le taux de "mauvais" cholestérol LDL, ce qui réduit le risque d'athérosclérose et d'infarctus du myocarde.
La forme active du resvératrol est la forme trans, que l'on trouve dans les meilleurs suppléments. Il n'existe pas de dose efficace unique de resvératrol. L'apport quotidien de ce phytonutriment dépend de l'âge, du poids corporel et des maladies existantes. Les doses recommandées de resvératrol figurent toujours sur l'emballage de la préparation spécifique. Il est toutefois préférable de consulter un médecin avant de commencer à utiliser des compléments alimentaires à base de resvératrol. Un spécialiste recommandera la dose quotidienne de resvératrol la plus efficace et la plus optimale sur la base de recherches.
Quel est le meilleur supplément de resvératrol ?
Le meilleur complément de resvératrol sous forme de gélules, de comprimés ou de poudre doit avoir une composition pure et simple, sans substances inutiles, contenir une dose de resvératrol adaptée aux besoins de santé individuels et se présenter sous une forme trans - de préférence biodisponible.
Comment utiliser les compléments de resvératrol ?
Les compléments à base de resvératrol sont pris sous forme de comprimés, de gélules, de liquide ou de poudre à dissoudre dans l'eau. Le choix du mode de prise est purement une question de préférence personnelle. Le resvératrol doit être pris régulièrement, de préférence selon les recommandations de votre médecin. Les doses journalières recommandées figurent sur l'emballage de chaque complément de resvératrol. Il convient de les respecter scrupuleusement. Des doses excessives de resvératrol peuvent avoir des effets néfastes sur la santé.
Les contre-indications à l'utilisation du resvératrol comprennent la grossesse, l'anémie (le resvératrol réduit l'absorption du fer contenu dans les aliments), l'utilisation de médicaments pour la tension artérielle, de statines, d'analgésiques, d'anticoagulants, d'antifongiques et d'antihistaminiques. Lors de la prise de suppléments de resvératrol, il est important d'observer la réaction de l'organisme à cet ingrédient. Si des symptômes inquiétants apparaissent, il convient d'interrompre la prise du complément et de consulter un médecin.
Quels sont les avantages de la prise de compléments de resvératrol ?
- Effet antioxydant
- Effet anti-inflammatoire
- Renforcement du système immunitaire
- Diminution du taux d'insuline
- Soutien dans le traitement du diabète de type 2
- Soutien à la santé du système digestif
- Amélioration de la circulation sanguine
- Favoriser la santé du cœur
- Améliorer les fonctions cérébrales