Edut
- Luonnollinen, vegaaninen koostumus.
- 400 mg mumiouutetta päivittäisessä annoksessa.
- Standardoitu 20 % fulvohappoihin.
- Ravintoaineiden parempi imeytyminen.
- Lisää voimaa, energiaa ja elinvoimaa.
- Vahvistaa immuunijärjestelmää.
- Tukee luuston ja nivelten terveyttä.
- Parantaa kognitiivisia toimintoja.
- Lisää fyysistä ja henkistä suorituskykyä.
- Antioksidanttinen vaikutus.
- Hyödyllinen vaikutus libidoon.
- Tukee rasvojen ja sokerien aineenvaihduntaa.
- Auttaa ylläpitämään normaalia verensokeritasoa.
- Hyödyllinen painonhallinnassa.
- BioPerine®-pitoisuus tehoaineiden paremman imeytymisen varmistamiseksi.
- Helppo ottaa kapseleita.
- Tehokas pakkaus.
Haitat
- Saatavilla vain tietyissä myymälöissä.
Nutridomen tuotemerkin ravintolisä on luonnollinen, vegaaninen koostumus, jonka yksinkertainen formulaatio sisältää mumiouutetta (400 mg/annos), joka on standardoitu 20 %:iin fulvohappoja, jotta ravinteet imeytyvät tehokkaasti ravinnosta ja vaikuttavat tehokkaasti elimistössä. Mumio (shilajit), luonnollinen vuoristohartsi, on ollut vuosisatojen ajan käytössä ayurveda-lääketieteessä luonnonlääkkeenä voiman, energian ja elinvoiman parantamiseksi. Mumio Nutridomen säännöllinen käyttö vahvistaa ensisijaisesti immuunijärjestelmää, tukee luuston ja nivelten terveyttä, parantaa kognitiivisia toimintoja ja parantaa suorituskykyä (fyysistä ja henkistä). Lisäksi shilajit-kapseleilla on antioksidanttivaikutus, niillä on positiivinen vaikutus libidoon ja ne tukevat rasvojen ja sokereiden aineenvaihduntaa, mikä näkyy normaalin verensokeritason ylläpitämisenä ja kehon painon hallinnassa. Tästä syystä Nutridome-lisä sopii erinomaisesti stressin alla eläville, fyysisesti aktiivisille, henkisesti työskenteleville, vartalostaan huolehtiville ja senioreille. Kapselit sisältävät myös BioPerine® - mustapippurin hedelmäuutetta, joka on vakioitu 95 %:ksi piperiiniksi, minkä ansiosta valmisteen sisältämät vaikuttavat aineet imeytyvät entistä paremmin. Kapselit on helppo ottaa ja pakkaus riittää jopa 60 päivän käyttöön.
Edut
- Luonnollinen koostumus.
- Mumiouutteen korkea standardointi.
- Sillä on voimakkaita adaptogeenisiä ja antioksidanttisia vaikutuksia.
- Vahvistaa immuniteettia.
- Se vaikuttaa suotuisasti elinvoimaisuuteen ja kehon uudistumiseen.
- Tukee nivelten terveyttä.
- Tehokas pakkaus
- Edullinen hinta.
Haitat
- Erittäin pieni annos Mumio-uutetta.
- Suuret kapselit.
- Hieman hankaloitti soveltamista.
Tämä Swansonin vegaaninen ravintolisä sisältää vain mumio-uutetta (shilajit), luonnonhartsia, jolla on adaptogeenisiä ja nuorentavia ominaisuuksia. Valmisteen suurena etuna on standardointi 70 % fulvohappoihin ja niiden johdannaisiin (DBP ja DCP), joten ravintolisän käyttö tukee tehokkaasti elimistön uudistumisprosesseja ja hyödyttää terveyttä. Swanson-kapselien säännöllinen nauttiminen tukee nivelten terveyttä ja vahvistaa myös vastustuskykyä. Lisäksi shilajitilla on antioksidanttivaikutus, joka suojaa soluja oksidatiiviselta stressiltä ja hidastaa ikääntymisprosessia, ja adaptogeenisten ominaisuuksiensa ansiosta se lisää elimistön stressinsietokykyä ja parantaa yleistä elinvoimaa. Kaavan koostumus on hyvä ja se on korkeasti standardoitu, mutta haittapuolena on suhteellisen alhainen uutteen pitoisuus päivittäistä annosta kohden (100 mg). Suotuisa hinta ja tehokas pakkaus (riittää 30 päiväksi) tekevät kuitenkin siitä, että Swanson Mumioon kannattaa ehdottomasti tarttua.
Edut
- Puhdas koostumus ilman keinotekoisia lisäaineita.
- Hyvä päivittäinen annos mumiouutetta.
- Rikastettu ashwagandhalla, kurkumalla ja kartiokukalla.
- Vahvistaa vastustuskykyä ja antaa energiaa.
- Tukee hermostoa.
- Tukee kognitiivisia toimintoja.
- Erittäin tehokas pakkaus.
Haitat
- Kasviuutteiden standardoinnista ei ole tietoa.
- Rajoitettu saatavuus.
- Korkea hinta.
WeightWorldin ravintolisä on edistyksellinen, useista ainesosista koostuva kaava, joka perustuu Mumio (Shilajit) -uutteeseen, joka on tunnettu adaptogeeni ja fulvohappojen lähde. Kaava sisältää 400 mg mumiouutetta (40:1) päiväannoksessa, mikä on erittäin hyvä annos, mutta valitettavasti valmistaja ei anna tietoja fulvohappojen standardoinnista. Lisäravinteen tarkoituksena on vahvistaa vastustuskykyä, antaa energiaa ja edistää palautumista. WeightWorld Shilajit Extract Complex -valmistetta on rikastettu ashwagandha- ja kurkumauutteilla, jotka tukevat hermoston toimintaa, sekä leijonankarvauutteella, joka on sieni, jota arvostetaan sen positiivisista vaikutuksista keskittymiseen ja kognitiivisiin toimintoihin. Vaikka pakkaus kestää jopa 120 päivää, joudut maksamaan siitä paljon, mikä ei ehkä ole suotuisa vaihtoehto kaikille ostajille.
Edut
- Puhdas koostumus.
- Suuri annos shilajit-uutetta päivittäistä annosta kohti.
- Fulviinihappopitoisuuden standardointi.
- Rikastettu mineraaleilla (kalsium ja rauta).
- Tukee vastustuskykyä ja elinvoimaa.
- Parantaa energiatasoja ja regeneratiivisia prosesseja.
- Edistää solujen aineenvaihduntaa ja hapensaantia.
- Tehokas pakkaus.
Haitat
- Saattaa aiheuttaa vatsavaivoja ensimmäisten annosten yhteydessä.
- Epämiellyttävän makuiset kapselit.
- Esteellinen soveltaminen.
Amerikkalaisen Nutricost-merkin ravintolisä vegaanisten kapseleiden muodossa on yksinkertainen koostumus, jossa ei ole tarpeettomia lisäaineita. Jokainen päivittäinen 2 kapselin annos sisältää peräti 1000 mg Mumio-uutetta (20:1), joka on standardoitu 20 % fulviinihappoihin, jotka tarjoavat voimakkaan antioksidanttivaikutuksen, tukevat immuniteettia, elinvoimaa ja kehon yleistä terveyttä. On kuitenkin syytä huomata, että näin suuri annos voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan vaivoja, erityisesti henkilöille, joilla on herkkä ruoansulatuskanava. Lisäravinteesta saa elimistöön myös kivennäisaineita, kuten kalsiumia ja rautaa, jotka tukevat edelleen luustoa ja asianmukaista verenkiertoa. Lisäravinnepakkaus riittää 60 päivän säännölliseen käyttöön. Shilajit Nutricost on tarkoitettu niille, jotka etsivät tehokasta ja puhdasta mumiouutetta suurina annoksina.
Edut
- Yksinkertainen koostumus.
- Adaptogeeniset ja uudistumista edistävät ominaisuudet.
- Lisää energiaa ja elinvoimaa.
- Vahvistaa immuniteettia.
- Tukee luuston ja nivelten terveyttä.
Haitat
- Pieni päivittäinen annos Mumio-uutetta.
- Hissin standardoinnista ei ole tietoa.
- Erittäin korkea hinta, suorituskykyyn nähden riittämätön.
Paradise Herbs -ravintolisä on korkealaatuinen uute Himalajan shilajitista, joka on uutettu ja puhdistettu korkeimpien standardien mukaisesti. Tuote sisältää 250 mg Mumio-uutetta kapselia kohden, mikä ei valitettavasti ole suuri annos. Paradise Herbs Shilajit tukee vastustuskykyä, lisää energiatasoa, parantaa elinvoimaa ja tukee kehon uudistumisprosesseja. Adaptogeenisten ominaisuuksiensa ansiosta se helpottaa stressistä ja väsymyksestä selviytymistä, ja lukuisten mineraalien ja fulvohappojen läsnäolo edistää asianmukaista aineenvaihduntaa ja nivelten terveyttä. Valmistaja suosittelee 1-2 kapselia päivässä. Kuitenkin, kun otetaan huomioon erittäin korkea hinta, joka on riittämätön suorituskyvyn kannalta, Paradise Herbs -täydennys ei ole taloudellinen ehdotus.
Mumio-lisäravinteet - luonnollinen tapa lisätä vastustuskykyä ja lisätä voimaa ja energiaa
Mumio-lisäravinteet ovat rikas fulvohappojen, arvokkaiden mineraalien ja lukuisten elimistön moitteetonta toimintaa tukevien hivenaineiden lähde. Shilajit-hartsia on käytetty vuosisatojen ajan ayurvedassa, ja sitä on pidetty luonnollisena immuunijärjestelmän vahvistajana, joka parantaa elinvoimaa ja auttaa uudistumaan. Säännöllinen mumio-lisäys voi edistää terveitä energiatasoja, tukea fyysistä kestävyyttä ja vaikuttaa myönteisesti niveljärjestelmään ja aineenvaihduntaprosesseihin. Tämän laaja-alaisen vaikutuksen ansiosta yhä useammat ihmiset valitsevat mumio-lisäravinteita, kun he haluavat luonnollisesti parantaa elimistönsä yleiskuntoa ja lisätä vastustuskykyä päivittäistä stressiä ja väsymystä vastaan.
Miten valitset parhaat mumio-lisäravinteet?
Luodessamme rankingia parhaista mumio-lisäravinteista tarkastelimme seuraavia kriteerejä:
Onko täydennys tehokas vaikutuksiltaan?
Mikä on Mumio-uutteen päivittäinen annos?
Onko uute standardoitu fulvohappopitoisuuden suhteen?
Onko lisäravinteen koostumus yksinkertainen ja puhdas?
Eikö siinä ole tarpeettomia keinotekoisia lisäaineita?
Onko valmiste helppo ottaa?
Eikö se aiheuta haittavaikutuksia?
Onko pakkaus tehokas?
Onko hinta sopiva laatuun nähden?
Mitä Mumio tarkalleen ottaen on?
Mumio, joka tunnetaan myös nimellä shilajit (lat. Asphaltum punjabianum), on luonnollinen, hartsimainen aine, jota esiintyy korkeilla vuoristoalueilla (Himalajalla, Altailla, Andeilla). Se muodostuu orgaanisen aineksen (kasvit, sammalet ja jäkälät) pitkäaikaisten hajoamisprosessien tuloksena, jotka muuttuvat paineen ja lämpötilan vaikutuksesta. Näiden prosessien tuloksena syntyy paksua, viskoosia massaa, joka on väriltään tummanruskeaa tai mustaa ja maultaan tyypillisen katkeraa. mumiouute sisältää runsaasti fulvohappoja, kivennäisaineita (kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä, seleeniä, rautaa), aminohappoja ja antioksidantteja. Näin ollen se tukee monia prosesseja elimistössä. Shilajitia on käytetty vuosisatojen ajan ayurvedassa ja vuoristokansojen perinteisessä lääketieteessä immuunijärjestelmän vahvistajana, energian vahvistajana, ruoansulatuksen vahvistajana ja palautumisen vahvistajana. Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat, että mumio voi hyödyttää fyysistä suorituskykyä, immuunijärjestelmää, aineenvaihduntaa sekä luuston ja nivelten terveyttä.
Mitä vaikuttavia aineita mumio sisältää?
Mumio-hartsin sisältämiä tärkeimpiä vaikuttavia aineita ovat mm:
Fulviinihapot - Nämä ovat Mumion arvokkaimpia ainesosia ja muodostavat perustan sen terveyttä edistäville ominaisuuksille. Niillä on voimakas antioksidanttinen vaikutus, ne neutraloivat vapaita radikaaleja ja tukevat elimistön luonnollisia puolustusmekanismeja. Lisäksi ne parantavat ravinnosta saatavien mineraalien ja ravintoaineiden imeytymistä, mikä johtaa solujen parempaan ravitsemukseen ja tehokkaampaan uudistumiseen.
Humiinihapot - Aineet, joilla on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja detoksifikaatiota edistäviä ominaisuuksia. Ne voivat sitoa raskasmetalleja ja myrkkyjä ja helpottaa niiden poistumista elimistöstä. Niillä on myös tärkeä rooli suolistomikrobiston terveen tasapainon ylläpitämisessä, mikä edistää hyvää immuniteettia ja tervettä ruoansulatusta.
Kivennäis- ja hivenaineet - Shilajit sisältää yli 40 elementtiä, jotka ovat välttämättömiä elimistön asianmukaiselle toiminnalle. Näitä ovat kalsium, magnesium, rauta, sinkki, kupari, mangaani, seleeni ja kalium. Ne ovat vastuussa lihasten ja hermoston toiminnasta, asianmukaisesta verenkierrosta, vahvoista luista ja immuniteetista.
Aminohapot - Tukevat proteiinisynteesiä, lihasten ja kudosten uusiutumista ja aivojen asianmukaista toimintaa. Ne osallistuvat entsyymien ja hormonien tuotantoon sekä elimistön korjausprosesseihin.
Dibenzo-α-pyronit (DBP) - Yhdisteet, joilla on voimakas antioksidanttivaikutus ja jotka suojaavat mitokondrioita (solujen energiakeskuksia) hapettumisstressiltä. Ne tukevat elimistön energia-aineenvaihduntaa ja lisäävät fyysistä ja henkistä suorituskykyä. Niiden ansiosta Mumio on tunnustettu luonnolliseksi adaptogeeniseksi aineeksi.
Sterolit ja triterpeenit - Osoittavat adaptogeenisiä, tulehdusta ehkäiseviä ja immunomoduloivia vaikutuksia. Ne voivat tukea hormonitasapainoa, parantaa immuniteettia ja auttaa selviytymään paremmin stressitilanteista.
B-vitamiinit - Osallistuvat energiantuotantoon, hermoston normaaliin toimintaan ja aineenvaihduntaan. Yhdessä kivennäisaineiden ja aminohappojen kanssa ne tehostavat entisestään mumio-hartsin uudistavia vaikutuksia.
Mikä on paras mumio-lisä?
Parhaan ravintolisän tulisi sisältää noin 300-500 mg mumiouutetta päivittäistä annosta kohden. Uutteen tulisi olla standardoitu sisältämään arvokkaimpia bioaktiivisia yhdisteitä - fulvohappoja (mieluiten vähintään 20 %). Laadukkaassa valmisteessa ei pitäisi olla tarpeettomia lisäaineita, täyteaineita, säilöntäaineita ja keinotekoisia väriaineita. On myös tärkeää, että se on peräisin valvotuista lähteistä ja että se on sertifioitu puhtaaksi ja raskasmetallivapaaksi. Hyvien mumio-lisäravinteiden tulisi olla helppoja ottaa ja tehokkaita.
Miten mumio-lisäravinteita käytetään?
Mumio-lisäravinteita tulisi käyttää pakkauksessa olevien valmistajan suositusten mukaisesti. Yleisimmin suositeltu shilajit-annos on 300-500 mg puhdistettua raaka-ainetta päivässä. On syytä korostaa, että on valittava puhdistettua mumioa sisältävät valmisteet, sillä vain tämä muoto on turvallinen nautittavaksi. Luonnollinen, käsittelemätön hartsi voi sisältää epäpuhtauksia, kuten raskasmetalli-ioneja, kivihiukkasia tai muita ei-toivottuja mineraaliseoksia. Yleisimmin mumio-valmisteet ovat kapseleina, tabletteina tai jauheena.
Mitä vaikutuksia mumio-lisäravinteiden käytöllä on?
Mumio-lisäravinteiden säännöllisen käytön tärkeimpiä hyötyjä ovat:
- Immuniteetin vahvistaminen.
- Lisääntynyt energia ja elinvoima.
- Fyysisen suorituskyvyn ja kehon uudistumisen tukeminen.
- Niveljärjestelmän toiminnan parantaminen.
- Aineenvaihdunnan tukeminen.
- Suojaa hapettumisstressiä vastaan.
- Aivojen toiminnan ja keskittymisen tukeminen.
- Kehon yleisen kunnon parantaminen.