Edut
- Yksinkertainen koostumus.
- Ote on standardoitu.
- Lisää stressinsietokykyä.
- Parantaa hyvinvointia.
- Vähentää väsymyksen tunnetta.
- Tukee maksan terveyttä.
- Lisää energiatasoja.
- Vahvistaa vastustuskykyä ja nopeuttaa toipumista.
- Antioksidanttiset, myrkkyjä poistavat ja hermoja suojaavat vaikutukset.
- Helppo ottaa kapseleita.
- Tehokas pakkaus.
Haitat
- Saatavilla vain tietyissä myymälöissä.
Nutridomen kiinalaisen sitronellan ravintolisä on koostumukseltaan hyvä ja yksinkertainen, ja sille on ominaista sen tehokas vaikutus. Se sisältää 300 mg skitsandriinistandardoitua sitronellan hedelmäuutetta vuorokausiannoksessa. Näin kapseleiden käyttö tukee elimistön asianmukaista toimintaa. Se lisää stressinsietokykyä, parantaa mielialaa, vähentää väsymyksen tunnetta ja tukee hyvää unenlaatua. Lisäksi kiinalainen sitruunamelissa tukee tervettä maksan toimintaa, lisää energiatasoa ja nopeuttaa elimistön palautumista esim. intensiivisen liikunnan jälkeen. Sitronella tunnetaan myös antioksidanttisista, detoksifioivista ja hermoja suojaavista ominaisuuksistaan. Säännöllinen nauttiminen lievittää elimistön ylikuormituksen vaikutuksia, vahvistaa immuniteettia ja saattaa myös lisätä libidotasoa. Nutridomen ravintolisä on tehokas (riittää 60 päiväksi), helppo ottaa ja hinta on suhteessa laatuun.
Edut
- Standardoidut kasviuutteet.
- Lievittää stressiä.
- Parantaa mielialaa.
- Vahvistaa immuniteettia.
- Tukee maksan toimintaa.
- Suojaa soluja hapettumisstressiltä.
- Lisää energiatasoa ja nopeuttaa palautumista.
- Tehokas pakkaus.
Haitat
- Valmisteessa on maltodekstriiniä (ainesosa, jolla on korkea glykeeminen indeksi).
- Kapselien epämiellyttävä haju.
- Erittäin korkea hinta.
Solarayn vegaaninen ravintolisä on laadukas valmiste, jossa yhdistyvät kahden voimakkaan adaptogeenin - kiinalaisen sitronellan (200 mg) ja rhodiola rosean (300 mg) - vaikutukset. Molemmissa uutteissa on standardoituja vaikuttavia aineita. Lisäravinteen käyttö lievittää ensisijaisesti stressiä, parantaa mielialaa ja vähentää ahdistuksen tunnetta. Lisäksi se vahvistaa immuniteettia, tukee maksan toimintaa ja suojaa kehon soluja hapettumisstressiltä. Aktiivisten henkilöiden Solarayn nauttiminen lisää energiatasoa ja nopeuttaa uudistumista. Päivittäinen saanti on vain 1 kapseli, joten pakkaus riittää 2 kuukauden hoitoon. Valitettavasti lisäravinteen suuri haittapuoli on sen erittäin korkea hinta.
Edut
- Hyvä sommittelu.
- Auttaa käsittelemään stressiä.
- Parantaa muistia ja keskittymiskykyä.
- Vahvistaa immuniteettia.
- Lisää kehon suorituskykyä.
- Neutraloi vapaita radikaaleja.
- Tehokas pakkaus.
Haitat
- Uutetta ei ole standardoitu.
- Suuret kapselit.
- Epäkäytännöllinen pakkauksen sulkeminen.
- Korkea hinta.
Nature's Way -merkkisen ravintolisän koostumus on yksinkertainen ja siinä ei ole tarpeettomia täyteaineita, väriaineita tai säilöntäaineita. Lisäksi se tarjoaa peräti 1,16 g kiinalaista sitronellan hedelmäuutetta päivittäisessä annoksessa. Valitettavasti valmistaja ei anna tietoja uutteen standardoinnista. Voimakkaana adaptogeenina sitronella auttaa selviytymään stressistä lisäämällä vastustuskykyä stressitekijöitä vastaan, vähentää henkisen väsymyksen tunnetta, parantaa muistia ja keskittymiskykyä sekä lievittää ärtyneisyyttä. Lisäksi se vahvistaa immuniteettia, lisää kehon suorituskykyä ja neutraloi vapaita radikaaleja, suojaa soluja vaurioilta ja viivästyttää ikääntymisprosessia. Lisäravinteen päivittäinen käyttömäärä on 2 kapselia. Valmisteen pakkaus on tehokas, mutta sen hinta on korkea.
Edut
- Auttaa lievittämään stressiä.
- Vahvistaa henkistä ja fyysistä kestävyyttä.
- Suojaa soluja hapettumisstressiltä.
- Tukee maksan terveyttä.
- Parantaa verisuonten elastisuutta.
- Alentaa verenpainetta.
- Helppo ottaa kapseleita.
- Tehokas pakkaus.
Haitat
- Sitruunamelissauutetta ei ole standardoitu.
- Lisäosa ei ole vegaaninen.
- Rajoitettu saatavuus.
- Korkea hinta.
Saksalaisen tuotemerkin Sanct Bernhardin ravintolisässä yhdistyvät kiinalaisen sitronellan adaptogeeniset ominaisuudet ja granaattiomenan hedelmäuutteen terveyttä edistävät vaikutukset. Lisäravinteen säännöllinen nauttiminen auttaa kehoa sopeutumaan stressiin, vahvistaa henkistä ja fyysistä immuniteettia, suojaa soluja hapettumisstressiltä ja lievittää tulehduksia kehossa. Lisäksi se tukee maksan toimintaa ja terveyttä, lisää fyysistä kestävyyttä sekä parantaa verisuonten elastisuutta ja alentaa verenpainetta (granaattiomena). Sanct Bernhard -lisäravinteen suuri etu on sen tehokas pakkaus ja pieni kapselikoko. Valitettavasti valmistetta ei ole helposti saatavilla ja hinta on korkea.
Edut
- Vähentää stressin vaikutuksia.
- Parantaa mielialaa.
- Tukee kognitiivisia toimintoja.
- Vahvistaa immuniteettia.
- Helppo käyttää.
- Tehokas pakkaus.
- Edullinen hinta.
Haitat
- Koostumuksessa olevat täyteaineet.
- Uutetta ei ole standardoitu.
- Pitkä odotusaika tuloksiin.
- Lisäosa ei ole vegaaninen.
Swansonin kiinalaisen sitronellan lisäravinteessa on suuri määrä sitronellajauhetta päivittäistä annosta kohden (525 mg), mikä vastaa 412 mg tämän arvokkaan kasvin hedelmää. Kiinalainen sitronella on suosittu adaptogeeni, joka parantaa elimistön kykyä sopeutua epäsuotuisiin olosuhteisiin, kuten voimakkaaseen stressiin ja masentuneeseen mielialaan. Lisäravinteen käyttö tukee myös kognitiivisia toimintoja ja aivotoimintaa. Se parantaa muistia ja oppimiskykyä. Lisäksi se vahvistaa immuniteettia ja nopeuttaa sairauksista toipumista. Swanson-kapselit on helppo ottaa, pakkaus on tehokas (riittää 90 päiväksi) ja hinta on edullinen.
Kiinalaisen sitronellan lisäravinteet - luonnollinen tapa tukea psyykkistä ja fyysistä kuntoasi
Kiinalainen sitronella on adaptogeeninen kasvi, jota on käytetty perinteisessä lääketieteessä vuosisatojen ajan keinona tukea kehon tasapainoa ja parantaa sen stressinsietokykyä. Nykyaikaiset tutkimukset vahvistavat, että sitronellan lisääminen voi hyödyttää sekä henkisiä että fyysisiä toimintoja, lisätä keskittymiskykyä, suorituskykyä ja elimistön palautumiskykyä. Se on luonnollinen tuki niille, jotka altistuvat krooniselle väsymykselle, stressille tai voimakkaalle rasitukselle sekä henkisesti että fyysisesti. Käyttämällä säännöllisesti kiinalaisia sitronellavalmisteita voit parantaa yleistä hyvinvointiasi, vahvistaa hermostoa ja lisätä elimistön sietokykyä jokapäiväisessä elämässä.
Miten valitset parhaat lisäravinteet, joissa on kiinalaista sitronellaa?
Luodessamme rankingia parhaista lisäravinteista, joissa on kiinansitruunaa, tarkastelimme seuraavia kriteerejä:
Onko lisäravinteen toiminta tehokasta?
Onko sen koostumus yksinkertainen ja puhdas?
Onko kasviuute standardoitu?
Eikö koostumuksessa ole tarpeettomia aineita?
Onko valmistetta helppo käyttää?
Eikö se aiheuta haittavaikutuksia?
Onko ravintolisän pakkaus tehokas?
Vastaako sen hinta sen laatua?
Kiinalainen sitruunapuu - mitä se on?
Kiinalainen sitruunapuu(Schisandra chinensis) on monivuotinen pensas, joka on kotoisin Itä-Aasiasta, pääasiassa Kiinasta, Koreasta ja Kaukoidän Venäjältä. Kasvia on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan, ja sitä pidetään yhtenä tärkeimmistä yrtteistä kehon elinvoiman tukemisessa. Sen hedelmää, pieniä punaisia marjoja, kutsutaan "viiden maun hedelmäksi", koska niissä yhdistyvät makea, hapan, karvas, kirpeä ja suolainen maku.
Sitruunaruohoa arvostetaan ennen kaikkea sen adaptogeenisten vaikutusten vuoksi, eli se tukee elimistöä sopeutumaan stressiin, väsymykseen ja epäsuotuisiin ulkoisiin olosuhteisiin. Itämaisissa kulttuureissa sitä on käytetty vuosisatojen ajan parantamaan energiaa, keskittymiskykyä ja yleistä hyvinvointia. Nykyään kiinalainen sitronella on kasvattanut suosiotaan myös Euroopassa, erityisesti ravintolisien ainesosana, joka tukee vastustuskykyä, hermostoa, maksaa ja elimistön uudistumiskykyä. Hyvin siedettyjen ja mietojen vaikutustensa ansiosta sitä käyttävät usein jatkuvan stressin alaisena elävät ihmiset sekä urheilijat ja seniorit, jotka haluavat huolehtia terveydestään luonnollisella tavalla.
Mitä vaikuttavia aineita kiinalainen sitruunaruoho sisältää?
Tärkeimmät kiinansitruunan sisältämät vaikuttavat aineet ovat:
Lignaanit (erityisesti skitsandriini, skitsandrol, gomisiinit) - Nämä ovat yhdisteitä, joilla on voimakas antioksidanttinen ja adaptogeeninen vaikutus. Ne tukevat maksan toimintaa, suojaavat soluja hapettumisstressiltä ja hyödyttävät kehon kykyä selviytyä fyysisestä ja henkisestä stressistä.
Flavonoidit - Luonnolliset antioksidantit, jotka auttavat suojaamaan soluja vapailta radikaaleilta. Voi hyödyttää sydän- ja verisuonijärjestelmää, immuniteettia ja kehon yleistä kuntoa.
Orgaaniset hapot - Tukevat ruoansulatusta, parantavat aineenvaihduntaa ja vaikuttavat puhdistavasti. Ne osallistuvat myös elimistön luonnollisiin detoksifikaatioprosesseihin.
Vitamiinit (pääasiassa C- ja B-vitamiinit) - Vahvistavat immuunijärjestelmää, tukevat hermostoa ja auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Fytosterolit - Tukevat elimistön rasva-aineenvaihduntaa, voivat osaltaan ylläpitää normaalia kolesterolitasoa ja tukea sydämen terveyttä.
Mikä on paras lisäravinne kiinansitruunan kanssa?
Parhaan kiinalaisen sitronellan ravintolisän tulisi sisältää korkealaatuista uutetta, joka on standardoitu sisältämään skitsandriineja, jotka ovat tärkeimmät vaikuttavat ainesosat. On tärkeää, että ravintolisä on peräisin hyvämaineiselta valmistajalta eikä se sisällä tarpeettomia lisäaineita, kuten täyteaineita, keinotekoisia väriaineita tai säilöntäaineita. Sen pitäisi myös olla helppo ottaa ja tehokas.
Miten käytän kiinalaisia sitruunavalmisteita?
Kiinalaiset sitronellavalmisteet ovat useimmiten kapseleina, tabletteina, jauheena tai nestemäisinä uutteina. Suositeltu annostus riippuu lisäravinteen muodosta ja pitoisuudesta, joten on aina suositeltavaa noudattaa valmistajan ohjeita. Se on parasta ottaa aamulla tai päivän ensimmäisellä puoliskolla sen stimuloivien ja vahvistavien vaikutusten vuoksi. Citronellaa ei tulisi ottaa juuri ennen nukkumaanmenoa, sillä se voi vaikeuttaa nukahtamista. Tehokkaiden tulosten saavuttamiseksi suositellaan lisäravinteen säännöllistä käyttöä useiden viikkojen ajan.
Mitä vaikutuksia kiinalaisen sitronellalisän käytöllä on?
Kiinalaisen sitronellalisän säännöllisen käytön tärkeimmät hyödyt ovat:
- Immuunijärjestelmän tukeminen.
- Parempi keskittymiskyky ja muisti.
- Lisääntynyt energia ja kehon suorituskyky.
- Väsymyksen ja stressin oireiden vähentäminen.
- Maksan vahvistaminen.
- Parempi sopeutuminen stressaaviin olosuhteisiin.
- Parempi unen laatu (säännöllinen käyttö sopivina aikoina).
- Solujen suojaaminen hapettumisstressiä vastaan.