Edut
- Yksinkertainen, puhdas sommittelu.
- C-vitamiinia ja piperiiniä.
- Hyvä annos kromia pikolinaattina.
- Säätelee veren glukoosipitoisuutta.
- Tukee hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien normaalia aineenvaihduntaa.
- Auttaa hallitsemaan ruokahalua.
- Tukee terveen ruumiinpainon ylläpitämistä.
- Vahvistaa immuniteettia.
- Parantaa ruoansulatusprosesseja.
- Lisää energiatasoja.
- Tukee hermostoa.
- Vegaaninen kaava.
- Tehokas pakkaus.
- Hinta vastaa laatua.
Haitat
- Saatavilla vain tietyissä myymälöissä.
Nutridomen vegaaninen ravintolisä on koostumus, joka erottuu yksinkertaisesta koostumuksestaan ilman tarpeettomia täyteaineita, säilöntäaineita ja raskasmetalleja. Kaava sisältää ainoastaan kromipikolinaattia (200 mcg), C-vitamiinia ja piperiinistandardoitua mustapippuriuutetta. Valmisteen käyttö takaa vaikuttavien aineiden korkean biologisen hyötyosuuden ja tehokkaan vaikutuksen elimistön toiminnan tukemiseen. Nutridome-kapselien ottaminen säätelee veren glukoosipitoisuutta, tukee hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien normaalia aineenvaihduntaa, auttaa hallitsemaan ruokahalua ja tukee terveen ruumiinpainon ylläpitoa. C-vitamiinin lisäyksellä on suotuisa vaikutus elimistön vastustuskykyyn, kun taas inuliini ja piperiini lisäävät ainesosien imeytymistä ja tukevat lisäksi ruoansulatusprosesseja. Synergististen ainesosien yhdistelmän ansiosta Nutridome-lisäravinne tukee myös hermostoa, vaikuttaa hyvään energiatasoon ja tukee laihdutusprosesseja. Pakkaus riittää 2 kuukauden kuuriin, kapselit on helppo ottaa ja hinta on laatuun nähden sopiva.
Edut
- Hyvä sommittelu.
- Riittävä annos kromia.
- Säätelee verensokeria.
- Sillä on suotuisa vaikutus hiilihydraatti-, rasva- ja proteiiniaineenvaihduntaan.
- Hillitsee makeisten ruokahalua.
- Tukee hoikemman vartalon ylläpitämistä.
- Säätelee kolesteroli- ja triglyseriditasoja.
- Tehokas pakkaus.
- Edullinen hinta.
Haitat
- Vaikutukset saavat odottaa.
- Lisäosa ei ole vegaaninen.
- Ruma haju pakkauksen avaamisen jälkeen.
Swansonin ravintolisä sisältää 200 mcg kromia kapselia kohti pikolinaattina, joka on kelaattimuoto, jolla on erittäin hyvä biologinen hyötyosuus. Se vaikuttaa muun muassa hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien aineenvaihduntaan, tukee insuliinin oikeaa toimintaa ja auttaa ylläpitämään vakaata verensokeritasoa. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö voi myös vähentää merkittävästi makeanhimoa, tukea hoikemman vartalon ylläpitämistä ja vaikuttaa myönteisesti kolesteroli- ja triglyseriditasoihin. Vaikka Swanson-lisäravinteen koostumus on yksinkertainen ja puhdas, kapselit eivät valitettavasti sovellu vegaaneille. Yksi pakkaus riittää jopa 100 päiväksi, mikä edullisen hinnan huomioon ottaen tekee Swanson-valmisteesta erittäin taloudellisen ehdotuksen.
Edut
- Yksinkertainen koostumus.
- Hyvä annos kromipikolinaattia.
- Tukee veren normaalin glukoosipitoisuuden ylläpitämistä.
- Osallistuu makroravinteiden aineenvaihduntaan.
- Hillitsee kaloripitoisten välipalojen ruokahalua.
- Tukee laihdutusprosesseja.
- Vegaaninen kaava.
- Tehokas pakkaus.
- Edullinen hinta.
Haitat
- Suuret kapselit.
- Hieman hankaloitti soveltamista.
- Huonolaatuinen, epäkäytännöllinen pakkauskansi.
Amerikkalaisen Now Foods -merkin lisäravinteelle on ominaista sen yksinkertainen koostumus ja hyvä päivittäinen kromiannos (200 mcg) pikolinaattina, joka on yksi tämän arvokkaan elementin parhaiten imeytyvistä muodoista. Valmisteen käyttö tukee normaalin verensokeritason ylläpitoa ja osallistuu makroravintoaineiden aineenvaihduntaan. Lisäksi Now Foods -kapselien säännöllinen nauttiminen voi vähentää merkittävästi runsaskaloristen välipalojen ruokahalua ja tukea laihdutusprosesseja. Lisäravinteen suuria etuja ovat vegaaninen kaava, tehokas pakkaus (riittää 100 päiväksi) sekä tehokkuuteen ja vaikuttavuuteen nähden sopiva hinta.
Edut
- Hyvä sommittelu.
- Tehokas kromiannos.
- Pitää yllä riittävää verensokeritasoa.
- Ehkäisee äkillisiä sokeripiikkejä elimistössä.
- Vähentää makeanhimoa.
- Tehokas pakkaus.
Haitat
- Päällystämättömät tabletit voivat olla epämiellyttäviä niellä.
- Rajoitettu saatavuus.
- Kohtuuton hinta.
Solarayn kromipikolinaatti on toinen vegaaneille ja kasvissyöjille tarkoitettu lisäravinne. Kaava sisältää 200 mcg kromia päivittäistä annosta kohti, mikä edistää lisäravinteen tehokkuutta. Säännöllinen käyttö auttaa ylläpitämään sopivia verensokeritasoja, ehkäisee äkillisiä sokeripiikkejä elimistössä ja vähentää makeanhimoa, mikä voi olla hyödyllistä hoikasta vartalosta ja terveellisistä elämäntavoista huolehtiville ihmisille. Solaray tulee päällystämättöminä tabletteina, joita voi olla vaikea niellä. Pakkaus täydennystä on tehokas ja kestää 50 päivää. Valitettavasti sitä ei ole helposti saatavilla Puolan markkinoilla.
Edut
- Säätelee veren glukoosipitoisuutta.
- Tukee hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen aineenvaihduntaa.
- Auttaa hallitsemaan ruokahalua.
- Tukee terveen ruumiinpainon ylläpitämistä.
- Se voi estää nälkäkohtauksia.
- Tehokas pakkaus.
- Tumma lasipurkki.
Haitat
- Tarpeettomat täyteaineet formulaatiossa.
- Kromia voisi olla enemmänkin.
- Korkea hinta.
Solgar-merkkinen lisäravinne jäi listallamme viimeiseksi, koska sen koostumus ei ole paras mahdollinen ja kromin päivittäinen annos on pieni (100 mcg). Kromilla on monia tärkeitä tehtäviä kehossamme. Ennen kaikkea se säätelee veren glukoosipitoisuutta, mikä on tärkeää erityisesti henkilöille, joilla on insuliiniresistenssi tai tyypin 2 diabeteksen riski. Lisäksi se tukee hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen aineenvaihduntaa, mikä edistää ruokahalun hallintaa ja terveen painon ylläpitämistä. Kromilisä voi myös auttaa vähentämään makeisten himoa ja ehkäisemään nälkäkohtauksia. Solgar-lisäravinteen suositeltava saanti on 1 tabletti päivässä. Lisäravinteen suuri etu on tumma lasipurkki, joka suojaa sisältöä ulkoisilta vaikutuksilta.
Kromipikolinaatti - elementti, jolla on korkea biologinen hyötyosuus ja tehokas sokerin säätelytoiminta
Kromipikolinaatti on orgaaninen kromin muoto, joka erottuu korkeasta biologisesta hyötyosuudesta, jonka ansiosta keho voi imeä ja hyödyntää sitä tehokkaasti. Hivenaineena kromilla on tärkeä tehtävä hiilihydraattiaineenvaihdunnan säätelyssä muun muassa tukemalla insuliinin eli glukoosin kuljettamisesta soluihin vastaavan hormonin toimintaa. Näin se voi edistää verensokerin tehokasta vakauttamista, mikä on erityisen tärkeää henkilöille, joilla on insuliiniresistenssi, esidiabetes tai energian vaihtelu päivän mittaan.
Kromipikolinaattia käytetään toisinaan myös ruokahalun säätelyn apuna, minkä vuoksi se on suosittu lisäravinteiden ainesosa niille, jotka ovat huolissaan vartalostaan ja terveellisestä ruokavaliostaan.
Miten valitset parhaan kromipikolinaattilisän?
Laatiessamme parhaiden kromipikolinaattia sisältävien lisäravinteiden rankingia otimme huomioon seuraavat kriteerit:
Mikä on kromin päivittäinen annos (pikolinaattimuodossa)?
Onko lisäravinteen vaikutus tehokas?
Onko lisäravinteen koostumus yksinkertainen ja puhdas?
Sisältääkö se muita kehon terveyttä tukevia ainesosia?
Onko siinä tarpeettomia aineita, jotka voivat olla terveydelle haitallisia?
Onko lisäravinne helppo käyttää?
Eikö se aiheuta haittavaikutuksia?
Onko pakkaus tehokas?
Vastaako ravintolisän hinta sen laatua ja tehokkuutta?
Kromipikolinaatti - vaikutukset ja ominaisuudet
Kromipikolinaatilla on ensisijaisesti suotuisa vaikutus glukoosiaineenvaihduntaan ja insuliinin toimintaan. Se helpottaa sokerin kuljettamista verestä soluihin, mikä voi edistää vakaan glukoosipitoisuuden ylläpitämistä. Näin se vähentää sokeripiikkejä, jotka usein johtavat nälkäkohtauksiin erityisesti makeiden välipalojen suhteen. Lisäksi säännöllinen lisäravinteen käyttö voi parantaa insuliiniherkkyyttä, mikä on tärkeää sekä tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä että insuliiniresistenssistä kärsivillä henkilöillä. Kromipikolinaattia käytetään joskus myös laihdutusapuna - ei suoraan rasvaa polttamalla, vaan hillitsemällä ruokahalua ja vähentämällä napostelua aterioiden välillä.
Kromipikolinaatin tärkeimmät ominaisuudet:
- tukee normaalin verensokeritason ylläpitämistä.
- lisää kudosten herkkyyttä insuliinille
- voi vähentää nälkäkohtauksia ja makeisten himoa
- tukee hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen aineenvaihduntaa.
- voi tukea painonhallintaa ja laihtumista
- auttaa ylläpitämään vakaata energiatasoa koko päivän ajan
Mitä kromipikolinaatti tarkalleen ottaen on?
Kromipikolinaatti on kemiallinen yhdiste, joka on kolmiarvoisen kromin ja pikoliinihapon yhdistelmä, joka toimii niin sanottuna kelaattina eli aineena, joka sitoo kromia ja helpottaa sen kulkeutumista ja imeytymistä. Tämän ansiosta kromipikolinaattia pidetään yhtenä parhaiten imeytyvistä ja biosaatavista tämän alkuaineen muodoista ravintolisissä. Kromi taas on hivenaine, jota esiintyy elimistössä pieniä määriä, mutta pienestä määrästään huolimatta sillä on erittäin tärkeitä tehtäviä. Sen tärkein tehtävä on tukea insuliinin eli verensokerin säätelystä vastaavan hormonin toimintaa. Se helpottaa glukoosin imeytymistä soluihin, mikä vaikuttaa glukoosi- ja energiatasojen vakauteen koko päivän ajan. Kromin puute voi johtaa lisääntyneeseen ruokahaluun, erityisesti sokeripitoisten ruokien suhteen, sekä verensokeritason vaihteluihin.
Mikä on paras kromipikolinaattilisä?
Parhaassa kromipikolinaattilisässä tulisi olla puhdas ja yksinkertainen koostumus, ja sen tulisi sisältää 100-200 mcg kromia annosta kohti, mikä on hyödyllistä tehokkuuden kannalta. Laadukkaalla lisäravinteella tulisi myös olla laatu- ja turvallisuussertifikaatit, kuten GMP tai ISO. Kannattaa kiinnittää huomiota myös lisäravinteen tehokkuuteen ja kätevään muotoon.
Kuinka käyttää kromipikolinaattia sisältäviä lisäravinteita?
Kromipikolinaattilisät tulisi ottaa säännöllisesti pakkauksessa olevien valmistajan suositusten mukaisesti. On tärkeää, ettei ilmoitettua annosta ylitetä, sillä liiallinen kromi voi olla haitallista. Lisäravinteiden ottamisesta on hyvä neuvotella lääkärin kanssa, etenkin jos sinulla on diabetes, insuliiniresistenssi tai käytät glukoositasoon vaikuttavia lääkkeitä.
Mitä hyötyä kromipikolinaattilisistä on?
Kromipikolinaattilisien käytön tärkeimmät hyödyt ovat:
- Normaalin verensokeritason ylläpitäminen.
- Insuliinin vaikutuksen tukeminen ja solujen herkkyyden parantaminen insuliinille.
- Ruokahalun hillitseminen.
- Terveellisen painon ylläpitämisen tukeminen.
- Energiatasojen vakauttaminen.
- Tukee hiilihydraatti-, rasva- ja proteiiniaineenvaihduntaa.
- Parantaa yleistä hyvinvointia.