Edut
- Korkea käyttömukavuus.
- Liukumaton pinta.
- Sopivat mitat.
- Varmistaa liikkumisvapauden.
- Se pehmentää niveliä ja lievittää polviin kohdistuvaa painetta.
- Takaa pidon ja turvallisuuden harjoittelun aikana.
- Kestävä ja vedenpitävä materiaali.
- Kestävä ja repimätön.
- Helppo puhdistaa.
- Kevyt ja kätevä kuljettaa.
- Esteettinen ulkonäkö.
Haitat
- Saatavilla vain tietyissä myymälöissä.
Body Functionsin joogamatto on täydellinen valinta niille, jotka etsivät mukavuuden, kestävyyden ja käytännöllisyyden yhdistelmää. Sen sopivat mitat (183 × 61 cm) takaavat korkean mukavuustason asanoita suoritettaessa - sekä makuuasennossa että seisten. Lisäksi 6 mm:n paksuus pehmentää tehokkaasti niveliä ja lievittää polviin kohdistuvaa painetta pidempien sarjojen aikana. Body Functions -matto takaa hyvän pidon ja vakauden myös harjoiteltaessa dynaamisempia joogamuotoja, kuten Power Yoga tai Ashtanga Vinyasa Yoga. Liukumaton pinta estää käsiä ja jalkoja liukumasta, jolloin voit keskittyä täysin tekniikkaan ja hengitykseen. Matto on valmistettu kestävästä ja repimättömästä TPE-materiaalista, joka on lisäksi vedenpitävä. Tämän ansiosta lisävaruste on erittäin helppo pitää puhtaana (pyyhitään vain kostealla liinalla). Maton pieni paino ja siihen kiinnitetty käytännöllinen hihna helpottavat maton kuljettamista, mitä arvostavat erityisesti kodin ulkopuolella joogaa harrastavat. Body Functions -joogamatto säilyy koskemattomana ja esteettisesti miellyttävänä myös intensiivisessä käytössä. Se on ihanteellinen valinta tarjoamaan luotettavan ja turvallisen alustan harjoituspaikasta ja -tyypistä riippumatta.
Edut
- Valmistettu luonnonmateriaaleista.
- Asianmukaiset mitat.
- Varmistaa liikkumisvapauden.
- Takaa hyvän pehmustuksen ja vakaan tuen.
- Antibakteerinen ja liukumaton pinta.
- Kestävä ja kulutusta kestävä.
- Linjajärjestelmä helpottaa kehon oikeaa asentoa.
- Sisältää pussin ja puuvillanauhan.
Haitat
- Suhteellisen suuri paino (3,75 kg).
- Voi olla hankala kuljettaa.
- Korkki vaatii tarkempaa puhdistusta.
- Erittäin korkea hinta.
Ranskalaisen Yogaterrae-merkin korkkimatto on suunniteltu erityisesti joogaharjoituksiin. Se on valmistettu luonnonkorkista ja kumista, ja siinä yhdistyvät ekologisuus, mukavuus ja kestävyys. Korkkipinta on antibakteerinen ja liukumaton. Luonnonkumikerros puolestaan tekee matosta kulutusta kestävän ja antaa pitoa lattialle myös sileillä pinnoilla, kuten parketilla tai laatoilla. Lisäksi jäljitetty "BodyLine"-järjestelmä helpottaa kehon symmetristä linjausta, mikä edistää tarkkaa asanatyöskentelyä. Maton mitat (183 × 66 cm) mahdollistavat täydellisen liikkumisvapauden, ja paksuus (5 mm) tarjoaa riittävän pehmusteen ja vakaan tuen. Maton mukana tulee käytännöllinen laukku ja puuvillahihna, jota voi käyttää sekä kantohihnana että venyttelyapuna. Valitettavasti Yogaterrae-setistä joutuu maksamaan paljon, mikä saattaa lannistaa suuren osan kuluttajista.
Edut
- Kaksikerrostekniikka.
- Antibakteerinen mikrokuitu ja joustava kumivaahto.
- Sopivat mitat.
- Tarjoaa mukavuutta harjoittelun aikana.
- Se pehmentää kehoa ja suojaa niveliä.
- Suunniteltu ja valmistettu Puolassa.
Haitat
- Vaalea mikrokuitupinta voi likaantua nopeammin.
- Ei vyötä tai kantolaukkua.
- Rajoitettu saatavuus.
- Korkea hinta.
Puolalaisen Carpatree-merkin Cloud Pastel on kaksikerroksinen joogamatto, joka tarjoaa mukavuutta ja toimivuutta kaikissa harjoituksissa. Lisävarusteen ylempi kerros on valmistettu samettisen tuntuisesta ja antibakteerisesta mikrokuidusta, joka suojaa hien ja kosteuden imeytymiseltä. Tämä mahdollistaa maton menestyksekkään käytön myös hyvin dynaamisissa asanoissa ilman liukastumisriskiä. Maton alaosa taas on kumivaahtomuovia, joka on pehmeä, joustava ja tarttuu täydellisesti lattiaan. Cloud Pastel -maton mitat ovat oikeat (60 × 180 cm; paksuus: 0,5 cm), jotta se mahdollistaa vapauden ja mukavuuden harjoittelun aikana ja suojaa niveliä pidempien, yksitoikkoisten asentojen aikana. Carpatree-matto tyydyttää niitä, jotka arvostavat toiminnallisuuden lisäksi myös näyttävää muotoilua. Tarviketta on kuitenkin vaikea saada, eikä sen hinta ole alhaisimpia.
Edut
- Kevyt ja pehmeä TPE-materiaali.
- Liukumaton pinta.
- Tarjoaa vakautta harjoittelun aikana.
- Hyvä pehmustus ja mukavuus.
- Helppo puhdistaa.
- Mukana kantohihna.
Haitat
- Matto voisi olla hieman pidempi.
- Harmaa väri ei ehkä sovi kaikille.
- Aluksi se voi haiskahtaa hieman kemialliselta.
- Se voi ajan myötä hieman deformoitua.
Spokey Mandala -joogamatto on suunniteltu niille, jotka etsivät mukavuuden ja käytännöllisyyden yhdistelmää edulliseen hintaan. Sen mitat (173 × 61 cm) ja 4 mm:n paksuus tarjoavat riittävän pehmusteen ja mukavuuden sekä rauhallisia että vaativampia asanoita suoritettaessa. Spokey-matto on valmistettu kestävästä ja joustavasta TPE-muovista. Se on kevyt, pehmeä, miellyttävän tuntuinen ja ihoystävällinen. Liukumaton pinta antaa vartalolle vakautta, jolloin voit liikkua turvallisesti asentojen välillä ja säilyttää tasapainosi luottavaisesti. Lisävaruste on helppo puhdistaa ja mukana tuleva kantohihna lisää maton mukavuutta. Spokey-maton lisäominaisuus on mandalaa kuvaava esteettinen grafiikka.
Edut
- Valmistettu ympäristöystävällisistä materiaaleista.
- Antibakteerinen korkkipinta.
- Tarjoaa hyvän pidon.
- Kevyt ja kätevä kuljettaa.
- Kiinnitetyllä hihnalla.
- Esteettinen muotoilu painettu myrkyttömällä musteella.
Haitat
- 1,5 mm:n paksuus ei välttämättä tarjoa riittävää pehmustusta.
- Korkki vaatii huolellisempaa ja säännöllisempää puhdistusta kuin synteettiset materiaalit.
- Vähemmän kestävyyttä.
- Ohut rakenne voi kulua nopeammin, kun sitä harjoitetaan intensiivisesti ja säännöllisesti.
- Erittäin korkea hinta.
Yoga Design Lab -brändin Mandala Black on ympäristöystävällinen matto, joka on valmistettu luonnonkorkista ja puukumista. Ylin korkkikerros on antibakteerinen, kosteutta ja hajuja kestävä. Lisäksi matto antaa paremman pidon lisääntyneessä kosteudessa, joten pyyhettä ei tarvitse käyttää intensiivisen harjoittelun aikana. Alin kerros puolestaan on valmistettu luonnon puukumista, joka takaa vakauden, mikä merkitsee turvallisuutta dynaamisten sarjojen aikana. 1,5 mm:n paksuus tekee matosta kevyen ja mukavan kuljettaa. Tyylikäs mandalakuvio, joka on painettu myrkyttömällä vesipohjaisella musteella, ei ainoastaan koristele mattoa vaan auttaa myös säilyttämään kehon oikean linjauksen asanoissa. Yoga Design Lab -lisävarusteen valtava haittapuoli on erittäin korkea hinta.
Joogamatot - mukavuutta ja tukea asanaharjoittelussa
Joogamatto on välttämätön lisävaruste kaikille asanoita harjoitteleville, suosivatpa he sitten dynaamisia variaatioita tai rauhallisempia muotoja. Hyvin valittu matto tarjoaa mukavuuden lisäksi ennen kaikkea vakautta ja turvallisuutta myöhempien, usein hyvin vaativien asentojen suorittamisen aikana. Joogamatto suojaa niveliä ja selkärankaa pehmentämällä painetta ja eristämällä kehoa kovasta ja viileästä maasta. Liukumaton pinta auttaa asentamaan kehon oikein ja yhdistämään asanat saumattomasti hengitykseen ilman turhia häiriötekijöitä. Joogamatto on keskeinen osa mitä tahansa harjoitusta, joka parantaa sen mukavuutta ja laatua tasosta riippumatta.
Miten valita paras joogamatto?
Laatiessamme parhaiden joogamattojen rankingia otimme huomioon seuraavat kriteerit:
Onko mattoa mukava käyttää?
Antaako se vakautta eri asanoiden aikana?
Takaako maton paksuus riittävän pehmustuksen ja nivelten suojan?
Mahdollistavatko mitat asentojen suorittamisen vapaasti?
Onko materiaali kestävää ja turvallista iholle?
Onko pinta helppo puhdistaa ja kestääkö se kosteuden imeytymistä?
Onko matto kevyt ja helppo kuljettaa?
Onko siinä esteettisesti miellyttävä muotoilu?
Vastaako hinta laatua?
Mistä materiaaleista joogamatot on valmistettu?
Joogamatot valmistetaan yleisimmin seuraavista materiaaleista:
TPE (termoplastinen elastomeeri) - Yleisimmin käytetty materiaali joogamatoissa. Siinä yhdistyvät elastisuus ja suuri lujuus, mikä tekee matosta kevyen, joustavan ja kestävän. Se pehmentää hyvin niveliä eikä ime hikeä tai kosteutta, joten hygienian ylläpito on helppoa. TPE on ihoystävällinen ja sitä pidetään siksi monipuolisimpana vaihtoehtona.
Luonnonkorkki - Ympäristöystävällinen, luonnollinen raaka-aine, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia. Se ei ole allergisoiva eikä ime hikeä, ja hieman karhea pinta takaa erittäin hyvän pidon myös märissä olosuhteissa. Korkkimattojen ulkonäkö on tyylikäs ja luonnollinen, mutta ne vaativat huolellisempaa hoitoa ja ovat yleensä kalliimpia.
PVC (polyvinyylikloridi) - Klassinen, laajalti käytetty materiaali, joka kestää hyvin kulutusta ja kovaa käyttöä. PVC-matot ovat usein edullisempia, joten ne ovat suosittu valinta joogaharjoituksen aloittaville. Joissakin malleissa on lisäpinnoite, joka helpottaa puhdistamista. Kannattaa kuitenkin varmistaa, ettei tuotteessa ole ftalaatteja tai muita haitallisia lisäaineita.
NBR (nitriilibutadieenikumi) - Pehmeä ja erittäin kimmoisa materiaali, joka vaimentaa erinomaisesti iskuja. Sopii erinomaisesti joogaharjoitteluun, kun nivelten suojaaminen on ensisijaisen tärkeää - esim. pitkäkestoiseen seisomiseen polvistuvissa asanoissa tai tyyleissä, jotka vaativat usein siirtymistä makuuasentoihin. Kestää muodonmuutoksia ja on helppo puhdistaa, vaikka onkin joskus TPE:tä raskaampi.
Luonnonkumi - 100-prosenttisesti luonnollinen ja ympäristöystävällinen, se tarjoaa erinomaisen pidon ja erittäin hyvän pehmusteen. Edistyneet joogaharrastajat arvostavat tätä materiaalia, koska se on erittäin kestävä ja joustava. Huonona puolena voi olla suurempi paino ja säännöllisen hoidon tarve, jotta sen ominaisuudet säilyisivät pidempään.
Joogamatto - miksi se kannattaa?
Joogamatto on ennen kaikkea keskeinen osa turvallista ja tietoista harjoittelua. Oikeanlainen lisävaruste antaa vakautta asanoissa, suojaa niveliä ja selkärankaa ja pehmentää kehoa asentojen välisten siirtymien aikana - olipa kyse sitten dynaamisista tyyleistä, kuten Vinyasa Flow- tai Ashtanga Vinyasa -joogasta, tai rauhallisemmista muodoista, kuten Hatha- tai Yinjoogasta. Joogamattojen liukastumattoman pinnan ansiosta voit keskittyä täysin hengitykseen ja vartalosi tarkkaan linjaukseen ilman pelkoa liukastumisesta sileällä pinnalla.
Matto myös eristää sinua kylmältä ja kosteudelta, mikä tekee jokaisesta istunnosta mukavamman. Samalla se helpottaa hygienian ylläpitämistä - se on helppo puhdistaa ja sen voi ottaa mukaan studioon, ulkoilmaan tai matkalle. Tämä tekee siitä välttämättömän tuen sekä aloittelijoille että kokeneille joogareille.
Mikä on paras joogamatto?
Parhaan joogamaton tulisi tarjota vakautta, riittävää pehmustusta ja kestävyyttä. On tärkeää, että siinä on liukumaton pinta ja että se on oikean kokoinen, jotta se suojaa niveliä pitkittyneiden asanoiden aikana. Laadukkaan maton tulisi olla valmistettu materiaaleista, jotka ovat turvallisia iholle, kestävät muodonmuutoksia ja ovat helposti puhdistettavia. Kannattaa kiinnittää huomiota myös maton painoon ja kuljetusmukavuuteen.
Miten joogamattoa käytetään?
Joogamaton käyttö edellyttää muutaman yksinkertaisen mutta tärkeän säännön noudattamista, jotka lisäävät käyttömukavuutta ja pidentävät sen käyttöikää. Ennen harjoituksen aloittamista aseta matto tasaiselle, kuivalle alustalle - näin varmistat, että sinulla on vakaa pohja, kun etenet asanoiden läpi. Kun harjoittelet, yritä olla paljain jaloin tai ohuilla liukumattomilla sukilla, jotta herkkä pinta ei vahingoitu ja jotta pito pysyy mahdollisimman hyvänä.
Kun olet lopettanut harjoituksen, pyyhi matto kostealla liinalla, johon on lisätty mietoa pesuainetta tai erityistä mattosuihketta bakteerien ja epämiellyttävien hajujen kasvun estämiseksi. Asianmukainen säilytys on myös tärkeää - mieluiten rullattuna tai ripustettuna, poissa suoralta auringonvalolta ja kosteudelta. Säännöllinen puhdistus ja asianmukainen hoito pitävät maton hyvässä kunnossa pidempään ja varmistavat samalla päivittäisen harjoittelun hygienian.
Mitä hyötyä joogamaton käytöstä on?
Joogamattojen käytön tärkeimpiä hyötyjä ovat muun muassa seuraavat:
- Kehon vakauttaminen.
- Nivelten ja selkärangan suojaaminen.
- Eristys kovalta tai kylmältä maalta.
- Harjoittelun mukavuuden ja turvallisuuden lisääminen.
- Hygienian ylläpitäminen harjoittelun aikana.
- Helpotetaan keskittymistä hengitykseen ja tekniikkaan.
- Mahdollisuus harjoitella missä tahansa.