Edut
- Riittävä määrä Lactobacillusta ja Bifidobacteriumia (10 miljardia).
- Palauttaa suoliston mikroflooran tasapainon.
- Tukee asianmukaista ruoansulatusta.
- Ehkäisee laktoosi-intoleranssia.
- Tukee immuunijärjestelmää.
- Tukee koko elimistön asianmukaista toimintaa.
- Parantaa ihon kuntoa.
- Vähentää antibioottien käytön vaikutuksia.
- Taloudellinen pakkaus (60 kapselia).
Haitat
- Saatavilla vain tietyissä myymälöissä.
Probioottien ranking avautuu Nutridome Pro 10 Biotic -ravintolisällä - valmisteella, joka tukee tehokkaasti asianmukaisia ruoansulatusprosesseja ja palauttaa suoliston mikroflooran tasapainon. Valmisteen kapselit sisältävät valikoituja Lactobacillus- ja Bifidobacterium-bakteerikantoja, jotka ovat välttämättömiä suoliston terveyden ylläpitämisessä. Vuorokausiannos sisältää yhteensä 10 miljardia bakteeripesäkkeitä muodostavaa yksikköä. Nutridome-lisäravinteen käyttö antibioottihoidon aikana tukee immuunijärjestelmää, kun taas A-, B6-, B12- ja foolihappovitamiinien lisäys varmistaa koko elimistön hyvinvoinnin ja huolehtii ihon terveestä ulkonäöstä. Päivittäinen annos on vain 1 kapseli. Jos mietit, miten parantaa suoliston bakteeriflooraa - Nutridome Pro 10 Biotic on sarjan paras probiootti.
Edut
- Ne sisältävät Saccharomyces boulardii -hiivaa.
- Ne tukevat tarttuvan ja rotaviruksen aiheuttaman ripulin hoitoa.
- Tukea immuniteettia lääkityksen ja antibioottien aikana.
- Tukevat suoliston bakteeriflooraa.
- Sopii myös lapsille.
Haitat
- Muutama kapseli pakkauksessa.
- Epämiellyttävä maku ja haju.
- Kapselimuoto vaikeuttaa sen antamista lapselle.
Jos et tiedä, mikä probiootti sopii myös lapsille, Enterol on vastaus. Se on erittäin hyvä probiootti, jota suositellaan akuutin tarttuvan ripulin ja rotaviruksen aiheuttaman ripulin hoitoon, elimistön tukemiseen lääkityksen ja antibioottien aikana sekä suoliston bakteeriflooran tukemiseen. Enterol perustuu Saccharomyces boulardii -hiivan toimintaan, joka vahvistaa ruoansulatuskanavan kasvistoa ja suojaa suoliston epiteeliä. Enterolin annostus riippuu ripulin ja muiden ruoansulatusvaivojen vakavuudesta. On parasta lukea pakkausselosteen tiedot ennen ottamista.
Edut
- Lisäosa tukee ruoansulatuskanavan elinten uudistumista.
- Tukee suolistoinfektioiden paranemista.
- Palauttaa bakteeriflooraa antibioottien käytön jälkeen.
- Sopii lapsille 2-vuotiaista alkaen.
Haitat
- Valmiste sisältää vain yhtä bakteerikantaa.
- Erittäin monimutkainen annostus.
- Suuri määrä tabletteja aikuisten päivittäiseen kulutukseen.
- Tabletteja on vaikea antaa pienille lapsille.
Narum-ravintolisä on toinen hyvä suolistolle tarkoitettu probiootti, joka sopii myös lapsille (2-vuotiaista alkaen). Tabletit sisältävät bakteerikantaa Lactobacillus acidophilus Er-2 317/402 Narine, joka tukee tehokkaasti ruoansulatuskanavan elinten uudistumista esim. leikkauksen jälkeen, tukee akuuttien suolistoinfektioiden hoitoa ja rakentaa bakteeriflooraa uudelleen esim. antibioottihoidon jälkeen. Haluttujen vaikutusten saavuttamiseksi suositellaan Narumin käyttöä 5-6 viikon ajan.
Edut
- Lisäravinne rakentaa bakteeriflooran uudelleen lääkehoidon jälkeen.
- Tarkoitettu keliakian hoidon tueksi.
- Se säätelee muun muassa laktoosi-, gluteiini- ja histamiini-intoleranssia.
- Hyödyllinen ruoka- ja ihoallergioissa.
- Helppo annostelu.
Haitat
- Bakteerikantojen suuri määrä voi häiritä toisiaan.
- Vaatii pitkän käyttöajan.
- Jauhemuoto tekee siitä vaikeasti otettavan.
- Korkea hinta.
Probioottista ravintolisää Omni-Biotic suositellaan erityisesti laktoosi-, fruktoosi-, histamiini- ja gluteeniyliherkkyyksien sekä ruoka- ja ihoallergioiden ja allergioiden hoitoon. Se sisältää jopa 6 bakteeriviljelmää, jotka on suunniteltu tukemaan ja rakentamaan uudelleen normaalia suoliston bakteeriflooraa, joka on häiriintynyt esim. antibioottien käytön aikana tai sairauksien, kuten keliakian, seurauksena. Omni-Biotic toimitetaan veteen liuotettavana jauheena. Suositellaan 1-2 annospussin nauttimista päivittäin.
Edut
- Valmiste tukee suoliston normaalin mikroflooran ylläpitoa.
- Ehkäisee ruoansulatuskanavan vaivoja.
- Helppo annostelu.
- Suunniteltu yli 3-vuotiaille lapsille.
- Edullinen hinta.
Haitat
- Alhainen bakteeripitoisuus (4,5 miljardia).
- Hyvin vähän kapseleita pakkauksessa.
- Pakkaus kestää lyhyen aikaa.
- Alhainen kannattavuus
Probioottien 2023 ranking päättyy 9 Lacti Synbio. Tämä probiootti on tarkoitettu aikuisille ja yli 3-vuotiaille lapsille. Yksi kapseli tuotetta sisältää 4,5 miljardia solua yhdeksästä probioottisesta bakteerikannasta ja fruktooligosakkarideja. Sitä suositellaan suoliston normaalin mikroflooran ylläpitämisen tukemiseen. Probioottien lisäksi 9 Lacti Synbio sisältää myös ravintoaineita, jotka tukevat ruoansulatuselimistöä ja suojaavat ruoansulatusvaivoilta. Suositellaan 1 kapselin nauttimista päivittäin.
Probiootit - tie suoliston terveyteen
Kun sinun on tuettava kehoasi probiooteilla, on tärkeää tietää, millaisia probiootteja on olemassa ja mitä vaikutuksia niillä on. Markkinoilla on probiootteja liukenevana jauheena, kapseleina ja tippoina.
Toinen ero probioottien välillä koskee lapsille ja aikuisille tarkoitettuja valmisteita. Lapsille tarkoitettuja probiootteja voidaan käyttää pikkulapsille heidän ensimmäisistä elinpäivistään lähtien tukemaan vielä muodostumassa olevaa ruoansulatuskanavaa. Probiootit sopivat hyvin koliikkiin. Lactobacillus reuteri -kannat ovat parhaita tähän vaivaan. Probiootteja annetaan pienimmille lapsille useimmiten tippoina.
Aikuisille tarkoitettuja probiootteja käytetään yleensä kapseleina tai veteen liuotettavana jauheena. On tärkeää ottaa oikea määrä näitä mikro-organismeja. Vain silloin probiootti täyttää vaikutuksensa.
Lactobacillus- ja Bifidobacetrium-sukujen maitohappobakteerien oletetaan olevan kaikkein hyödyllisimpiä elimistön terveydelle. Escherichia- tai Sascharomycces-kannoilla, kuten Sascharomyces cerevisiae ssp boulardi, on myös suotuisa vaikutus ruoansulatuselimistöön. On kuitenkin tärkeää muistaa, että terveyttä edistävä vaikutus viittaa tiettyyn kantaan, ei sukuun tai lajiin. Aikuisille tai lapsille tarkoitettu probiootti räätälöidään heidän tarpeidensa mukaan sisällön, määrän ja antomuodon osalta.
Miten valitsen parhaan probiootin?
Valitessamme valmisteita parhaiden probioottien rankingiin otimme huomioon seuraavat kysymykset:
Ovatko probiootit tehokkaita vaikutukseltaan?
Mikä on valmisteen bakteerikantojen tyyppi ja sisältö?
Mikä on probiootin suositeltu annostus?
Onko probiootti helppo ja miellyttävä käyttää?
Onko pakkaus tehokas?
Onko tuotteen hinta oikeassa suhteessa sen laatuun?
Probioottien ainesosat
Probiootti voi sisältää yksittäisiä maitohappobakteerikantoja (Lactobacillus, Streptococcus, hiivakantoja (Saccharomyces), homeviljelmiä (Aspergillus) tai maitohappobakteereita yhdessä valittujen hiivakantojen kanssa.
Probioottien koostumuksessa erotetaan yleisimmin kaksi probioottiryhmää:
Lactobacillus - tämä on yleisin probiootti. Sitä löytyy jogurtista ja muista käymistuotteista. Sen kannat auttavat elimistöä tarttuvassa ripulissa.
Bifidobacterium - löytyy joistakin maitotuotteista. Se voi tarjota tukea ruoansulatuskanavan vaivoihin.
Mitä probiootit ovat?
Probiootit ovat niin sanottuja hyviä bakteereja, jotka ensisijaisesti tukevat ruoansulatuskanavan terveyttä ja rakentavat uudelleen suoliston mikroflooraa, joka on vaurioitunut esimerkiksi antibioottien käytön aikana. Probiootteja ovat muun muassa maitohappobakteerit ja hiiva.
Probiootit ehkäisevät suolistoinfektioita. Ne tasapainottavat mahalaukun pH-tasoa tuottamalla orgaanisia happoja. Probiootit auttavat myös syntetisoimaan vasta-aineita, jotta elimistö pystyy torjumaan mikro-organismeja nopeammin.
Niiden terveyttä edistävistä ominaisuuksista on hyötyä ripulin tai virusinfektioiden, kuten lasten ja imeväisten ripulia aiheuttavan rotaviruksen, hoidossa. Lisäksi probiootit lievittävät laktoosi-intoleranssin oireita.
Luonnollisia probioottien lähteitä ovat esimerkiksi jogurtti, kefiiri, suolakurkku, kimchi tai hapantaikinaleipä.
Mikä on paras probiootti?
Valitettavasti tähän kysymykseen ei ole vastausta. Probioottien teho riippuu kannan tyypistä ja määrästä sekä terveysvaivasta. Toisia probiootteja otetaan antibioottihoidon aikana, toisia ripuliin ja taas toisia virusinfektioihin.
Kiinnitä aina huomiota bakteerikantojen määrään yhdessä tabletissa tai annospussissa. Pesäkkeitä muodostavaa yksikköä nimitetään CFU:ksi. Monet asiantuntijat suosittelevat probioottivalmisteita, jotka sisältävät vähintään useita miljardeja yksiköitä.