Críticas y opiniones de las esterillas de yoga más populares
Beneficios
- Gran comodidad de uso.
- Superficie antideslizante.
- Dimensiones relevantes.
- Garantiza la libertad de movimientos.
- Amortigua las articulaciones y alivia la presión sobre las rodillas.
- Garantiza el agarre y la seguridad durante la práctica.
- Material duradero e impermeable.
- Duradera y resistente al desgarro.
- Fácil de limpiar.
- Ligero y cómodo de transportar.
- Apariencia estética.
Desventajas
- Sólo disponible en tiendas seleccionadas.
La esterilla de yoga de Body Functions es la elección perfecta para quienes buscan una combinación de comodidad, durabilidad y practicidad. Sus dimensiones adecuadas (183 × 61 cm) garantizan un alto nivel de comodidad al realizar asanas, tanto tumbado como de pie. Además, sus 6 mm de grosor amortiguan eficazmente las articulaciones y alivian la presión sobre las rodillas durante las secuencias más largas. La esterilla Body Functions garantiza un buen agarre y estabilidad, incluso al practicar formas más dinámicas de yoga como Power Yoga o Ashtanga Vinyasa Yoga. La superficie antideslizante evita que las manos y los pies resbalen, lo que permite concentrarse plenamente en la técnica y la respiración. La esterilla está fabricada con material TPE duradero y resistente a los desgarros, que además es impermeable. Esto facilita enormemente la limpieza del accesorio (basta con pasar un paño húmedo). Su reducido peso y la práctica correa que lleva incorporada facilitan el transporte de la esterilla, lo que apreciarán especialmente las personas que practiquen yoga fuera de casa. La esterilla de yoga Body Functions mantiene un aspecto impecable y estéticamente agradable incluso con un uso intensivo. Es la elección ideal para proporcionar una superficie fiable y segura independientemente del lugar y el tipo de práctica.
Beneficios
- Fabricado con materiales naturales.
- Dimensiones adecuadas.
- Garantiza la libertad de movimientos.
- Garantiza una buena amortiguación y un apoyo estable.
- Superficie antibacteriana y antideslizante.
- Duradero y resistente a la abrasión.
- Sistema de líneas para facilitar la correcta colocación del cuerpo.
- Incluye bolsa y cincha de algodón.
Desventajas
- Peso relativamente elevado (3,75 kg).
- Puede ser incómodo de transportar.
- El corcho requiere una limpieza más precisa.
- Precio muy alto.
La esterilla de corcho de la marca francesa Yogaterrae está diseñada específicamente para la práctica del yoga. Está hecha de corcho natural y caucho, combinando ecología, comodidad y durabilidad. La superficie de corcho es antibacteriana y antideslizante. La capa de caucho natural, por su parte, hace que la esterilla sea resistente a la abrasión y proporciona agarre al suelo, incluso en superficies lisas como parqué o baldosas. Además, el sistema trazado "BodyLine" facilita la alineación simétrica del cuerpo, lo que favorece un trabajo preciso en las asanas. Las dimensiones de la esterilla (183 × 66 cm) permiten una total libertad de movimientos, y el grosor (5 mm) proporciona una amortiguación adecuada y un soporte estable. La esterilla viene con una práctica bolsa y una correa de algodón que puede utilizarse como correa de transporte y como ayuda para estiramientos. Lamentablemente, hay que pagar mucho por el conjunto Yogaterrae, lo que puede desanimar a un grupo considerable de consumidores.
Beneficios
- Tecnología de dos capas.
- Microfibra antibacteriana y espuma de caucho flexible.
- Dimensiones adecuadas.
- Proporciona comodidad durante la práctica.
- Amortigua el cuerpo y protege las articulaciones.
- Diseñado y fabricado en Polonia.
Desventajas
- La superficie de microfibra de color claro puede ensuciarse más rápidamente.
- Sin cinturón ni bolsa de transporte.
- Disponibilidad limitada.
- Precio elevado.
Cloud Pastel de la marca polaca Carpatree es una esterilla de yoga de dos capas para mayor comodidad y funcionalidad durante cualquier práctica. La capa superior del accesorio está hecha de microfibra aterciopelada al tacto y antibacteriana que protege contra la absorción del sudor y la humedad. Esto permite utilizar con éxito la esterilla incluso durante asanas muy dinámicas sin riesgo de resbalar. La parte inferior, en cambio, es de espuma de caucho, suave, flexible y que se adhiere perfectamente al suelo. Cloud Pastel tiene las dimensiones adecuadas (60 × 180 cm; grosor: 0,5 cm) para permitir libertad y comodidad durante la práctica, además de proteger las articulaciones durante las posturas más largas y monótonas. La esterilla Carpatree satisfará a quienes aprecian no sólo la funcionalidad, sino también un diseño llamativo. Sin embargo, este accesorio es difícil de conseguir y su precio no es de los más bajos.
Beneficios
- Material TPE ligero y suave.
- Superficie antideslizante.
- Proporciona estabilidad durante la práctica.
- Buena amortiguación y comodidad.
- Fácil de limpiar.
- Correa de transporte incluida.
Desventajas
- La alfombrilla podría ser ligeramente más larga.
- El color gris puede no sentar bien a todo el mundo.
- Al principio, puede desprender un ligero olor químico.
- Puede deformarse ligeramente con el tiempo.
La esterilla de yoga Spokey Mandala ha sido diseñada para quienes buscan una combinación de comodidad y practicidad a un precio asequible. Sus dimensiones (173 × 61 cm) y su grosor de 4 mm proporcionan la amortiguación y el confort adecuados al realizar tanto asanas tranquilas como asanas más exigentes. La esterilla Spokey está fabricada con plástico TPE duradero y flexible. Es ligera, suave, agradable al tacto y respetuosa con la piel. La superficie antideslizante proporciona estabilidad al cuerpo, lo que permite moverse con seguridad entre posturas y mantener el equilibrio con confianza. El accesorio es fácil de limpiar y la correa de transporte incluida aumenta la comodidad de la esterilla. Una característica adicional de la esterilla Spokey es el estético gráfico que representa un mandala.
Beneficios
- Fabricado con materiales respetuosos con el medio ambiente.
- Superficie de corcho antibacteriano.
- Proporciona un buen agarre.
- Ligero y cómodo de transportar.
- Con correa.
- Estético diseño impreso con tinta no tóxica.
Desventajas
- Un grosor de 1,5 mm puede no proporcionar suficiente amortiguación.
- El corcho requiere una limpieza más cuidadosa y regular que los materiales sintéticos.
- Menos durabilidad.
- La construcción fina puede desgastarse más rápidamente con la práctica intensiva y regular.
- Precio muy alto.
Mandala Black de la marca Yoga Design Lab es una esterilla ecológica fabricada con corcho natural y caucho de madera. La capa superior de corcho es antibacteriana, resistente a la humedad y a los olores. Además, la esterilla proporciona un mejor agarre con el aumento de la humedad, por lo que no es necesario utilizar una toalla durante la práctica intensiva. La capa inferior, por su parte, es de caucho de madera natural para garantizar la estabilidad, lo que se traduce en seguridad durante las secuencias dinámicas. El grosor de 1,5 mm hace que la esterilla sea ligera y cómoda de transportar. El elegante dibujo de mandala, impreso con tinta al agua no tóxica, no sólo decora la esterilla, sino que también ayuda a mantener la alineación correcta del cuerpo en las asanas. La gran desventaja del accesorio de Yoga Design Lab es su elevado precio.
Esterillas de yoga: comodidad y apoyo en la práctica de asanas
Una esterilla de yoga es un accesorio esencial para cualquiera que practique asanas, tanto si prefiere variaciones dinámicas como formas más tranquilas. Una esterilla bien elegida proporciona no sólo comodidad, sino sobre todo estabilidad y seguridad durante la realización de las posturas posteriores, que a menudo son muy exigentes. La esterilla de yoga protege las articulaciones y la columna vertebral amortiguando la presión y aislando el cuerpo del suelo duro y frío. La superficie antideslizante ayuda a colocar el cuerpo correctamente y a combinar a la perfección las asanas con la respiración sin distracciones innecesarias. Una esterilla de yoga es un componente clave de cualquier práctica para mejorar la comodidad y la calidad, independientemente del nivel.
¿Cómo elegir la mejor esterilla de yoga?
Para crear nuestro ranking de las mejores esterillas de yoga, hemos tenido en cuenta los siguientes criterios:
Es cómoda de usar la esterilla?
¿Proporciona estabilidad durante las distintas asanas?
¿El grosor de la esterilla garantiza una amortiguación y protección articular adecuadas?
¿Las dimensiones permiten realizar las posturas con libertad?
¿El material de construcción es duradero y seguro para la piel?
¿Es la superficie de la esterilla fácil de limpiar y resistente a la absorción de humedad?
¿Es la esterilla ligera y cómoda?
¿Es la esterilla ligera y cómoda de transportar?
¿Tiene un diseño estéticamente agradable?
¿Se corresponde el precio con la calidad?
¿De qué materiales están hechas las esterillas de yoga?
Las esterillas de yoga suelen estar hechas de los siguientes materiales:
TPE (Elastómero termoplástico) - El material más utilizado en las esterillas de yoga. Combina elasticidad con alta resistencia, haciendo que la esterilla sea ligera, resistente y duradera. Amortigua bien las articulaciones y no absorbe el sudor ni la humedad, por lo que es fácil mantener la higiene. El TPE no irrita la piel, por lo que se considera la opción más versátil.
Corcho natural - Materia prima ecológica y natural con propiedades antibacterianas. No es alergénico y no absorbe el sudor, y su superficie ligeramente rugosa garantiza un muy buen agarre incluso en condiciones de mayor humedad. Las alfombras de corcho tienen un aspecto elegante y natural, pero requieren un cuidado más esmerado y suelen ser más caras.
PVC (cloruro de polivinilo) - Un material clásico, muy utilizado, con gran resistencia a la abrasión y al uso intensivo. Las esterillas de PVC suelen ser menos caras, lo que las convierte en una opción popular para quienes se inician en la práctica del yoga. Algunos modelos tienen un revestimiento adicional para facilitar su limpieza. Sin embargo, conviene asegurarse de que el producto no contiene ftalatos ni otros aditivos nocivos.
NBR (Caucho de nitrilo butadieno) - Material suave y extremadamente resistente, excelente absorción de impactos. Ideal para la práctica de yoga cuando la protección de las articulaciones es una prioridad - por ejemplo, para estar de pie durante mucho tiempo en asanas de rodillas o estilos que requieren transiciones frecuentes a posiciones tumbadas. Es resistente a la deformación y fácil de limpiar, aunque a veces es más pesado que el TPE.
Goma natural - 100% natural y respetuosa con el medio ambiente, ofrece un excelente agarre y muy buena amortiguación. Es un material valorado por los practicantes avanzados de yoga ya que es extremadamente duradero y flexible. El inconveniente puede ser su mayor peso y la necesidad de un cuidado regular para mantener sus propiedades durante más tiempo.
Esterilla de yoga: ¿por qué merece la pena?
Por encima de todo, una esterilla de yoga es un componente clave para una práctica segura y consciente. El accesorio adecuado proporciona estabilidad en las asanas, protege las articulaciones y la columna vertebral, y amortigua el cuerpo durante las transiciones entre posturas, ya sea en estilos dinámicos como Vinyasa Flow o Ashtanga Vinyasa, o en formas más tranquilas como Hatha o Yin Yoga. La superficie antideslizante de las esterillas de yoga le permite concentrarse plenamente en su respiración y en la precisión de la alineación de su cuerpo, sin preocuparse de resbalar en la superficie lisa.
La esterilla también te aísla del frío y la humedad, haciendo que cada sesión sea más cómoda. Al mismo tiempo, facilita la higiene: puede limpiarse fácilmente y llevarse al estudio, al aire libre o de viaje. Esto lo convierte en un soporte indispensable tanto para principiantes como para yoguis experimentados.
¿Cuál es la mejor esterilla de yoga?
La mejor esterilla de yoga debe proporcionar estabilidad, una amortiguación adecuada y durabilidad. Es importante que tenga una superficie antideslizante y el tamaño adecuado para proteger las articulaciones durante asanas prolongadas. Una esterilla de alta calidad debe estar fabricada con materiales seguros para la piel, resistentes a la deformación y fáciles de limpiar. También merece la pena prestar atención al peso y a la comodidad de transporte de la esterilla.
¿Cómo utilizar una esterilla de yoga?
Utilizar una esterilla de yoga requiere seguir algunas reglas sencillas pero importantes que aumentarán la comodidad de uso y prolongarán su vida útil. Antes de empezar a practicar, coloca la esterilla sobre una superficie nivelada y seca, para asegurarte una base estable a medida que avanzas en las asanas. Cuando practiques, intenta estar descalzo o con calcetines finos antideslizantes para evitar dañar la delicada superficie y mantener el máximo agarre.
Después de terminar una sesión, limpia la esterilla con un paño húmedo con un detergente suave o un spray especial para esterillas para evitar la proliferación de bacterias y olores desagradables. También es importante guardarla correctamente, preferiblemente enrollada o colgada, alejada de la luz solar directa y de la humedad. Una limpieza regular y un cuidado adecuado mantendrán tu esterilla en buen estado durante más tiempo, al tiempo que garantizan la higiene de tu práctica diaria.
¿Cuáles son los beneficios de utilizar esterillas de yoga?
Los principales beneficios del uso de esterillas de yoga incluyen:
- Estabilización del cuerpo.
- Protección de las articulaciones y la columna vertebral.
- Aislamiento del suelo duro o frío.
- Aumentar la comodidad y seguridad de la práctica.
- Mantener la higiene durante la práctica.
- Facilitar la concentración en la respiración y la técnica.
- Posibilidad de practicar en cualquier lugar.