Πλεονεκτήματα
- Απλή σύνθεση.
- Το εκχύλισμα είναι τυποποιημένο.
- Αυξάνει την αντοχή στο στρες.
- Βελτιώνει την ευεξία.
- Μειώνει το αίσθημα κόπωσης.
- Υποστηρίζει την υγεία του ήπατος.
- Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνει την ανάκαμψη.
- Αντιοξειδωτική, αποτοξινωτική και νευροπροστατευτική δράση.
- Εύκολα λαμβανόμενες κάψουλες.
- Αποτελεσματική συσκευασία.
Μειονεκτήματα
- Διατίθεται μόνο σε επιλεγμένα καταστήματα.
Το συμπλήρωμα διατροφής κινεζικής σιτρονέλας της Nutridome έχει καλή και απλή σύνθεση και χαρακτηρίζεται από την αποτελεσματική του δράση. Περιέχει 300 mg τυποποιημένου με σχιζανδρίνη εκχυλίσματος καρπών σιτρονέλλας σε μια ημερήσια δόση. Έτσι, η χρήση των καψουλών υποστηρίζει την καλή λειτουργία του οργανισμού. Αυξάνει την αντοχή στο στρες, βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει το αίσθημα κόπωσης και υποστηρίζει την καλή ποιότητα του ύπνου. Επιπλέον, η κινεζική σιτρονέλα υποστηρίζει την υγιή λειτουργία του ήπατος, αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και επιταχύνει την αποκατάσταση του οργανισμού, π.χ. μετά από εντατική άσκηση. Η σιτρονέλα είναι επίσης γνωστή για τις αντιοξειδωτικές, αποτοξινωτικές και νευροπροστατευτικές της ιδιότητες. Η τακτική λήψη της ανακουφίζει από τις επιπτώσεις της υπερφόρτωσης του οργανισμού, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα λίμπιντο. Το συμπλήρωμα Nutridome είναι αποτελεσματικό (επαρκεί για 60 ημέρες), εύκολο στη λήψη και η τιμή είναι ανάλογη της ποιότητας.
Πλεονεκτήματα
- Τυποποιημένα φυτικά εκχυλίσματα.
- Ανακουφίζει από το στρες.
- Βελτιώνει τη διάθεση.
- Ενισχύει την ανοσία.
- Υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος.
- Προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.
- Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και επιταχύνει την αποκατάσταση.
- Αποτελεσματική συσκευασία.
Μειονεκτήματα
- Στο σκεύασμα, μαλτοδεξτρίνη (συστατικό με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη).
- Δυσάρεστη οσμή των καψουλών.
- Πολύ υψηλή τιμή.
Το vegan συμπλήρωμα διατροφής της Solaray είναι ένα υψηλής ποιότητας σκεύασμα που συνδυάζει τις επιδράσεις δύο ισχυρών προσαρμογόνων - της κινέζικης κιτρονέλας (200 mg) και της ροδιόλα ροζέα (300 mg). Και τα δύο εκχυλίσματα διαθέτουν τυποποιημένες δραστικές ουσίες. Η χρήση του συμπληρώματος ανακουφίζει πρωτίστως από το στρες, βελτιώνει τη διάθεση και μειώνει το αίσθημα άγχους. Επιπλέον, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος και προστατεύει τα κύτταρα του σώματος από το οξειδωτικό στρες. Η πρόσληψη του Solaray από ενεργά άτομα αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και επιταχύνει την αναγέννηση. Η ημερήσια πρόσληψη είναι μόνο 1 κάψουλα, γεγονός που καθιστά τη συσκευασία επαρκή για μια θεραπεία 2 μηνών. Δυστυχώς, ένα σημαντικό μειονέκτημα του συμπληρώματος είναι η πολύ υψηλή τιμή του.
Πλεονεκτήματα
- Καλή σύνθεση.
- Βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες.
- Βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση.
- Ενισχύει την ανοσία.
- Αυξάνει την απόδοση του σώματος.
- Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες.
- Αποτελεσματική συσκευασία.
Μειονεκτήματα
- Καμία τυποποίηση του εκχυλίσματος.
- Μεγάλες κάψουλες.
- Μη πρακτικό κλείσιμο της συσκευασίας.
- Υψηλή τιμή.
Το συμπλήρωμα διατροφής της μάρκας Nature's Way έχει απλή σύνθεση χωρίς περιττά πληρωτικά, χρώματα ή συντηρητικά. Επιπλέον, παρέχει έως και 1,16 g εκχύλισμα κινέζικου καρπού κιτρονέλας σε μια ημερήσια μερίδα. Δυστυχώς, ο κατασκευαστής δεν παρέχει πληροφορίες σχετικά με την τυποποίηση του εκχυλίσματος. Ως ισχυρό προσαρμογόνο, η σιτρονέλλα βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες αυξάνοντας την αντοχή στους στρεσογόνους παράγοντες, μειώνει το αίσθημα της ψυχικής κόπωσης, βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση και ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα. Επιπλέον, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει την απόδοση του οργανισμού και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, προστατεύοντας τα κύτταρα από βλάβες και καθυστερώντας τη διαδικασία γήρανσης. Η ημερήσια πρόσληψη του συμπληρώματος είναι 2 κάψουλες. Η συσκευασία του σκευάσματος είναι αποτελεσματική, αλλά η τιμή του είναι υψηλή.
Πλεονεκτήματα
- Βοηθά στην ανακούφιση από το στρες.
- Ενισχύει την ψυχική και σωματική ανθεκτικότητα.
- Προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες.
- Υποστηρίζει την υγεία του ήπατος.
- Βελτιώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
- Μειώνει την αρτηριακή πίεση.
- Εύκολα λαμβανόμενες κάψουλες.
- Αποτελεσματική συσκευασία.
Μειονεκτήματα
- Δεν υπάρχει τυποποίηση του εκχυλίσματος σιτρονέλλας.
- Το συμπλήρωμα δεν είναι vegan.
- Περιορισμένη διαθεσιμότητα.
- Υψηλή τιμή.
Το συμπλήρωμα διατροφής από τη γερμανική μάρκα Sanct Bernhard συνδυάζει τις προσαρμογόνες ιδιότητες της κινεζικής σιτρονέλας και τις προαγωγικές για την υγεία επιδράσεις του εκχυλίσματος φρούτων ροδιού. Η τακτική λήψη του συμπληρώματος βοηθά τον οργανισμό να προσαρμοστεί στο στρες, ενισχύει την ψυχική και σωματική ανοσία, προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και ανακουφίζει από τις φλεγμονές στο σώμα. Επιπλέον, υποστηρίζει τη λειτουργία και την υγεία του ήπατος, αυξάνει τη σωματική αντοχή και βελτιώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την αρτηριακή πίεση (ρόδι). Ένα σημαντικό πλεονέκτημα του συμπληρώματος Sanct Bernhard είναι η αποτελεσματική συσκευασία και το μικρό μέγεθος κάψουλας. Δυστυχώς, το παρασκεύασμα δεν είναι άμεσα διαθέσιμο και η τιμή του είναι υψηλή.
Πλεονεκτήματα
- Μειώνει τις επιπτώσεις του στρες.
- Βελτιώνει τη διάθεση.
- Υποστηρίζει τη γνωστική λειτουργία.
- Ενισχύει την ανοσία.
- Εύκολη εφαρμογή.
- Αποτελεσματική συσκευασία.
- Προσιτή τιμή.
Μειονεκτήματα
- Παράγοντες πλήρωσης στη σύνθεση.
- Καμία τυποποίηση του εκχυλίσματος.
- Μεγάλος χρόνος αναμονής για τα αποτελέσματα.
- Το συμπλήρωμα δεν είναι vegan.
Το συμπλήρωμα κινέζικης σιτρονέλλας της Swanson διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε σκόνη σιτρονέλλας ανά ημερήσια μερίδα (525 mg), η οποία ισοδυναμεί με 412 mg του καρπού αυτού του πολύτιμου φυτού. Η κινεζική κιτρονέλλα είναι ένα δημοφιλές προσαρμογόνο που ενισχύει την ικανότητα του οργανισμού να προσαρμόζεται σε αντίξοες συνθήκες, όπως το έντονο στρες και η καταθλιπτική διάθεση. Η χρήση του συμπληρώματος υποστηρίζει επίσης τη γνωστική λειτουργία και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Βελτιώνει τη μνήμη και την ικανότητα μάθησης. Επιπλέον, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνει την ανάρρωση από ασθένειες. Οι κάψουλες Swanson είναι εύκολες στη λήψη, η συσκευασία είναι αποτελεσματική (επαρκεί για 90 ημέρες) και η τιμή είναι προσιτή.
Συμπληρώματα κινέζικης σιτρονέλας - ένας φυσικός τρόπος για να υποστηρίξετε την ψυχική και σωματική σας κατάσταση
Η κινεζική κιτρονέλλα είναι ένα προσαρμογόνο φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική ως μέσο υποστήριξης της ισορροπίας του οργανισμού και βελτίωσης της αντίστασής του στο στρες. Σύγχρονες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η συμπληρωματική χορήγηση σιτρονέλας μπορεί να ωφελήσει τόσο τις ψυχικές όσο και τις σωματικές λειτουργίες, αυξάνοντας τη συγκέντρωση, την απόδοση και την ικανότητα του οργανισμού να ανακάμπτει. Αποτελεί μια φυσική υποστήριξη για όσους εκτίθενται σε χρόνια κόπωση, στρες ή έντονη άσκηση, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Με την τακτική χρήση κινεζικών συμπληρωμάτων σιτρονέλας, μπορείτε να βελτιώσετε τη συνολική σας ευεξία, να ενισχύσετε το νευρικό σας σύστημα και να αυξήσετε την ανθεκτικότητα του οργανισμού σας στην καθημερινή ζωή.
Πώς επιλέγετε τα καλύτερα συμπληρώματα με κινέζικη σιτρονέλλα;
Κατά τη δημιουργία της κατάταξής μας με τα καλύτερα συμπληρώματα με κινέζικη σιτρονέλα, εξετάσαμε τα ακόλουθα κριτήρια:
Είναι το συμπλήρωμα αποτελεσματικό στη δράση του;
Έχει απλή και καθαρή σύνθεση;
Διαθέτει το φυτικό εκχύλισμα τυποποίηση;
Δεν υπάρχουν περιττές ουσίες στη σύνθεση;
Είναι το σκεύασμα εύκολο στη χρήση;
Δεν προκαλεί ανεπιθύμητες αντιδράσεις;
Είναι αποτελεσματική η συσκευασία του συμπληρώματος;
Ανταποκρίνεται η τιμή του στην ποιότητά του;
Κινέζικο λεμόνι - τι είναι αυτό;
Η κινεζική λεμονιά(Schisandra chinensis) είναι ένας πολυετής θάμνος που κατάγεται από την Ανατολική Ασία, κυρίως την Κίνα, την Κορέα και την Άπω Ανατολική Ρωσία. Το φυτό χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, καθώς θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα βότανα για την υποστήριξη της ζωτικότητας του οργανισμού. Οι καρποί του, τα μικρά κόκκινα μούρα, αποκαλούνται "φρούτα των πέντε γεύσεων", καθώς συνδυάζουν γλυκές, ξινές, πικρές, πικρές, πικάντικες και αλμυρές νότες.
Η σιτρονέλλα εκτιμάται κυρίως για την προσαρμογόνο δράση της, δηλαδή για την υποστήριξη του οργανισμού στην προσαρμογή στο στρες, την κούραση και τις δυσμενείς εξωτερικές συνθήκες. Στους ανατολικούς πολιτισμούς, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη βελτίωση της ενέργειας, της συγκέντρωσης και της γενικής ευεξίας. Σήμερα, η κινεζική σιτρονέλα κερδίζει δημοτικότητα και στην Ευρώπη, ιδίως ως συστατικό σε συμπληρώματα διατροφής για την υποστήριξη της ανοσίας, του νευρικού συστήματος, του ήπατος και της ικανότητας του οργανισμού να αναγεννάται. Χάρη στις καλά ανεκτές και ήπιες επιδράσεις του, λαμβάνεται συχνά από άτομα που ζουν υπό συνεχές άγχος, καθώς και από αθλητές και ηλικιωμένους που θέλουν να φροντίζουν την υγεία τους με φυσικό τρόπο.
Ποιες δραστικές ουσίες περιέχει η κινεζική σιτρονέλλα;
Οι σημαντικότερες δραστικές ουσίες που περιέχονται στην κινεζική σιτρονέλα είναι:
Λιγνάνες (ιδίως σχιζανδρίνη, σχιζανδρολίνη, γομισίνες) - Πρόκειται για ενώσεις με ισχυρά αντιοξειδωτικά και προσαρμογόνα αποτελέσματα. Υποστηρίζουν τη λειτουργία του ήπατος, προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και ωφελούν την ικανότητα του οργανισμού να αντιμετωπίζει το σωματικό και ψυχικό στρες.
Φλαβονοειδή - Φυσικά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από τις ελεύθερες ρίζες. Μπορεί να ωφελήσουν το καρδιαγγειακό σύστημα, την ανοσία και τη συνολική κατάσταση του σώματος.
Οργανικά οξέα - Υποστηρίζουν την πέψη, βελτιώνουν το μεταβολισμό και έχουν καθαριστική δράση. Συμμετέχουν επίσης στις φυσικές διαδικασίες αποτοξίνωσης του οργανισμού.
Βιταμίνες (κυρίως βιταμίνη C και βιταμίνες του συμπλέγματος Β) - Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα και συμβάλλουν στη μείωση της κόπωσης και της κούρασης.
Φυτοστερόλες - Υποστηρίζουν το μεταβολισμό των λιπιδίων του οργανισμού, μπορεί να συμβάλλουν στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης και να υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς.
Ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα διατροφής με κινέζικη κιτρινόριζα;
Το καλύτερο συμπλήρωμα κινέζικης σιτρονέλας θα πρέπει να περιέχει ένα εκχύλισμα υψηλής ποιότητας τυποποιημένο ώστε να περιέχει σχιζανδρίνες, που είναι τα κύρια ενεργά συστατικά. Είναι σημαντικό το συμπλήρωμα να προέρχεται από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή και να μην περιέχει περιττά πρόσθετα, όπως πληρωτικά, τεχνητά χρώματα ή συντηρητικά. Θα πρέπει επίσης να είναι εύκολο στη λήψη και αποτελεσματικό.
Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τα συμπληρώματα κινέζικης σιτρονέλλας;
Τα συμπληρώματα κινέζικης σιτρονέλλας έρχονται συχνότερα με τη μορφή καψουλών, δισκίων, σκόνης ή υγρών εκχυλισμάτων. Η συνιστώμενη δοσολογία εξαρτάται από τη μορφή του συμπληρώματος και τη συγκέντρωσή του, οπότε συνιστάται πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή. Είναι προτιμότερο να λαμβάνεται το πρωί ή κατά το πρώτο μισό της ημέρας λόγω των διεγερτικών και ενισχυτικών επιδράσεών του. Η σιτρονέλα δεν πρέπει να λαμβάνεται λίγο πριν από τον ύπνο, καθώς μπορεί να δυσχεράνει τον ύπνο. Συνιστάται η τακτική χρήση του συμπληρώματος για αρκετές εβδομάδες για αποτελεσματικά αποτελέσματα.
Ποια είναι τα αποτελέσματα της χρήσης των κινεζικών συμπληρωμάτων σιτρονέλας;
Τα κύρια οφέλη από την τακτική χρήση των συμπληρωμάτων κινεζικής σιτρονέλας περιλαμβάνουν:
- Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Βελτίωση της συγκέντρωσης και της μνήμης.
- Αυξημένη ενέργεια και απόδοση του οργανισμού.
- Μείωση των συμπτωμάτων της κόπωσης και του στρες.
- Ενίσχυση του ήπατος.
- Βελτιωμένη προσαρμογή σε στρεσογόνες συνθήκες.
- Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου (με τακτική χρήση σε κατάλληλες ώρες).
- Προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.