Πλεονεκτήματα
- Απλή και καθαρή σύνθεση.
- Υψηλή βιοδιαθεσιμότητα θρεπτικών συστατικών.
- Μια καλή ημερήσια δόση χλωρέλλας.
- Καθαρίζει το σώμα.
- Υποστηρίζει την υγεία του ήπατος και του εντέρου.
- Βελτιώνει την κατάσταση και την εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών.
- Αυξάνει την ενέργεια.
- Επηρεάζει την καλή διάθεση.
- Εύκολα καταπίνονται τα δισκία.
- Αποτελεσματική συσκευασία.
- Τιμή ανάλογη με την ποιότητα.
Μειονεκτήματα
- Διατίθεται μόνο σε επιλεγμένα καταστήματα.
Το συμπλήρωμα χλωρέλλας της Nutridome χαρακτηρίζεται από την υψηλή ποιότητα και την απλή και καθαρή σύνθεσή του που περιέχει μόνο φύκια σε σκόνη (Chlorella pyrenoidosa). Η ημερήσια μερίδα περιέχει έως και 1.500 mg χλωρέλλας. Έτσι, η χρήση του σκευάσματος υποστηρίζει αποτελεσματικά τον καθαρισμό του οργανισμού από βαρέα μέταλλα, τοξίνες και περιττά προϊόντα του μεταβολισμού. Επιπλέον, η χλωρέλλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και υποστηρίζει την καλή λειτουργία του ήπατος, του εντέρου και του πεπτικού συστήματος. Η αφθονία της χλωροφύλλης, των βιταμινών και των μετάλλων που περιέχει η χλωρέλλα αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, βελτιώνει τη διάθεση και έχει θετική επίδραση στην υγιή εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών. Η Nutridome χρησιμοποιεί τεχνολογία ατμού για να διασπάσει απαλά τα κυτταρικά τοιχώματα της άλγης και να αυξήσει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που περιέχει. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 6 δισκία. Ωστόσο, είναι πολύ μικρές και καταπίνονται εύκολα. Η συσκευασία του συμπληρώματος είναι αποτελεσματική και η τιμή είναι ανάλογη της ποιότητας.
Πλεονεκτήματα
- Καθαρή σύνθεση.
- Μια καλή δόση χλωρέλλας.
- Υποστηρίζει τις φυσικές διαδικασίες αποτοξίνωσης.
- Υποστηρίζει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
- Βελτιώνει την ευεξία.
- Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας.
- Αποτελεσματική συσκευασία.
- Σκούρο γυάλινο βάζο.
Μειονεκτήματα
- Μεγάλες κάψουλες.
- Παρεμποδισμένη εφαρμογή.
- Πολύ υψηλή τιμή.
Το συμπλήρωμα διατροφής της Solgar έχει απλή σύνθεση και παρέχει 520 mg σκόνης φυκιών σε κάθε κάψουλα. Πάνω απ' όλα, η τακτική χρήση του προϊόντος υποστηρίζει αποτελεσματικά τις φυσικές διαδικασίες αποτοξίνωσης του οργανισμού και έχει ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα, υποστηρίζοντας τον εντερικό περισταλτισμό, την ισορροπία του μικροβιόκοσμου και την υγεία του ήπατος. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο, μαγνήσιο και χλωροφύλλη, η χλωρέλλα συμβάλλει επίσης στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και στη βελτίωση της γενικής ευεξίας. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 3 κάψουλες. Το συμπλήρωμα της Solgar είναι αποτελεσματικό, αλλά η τιμή του είναι πολύ υψηλή. Ωστόσο, ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι το σκούρο γυάλινο βάζο που προστατεύει το περιεχόμενο από τις βλαβερές εξωτερικές επιδράσεις.
Πλεονεκτήματα
- Καλή σύνθεση.
- Υποστηρίζει τις διαδικασίες αποτοξίνωσης.
- Υποστηρίζει την υγεία του ήπατος και του εντέρου.
- Ενισχύει την ανοσία.
- Βελτιώνει την κατάσταση και την εμφάνιση του δέρματος.
- Προστατεύει τα κύτταρα από τη φθορά και την πρόωρη γήρανση.
- Αποτελεσματική συσκευασία.
Μειονεκτήματα
- Μπορεί να προκαλέσει καούρα.
- Οι κάψουλες είναι δυσάρεστες στην κατάποση.
- Πολύ υψηλή τιμή.
Το συμπλήρωμα διατροφής από τη γερμανική μάρκα Sanct Bernhard είναι ένα ακόμη στην κατάταξή μας με απλή σύνθεση χωρίς περιττά πρόσθετα, συντηρητικά και πληρωτικά. Κάθε φυτική κάψουλα περιέχει 320 mg φύκια σε σκόνη. Η χλωρέλλα είναι ένας αποτελεσματικός και φυσικός τρόπος για τον καθαρισμό του οργανισμού από τις τοξίνες και την υποστήριξη του πεπτικού συστήματος, του εντέρου και του ήπατος. Η τακτική κατανάλωση καψουλών Sanct Bernhard μπορεί επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να παρέχει φυσικά αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν την κατάσταση και την εμφάνιση του δέρματος και προστατεύουν τα κύτταρα από τη φθορά και την πρόωρη γήρανση. Ο κατασκευαστής συνιστά τη λήψη 6 καψουλών την ημέρα, γεγονός που καθιστά μια συσκευασία επαρκή για 30 ημέρες. Δυστυχώς, η τιμή του συμπληρώματος είναι πολύ υψηλή.
Πλεονεκτήματα
- Καθαρή σύνθεση.
- Καθαρίζει αποτελεσματικά το σώμα.
- Υποστηρίζει την υγεία του πεπτικού συστήματος.
- Ενισχύει την ανοσία.
- Αποτρέπει τη φλεγμονή.
- Αντιοξειδωτική δράση.
- Αποτελεσματική συσκευασία.
Μειονεκτήματα
- Θα μπορούσε να υπάρχει περισσότερη χλωρέλλα.
- Άσχημη μυρωδιά και γεύση των καψουλών.
- Περιορισμένη διαθεσιμότητα.
- Υψηλή τιμή.
Το vegan συμπλήρωμα διατροφής της Solaray έχει απλή και καθαρή σύνθεση. Κάθε κάψουλα περιέχει 410 mg φύκια σε σκόνη (Chlorella vulgaris). Η φόρμουλα έχει σχεδιαστεί κυρίως για τον καθαρισμό του οργανισμού από τις τοξίνες και την υποστήριξη της καλής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Επιπλέον, η τακτική χρήση της χλωρέλλας είναι αποτελεσματική στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αποτρέποντας τις συχνές ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις. Με τη σειρά της, χάρη στις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, η άλγη έχει αντιφλεγμονώδη δράση, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και επίσης σταματά την πρόωρη γήρανση του σώματος. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 3 κάψουλες. Παρόλο που η συσκευασία είναι αποτελεσματική, η τιμή του συμπληρώματος είναι πολύ υψηλή, καθώς και ότι δεν είναι άμεσα διαθέσιμο στην πολωνική αγορά.
Πλεονεκτήματα
- Υποστηρίζει τον καθαρισμό του σώματος.
- Υποστηρίζει την εντερική και ηπατική λειτουργία.
- Συμπλήρωση των ελλείψεων βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
- Ενισχύει την ανοσία.
- Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας.
- Αντιοξειδωτική δράση.
- Αποτελεσματική συσκευασία.
- Προσιτή τιμή.
Μειονεκτήματα
- Αντιπηκτικοί παράγοντες στη σύνθεση.
- Μεγάλες ταμπλέτες.
- Μπορεί να προκαλέσει ελαφρά στομαχική δυσφορία με τις πρώτες μερίδες.
- Μη πρακτικός τρόπος ανοίγματος της συσκευασίας.
Η Chlorella της Now Foods περιέχει 3.000 mg φύκια σε σκόνη (Chlorella pyrenoidosa) σε μια ημερήσια μερίδα (3 δισκία), η οποία είναι μια πολύ υψηλή δόση που μπορεί να προκαλέσει ελαφρά στομαχική δυσφορία με τις πρώτες μερίδες. Η χρήση του συμπληρώματος αποσκοπεί στον αποτελεσματικό καθαρισμό του οργανισμού από τις τοξίνες, στην υποστήριξη της εντερικής και ηπατικής λειτουργίας και στη συμπλήρωση ελλείψεων πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως π.χ. βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο και β-καροτένιο. Επιπλέον, η χλωρέλλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και παρουσιάζει αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας τον οργανισμό από το οξειδωτικό στρες. Το συμπλήρωμα της Now Foods είναι αποτελεσματικό (επαρκεί για 40 ημέρες) και σε λογική τιμή.
Συμπληρώματα χλωρέλλας - ένας φυσικός τρόπος για να υποστηρίξετε την υγεία σας
Η χρήση των συμπληρωμάτων χλωρέλλας αποτελεί εξαιρετική επιλογή για τους ανθρώπους που θέλουν να φροντίζουν την κατάσταση ολόκληρου του σώματός τους με απλό και ασφαλή τρόπο. Η χλωρέλλα, χάρη στον πλούτο της σε βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και χλωροφύλλη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, υποστηρίζει τις διαδικασίες καθαρισμού από τις τοξίνες και έχει αντιοξειδωτική δράση. Η τακτική λήψη παρασκευασμάτων με αυτό το φύκι μπορεί να βελτιώσει την πέψη, να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας και να συμβάλει στην καλύτερη ευεξία. Αποτελεί μια φυσική απάντηση στις ανάγκες ενός σύγχρονου τρόπου ζωής γεμάτου άγχος, ρύπανση και διατροφικές ελλείψεις.
Πώς επιλέγετε τα καλύτερα συμπληρώματα chlorella;
Κατά τη δημιουργία της κατάταξής μας με τα καλύτερα συμπληρώματα chlorella, εξετάσαμε τα ακόλουθα κριτήρια:
Είναι το συμπλήρωμα αποτελεσματικό στη δράση του;
Έχει απλή και καθαρή σύνθεση;
Είναι απαλλαγμένο από περιττές ουσίες;
Είναι το σκεύασμα εύκολο στη χρήση;
Δεν προκαλεί ανεπιθύμητες αντιδράσεις;
Είναι αποτελεσματική η συσκευασία;
Ανταποκρίνεται η τιμή στην ποιότητα;
Τι ακριβώς είναι η χλωρέλλα;
Η χλωρέλλα είναι ένα μικροσκοπικό, μονοκύτταρο φύκι του γλυκού νερού, που θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά φυσικά προϊόντα στον κόσμο. Το έντονο πράσινο χρώμα της είναι αποτέλεσμα της εξαιρετικά υψηλής περιεκτικότητάς της σε χλωροφύλλη - η υψηλότερη από κάθε άλλο γνωστό φυτό. Η αφθονία των θρεπτικών συστατικών που περιέχει η χλωρέλλα την κατατάσσει στη λεγόμενη υπερτροφή και παίζει σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη πολλών διεργασιών στο σώμα. Μία από τις πιο εκτιμώμενες δραστηριότητες της χλωρέλλας είναι η ικανότητά της να αποτοξινώνει με φυσικό τρόπο. Είναι σε θέση να δεσμεύει τοξίνες, βαρέα μέταλλα και περιβαλλοντικούς ρύπους και στη συνέχεια να τα απομακρύνει από το σώμα. Η τακτική πρόσληψη χλωρέλλας μπορεί επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσει την πέψη, να ρυθμίσει την εντερική λειτουργία και να ωφελήσει τη βακτηριακή χλωρίδα.
Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά της σε αντιοξειδωτικά, η χλωρέλλα εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και καθυστερεί τη διαδικασία γήρανσης. Τα συστατικά της υποστηρίζουν την αναγέννηση των ιστών, επιταχύνουν την επούλωση των πληγών και μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Επιπλέον, η χλωρέλλα υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών, προστατεύοντας τα όργανα αυτά από την υπερφόρτωση και τις τοξίνες.
Ποια συστατικά περιέχει η χλωρέλλα;
Τα πιο σημαντικά συστατικά που υπάρχουν στη χλωρέλλα περιλαμβάνουν:
Πρωτεΐνη (περίπου 50-60%) - Η χλωρέλλα περιέχει πλήρη πρωτεΐνη, δηλαδή όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Αποτελεί εξαιρετική πηγή για όσους ακολουθούν φυτική διατροφή ή χρειάζονται συμπλήρωμα πρωτεΐνης στη διατροφή τους.
Χλωροφύλλη - Δίνει στη χλωρέλλα το έντονο πράσινο χρώμα της. Η χλωροφύλλη υποστηρίζει τις φυσικές διαδικασίες αποτοξίνωσης του οργανισμού, μπορεί να δράσει ως αντιφλεγμονώδες και υποστηρίζει την αναγέννηση των ιστών.
Βιταμίνες του συμπλέγματος Β (B1, B2, B6, B12) - Υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα, τον ενεργειακό μεταβολισμό και τη γενική λειτουργία του σώματος. Η χλωρέλλα θεωρείται μερικές φορές μία από τις λίγες φυτικές πηγές βιταμίνης Β12 (αν και αυτό είναι μερικές φορές αμφιλεγόμενο, καθώς μπορεί να περιέχει βιολογικά ανενεργές μορφές).
Βιταμίνη C - Ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, υποστηρίζει την ανοσία και την απορρόφηση του σιδήρου. Βοηθά επίσης στην παραγωγή κολλαγόνου και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
Βιταμίνη Ε - Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών. Υποστηρίζει επίσης την υγεία του δέρματος και του καρδιαγγειακού συστήματος.
Β-καροτένιο (πρόδρομος της βιταμίνης Α) - Υποστηρίζει την όραση, την ανοσία και την υγεία του δέρματος. Μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα.
Σίδηρος - Απαραίτητος για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη μεταφορά οξυγόνου. Η χλωρέλλα είναι μία από τις καλύτερες φυτικές πηγές σιδήρου.
Μαγνήσιο - Συμμετέχει σε περισσότερες από 300 ενζυμικές διεργασίες. Υποστηρίζει το νευρικό σύστημα, τους μύες και τον ενεργειακό μεταβολισμό.
Ψευδάργυρος - Υποστηρίζει την ανοσία, την επούλωση πληγών και την ενδοκρινική λειτουργία. Λειτουργεί επίσης ως αντιοξειδωτικό.
Νουκλεϊκά οξέα (RNA και DNA) - Υποστηρίζει την αναγέννηση των κυττάρων, τις διαδικασίες επιδιόρθωσης και την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.
Γάμμα-λινολενικό οξύ (GLA) - Πρόκειται για ένα σπάνιο ωμέγα-6 λιπαρό οξύ που απαντάται στη φύση, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί να υποστηρίξει την ορμονική ισορροπία.
Ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα χλωρέλλας;
Το καλύτερο συμπλήρωμα χλωρέλλας θα πρέπει να έχει καθαρή σύνθεση και να προέρχεται από ελεγχόμενη, βιολογική καλλιέργεια κατά προτίμηση πιστοποιημένη ως BIO. Θα πρέπει να περιέχει χλωρέλλα με "ραγισμένο" κυτταρικό τοίχωμα, το οποίο εξασφαλίζει καλύτερη απορρόφηση των συστατικών που περιέχει. Το συμπλήρωμα θα πρέπει επίσης να είναι εύκολο και βολικό στη χρήση και αποτελεσματικό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τα συμπληρώματα χλωρέλλας;
Τα συμπληρώματα χλωρέλλας πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά και σύμφωνα με τις συστάσεις του κατασκευαστή που αναγράφονται στη συσκευασία. Παρόλο που η χλωρέλλα είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα και καλά ανεκτό από τους περισσότερους ανθρώπους, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ήπιες παρενέργειες, ειδικά στην αρχή της λήψης του συμπληρώματος. Αυτές περιλαμβάνουν φούσκωμα, κοιλιακό πόνο, αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου ή αίσθημα κόπωσης. Αυτά είναι συνήθως προσωρινά συμπτώματα που σχετίζονται με τον καθαρισμό του σώματος.
Η χλωρέλλα δεν συνιστάται για άτομα που είναι αλλεργικά στα φύκια ή στο ιώδιο ή με αυτοάνοσα νοσήματα, καθώς μπορεί να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, κάτι που δεν είναι πάντα ευεργετικό σε αυτές τις περιπτώσεις. Προσοχή θα πρέπει επίσης να επιδεικνύουν όσοι έχουν υψηλά επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό, καθώς η χλωρέλλα περιέχει σημαντικές ποσότητες σιδήρου. Για τις έγκυες και τις γυναίκες που θηλάζουν, είναι καλύτερο να συμβουλεύονται τον γιατρό τους σχετικά με τη συμπληρωματική χορήγηση, καθώς δεν υπάρχουν πειστικές έρευνες που να επιβεβαιώνουν την ασφάλειά της κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.
Καθώς η χλωρέλλα περιέχει βιταμίνη Κ, η οποία μπορεί να επηρεάσει την πήξη του αίματος, δεν θα πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά, εκτός εάν ο γιατρός έχει δώσει αντίθετη συμβουλή.
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της λήψης συμπληρωμάτων chlorella;
Τα κύρια οφέλη από την τακτική χρήση συμπληρωμάτων chlorella περιλαμβάνουν:
- Υποστήριξη της φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού.
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Βελτίωση της πέψης και της εντερικής λειτουργίας.
- Αντιοξειδωτική δράση.
- Υποστήριξη της αναγέννησης των κυττάρων.
- Βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
- Βελτιωμένη ευεξία και αυξημένη ενέργεια.
- Αναπλήρωση των ελλείψεων σε βιταμίνες και μέταλλα.
- Υποστήριξη της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών.
-
Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και της συγκέντρωσης.